Một muỗng dịch ép tươi của quả táo, thêm một nhúm nhỏ bột hạt tiêu, uống một lần trong ngày sẽ ngăn ngừa được chứng cảm lạnh.. Nếu mua nhiều táo ăn không hết bạn có thể làm mứt táo để ăn[r]
(1)Khám phá công dụng bất ngờ táo ta
Táo ta vốn đồ ăn bình dân vừa giịn vừa thơm nhiều người u thích Đang vào mùa táo ta, loại vừa rẻ vừa ngon lại có nhiều cơng dụng tuyệt vời mà khơng hẳn biết. Giàu chất oxy hóa
Cứ 100 g táo ta có khoảng 400 - 600 vitamin C, cao đến 10 lần lượng vitamin C có cam, quýt Lượng vitamin C táo ta cao khoảng 100 lần so với táo đỏ Trung Quốc Vì thế, táo có tác dụng tuyệt vời hiệu tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe da Trong táo ta, lượng vitamin P cao hàng chục lần quýt, cam, có tác dụng chống biểu trầm cảm, mệt mỏi, dễ cáu gắt ngủ
Chữa chứng suy giảm trí nhớ
(2)muỗng canh mật ong, đường cho vừa uống ngày trước ngủ Đề phòng bệnh cảm lạnh
Cảm lạnh bệnh thường diễn vào mùa lạnh với người sức đề kháng yếu Một muỗng dịch ép tươi táo, thêm nhúm nhỏ bột hạt tiêu, uống lần ngày ngăn ngừa chứng cảm lạnh Nếu mua nhiều táo ăn khơng hết bạn làm mứt táo để ăn dần
Nuôi dưỡng tóc
Lấy bột táo trộn thành khối nhão bôi lên da đầu ngày làm da
đầu, ngừa gàu bệnh nhiễm da đầu Nó cịn có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh giữ tóc đen bóng
Giảm đau đầu
Uống nước táo ép, xoa nhẹ nước táo lên đầu vùng thái dương có tác dụng làm giảm căng thẳng, bớt đau đầu
Ngăn ngừa chứng táo bón
Táo xanh cịn chứa axit chlorogenic có tác dụng thúc đẩy loại bỏ axit oxalic khỏi thể bình thường hóa hoạt động gan, dày, ruột tuyến tiêu hóa nói chung Vì ăn táo cịn làm tăng cảm giác ngon miệng ngăn ngừa chứng táo bón
(3)Táo chữa bệnh đau dày chứng viêm dày mãn tính Để làm điều cần gọt vỏ táo, sau đem xay thật nhuyễn ăn loại bột táo tươi vào buổi sáng lúc bụng đói Cố gắng khơng dùng thức ăn khác vịng sau để bột táo phát huy hết tác dụng Tiếp tục làm để chữa bệnh dày
Loại táo chua dơn dốt nhiều người khối, chấm muối ớt ngon tuyệt Chữa chứng thiếu máu
Những người bị thiếu máu, bị thiếu vitamin giảm mức hemoglobin nên ăn táo ta Loại dùng để điều trị bệnh gút viêm khớp mãn tính, ngăn cản hình thành axit uric Ngồi ra, táo ta thứ trái tuyệt vời làm tăng sức đề kháng thể hiệu ứng xạ có tác dụng tăng lực cho thể
Chữa bệnh đường miệng
Nghiền tươi đun lấy dịch chiết, thêm chút muối ngậm súc miệng, ngừa viêm họng, làm khí quản, chữa viêm nhiễm hầu họng chứng rát lưỡi ăn nhiều trái chua
(4)Dịch chiết táo dùng để rửa mắt trường hợp viêm kết mạc hay viêm mắt đỏ Chữa trĩ