Đang tải... (xem toàn văn)
Kĩ thuật của giai đoạn ra sức cuối cùng bắt đầu khi chân khác bên với tay cầm bóng đưa ra trước chạm đất.. hưóng ném (lúc này thân người và tay cầm bóng ưỡn cong , căng như hình cánh c[r]
(1)ĐỀ KIỂM TRA HỌC KỲ II-LỚP 9 Môn : Thể dục
Đề 2
1 Mục tiêu
Ở học kì II - lớp kiểm tra học sinh nội dung sau:
Kiến thức giai đoạn sức cuối kĩ thuật ném bóng xa có đà Kỹ thực hành kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi"
Khả kết hợp lý thuyết thực hành 2 Ma trận đề
STT Nội dung / chủ đề Nhận biết Thông hiểu Vận dụng
1 Nhảy xa I.1(0,5đ)
I.3(0,5đ)
I.2(0,5đ) Giai đoạn sức cuối
cùng kĩ thuật ném bóng xa có đà
I.4(0,5đ)
3 Nhảy xa kiểu"Ngồi" II.(8,0đ )
4 Tổng điểm 1,0điểm 1,0điểm 8,0điểm
3 Yêu cầu hình thức tổ chức kiểm tra
- Kẻ sân qui cách đảm bảo an toàn cho học sinh
- Trước kiểm tra, giáo viên phổ biến mục tiêu, yêu cầu sau cho em khởi động, ôn (nếu cần)
- Chỉ kiểm tra học sinh có đủ sức khoẻ tham gia học tập đầy đủ
- Phần kiểm tra lý thuyết giáo viên kiểm tra
kiểm tra tách vào khác, học sinh làm lớp sân tập
- Phần kiểm tra thực hành, giáo viên tổ chức kiểm tra làm nhiều
(2)(3)4 Đề bài
Phần I: Lý thuyết (2,0 điểm).
Em khoanh tròn đáp án vào trước câu trả lời. Hãy cho biết kĩ thuật nhảy xa kiểu"Ngồi" có giai đoạn?
A Trên không, tiếp đất
B Giậm nhảy, không, tiếp đất
C Chạy đà, giậm nhảy, không, tiếp đất D Chạy đà, giậm nhảy, không, tiếp đất, giữ thăng Giậm nhảy giai đoạn quan trọng nhảy xa vì:
A.Tạo lực đưa người lên cao- xa B Tạo lực đưa người nằm ngang C Quyết định thành tích
D Phát triển chiều cao Tập nhảy xa nhằm mục đích:
A Rèn luyện sức mạnh chân B Tăng cường sức khoẻ
C Rèn luyện sức mạnh tay D Rèn luyện tư thế, dáng người
4 Em điền cụm từ vào chỗ chấm giai đoạn sức cuối trong kĩ thuật ném bóng xa có đà cho đúng.
Kĩ thuật giai đoạn sức cuối bắt đầu chân khác bên với tay cầm bóng đưa trước chạm đất Tiếp theo, vừa xoay gót chân (1) (chân với bên tay cầm bóng ) vừa đạp nhanh - mạnh chân xuống đất xoay(2) từ vai hướng ném thành (3) hưóng ném (lúc thân người tay cầm bóng ưỡn cong , căng hình cánh cung)
Phần II: Thực hành ( 8,0điểm )
Em thực kĩ thuật nhảy cao kiểu" bước qua".
Yêu cầu kĩ thuật Điểm Thành tích (mét) Điểm Tổng Điểm
Nam Nữ
(4)thuật động tác 116-120 96-105 5-6 7-8 Thực
đúng kĩ thuật, sai sót nhỏ
1,5 101-115 91 - 95 3,5-4,5 5-6 Thực chưa
đúng kĩ thuật, nhiều sai sót nhỏ
1,0 96 -100 86 - 90 3,0 3-4
Chưa thực
(5)5 Đáp án điểm đánh giá
Phần I Lý thuyết (2,0điểm, câu trả lời 0,5điểm) đáp án C; đáp án A; đáp án B điền đáp án là: (1) Sau; (2) Thân; (3) Ngực Chú ý: Những trường hợp đặc biệt giáo viên tự điều chỉnh cho hợp lý. NHÓM BIÊN SOẠN