Tuy vậy, đây vẫn là một lựa chọn tốt cho những bố mẹ không thành công với các phương pháp tập ngủ khác, đồng thời cũng không muốn để con khóc một mình trong phòng.... Phương pháp để bé k[r]
(1)5 phương pháp giúp bé ngủ xuyên đêm
Thói quen ngủ lành mạnh tạo tác động tích cực phát triển bé Ngay từ tuần thứ 6, bố mẹ bắt đầu đưa giấc ngủ bé vào quỹ đạo cố định giúp ngủ giấc dài
Có nhiều phương pháp tập ngủ khác nhau, tất nhằm mục đích củng cố giấc ngủ trẻ sơ sinh, giúp bé ngủ ngon giấc thức vào ban đêm Mỗi phương pháp có cách “vận hành” khác đem lại hiệu khác
1 Luyện ngủ không nước mắt
(2)thời gian dỗ ngủ mẹ cần đung đưa vài phút bé ngủ Nhược điểm phương pháp bố mẹ nhiều thời gian phải kiên nhẫn để thành công
Việc tập cho tự ngủ ngủ xuyên đêm cần thiết trường hợp bố mẹ cho bé ngủ riêng từ sớm
2 Luyện ngủ kiểu “bế lên – đặt xuống”
(3)nơi Lặp lại quy trình bé ngủ Phương pháp đòi hỏi nhiều thời gian kiên nhẫn bố mẹ Tuy nhiên, mang đến gắn kết tuyệt vời bố mẹ bé
3 Phương pháp “chiếc ghế”
Nếu bạn áp dụng phương pháp bé khóc nhiều hai cách Khi bé buồn ngủ, bạn đặt ghế gần nôi bé ngồi Mục đích khơng phải để giúp bé bình tĩnh hay ngủ nhanh Việc bạn ngồi ghế, gần nôi bé biết “bố/mẹ với con!” Mỗi đêm, dời ghế xa dần, xa dần bạn khơng cần có mặt mà bé ngủ ngon lành
(4)4 Phương pháp để bé khóc có kết hợp trơng chừng
(5)5 Phương pháp để bé khóc
Đây cách luyện ngủ phổ biến nhiều bố mẹ lựa chọn Việc tiến hành phương pháp đơn giản: Đặt bé vào noi bé cịn thức, sau rời khơng quay lại để trơng chừng bé, để bé khóc đến lúc đủ mệt ngủ thiếp Trước tiến hành phương pháp này, bạn nên xem xét đến yếu tố tính cách bé, ước lượng xem bé khóc liệu điều có ảnh hưởng đến sức khỏe bé hay không Trong hầu hết trường hợp, sau vài ngày bé giảm dần thời gian khóc học cách tự đưa vào giấc ngủ
(6)