Đang tải... (xem toàn văn)
Tưởng chừng như vô tác dụng nhưng sự thật thì việc ngửi hương cafe giúp giữ cho tinh thần ổn định, cải thiện độ nhạy cảm của giác quan, kích thích các dây thần kinh trong não, từ đó làm [r]
(1)Bí uống cà phê để giảm cân hiệu quả
Cà phê thức uống buổi sáng quen thuộc người Không giúp tinh thần sảng khối, tỉnh táo, cà phê cịn giúp chị em làm đẹp giảm cân Nếu sử dụng cà phê cách phát huy tác dụng giảm cân hiệu quả, giúp chị em có thân hình thon gọn
Không cho thêm đường uống cafe
Nếu muốn uống cafe ngọt, bạn cho thêm chút sữa thay cho thêm đường Bởi điều cản trở việc phân giải mỡ, đưỡng khiến
bạn béo thêm khiến kế hoạch giảm cân bạn bị phá hỏng Cafe đen tốt cho việc giảm cân
Công giảm cân bạn đạt nhiều hiệu uống cafe đen thay uống cafe sữa Cafe đen có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp phân giải mỡ thể
Nên uống cafe nóng
Uống cafe lúc nóng có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu cafe đá Nó giúp thể đốt cháy lượng calo nhanh nhiều lượng nhiệt thể tăng cao
(2)Sau uống cafe, nồng độ axit béo máu tăng lên Chính khoảng 30-40 phút sau uống cafe bạn nên vận động nhẹ nhàng để giúp axit béo biến thành lượng đốt cháy chất béo
Massage bã cafe
Dùng bã cafe có pha chút nước cafe sau dùng để massage vùng tích mỡ thể bụng dưới, đùi, eo giúp thể đốt cháy chất béo nhanh Bên cạnh tác dụng giảm cân, bã cafe cịn có nhiều cơng dụng làm đẹp giúp chị em có da trắng sáng, khỏe mạnh
Ngửi hương cafe
(3)