Cóc là trái cây rất bổ dưỡng, có tác dụng trị cảm cúm, đau họng, tiêu chảy, hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm cân và làm đẹp da.. Mùa thu là thời điểm vô cùng thuận lợi cho các loại trái [r]
(1)Những tác dụng bất ngờ từ cóc
Cóc trái bổ dưỡng, có tác dụng trị cảm cúm, đau họng, tiêu chảy, hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm cân làm đẹp da
Mùa thu thời điểm vô thuận lợi cho loại trái nở rộ bưởi, hồng, đu đủ, táo… Trong đó, khơng thể khơng nhắc đến cóc Cóc làm ăn vặt khiến vạn người mê cóc chấm với muối ớt, cóc dầm đường thịt bị khơ…
Với vị chua ngọt, giịn tan, cóc khơng loại trái ngon miệng, hấp dẫn mà cịn loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Sau lợi ích tuyệt vời từ trái cóc mà khơng phải biết:
Trị đau họng, cảm cúm
Trong 100 g thịt cóc có chứa tới 42mg a-xít ascorbic chứa nhiều chất sắt Nhờ mà cóc có khả tăng sức đề kháng cho người bị cảm cúm Ngồi ra, bạn nhai thật kỹ trái cóc với chút muối, sau nuốt dần cịn có tác dụng trị đau hầu họng Hoặc, có cách khác bạn cần chấm thịt cóc với muối, sau nhai thật kỹ nuốt từ từ hết bị đau họng
Trái cóc chứa lượng sắt dồi (Ảnh minh họa: Internet)
Hỗ trợ điều trị tiểu đường
Ít biết rằng, cóc làm giảm đường máu người bị tiểu đường tuýp 2, loại tiểu đường chế độ ăn uống nhiều chất có đường tinh bột sinh Nhờ mà giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường hiệu
Trị tiêu chảy
(2)Cách thực sau: Bạn lấy khoảng miếng vỏ loại, lưu ý miếng ngón tay Sau đó, nấu với 750ml nước, cịn 250ml được, chia làm lần uống ngày, áp dụng đặn giảm nhanh bệnh tiêu chảy
Cải thiện chức ruột
Trái cóc loại giàu chất xơ, tốt cho thể Theo chuyên gia, chất xơ coi dưỡng chất có ích cho hệ tiêu hóa, có tác dụng cải thiện chức đường ruột, đồng thời tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, cho cảm giác no lâu Từ kiểm sốt đói cân nặng cách hiệu
Giảm nguy bệnh tim, ung thư
Ít biết rằng, cóc trái chứa nhiều vitamin C Vitamin C chất chống oxy hóa mạnh, có khả bảo vệ thể chống lại gốc tự gây hại Từ đó, làm giảm nguy mắc bệnh tim ung thư
Bên cạnh đó, vitamin C cịn hỗ trợ tổng hợp collagen, hấp thụ chất sắt protein để tạo thành mô liên kết với nhau, giúp tăng cường sức đề kháng cho thể chữa lành vết thương bạn
Vitamin C trái cóc hỗ trợ tổng hợp collagen, hấp thụ chất sắt protein (Ảnh minh họa: Internet)
Làm đẹp da hiệu quả
(3)chất sắt cách ăn trái cóc thường xuyên
Giảm cân
Chất béo cóc loại chất béo hồn tồn có lợi cho thể Chính vậy, khơng có vấn đề nguy béo phì ăn loại trái Với lượng đường tự nhiên ít, protein cao, giàu chất xơ, cóc loại trái lý tưởng thực đơn ăn kiêng giảm cân