Bai 1 Gioi thieu chuong trinh Tro choi Diet cac con vat co hai

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB và kẻ ô cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp:[r]

(1)

TUẦN 1

Dạy ngày 21 tháng năm 2012 Bài 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRỊ CHƠI “DIỆT CÁC CON VẬT CĨ HẠI” I u cầu cần đạt:

- Biết số nội quy tập thể dục, biết tên nội dung chương trình thể dục lớp

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng, điểm số - Biết cách chào, báo cáo GV nhận lớp

- Thực yêu cầu trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện Phương tiện: Cịi, sân bãi

III Nội dung phương pháp lên lớp:

TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu

cầu học

- Đứng chỗ vỗ tay hát

2 - 3’

1 - 2’

P

hầ

n

cơ

b

ản

1 Giới thiệu chương trình thể dục lớp hai (Giáo viên nêu tóm tắt)

- Nhắc nhở tinh thần, thái độ học tập tính kỷ luật tập luyện

2 Một số quy định học thể dục (GV nêu nội quy tập luyện) Biên chế tổ tập luyện, chọn cán lớp (theo quy định GVCN)

4 Giậm chân chỗ - Đứng lại Trò chơi: Diệt vật có hại - GV nêu tên trị chơi, cách chơi, quy định chơi sau tổ chức cho HS chơi có thưởng, phạt

3 - 4’

2 - 3’ - 3’ - 6’ - 6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đứng chỗ vỗ tay hát - GV HS hệ thống

- Nhận xét kết học giao nhà

1-2’ - lần 2-3’ - lần

1 - 2’

Dạy ngày 23 tháng năm 2012

(2)

CHÀO - BÁO CÁO KHI GIÁO VIÊN NHẬN LỚP I./ Yêu cầu cần đạt:

- Biết số nội quy tập thể dục, biết tên nội dung chương trình TD lớp

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng, điểm số - Biết cách chào, báo cáo GV nhận lớp

- Thực yêu cầu trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện: Còi

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học

2-3’ 1-2’

P

hầ

n

cơ

b

ản

1 Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, giậm chân chỗ - Đứng lại

2 Học cách chào, báo cáo GV nhận lớp kết thúc học

* GV hướng dẫn cho cán lớp biết cách chào, báo cáo áp dụng vào tiết sau Trò chơi : Diệt vật có hại

- GV nêu tên trị chơi, cách chơi, quy định chơi sau tổ chức cho HS chơi có thưởng, phạt

4 - 5’ - lần

5 - 6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Giậm chân chỗ đếm theo nhịp - GV HS hệ thống

- Nhận xét kết học

- GV hô “Giải tán”; HS đồng hô to “Khỏe”

1 - 2’ 2’ - 2’

1 - 2’

TUẦN

(3)

TRÒ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI” I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách tập hợp hàng dọc, HS đứng vào hàng dọc vị trí (thấp trên-cao dưới), biết dóng thẳng hàng dọc

- Biết cách điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, biết cách dàng hàng ngang, dồn hàng (có thể cịn chậm)

- Biết cách tham gia trò chơi thực theo yêu cầu trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học Cán tập chào báo cáo

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Đứng chỗ vỗ tay hát - Chạy nhẹ nhàng sân tập (50-60m)

- Đi thành vịng trịn hít thở sâu

2 - 3’ 1’ - 2’

2 - 3’ - 10 lần

1 lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, giậm chân chỗ - Đứng lại - GV điều khiển

- Dàn hàng ngang, dồn hàng

 Lần 1: GV điều khiển

 Lần 2: Cán điều khiển

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng ngang, dồn hàng tổ trưởng điều khiển

- Trò chơi: Qua đường lội

GV nêu tên trò chơi, cách chơi, quy định chơi sau tổ chức cho HS chơi có thưởng, phạt

8 - 9’

2 - lần - lần

5 - 6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Đứng chỗ vỗ tay hát- Trị chơi “Có chúng em”

- GV HS hệ thống - Nhận xét kết học

- Cho HS ôn cách GV HS chào kết thúc học

1-2’ 2’ 2-3’ 1-2’

(4)

I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, biết cách dàng hàng ngang, dồn hàng (có thể cịn chậm)

- Biết cách tham gia trò chơi thực theo yêu cầu trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện Phương tiện: Cịi, kẻ sân cho trò chơi

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Cán lớp tập chào báo cáo - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Đứng chỗ vỗ tay hát - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Ôn thể dục lớp

2-3’ - lần - lần 1-2’ - lần

1 - 2’ - 2’ lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái

- Lần 1: GV điều khiển

- Lần 2: Cán điều khiển, GV theo dõi, nhận xét

- Ôn dàn hàng ngang, dồn hàng

 Lần 1: GV điều khiển

Ôn dàn hàng cách cánh tay GV dùng lệnh “Dàn hàng” - “Dồn hàng” - Trò chơi: Nhanh lên bạn !

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, quy định chơi, chọn HS chơi thử sau tổ chức cho HS chơi có thưởng, phạt

8-9’ - 2-3 lần

7-8’ - 5-6 lần 6-8’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Đi thường theo nhịp hô GV vừađi vừa hát

- GV HS hệ thống - Nhận xét kết học

1-2’ - lần 2-3’ - lần

1-2’

TUẦN 3

(5)

- Bước đầu biết thực quay phải, quay trái

- Biết cách chơi thực theo yêu cầu trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Cán lớp ôn cách chào báo cáo - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng sân tập (50-60m)

- Đi thành vịng trịn hít thở sâu - Trò chơi tự chọn

2 - 3’ - lần - lần - 2’ - lần - 2’ - lần

5 - lần - 2’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, từ đến hết

- Học quay phải, trái

 Lần 1-2: GV điều khiển làm mẫu,

HS tập theo

 Lần 3-4: Cán điều khiển, GV nhận

xét, đánh giá, sửa chữa

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái

- Trò chơi: Nhanh lên bạn !

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, tập trung HS theo đội hình chơi, sau tổ chức cho HS chơi có thưởng, phạt

5-6’ - 2-3 lần - lần

2 lần

7-8’ - 5-6 lần

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đứng chỗ vỗ tay hát - Trị chơi “Có chúng em” - GV HS hệ thống - Nhận xét kết học

1 - 2’ - lần 1’

2 - 3’ - lần - 2’

(6)

- Bước đầu biết thực quay phải, quay trái

- Biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung - Biết cách chơi thực theo yêu cầu trò chơi

II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầugiờ học.

- Đứng vỗ tay hát

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Trò chơi khởi động GV chọn

2 - 3’ - lần - 2’ - lần - 2’ - lần - 2’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ôn quay phải, quay trái:

 Lần 1-2: GV điều khiển làm mẫu,

HS tập theo

 Lần 3-4: Cán điều khiển, GV nhận

xét, đánh giá, sửa chữa 2/ Học động tác vươn thở:

- Lần 1: GV nêu tên động tác, phân tích, làm mẫu, HS tập theo Lưu ý HS : Hít vào mũi, thở miệng

- Lần trở lên: GV hô nhịp chậm, cán làm mẫu, HS tập theo, GV sửa sai

3/ Học động tác tay: Cách dạy - Trò chơi: Qua đường lội

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, tập trung HS theo đội hình chơi, sau tổ chức cho HS chơi có thưởng, phạt

2-3’ - 4-5 lần

4 - 5’

4-5’ - 5-6 lần - 6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đứng chỗ vỗ tay hát - Trị chơi “Có chúng em” - Cúi người thả lỏng

- Nhận xét kết học - Về nhà ôn động tác học

1 - 2’ - lần 1’

6 - lần - 2’

TUẦN 4

(7)

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân thể dục phát triển chung (chưa yêu cầu cao thực động tác)

- Biết cách chơi thực yêu cầu trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Chạy nhẹ nhàng sân tập (50-60m)

- Đi thành vòng tròn hít thở sâu - Trị chơi khởi động GV chọn - KTBC: Kiểm tra động tác học

2 - 3’ - lần - 2’ - lần - 2’ - lần - 2’ - lần - 3’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Ôn động tác vươn thở tay GV làm mẫu hô nhịp, HS tập theo 1/ Học động tác chân:

 Lần 1: GV nêu tên động tác, phân

tích, làm mẫu, HS tập theo Lưu ý HS: Hít vào mũi, thở miệng

 Lần trở lên: GV hô nhịp chậm, cán

sự làm mẫu, HS tập theo, GV kết hợp sửa sai đánh giá, nhận xét

2/ Ôn động tác học cán điều khiển

- Tổ chức thi theo tổ động tác - Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ

- GV nêu tên trị chơi, tổ chức cho HS chơi có thưởng, phạt

4-5’ - 1-2 lần - lần

7-8’ - 5-6 lần

4 - 5’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Cúi người thả lỏng- Cúi lắc người thả lỏng

- GV HS hệ thống - Nhận xét kết học - Về nhà ôn động tác học

1-2’ - 5-6 lần - 10 lần

1 - 2’ - 2’

(8)

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân lườn thể dục phát triển chung (chưa yêu cầu cao thực động tác)

- Biết cách chơi thực yêu cầu trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêucầu học.

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng sân tập (50-60m)

- Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn sau thường hít thở sâu

2 - 3’ - lần - 2’ - lần - 2’ - lần - 2’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ôn động tác vươn thở, tay chân

 Lần 1: GV hô nhịp, cán làm mẫu

 Lần 2-3: Cán làm mẫu hô nhịp

2/ Học động tác lườn:

 Lần 1: GV nêu tên động tác, phân

tích, làm mẫu, HS tập theo Lưu ý HS: Hít vào mũi, thở miệng

 Lần trở lên: GV hô nhịp chậm, cán

sự làm mẫu, HS tập theo, GV kết hợp sửa sai đánh giá, nhận xét

3/ Ôn động tác học cán điều khiển

- Tổ chức thi theo tổ động tác - Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ

- GV nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi kết hợp đọc vần điệu

3 - 4’ - lần

4 - lần

2 lần lần - 8’

\

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng

- Trò chơi hồi tĩnh GV chọn - GV HS hệ thống - Nhận xét kết học - Về nhà ôn động tác học

5 - lần 1-2’ - 5-6 lần

6-10 lần - 2’ - 2’ - 2’

TUẦN 5

(9)

Bài 9: CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC THÀNH ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN VÀ NGƯỢC LẠI - ƠN ĐỘNG TÁC THỂ DỤC ĐÃ HỌC

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, lườn bụng thể dục phát triển chung (chưa yêu cầu thuộc thứ tự động tác thể dục)

P

hầ

n

m

ở

đầ

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Trò chơi “Diệt vật có hại” - KTBC: động tác học (4-5 em)

2-3’ - lần - 2’ - lần - 2’ - lần - 2’ - lần

2 - 3’

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vịng trịn ngược lại

GV giải thích, hô lệnh, dẫn HS nắm tay di chuyển thành vịng trịn ngược kim đồng hồ sau đứng lại quay mặt vào tâm

- Ôn động tác thể dục học * Lần 1: GV làm mẫu hô nhịp

* Lần 2: Thi xem tổ làm đúng; GV hô nhịp không làm mẫu

- GV nhận xét, đánh giá - Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ

- GV nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi kết hợp đọc vần điệu

7-8’ - 2-3 lần

7 - 8’ - lần

7 - 8’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng

- Trò chơi hồi tĩnh GV chọn - GV HS hệ thống - Nhận xét kết học

- Về nhà ôn động tác thể dục học

5 - 10 lần 1-2’ - 5-6 lần

4 - lần - 2’ - 2’ - 2’ Dạy ngày 20 tháng năm 2012

(10)

THÀNH ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN VÀ NGƯỢC LẠI I u cầu cần đạt:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, lườn bụng thể dục phát triển chung (Chưa yêu cầu thuộc thứ tự động tác thể dục)

Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện Phương tiện: Cịi, kẻ sân cho trò chơi qua đường lội

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học

- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay

2-3’ - lần 1-2’ - lần 2-3’ - 4-5 lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vịng trịn ngược lại

GV giải thích, hơ lệnh, dẫn HS nắm tay di chuyển thành vòng tròn ngược kim đồng hồ đứng lại quay vào tâm vòng tròn

- Học động tác bụng

* Lần 1-2: GV làm mẫu hô nhịp * Các lần sau GV hô nhịp, CS làm mẫu - Ôn động tác TD học

 Lần 1: GV làm mẫu hô nhịp

 Lần 2: GV hô nhịp, CS làm mẫu

 Lần 3: CS điều khiển

- Trò chơi: Qua đường lội

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, quy định chơi tổ chức cho HS chơi

7-8’ - 2-3 lần

2-3’ - 4-5 lần

7-8’ - 2-3 lần

5 - 6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Trò chơi: Chạy ngược chiều theo tín hiệu

- Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng

- GV HS hệ thống

- Nhận xét học giao nhà: Ôn động tác thể dục học

1’ - 2-3 lần - 10 lần 1-2’- 5-6 lần

4 - lần - 2’ TUẦN 6

(11)

Bài 11: ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, lườn bụng thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi thực yêu cầu trò chơi - Bỏ nội dung

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên ban !”

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu học

- Giậm chân chỗ vỗ tay theo nhịp - Xoay khớp cổ tay, cánh tay, hơng, đầu gối

- Trị chơi tự chọn

2 - 3’ - lần 1- 2’ - lần

2-3’ - 4-5 lần 1’

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng thể thể dục phát triển chung

 Lần 2: GV hô nhịp, cán làm

mẫu

 Lần 3: Cán hô nhịp không làm

mẫu, xen kẻ lần tập GV kết hợp nhận xét, sửa sai

* Các tổ lên trình diễn động tác tổ trưởng lên điều khiển

- Trò chơi: Nhanh lên bạn !

* GV nêu tên trò chơi, cách chơi, quy định chơi tổ chức cho HS chơi

 Lần 1: Cho HS chơi thử

 Lần 2: Chơi thức

* GV nhận xét, đánh giá

7-8’ - 3-4 lần

4 - 5’ 7-8’ - 2-3 lần

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Cúi người thả lỏng

- GV HS hệ thống - Nhận xét học

(12)

Bài 12: ÔN TẬP ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, lườn bụng thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi thực yêu cầu trò chơi - Bỏ nội dung

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên ban !”

III Nội dung phương pháp lên lớp :

P

hầ

n

m

ở

đầ

cầu phương pháp kiểm tra

- Giậm chân chỗ vỗ tay theo nhịp - Xoay khớp cổ tay, cánh tay, hông, đầu gối

2 - 3’ - lần - 2’ - lần 2-3’ - 4-5 lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng thể thể dục phát triển chung

mẫu

mẫu, xen kẻ lần tập GV kết hợp nhận xét, sửa sai

* Các tổ lên trình diễn động tác tổ trưởng lên điều khiển

- Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ

* GV nêu tên trò chơi, cách chơi, quy định chơi tổ chức cho HS chơi * GV nhận xét, đánh giá trình chơi

10 - 12’

6 - 7’ - 8’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Trị chơi: Có chúng em - Cúi người thả lỏng

- GV HS nhận xét, đánh giá phần ôn tập HS, nêu kết ôn luyện tuyên dương

- Nhận xét học

(13)

TUẦN 7

Dạy ngày 02 tháng 10 năm 2012 Bài 13: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay chân, lườn, bụng thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung II/ Địa điểm - Phương tiện:

III/ Nội dung phương pháp lên lớp:

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Xoay khớp cổ tay, cánh tay, hông, đầu gối

- Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc sân trường (50-60m)

- Trò chơi tự chọn

2 -3 ’ - lần - 3’ - lần - 2’ - lần

1 - 2’

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng thể dục phát triển chung

 Lần 1: GV điều khiển hô nhịp

 Lần 2: Cán điều khiển hô nhịp

- Học động tác toàn thân:

 Lần 1-2: GV vừa giải thích vừa làm

mẫu vừa hô nhịp, lớp tập theo

 Lần 3-4: GV hô nhịp, cán làm mẫu

 Lần 5: Thi xem tổ làm

đẹp, GV kết hợp nhận xét, đánh giá, tuyên dương tổ tập tốt

- Chia tổ tập luyện động tác học - Ôn động tác học GV hô nhịp

7 - 8’ - lần

4-5’ - 2-3 lần

2 - lần lần

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Trò chơi tự chọn

- Về nhà ôn động tác thể dục học

9 - 10 lần - lần

(14)

Dạy ngày 04 tháng 10 năm 2012 Bài 14: ĐỘNG TÁC NHẢY TRÒ CHƠI: BỊT MẮT BẮT DÊ I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay chân, lườn, bụng, toàn thân thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết thực động tác nhảy thể dục phát triển chung

- Học trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, khăn để bịt mắt

P

hầ

n

m

ở

đầ

cầu học

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Ôn động tác thể dục - Trò chơi tự chọn

2 - 3’ - lần - 2’ - lần

1 lần - 2’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Học động tác nhảy

* Lần 1-2: GV vừa giải thích vừa làm mẫu vừa hơ nhịp, lớp tập theo

 Lần 3-4: GV hô nhịp, CS làm mẫu

 Lần 5: Thi xem tổ làm

- Ơn động tác bụng, tồn thân nhảy GV hơ nhịp

- Trị chơi: Bịt mắt bắt dê

GV nêu tên trò chơi, chọn em đóng vai “dê” lạc đàn em đóng vai “Người tìm” GV giải thích cách chơi, quy định chơi cho chơi thử

* Tổ chức cho lớp chơi

7-8’ - 4-5 lần

(15)

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi theo hàng dọc hát - Cúi người thả lỏng

- Nhảy thả lỏng

- Về nhà ôn động tác TD học

1’ - lần - 3’ - lần

8 - 10 lần - lần

1 - 2’ - 2’

TUẦN

Dạy ngày 09 tháng 10 năm 2012 Bài 15: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA

TRÒ CHƠI: BỊT MẮT BẮT DÊ I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết thực động tác điều hòa thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II/ Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, khăn để bịt mắt

III / Nội dung phương pháp lên lớp:

P

hầ

n

m

ở

đầ

cầu học

- Chạy nhẹ nhàng sân tập (50-60m) - Đi theo vịng trịn hít thở sâu

- Trò chơi tự chọn

2 - 3’ - lần - 2’ - lần

(16)

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Học động tác điều hòa

 Lần 1-2: GV vừa giải thích vừa làm

mẫu vừa hơ nhịp, lớp tập theo

 Lần 3-4: GV hô nhịp, cán làm mẫu

 Lần : Thi xem tổ làm

- Ôn thể dục : + Lần 1: GV điều khiển + Lần 2: Cán điều khiển - Trò chơi: Bịt mắt bắt dê

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi cho chơi chơi

7-8’ - 4-5 lần

5 - 6’ - lần

8 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi hát - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng

- Về nhà ôn TD học

2 - 3’ - lần - 10 lần

5 - lần - 2’ - 2’

Dạy ngày 11 tháng 10 năm 2012

Bài 16: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách thực động tác thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết thực động tác điều hòa thể dục phát triển chung - Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, 3-4 khăn để bịt mắt

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đi theo vịng trịn hít thở sâu

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1’ - lần

(17)

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Ôn thể dục phát triển chung:

mẫu

mẫu, xen kẽ lần tập GV kết hợp nhận xét, sửa sai

- Các tổ lên trình diễn động tác tổ trưởng lên điều khiển GV kết hợp nhận xét, đánh giá, tuyên dương tổ tập tốt

- Trò chơi: Bịt mắt bắt dê

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi cho chơi chơi * GV chọn HS đóng vai “Người tìm” 3-4 “Dê” lạc đàn

7-8’ - 4-5 lần

5 - 6’ - lần

3 - 4’ - lần

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Trị chơi HS ưa thích - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng

- Về nhà ôn thể dục học

1-2’ - lần - 10 lần

5 - lần - 2’ - 2’

TUẦN

Bài 17: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐIỂM SỐ - ; - THEO ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC I Yêu cầu cần đạt:

- Thực động tác thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách điểm số 1-2 , 1-2 theo đội hình hàng dọc (có thể cịn chậm) II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi nhanh lên bạn !

(18)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêucầu học

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Đi theo 2-4 hàng dọc hát cán điều khiển

1 - 2’ - lần 1’ - lần - 2’ - lần

3’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng dọc:

* Chọn tổ lên làm mẫu GV dẫn hô lệnh “Theo 1-2, 1-2 đến hết điểm số”

2/ Ôn thể dục phát triển chung :

 Lần 1: Chia tổ tập luyện tổ trưởng

điều khiển

 Lần 2: Các tổ trình diễn

GV kết hợp nhận xét, tuyên dương tổ 3/ Trò chơi: Nhanh lên bạn !

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi cho HS chơi thử * Tổ chức cho lớp chơi

7-8’ - 3-4 lần

5 - 6’ - lần

3-4’ - 1-2 lần

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi hát GV điều khiển - Cúi người thả lỏng

- Về nhà ôn TD học

2 - 3’ - lần - lần - lần - 2’ - 2’

Bài 18: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐIỂM SỐ - ; - THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG I Yêu cầu cần đạt:

- Thực động tác thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách điểm số 1-2 , 1-2 theo đội hình hàng dọc, theo hàng ngang có thực động tác quay đầu sang trái (có thể cịn chậm)

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn !”

(19)

P

hầ

n

m

ở

đầ

- Xoay khớp đầu gối, cổ chân, hông - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Trị chơi “Có chúng em”

1 - 2’ - lần - 2’ - lần - 2’ - lần

1 - 2’

P

hầ

n

cơ

b

ản

1 Ôn điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng dọc:

GV nhắc cách điểm số hô lệnh Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng ngang :

 Chọn tổ làm mẫu GV dẫn hô

khẩu lệnh “Theo 1-2, 1-2 đến hết điểm số” HS ý quay đầu sang trái hơ Ơn thể dục phát triển chung:

 L1-2: Ôn tập theo tổ TT điều khiển

 Lần : Các tổ trình diễn, GV

kết hợp nhận xét, tuyên dương tổ tập tốt Trò chơi: Nhanh lên bạn !

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi tổ chức cho lớp chơi

3-4’ - 1-2 lần

5 - 6’ - lần

3-4’ - 1-2 lần

4 - 5’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi 2-4 hàng dọc hát GV điều khiển

- Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng

- GV HS hệ thống nhận xét - Nhận xét học

- Về ôn thể dục phát triển chung

2 - 3’ - lần - lần - lần - 2’ - 2’ TUẦN 10

Bài 19: ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Yêu cầu cần đạt:

- Thực động tác thể dục phát triển chung - Biết cách chơi tham gia chơi

(20)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêucầu phương pháp kiểm tra

- Đi theo 2-4 hàng dọc hát

- Ôn thể dục phát triển chung GV điều khiển

- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

1 - 2’ - lần - 2’ - lần - 5’ - lần

1 - 2’

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Ôn tập thể dục phát triển chung :

 Lần 2:GV hô nhịp, cán làm

mẫu

mẫu, xen kẽ lần tập GV kết hợp nhận xét, sửa sai

- Các tổ lên trình diễn động tác tổ trưởng lên điều khiển

GV kết hợp nhận xét, đánh giá, tuyên dương tổ tập tốt

- Trò chơi: Bịt mắt bắt dê

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi cho chơi chơi * GV chọn HS đóng vai “Người tìm” 3-4 “Dê” lạc đàn

13 - 14’

1 lần

4 - 5’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

- GV nhận xét công bố kết ôn tập

- Nhận xét học

- Về ôn lại thể dục học

2 - 3’ - lần - 2’ - lần 2-3’ - 2-3 lần

1 - 2’ - 2’

Bài 20: ĐIỂM SỐ - ; - THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN I u cầu cần đạt:

- Thực động tác thể dục phát triển chung - Biết cách điểm số 1-2; 1-2 theo đội hình vịng trịn

- Học trò chơi “Bỏ khăn”, bước đầu biết cahs chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, khăn

(21)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

* Đứng chỗ vỗ tay hát

- Xoay khớp đầu gối, cổ chân, hông - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp 1-2 - Ôn thể dục cán điều khiển

1 - 2’ - lần - 2’ - lần - 2’ - lần - 2’ - lần

1 - 2’

P

hầ

n

cơ

b

ản

1 Ôn điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng ngang

GV nhắc cách điểm số hô lệnh - Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng ngang

2 Điểm số 1-2, 1-2 theo vòng tròn

 Lần 1-2: GV điều khiển, chọn HS bắt

đầu điểm số vị trí khác cho đợt

3 Trò chơi “Bỏ khăn”

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, quy định chơi tổ chức cho lớp chơi

 Lần 1: Cho HS chơi thử (2 em)

 Lần 2: Chơi thức

3 - 4’ - lần

5 - 6’ - lần 4-5’ - 2-3 lần

8 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Cúi người thả lỏng hít thở sâu - Nhảy thả lỏng

- GV HS hệ thống nhận xét - Nhận xét học

- Về nhà ôn lại thể dục học

2-3’ - 5-6 lần - lần

1 - 2’ - 2’ TUẦN 11

Dạy ngày 30 tháng 10 năm 2012 Bài 21: TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I Yêu cầu cần đạt:

- Bước đầu thực thường theo nhịp (nhịp bước chân trái, nhịp bước chân phải)

- Biết cách điểm số 1-2; 1-2 theo đội hình vịng trịn

- Học trò chơi “Bỏ khăn”, bước đầu biết cách chơi tham gia chơi - Phương tiện: Còi, khăn

(22)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Khởi động : Xoay khớp

- Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc sân trường

- Đi thường theo vòng trịn hít thở - Ơn thể dục lớp

- Trị chơi “Có chúng em”

1’ - lần 1-2’ - lần

1’ - lần 1’ - lần

1 - 2’ - 2’

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Đi thường theo nhịp theo đội hình hàng dọc

- Lần 1: GV điều khiển

- Các lần sau: Cán điều khiển

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định tổ trưởng điều khiển

- GV theo dõi, nhận xét

2/ Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vịng trịn, hàng dọc, cách tập lần

GV nhắc cách điểm số hô lệnh - Cán điều khiển

3/ Trò chơi: Bỏ khăn

7 - 8’

5 - 6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- GV HS hệ thống - GV nhận xét học

2’ - 2’ 1-2’ - lần

1-2’ 1-2’

Dạy ngày 01 tháng 11 năm 2012 Bài 22: ĐI THƯỜNG THEO NHỊP

TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách điểm số 1-2; 1-2 theo đội hình vịng trịn

- Học trị chơi “Bỏ khăn”, bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

(23)

- Phương tiện: Còi, khăn

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Khởi động: Xoay khớp - Đứng chỗ vỗ tay hát

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Trò chơi “Có chúng em”

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

1-2’

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Điểm số 1-2, 1-2 điểm số từ đến hết theo đội hình hàng dọc (hàng ngang)

- Ở cách đội hình điểm số lần, tập xen kẻ GV nhắc cách điểm số hô lệnh

2/ Ôn thường theo nhịp:

- GV điều khiển, kết hợp nhận xét, sửa chữa sai sót

- C/ điều khiển, GV theo dõi, sửa sai 3/ Trò chơi: Bỏ khăn

4 - ’

6 - 7’

9-10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Chạy nhẹ nhàng theo vịng trịn

- Đi theo vịng trịn hít thở sâu (hai tay đưa từ lên cao: Hít vào mũi, buông tay từ cao xuống: thở miệng)

- GV HS hệ thống nhận xét - Về nhà ôn lại thể dục học

2’ - lần 2-3’ - lần

5 - lần 1-2’

TUẦN 12 Dạy ngày 08 tháng 11 năm 2011 Bài 23: ĐI THƯỜNG THEO NHỊP TRỊ CHƠI “NHĨM BA, NHĨM BẢY” I u cầu cần đạt:

(24)

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc sân trường

- Đi thường theo vòng tròn hít thở - Ơn thể dục phát triển chung cán điều khiển

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ôn thường theo nhịp:

- C/ điều khiển, GV theo dõi, sửa sai 2/ Trị chơi: Nhóm ba, nhóm bảy

+ Từ đội hình vịng trịn GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi, quy định chơi Lúc đầu cho HS đứng chỗ chưa đọc vần điệu, GV hơ “Nhóm ba !” để HS làm quen hình thành nhóm người, sau hơ “Nhóm !” để HS hình thành nhóm người

+ Sau 2-3 lần GV cho HS đọc vần điệu kết hợp với trò chơi Khi quen tổ chức cho lớp chơi

- 10’

9 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” - GV HS hệ thống - Nhận xét học

2-3’- 8-10 lần 6-8 lần

1 - 2’ - 2’ - 2’

Dạy ngày 10 tháng 11 năm 2011 Bài 24: ÔN TẬP

- Ôn thể dục phát triển chung

- Trị chơi “Nhóm ba nhóm bảy” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

(25)

P

hầ

n

m

ở

đầ

- Khởi động : Xoay khớp - Đứng chỗ vỗ tay hát

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Ôn thường theo nhịp

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

1-2’ 1-2’ - lần

1-2’

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ôn điểm số 1-2, 1-2 điểm số từ đến hết theo đội hình hàng dọc (ngang), cách tập lần, cán điều khiển 2/ Ôn thể dục phát triển chung : - GV điều khiển, kết hợp nhận xét, sửa chữa sai sót

3/ Ơn thường theo nhịp :

- C/ điều khiển, GV theo dõi, sửa sai GV kết hợp nhận xét, tuyên dương tổ 4/ Trị chơi : Nhóm ba, nhóm bảy ! GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi tổ chức cho lớp chơi

4-5’ - 1-2 lần

4-5’ - 1-2 lần 4-5’ - 1-2 lần

5-6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Cúi người thả lỏng

- Về ôn TD để chuẩn bị kiểm tra

2-3’ - lần 2-3’ - lần

1 - 2’ - 2’

TUẦN 13: Dạy ngày 15 tháng 11 năm 2011 Bài 25: TRÒ CHƠI “NHÓM BA, NHÓM BẢY” I Yêu cầu cần đạt:

- Trị chơi “Nhóm ba nhóm bảy” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi

(26)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc địa hình tự nhiên

- Đi thường theo vịng trịn hít thở sâu - Ôn thể dục phát triển chung cán điều khiển

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Trị chơi: Nhóm ba, nhóm bảy

+ Từ đội hình vịng trịn GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi, quy định chơi Lúc đầu cho HS đứng chỗ chưa đọc vần điệu, GV hơ “Nhóm ba !” để HS làm quen hình thành nhóm người, sau hơ “Nhóm bảy !” để HS hình thành nhóm người

+ Sau 2-3 lần GV cho HS đọc vần điệu kết hợp với trò chơi Khi quen tổ chức cho lớp chơi

+ Sau lần chơi em không kết với nhóm bị phạt theo u cầu đội thắng

19 - 20’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Rung đùi (Đứng chân rộng vai, tay đặt lên đùi rung bắp đùi sang bên)

2-3’ - 5-6 lần - lần

1 - 2’

Bài 26: ĐIỂM SỐ - ; - THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN TRỊ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

- Bước đầu biết cách điểm số 1-2; 1-2 theo đội hình vịng trịn - Ơn thể dục phát triển chung

- Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện :

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, khăn

(27)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc địa hình tự nhiên sân trường (60-80m)

- Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) hít thở sâu

- Ôn thể dục cán điều khiển

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1’ - lần 4-5’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Điểm số 1-2, 1-2 theo vòng tròn - Lần 1: GV chọn HS làm chuẩn để điểm số (ngược kim đồng hồ), GV nhận xét

- Lần 2: Bắt đầu điểm số từ HS nhận xét

- GV nhắc cách điểm số hơ lệnh

2/ Trị chơi “Bịt mắt bắt dê”

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, quy định chơi tổ chức cho lớp chơi

* Lần 1: Cho HS chơi thử (2 em) * Lần 2: Chơi thức

5-6’

10 - 15’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi thường hát cán điều khiển - Cúi người thả lỏng

- Về ôn TD để chuẩn bị kiểm tra

1-2’ - lần 1-2’ - lần

6 - lần - lần - 2’

1 - 2’

TUẦN 14 Dạy ngày 22 tháng 11 năm 2011 Bài 27: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” I Yêu cầu cần đạt:

- Học trò chơi “Vòng tròn” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ vịng trịn đồng tâm có bán kính 3m, 3,5m m III Nội dung phương pháp lên lớp:

(28)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Giậm chân chỗ đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc địa hình tự nhiên

- Cầm tay thành vòng tròn (ngược kim đồng hồ) hít thở sâu - Ơn thể dục phát triển chung cán điều khiển

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Học trò chơi: Vòng tròn

+ Cho HS điểm số theo chu kỳ 1-2, 1-2 + Tập nhảy chuyển đội hình theo lệnh “Chuẩn bị nhảy” HS nhảy từ vòng tròn thành vòng tròn lại chuyển từ vòng tròn thành vòng tròn + Tập nhún chân bước chỗ, vỗ tay theo nhịp Khi nghe lệnh “Nhảy” GV em nhảy chuyển đội hình + Tập có nhún chân, vỗ tay theo nhịp, có lệnh nhảy chuyển đội hình + GV kết hợp nhận xét, sửa sai cho HS

19 - 20’ - lần - lần

6 - lần

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi thường hát sân theo hàng dọc

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi : Đi theo nhịp vỗ tay có nghiêng đầu thân sau nhảy sang phải trái

2 - 3’ - lần 8-10 lần

6-8 lần 1-2’ - lần

1-2’

Dạy ngày 24 tháng 11 năm 2011 Bài 28: ĐI THƯỜNG THEO NHỊP

TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” I Yêu cầu cần đạt:

- Thực thường theo nhịp (nhịp bước chân trái, nhịp bước chân phải) - Trò chơi “Vòng tròn” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ vòng tròn đồng tâm có bán kính 3m, 3,5m m III Nội dung phương pháp lên lớp:

(29)

P

hầ

n

m

ở

đầ

cầu học

- Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc địa hình tự nhiên (60-80m)

- Đi thành vịng trịn hít thở sâu

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - 5-6 lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

A/ Trò chơi : Vòng tròn

+ Cho HS điểm số theo chu kỳ 1-2

+ Ôn cách nhảy chuyển từ thành vòng tròn ngược lại theo hiệu lệnh + Ôn cách vỗ tay kết hợp với nghiêng người múa, nhún chân (tại chỗ) nghe hiệu lệnh nhảy chuyển đội hình + Đi nhún chân, vỗ tay kết hợp với nghiêng đầu thân múa bước, đến bước thứ nhảy chuyển đội hình + Đứng quay mặt vào tâm học câu vần điệu kết hợp vỗ tay

+ Đứng quay mặt theo vòng tròn, đọc vần điệu kết hợp với nhún chân, nghiêng thân, đến nhịp (hai vịng trịn) nhảy sang trái (số1) nhảy sang phải (số 2) B/ Đi thường theo nhịp cán điều khiển

14 - 15’ 3-5 lần 5-6 lần 5-6 lần 2-3 lần 4-6 lần

5 - 6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng

- Rung đùi

- GV HS hệ thống bài, ý vần điệu nhịp vỗ tay

8 - 10 lần - lần

0,5’ 1-2’ - lần

TUẦN 15 Dạy ngày 29 tháng 11 năm 2011 Bài 29: ĐI THƯỜNG THEO NHỊP

TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” I Yêu cầu cần đạt:

- Thực thường theo nhịp (nhịp bước chân trái, nhịp bước chân phải) - Trò chơi “Vòng tròn” Biết cách chơi tham gia chơi

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ vịng trịn đồng tâm có bán kính 3m, 3,5m m III Nội dung phương pháp lên lớp:

(30)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đi dắt tay chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vịng trịn

- Đi thường hát theo vòng tròn, đứng lại quay mặt vào tâm

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 3-4’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Trò chơi : Vòng tròn

- GV nêu tên trò chơi cho HS đứng quay mặt theo vòng tròn thực : + Cho HS điểm số theo chu kỳ 1-2, 1-2 + Đọc vần điệu kết hợp vỗ tay, nghiêng người theo nhịp, nhảy chuyển đội hình từ thành vịng tròn ngược lại + Đi theo vòng tròn kẻ thực đọc vần điệu, vỗ tay, nhảy chuyển đội hình

+ Đi nhún chân, vỗ tay kết hợp với nghiêng đầu thân múa bước, đến bước thứ nhảy chuyển đội hình 2/ Đi thường theo 2-4 hàng dọc hát giáo viên điều khiển

12 - 15’

4 - lần - lần - lần - 6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng

6 - lần - lần - lần 1-2’ - lần

1 - 2’

Bài 30: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” I Yêu cầu cần đạt:

- Thực thường theo nhịp (nhịp bước chân trái, nhịp bước chân phải) - Thực động tác thể dục phát triển chung

- Trò chơi “Vòng tròn” Biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ vòng tròn đồng tâm có bán kính 3m, 3,5m m III Nội dung phương pháp lên lớp:

(31)

P

hầ

n

m

ở

đầ

cầu học

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Khởi động: Xoay khớp cổ chân, đầu gối, vai, hông

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ôn thể dục phát triển chung

- GV chia lớp thành tổ để ôn luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét

2/ Trò chơi : Vòng tròn

+ Cho HS tập theo vòng tròn kết hợp đọc vần điệu, vỗ tay, nghiêng người, nhún chân múa theo nhịp, đến nhịp nhảy chuyển từ vòng tròn thành vòng tròn, sau tiếp tục trị chơi từ vịng trịn vòng tròn

* Lưu ý HS vỗ nhịp không đúng, nhún chân, nghiêng người chưa đẹp, nhảy chuyển đội hình sớm chậm

7-8’ - 2-3 lần

10 - 12’ - lần

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi thường theo - hàng dọc hát - Cúi người thả lỏng

2 - 3’ - lần - lần - lần 1-2’ - lần

TUẦN 16 Dạy ngày 06 tháng 12 năm 2011

Bài 31: TRỊ CHƠI “VỊNG TRỊN” VÀ “NHĨM BA, NHÓM BẢY” I Yêu cầu cần đạt:

- Ơn trị chơi “Vịng trịn” “Nhóm ba, nhóm bảy” Biết cách tham gia chơi trò chơi

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ vịng trịn đồng tâm có bán kính 3m, 3,5m m

(32)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Khởi động: Xoay khớp

- Đi thường theo nhịp

- Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân nhảy thể dục

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Trò chơi: Vòng tròn

+ GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi tổ chức cho lớp chơi

2/ Trị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”

+ GV nêu tên trị chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi kết hợp với dẫn sân

- Tổ chức cho lớp chơi thử

- Tổ chức cho lớp chơi thức + Sau lượt chơi em khơng đứng vào nhóm bị lị cò vòng

8-10’- 4-5 lần

6-8’ - 4-5 lần

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đứng vỗ tay hát - Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng

2-3’ 4-5 lần 4-5 lần 4-5 lần 1-2’ - lần

(Dạy ngày 08 tháng 12 năm 2011)

Bài 32: TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” VÀ “VÒNG TRÒN” I Yêu cầu cần đạt:

- Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ! ” “Vòng tròn” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ vịng trịn đồng tâm có bán kính 3m, 3,5m m

(33)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đi thường theo nhịp hát

- Khởi động: Xoay khớp cổ chân, đầu gối, vai, hơng

- Ơn động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân nhảy thể dục phát triển chung

1-2’ - lần 2’ - lần 1-2’ - lần 3-4’ - lần

2 x nhịp

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ơn trị chơi: Nhanh lên bạn ! + GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi

- Lần 1: Tổ chức cho lớp chơi thử - Lần 2: Tổ chức chơi thức có phân thắng, thua Đội thua phải cõng bạn quãng khoảng 100 mét 2/ Trò chơi “Vòng tròn”

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định, Khi chơi kết hợp đọc vần điệu

- Tổ chức cho lớp chơi thức

8-10’ - 2-3 lần

6-8’ - 4-5 lần

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng - Đứng vỗ tay hát

- GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học

8 - 10 lần - 10 lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

TUẦN 17 Dạy ngày 13 tháng 12 năm 2011

Bài 33: TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” VÀ “NHÓM BA, NHÓM BẢY” I Yêu cầu cần đạt:

- Ơn trị chơi “Bịt mắt bắt dê” “Nhóm ba, nhóm bảy” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

(34)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Khởi động: Xoay khớp

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân trường: 70-80m

- Đi thường theo vịng trịn hít thở sâu

- Ôn động tác: Tay, chân, lườn, bụng, toàn thân nhảy TD học

gGG

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Trò chơi: Bịt mắt bắt dê

+ GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi tổ chức cho lớp chơi

- Cho lớp chơi thử

- Tổ chức cho lớp chơi thức 2/ Trị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” + GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi kết hợp với dẫn sân

- Tổ chức cho lớp chơi thức

8-10’- 4-5 lần

1 lần 8-10’ - 4-5 lần

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Đi thường theo hàng dọc địahình tự nhiên hát C/sự điều khiển

- Một số động tác hồi tĩnh

2-3’ - lần 2-3’ - 2-3 lần 1-2’ - lần

Bài 34: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” VÀ “BỎ KHĂN” I Yêu cầu cần đạt:

- Ơn trị chơi “Vịng trịn” “Bỏ khăn” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Cịi, kẻ vịng trịn đồng tâm có bán kính 3m, 3,5m m khăn để chơi trò chơi

(35)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân trường: 70-80m

- Ôn động tác tay, chân, toàn thân nhảy thể dục phát triển chung

1-2’ - lần 2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 3-4’ - lần

2 x nhịp

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ơn trị chơi “Vịng trịn”

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi, cho HS điểm số 1-2; 1-2 Khi chơi kết hợp đọc vần điệu

- Cho lớp chơi với hình thức thi, tổ có nhiều người múa đẹp, đọc vần điệu nhảy chuyển 2/ Ơn trị chơi: Bỏ khăn

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi, sau tổ chức cho lớp chơi

8-10’ - 4-5 lần

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi thường theo nhịp địa hình tự nhiên hát cán điều khiển

- Một số động tác hồi tĩnh - GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

Bài 35: TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” VÀ “NHANH LÊN BẠN ƠI” I Yêu cầu cần đạt:

- Ôn trò chơi “Vòng tròn” “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- Phương tiện: Còi, cờ nhỏ để cắm, kẻ vòng tròn đồng tâm có bán kính 3m, 3,5m m

(36)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên: 70-80m

- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Ơn động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân nhảy thể dục

- Trị chơi “Diệt vật có hại”

1-2’ - lần 2’ - lần 1-2’ - lần 3-4’ - lần 1-2’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ôn trò chơi “Vòng tròn”

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi, cho HS điểm số 1-2; 1-2 Khi chơi kết hợp đọc vần điệu, sau cho lớp chơi với hình thức thi xem tổ có nhiều người múa đẹp, đọc vần điệu nhảy chuyển GV tun dương

2/ Ơn trị chơi: Nhanh lên bạn ! + GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi,

+ Lần 1: Cho HS chơi thử

+ Lần 2: Tổ chức cho lớp chơi có phân thắng, thua thưởng, phạt

8-10’ - 4-5 lần

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi theo hàng dọc địa hình tự nhiên hát CS điều khiển

- Một số động tác trò chơi hồi tĩnh - GV HS hệ thống

- GV nhận xét tiết học

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

(Dạy ngày 22 tháng 12 năm 2011) Bài 36: ÔN TẬP HỌC KỲ I I Yêu cầu cần đạt:

- Biết thực nội dung học học kỳ I - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn - Phương tiện: Cịi, khăn cho trò chơi “Bịt mắt bắt dê” III Nội dung phương pháp lên lớp:

(37)

P

hầ

n

m

ở

đầ

cầu học

- Đi địa hình tự nhiên hát - Trị chơi “Diệt vật có hại”

1-2’ - lần 2’ - lần 3-4’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Sơ kết học kỳ I:

+ GV HS điểm lại kiến thức, kỹ học lớp

- Đội hình đội ngũ: Quay phải, trái, cách chào, báo cáo, điểm số, chuyển đội hình, giậm chân chỗ,

- Bài thể dục phát triển chung đ/ tác - Bài tập rèn luyện tư : Đi theo vạch kẻ thẳng tay chống hơng, hai tay dang ngang

- Ơn số trò chơi lớp 1, học trò chơi bịt mắt bắt dê, bỏ khăn, kết bạn, vòng tròn - GV cơng bố, nhận xét q trình học tập HS công bố kết học tập, tuyên dương HS có thành tích cao, động viên HS cố gắng học kỳ II 2/ Ơn trị chơi: Bịt mắt bắt dê

+ GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi,

+ Tổ chức cho lớp chơi có phân thắng, thua thưởng, phạt

14 - 15’

4 - 5’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Đứng vỗ tay hát - Trò chơi hồi tĩnh - GV nhận xét tiết học

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

Bài 37: TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” VÀ “BỊT MẮT BẮT DÊ” I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách xoay khớp cổ tay, cổ chân, hông, đầu gối Làm quen xoay cánh tay, khớp vai

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, cờ nhỏ để cắm, khăn để bịt mắt

(38)

P

hầ

n

m

ở

đầ

- Đứng vỗ tay hát, giãn cách để ôn thể dục phát triển chung

- Xoay cổ tay (chân), hông, đầu gối - Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

1-2’ - lần 2’ - lần 1-2’ - lần

3-4’

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Tập xoay cánh tay, khớp vai GV làm mẫu, lớp bắt chước tập theo 2/ Ơn trị chơi “Bịt mắt bắt dê”

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi, sau cho lớp chơi

- GV làm trọng tài huy trò chơi, nhận xét, tuyên dương

3/ Ôn trò chơi : Nhanh lên bạn !

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi,

- Sau lượt chơi đội thua phải chịu phạt theo yêu cầu đội thắng

3 - lần

8 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đứng vỗ tay hát - Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần Dạy ngày 05 tháng 01 năm 2012

Bài 38: TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” VÀ “NHÓM BA NHÓM BẢY” I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách xoay khớp cổ tay, cổ chân, hông, đầu gối, xoay cánh tay, khớp vai - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : Còi, khăn để bịt mắt

(39)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên : 70-80m thường theo vịng trịn ngược kim đồng hồ vừa vừa hít thở sâu

- Xoay cổ tay, vai, đầu gối, hông

1-2’ - lần 2’ - lần 1-2’ - lần

2 - 3’

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ơn trị chơi “Bịt mắt bắt dê”

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi, sau tổ chức cho lớp chơi

- GV làm trọng tài huy trò chơi, nhận xét, tun dương

2/ Ơn trị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” - GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi,

- Sau lượt chơi HS khơng đứng vào nhóm phải chịu phạt lị cò vòng quanh nơi tổ chức trò chơi

8 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi theo hàng dọc hát - Nhảy thả lỏng

1-2’ - lần 1-2’ - 4-6 lần

1-2’ - lần 1-2’ - lần

Dạy ngày 10 tháng 01 năm 2012 TUẦN 20

Bài 39: ĐỨNG KIỄNG GĨT, HAI TAY CHỐNG HƠNG (DANG NGANG) TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”

- Biết cách giữ thăng đứng kiễng gót tay chống hông dang ngang - Biết đứng chân rộng vai, tay đưa trước (sang ngang lên cao chữ V) - Học trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”, biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

(40)

- Phương tiện: Còi, kẻ vạch xuất phát cách 8-10m, đánh dấu vị trí đứng học sinh

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp nêu yêu cầu học.- Đứng vỗ tay hát

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sân trường (70-80m)và thường theo vòng tròn vừa vừa hít thở sâu

- Vừa vừa xoay cổ tay, xoay vai - Xoay gối, xoay hông, xoay cổ chân

1-2’ - lần 1-2’ - lần 2’ - lần 2-3’ - lần

1-2’ - lần 1-2’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ơn đứng kiễng gót, tay chống hông - GV làm mẫu hướng dẫn lớp tập 2/ Ơn động tác đứng kiễng gót, tay dang ngang bàn tay sấp

- GV làm mẫu hướng dẫn, lớp tập theo lệnh “Chuẩn bị bắt đầu” “Thôi” HS theo lệnh

3/ Ôn phối hợp động tác

4/ Học trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, quy định chơi, xếp đội hình chơi + Lần 1: Cho HS chơi thử

+ Lần 2: Tổ chức cho lớp chơi

4-5 lần 4-5 lần

4-5 lần 8-10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Cúi người thả lỏng- Cúi lắc người thả lỏng

- GV HS hệ thống nhận xét - Đứng vỗ tay hát

- Về nhà ôn động tác vừa học

1-2’ - 5-6 lần 1-2’ - 5-6 lần 1-2’ - 4-5 lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần Dạy ngày 12 tháng 01 năm 2012

Bài 40: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách giữ thăng đứng kiễng gót tay chống hông dang ngang - Biết đứng chân rộng vai, tay đưa trước (sang ngang lên cao chữ V) - Học trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”, biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ sân cho trò chơi

(41)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp nêu yêu cầu học

- Khởi động : Xoay cổ tay, cổ chân, vai, đầu gối, hông

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ôn đứng chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) tay đưa trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V - TTCB

- GV làm mẫu hướng dẫn lớp tập theo lệnh “Chuẩn bị bắt đầu” “Thôi” HS thực theo lệnh 2/ Tiếp tục trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

- GV HS nêu tên trị chơi, cách chơi, quy định chơi, xếp đội hình chơi - Cho HS đọc vần điệu sau :

“Chạy đổi chỗ - Vỗ tay - Hai ba” - GV thổi còi HS đọc vần điệu, sau tiếng “ba” HS bắt đầu chạy đổi chỗ + Lần 1: Cho HS chơi thử

+ Lần 2: Tổ chức cho lớp chơi

9-10’ - 4-5 lần

8 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Cúi lắc người thả lỏng

- Nhảy thả lỏng - Đứng vỗ tay hát

- GV HS hệ thống nhận xét - Về nhà ôn động tác vừa học

1-2’ - 4-5 lần 1-2’ - 4-5 lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

TUẦN 21 Dạy ngày 17 tháng 01 năm 2012 Bài 41: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG

- Thực đứng chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), tay đưa trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng)

- Bước đầu thực thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông; dang ngang - Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi

II Địa điểm - Phương tiện :

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ sân cho trò chơi

(42)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sau thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Vừa vừa xoay cổ tay, xoay vai - Xoay đầu gối, hông, cổ chân - Ôn thể dục phát triển chung - Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ôn đứng chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) - GV làm mẫu hướng dẫn lớp tập + Nhịp 1: Đưa tay trước thẳng hướng, bàn tay sấp

+ Nhịp 2: Đưa tay sang ngang, bàn tay ngửa

+ Đưa tay lên cao thẳng hướng, bàn tay hướng vào

+ Nhịp 4: Về TTCB

2/ Đi thường theo vạch kẻ thẳng

- GV làm mẫu hướng dẫn lớp tập 3/ Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” - GV HS nêu tên trò chơi, cách chơi, tổ chức cho lớp chơi

9-10’ - 4-5 lần

2-3 lần - 10m - 8’

K

ết

t

hú

c

1-2’ - 5-6 lần 1-2’ - 4-5 lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần Dạy ngày 19 tháng 01 năm 2012

Bài 42: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG, TAY CHỐNG HÔNG - DANG NGANG TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ”

I u cầu cần đạt:

- Thực đứng chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), tay đưa trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng)

- Bước đầu thực thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông dang ngang

- Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, chuẩn bị đường thẳng, kẻ cho trị chơi

(43)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu học

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sau thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hơng, vai - Ơn thể dục phát triển chung

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 2-3’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ôn đứng chân rộng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), thực động tác tay (như 41) - Cán điều khiển lớp tập

2/ Đi theo vạch kẻ thẳng tay chống hông GV làm mẫu, hướng dẫn HS tập 3/ Đi theo vạch kẻ thẳng tay dang ngang GV làm mẫu, hướng dẫn HS tập 4/ Thi hai động tác 5/ Học trị chơi “Nhảy ơ”

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, quy định chơi, xếp HS theo đội hình chơi sau cho số em chơi thử tổ chức cho lớp chơi - Sau lượt chơi đội thua phải nhảy lò cò vòng quanh sân tập

9-10’ - 4-5 lần

2-3 lần - 10m

7 - 8’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

1-2’ - 5-6 lần 1-2’ - 4-5 lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

TUẦN 22

Bài 43: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ”

I u cầu cần đạt:

- Biết cách thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông dang ngang - Biết cách chơi tham gia chơi

- Phương tiện: Cịi, kẻ cho trị chơi vạch kẻ thẳng cho tập RLTTCB

(44)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầugiờ học.

- Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc sau thường theo vịng trịn, hít thở sâu

- Ơn thể dục phát triển chung - Trị chơi HS ưa thích

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Đi theo vạch kẻ thẳng tay chống hông - GV hô lệnh, lớp ôn tập kết hợp nhận xét sửa sai cho HS

2/ Đi theo vạch kẻ thẳng tay dang ngang - GV hô lệnh, lớp ôn tập kết hợp nhận xét sửa sai cho HS

3/ Trị chơi “Nhảy ơ”

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi, xếp HS theo đội hình chơi, sau tổ chức cho lớp chơi - Sau lượt chơi đội thua phải chịu phạt theo yêu cầu đội thắng

5-6’ - 4-5 lần

7-8’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi theo hàng dọc hát - Một số động tác thả lỏng - Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần Dạy ngày 09 tháng 02 năm 2012

Bài 44: ĐI KIỄNG GĨT, HAI TAY CHỐNG HƠNG TRỊ CHƠI “NHẢY Ô”

- Biết cách thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông dang ngang - Biết cách chơi tham gia chơi

- Phương tiện: Cịi, kẻ cho trị chơi vạch kẻ thẳng cho tập RLTTCB

(45)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai - Đi theo hàng dọc sân trường hát

- Ôn thể dục phát triển chung - Trị chơi “Diệt vật có hại”

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

- GV hô lệnh, lớp ôn tập kết hợp nhận xét sửa sai cho HS

+ Cho HS tập nhiều đợt, đợt 4-5 em, đợt trước đoạn đợt bắt đầu đi, hết

+ Thi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

+ GV nhận xét, tun dương 3/ Trị chơi “Nhảy ơ”

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi, sau tổ chức cho lớp chơi tiết trước

5-6’ - 4-5 lần

4-5’ - lần 5-6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi theo hàng dọc hát - Một số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn động tác vừa học

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần TUẦN 23

Bài 45: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY CHỐNG HƠNG TRỊ CHƠI “KẾT BẠN”

- Biết cách thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông - Bước đầu biết cách thực nhanh chuyển sang chạy - Biết cách chơi tham gia chơi

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ vạch để tập tập RLTTCB

(46)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên (70-80m)

- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Ơn thể dục phát triển chung - Trị chơi tự chọn

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 2-3’ - lần 1-2’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông

- Lần 1: GV hô lệnh, lớp ôn tập kết hợp nhận xét sửa sai cho HS - Lần 2: Cán điều khiển, GV theo dõi

+ Cho HS tập nhiều đợt, đợt 4-5 em, đợt trước đoạn đợt bắt đầu đi, hết

2/ Trò chơi “Kết bạn”

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, quy định chơi, sau tổ chức cho lớp chơi thử chơi thức - Sau lượt chơi em không kết bạn bị lò cò quanh nơi tập

9-10’ - 4-5 lần

9-10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Đi theo hàng dọc hát

- Một số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn động tác vừa học

Bài 46: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

- Biết cách thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông - Bước đầu biết cách thực nhanh chuyển sang chạy - Biết cách chơi tham gia chơi

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ vạch chuẩn bị, xuất phát, chạy, đích

(47)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu học

- Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên (70-80m)

- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Ơn thể dục phát triển chung

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, GV điều khiển lớp tập 2/ Học nhanh chuyển sang chạy

- Lần 1: GV hô lệnh làm mẫu cho lớp tập luyện kết hợp nhận xét sửa sai cho HS

- Lần 2: Cán điều khiển, GV theo dõi, nhận xét, sửa sai

+ Cho HS tập nhiều đợt, đợt em, đợt trước đoạn đợt bắt đầu đi, hết

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, quy định chơi, sau tổ chức cho lớp chơi thử chơi thức - Sau lượt chơi em khơng kết bạn bị lò cò quanh nơi tập

5-7’ - 4-5 lần

5 - 7’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Một số động tác thả lỏng

- Trò chơi “Diệt vật có hại” - GV HS hệ thống

- GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn động tác vừa học

Bài 47: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

- Giữ thăng kiễng gót, tay chống hơng - Biết cách nhanh chuyển sang chạy

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ vạch chuẩn bị, xuất phát, chạy, đích

(48)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu

giờ học

- Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Ôn thể dục phát triển chung

- KTBC: KT Đi nhanh chuyển sang chạy

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, GV điều khiển lớp tập luyện 2/ Đi nhanh chuyển sang chạy

- Lần 2-3: Cán điều khiển, GV theo dõi, nhận xét, sửa sai

+ Cho HS tập nhiều đợt, đợt em, đợt trước đoạn đợt bắt đầu đi, hết

- GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, quy định chơi, sau tổ chức cho lớp chơi thử chơi thức

7-8’ - 4-5 lần 7-8’ - 4-5 lần

5-7’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

Bài 48: MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG VÀ ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY - TRÒ CHƠI “NHẢY Ô” I Yêu cầu cần đạt:

- Giữ thăng kiễng gót, tay chống hông - Biết cách nhanh chuyển sang chạy

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ vạch để tập RLTTCB kẻ cho trò chơi

(49)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc - Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Trị chơi tự chọn

P

hầ

n

cơ

b

ản

3/ Trị chơi “Nhảy ơ”

- GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, quy định chơi, sau tổ chức cho lớp chơi thử chơi thức - Sau lượt chơi đội thua phải chịu phạt theo yêu cầu đội thắng

7-8’ - 4-5 lần 7-8’ - 4-5 lần

5 - 7’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

TUẦN 25

Bài 49: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

- Thực thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông dang ngang - Thực nhanh chuyển sang chạy

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ vạch để tập RLTTCB kẻ cho trò chơi

(50)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu

giờ học

- Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc - Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - KTBC: KT Đi nhanh chuyển sang chạy

P

hầ

n

cơ

b

ản

2/ Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” - GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, quy định chơi Cho HS làm mẫu - Lần 1: Cho lớp chơi thử

- Lần 2: Tổ chức chơi thức

5-6’ - 4-5 lần 5-6’ - 4-5 lần

7 - 8’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi theo hàng dọc hát - Một số động tác hồi tĩnh - Trò chơi hồi tĩnh HS ưa thích - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn động tác vừa học

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần Dạy ngày 01 tháng 03 năm 2012

Bài 50: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

- Thực thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông dang ngang - Thực nhanh chuyển sang chạy

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện - Phương tiện: Cịi, kẻ vạch để tập RLTTCB kẻ ô cho trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp:

(51)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầugiờ học

- Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc - Đi theo vòng trịn thở sâu

- Ơn thể dục phát triển chung - KTBC: KT động tác thể dục

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông

2/ Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang

3/ Đi nhanh chuyển sang chạy

 GV điều khiển lớp ôn luyện

cả nội dung nêu kết hợp nhận xét, sửa sai cho HS

 Thi nhanh chuyển sang chạy

GV tổ chức thi, nhận xét, tuyên dương 2/ Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” - GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi

- Tổ chức cho lớp chơi

5-6’ - 4-5 lần 5-6’ - 4-5 lần

7 - 8’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Đi theo hàng dọc hát- Một số động tác hồi tĩnh

- Trò chơi hồi tĩnh HS ưa thích - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn động tác vừa học

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần TUẦN 26

Bài 51: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

I Yêu cầu cần đạt :

- Thực động tác thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông, dang ngang - Thực kiễng gót, hai tay chống hơng

- Thực nhanh chuyển sang chạy

- Ơn trị chơi “Kết bạn” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ vạch để tập RLTTCB

(52)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến yêu cầu học

- Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc - Đi thường theo vòng tròn thở sâu - Ôn thể dục phát triển chung - KTBC: Kiểm tra động tác thể dục

P

hầ

n

cơ

b

ản

GV điều khiển lớp ôn luyện nội dung kết hợp nhận xét, sửa sai cho HS

+ Đi kiễng gót, tay chống hơng 3/ Đi nhanh chuyển sang chạy 2/ Trò chơi “Kết bạn”

- GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi

5-6’ - 4-5 lần 5-6’ - 4-5 lần 3-4’ - 4-5 lần 5-6’ - 4-5 lần

5-6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi theo hàng dọc hát - Một số động tác thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh HS ưa thích - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn động tác vừa học

Bài 52: HOÀN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I Yêu cầu cần đạt:

- Thực động tác thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông, dang ngang - Thực kiễng gót, hai tay chống hơng

- Thực nhanh chuyển sang chạy

- Trị chơi “Nhảy ơ” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Phương tiện: Còi, kẻ vạch để tập RLTTCB, kẻ sân cho trị chơi “Nhảy ơ” III Nội dung phương pháp lên lớp:

(53)

P

hầ

n

m

ở

đầ

cầu học

- Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc - Ôn thể dục phát triển chung - KTBC : KT TD lớp (4-5 em)

P

hầ

n

cơ

b

ản

3/ Đi kiễng gót, tay chống hơng 4/ Đi nhanh chuyển sang chạy

GV điều khiển lớp ôn luyện nội dung nêu kết hợp nhận xét, sửa sai cho HS

- Kiểm tra thử

+ Chia tổ thành nhóm Mỗi nhóm thực động tác nêu (do GV định)

5/ Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi, chia lớp theo đội hình chơi, tổ chức cho lớp chơi

5-6’ - 4-5 lần 5-6’ - 4-5 lần 3-4’ - 4-5 lần 5-6’ - 4-5 lần

5 - 6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Đi theo hàng dọc hát- Một số động tác thả lỏng

- Trò chơi hồi tĩnh HS ưa thích - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn động tác vừa học

Bài 53: ÔN TẬP MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I Yêu cầu cần đạt:

- Thực đúng động tác thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông dang ngang

- Thực kiễng gót, hai tay chống hơng - Thực nhanh chuyển sang chạy

- Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ vạch để tập RLTTCB

(54)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u - GV nhận lớp phổ biến yêu cầu học

- Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hơng, vai

- Ơn theo vạch kẻ thẳng tay chống hông dang ngang

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

GV cho HS ôn tập nội dung sau: 1/ Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông

2/ Đi theo vạch kẻ thẳng, tay dang ngang

3/ Đi kiễng gót, tay chống hơng 4/ Đi nhanh chuyển sang chạy

GV điều khiển lớp ôn luyện nội dung nêu kết hợp nhận xét, sửa sai cho HS

2/ Trò chơi “Nhảy tiếp sức”

- GV nêu tên trị chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi, chia lớp theo đội hình chơi

- Tổ chức cho lớp chơi, có phân định thắng thua, thưởng phạt

5-6’ - 4-5 lần 5-6’ - 4-5 lần 3-4’ - 4-5 lần 5-6’ - 4-5 lần

5-6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Đi theo hàng dọc hát- Một số động tác thả lỏng

- Trị chơi hồi tĩnh HS ưa thích - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn động tác vừa học

Bài 54: TRỊ CHƠI: TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH I Yêu cầu cần đạt:

- Thực đúng động tác thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông dang ngang

- Thực kiễng gót, hai tay chống hông - Thực nhanh chuyển sang chạy

- Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, 10 - 12 vòng nhựa, bảng đích

(55)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- GV nhận lớp phổ biến yêu cầu học - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp

- Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai

- Ôn thể dục phát triển chung cán điều khiển

P

hầ

n

cơ

b

ản

* Trị chơi “Tung vịng vào đích”

- GV nêu tên trị chơi, giải thích làm mẫu cách chơi

- Cho số HS chơi thử - Chia tổ để tổ tự chơi

Khoảng cách vạch giới hạn đến đích từ 1,5 - mét, đội tập hợp thành hàng dọc sau vạch chuẩn bị Khi có lệnh, HS từ vị trí chuẩn bị tiến vào vạch giới hạn, tung vịng vào đích, sau lên nhặt vịng để vạch giới hạn cho bạn

- Tổ chức cho lớp chơi thức có phân định thắng thua, thưởng phạt

18 - 20’

2-3’

▲

Tổ Tổ Tổ Tổ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

[

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi hát cán điều khiển - Một số động tác thả lỏng

- Trị chơi hồi tĩnh HS ưa thích - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học

Bài 55: TRÒ CHƠI "TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH" I u cầu cần đạt:

- Tiếp tục làm quen trò chơi “Tung vịng vào đích” u cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, 10 - 12 vòng nhựa, bảng đích

(56)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học, nhắc nhở nề nếp, yêu cầu tập luyện

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng nhảy thể dục phát triển chung (2 x nhịp) cán điều khiển 2/ Trò chơi “Tung vịng vào đích”

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi

- Chia lớp thành hai đội để đội tự chơi thức có phân định thắng thua, thưởng phạt

- Sau lượt chơi đội thua phải bị phạt theo yêu cầu đội thắng

- Tổ chức thi đấu xem tổ (mỗi tổ có đại diện nam, nữ)

5-7’ - lần

12 - 15’

Tổ * * * * * * *

Tổ 2 * * * * * * *

Tổ * * * * * * *

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Đứng chỗ vỗ tay hát - Một số động tác thả lỏng

- Trò chơi hồi tĩnh HS ưa thích - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn lại thể dục học

Bài 56: TRỊ CHƠI "TUNG VỊNG VÀO ĐÍCH" VÀ "CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU" I Yêu cầu cần đạt:

- Chơi trò chơi “Tung vòng vào đích” “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an tồn tập luyện

Phương tiện: Cịi, 10 12 vịng nhựa, bảng đích, kẻ vạch giới hạn cách -8 mét cho trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

(57)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Ôn động tác tay, chân, toàn thân nhảy thể dục phát triển chung - Trò chơi tự chọn

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Trò chơi “Tung vịng vào đích” - GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi

2/ Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi

- Tập trung học sinh theo đội hình chơi, đội đứng vào vạch xuất phát, GV dùng cịi để hơ lệnh Cả lớp đọc vần điệu “Chạy đổi chỗ, vỗ tay 3” sau HS chạy đổi chỗ cho

9 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Đi theo hàng dọc hát - Một số động tác thả lỏng

- Trị chơi hồi tĩnh HS ưa thích - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn lại thể dục học

Bài 57: TRÒ CHƠI: CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI VÀ CHUYỂN BĨNG TIẾP SỨC

- Bước đầu biết cách chơi chơi tham gia chơi trò chơi - Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Cịi, 2-4 bóng cho trị chơi “Chuyển bóng tiếp sức”

(58)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Ôn thể dục phát triển chung

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Trò chơi “Con cóc cậu ơng trời” - GV nêu tên trị chơi nêu lợi ích, tác dụng, động tác nhảy cóc Tổ chức cho HS chơi theo hàng ngang - Mỗi HS nhảy 3-5 đợt, đợt bật nhảy 2-3 lần, xen kẻ đợt có nghỉ - Tổ chức cho lớp chơi 2/ Trị chơi “Chuyển bóng tiếp sức” GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi

- Tập trung học sinh theo đội hình chơi (hàng ngang) GV dùng cịi để hơ lệnh

9-10’

9 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Đi theo hàng dọc hát - Một số động tác thả lỏng

- GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn lại thể dục học

Bài 58: TRÒ CHƠI "CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI" TÂNG CẦU

- Bước đầu biết cách chơi chơi tham gia chơi trò chơi - Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, em cầu, kẻ sân cho trò chơi

(59)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Ơn thể dục phát triển chung

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Trị chơi “Con cóc cậu ơng trời” - GV nêu tên trị chơi, cho HS đọc vần điệu 1-2 lần, sau tổ chức cho lớp chơi kết hợp đọc vần điệu Mỗi HS nhảy 3-5 đợt, đợt bật nhảy 2-3 lần, xen kẻ đợt có nghỉ

- Tổ chức cho lớp chơi 2/ Tâng cầu

GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách tâng cầu, chia tổ để HS tự chơi theo quản lý tổ trưởng Từng em tâng cầu vợt gỗ bảng nhỏ

9 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi theo hàng dọc hát - Một số động tác thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh

Dạy ngày 03 tháng năm 2012 Bài 59: TÂNG CẦU

TRỊ CHƠI: TUNG BĨNG VÀO ĐÍCH I u cầu cần đạt:

- Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ

- Trò chơi “Tung bóng vào đích” u cầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Phương tiện: Còi, em cầu, đội 3-10 bóng nhỏ xơ làm đích, kẻ vạch giới hạn cho trị chơi “Tung vịng vào đích”

(60)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai

- Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân nhảy thể dục phát triển chung (mỗi động tác 2x8 nhịp)

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Tâng cầu tay bảng nhỏ GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách tâng cầu, chia tổ để HS tự chơi theo quản lý tổ trưởng Từng em tâng cầu vợt gỗ bảng nhỏ

2/ Trò chơi “Tung vịng vào đích”

- GV nêu tên trị chơi, làm mẫu giải thích cách chơi (tương tự cách chơi “Tung vịng vào đích”)

- Cho HS chơi thử 1-2 lần, sau tổ chức cho lớp chơi

8 - 9’

10 - 12’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

Tổ * * * * * * *

Tổ 2 * * * * * * *

Tổ * * * * * * *

Dạy ngày 05 tháng năm 2012 Bài 60: TÂNG CẦU

TRÒ CHƠI: TUNG BĨNG VÀO ĐÍCH I u cầu cần đạt:

- Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ

- Trò chơi “Tung vòng vào đích” Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi I Mục tiêu:

- Ôn tâng cầu u cầu nâng cao thành tích

- Ơn “Tung bóng vào đích” u cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm - Phương tiện:

- Phương tiện: Còi, em cầu, đội 3-10 bóng nhỏ xơ làm đích

(61)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Ơn động tác vươn thở, tay, chân, toàn thân nhảy thể dục phát triển chung (mỗi động tác 2x8 nhịp)

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Tâng cầu tay bảng nhỏ GV nêu tên trò chơi, chia tổ để HS tự chơi theo quản lý tổ trưởng Từng em tâng cầu vợt gỗ bảng nhỏ theo đội hình hàng ngang 2/ Trị chơi “Tung bóng vào đích”

- GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, quy định chơi

- Chia tổ để tổ tự chơi

- Tổ chức thi xem tổ ném trúng đích nhiều (mỗi em ném quả) GV tuyên dương tổ thắng

5 - 6’

10 - 12’

5 - 6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi theo hàng dọc hát - Một số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn lại thể dục học

Dạy ngày 10 tháng năm 2012 Bài 61: CHUYỀN CẦU

TRỊ CHƠI: NÉM BĨNG TRÚNG ĐÍCH I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ

- Trị chơi “Ném bóng trúng đích” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Phương tiện: Còi, em cầu, em bảng gỗ, đội bóng nhỏ xơ làm đích

(62)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai

- Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu - Ơn động tác tay, chân, lườn, bụng nhảy (mỗi động tác x nhịp)

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Chuyền cầu theo nhóm người: HS quay mặt vào thành đôi cách 2-3m, đôi cách đôi 2m Cả lớp đứng thành hàng ngang đối mặt nhau, đôi tập chuyền cầu cho GV theo dõi, hướng dẫn thêm 2/ Trò chơi “Ném bóng trúng đích” - GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, quy định chơi

- Chia tổ để tổ tự chơi

8 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà tự ôn cách tâng cầu

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần Dạy ngày 12 tháng năm 2012

Bài 62: CHUYỀN CẦU

TRỊ CHƠI: NÉM BĨNG TRÚNG ĐÍCH I u cầu cần đạt:

- Biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ

- Trò chơi “Ném bóng trúng đích” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Phương tiện: Còi, em cầu, em bảng gỗ, bóng nhỏ xơ làm đích

(63)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Ơn động tác tay, chân, lườn, bụng nhảy (mỗi động tác x nhịp)

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Chuyền cầu theo nhóm người: GV nhắc lại cách chuyền cầu cho bạn (như tiết học trước) cho HS dàn hàng theo đội hình hàng ngang quay mặt vào nhau, đôi tập chuyền cầu cho GV theo dõi, hướng dẫn thêm 2/ Trị chơi “Ném bóng trúng đích” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi

- Chia tổ để tổ tự chơi, yêu cầu HS giữ kỷ luật, trật tự chơi

8 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn tâng cầu

TRÒ CHƠ : NHANH LÊN BẠN ƠI I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm người - Trị chơi “Nhanh lên bạn !” Biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Phương tiện: Cịi, em cầu, em bảng gỗ, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp:

(64)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Ơn thể dục phát triển chung (mỗi động tác x nhịp)

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Chuyền cầu theo nhóm người: - Cho HS dàn hàng theo đội hình hàng ngang quay mặt vào nhau, đôi tập chuyền cầu cho

- Tổ chức thi tổ xem tổ đón chuyền cầu nhiều lần (mỗi tổ cử cặp)

2/ Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi

- Lần 1: Cho lớp chơi thử

- Lần 2: Chơi thức có phân thắng thua thưởng phạt Sau lần chơi đội thua bị phạt theo yêu cầu đội thắng

5 - 6’

3 - 4’

8 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi theo hàng dọc hát - Một số động tác thả lỏng - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn tâng cầu

1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần Dạy ngày 19 tháng năm 2012

Bài 64: CHUYỀN CẦU

TRÒ CHƠI: NÉM BĨNG TRÚNG ĐÍCH I u cầu cần đạt:

- Biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm người - Trị chơi “Ném bóng trúng đích” Biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Phương tiện: Cịi, em cầu, em bảng gỗ, bóng nhỏ xơ làm đích III Nội dung phương pháp lên lớp:

(65)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Ôn động tác tay, chân, lườn, nhảy (mỗi động tác x nhịp)

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Chuyền cầu theo nhóm người: - Chia tổ tự tập luyện tổ trưởng điều khiển

- Từng tổ chọn đôi giỏi nhất, sau GV tổ chức thi để chọn vơ địch lớp

2/ Trị chơi “Ném bóng trúng đích” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi

- Tổ chức thi xem tổ ném trúng đích nhiều (mỗi em ném quả) GV tuyên dương tổ thắng, tổ thua bị phạt lò cò quanh sân tập vòng

8 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm người - Trị chơi “Ném bóng trúng đích” Biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Phương tiện: Còi, em cầu, em bảng gỗ, bóng nhỏ xơ làm đích III Nội dung phương pháp lên lớp:

(66)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Ơn động tác tay, chân, lườn, nhảy (mỗi động tác x nhịp)

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Tổ chức thi tổ xem tổ đón chuyền cầu nhiều lần (mỗi tổ cử cặp)

2/ Trị chơi “Ném bóng trúng đích” - GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi

8 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

2-3’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần

TRỊ CHƠI: CON CĨC LÀ CẬU ÔNG TRỜI I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm người - Trị chơi “Con cóc cậu ông trời” Biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện:

- Phương tiện: Cịi, em cầu, em bảng gỗ, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp:

(67)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Ôn động tác tay, chân, lườn, toàn thân nhảy (mỗi động tác x nhịp)

P

hầ

n

cơ

b

ản

- Tổ chức thi tổ xem tổ đón chuyền cầu nhiều lần (mỗi tổ cử cặp) GV nhận xét, tuyên dương

2/ Trò chơi “Con cóc cậu ơng trời” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi, làm mẫu cách nhảy - Lần 1: Cho lớp chơi thử

- Lần 2: Tổ chức cho lớp chơi thức

8 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc - Một số động tác thả lỏng

- Trò chơi hồi tĩnh

Dạy ngày 01 tháng năm 2012 Bài 67: ÔN TẬP CHUYỀN CẦU I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm người - Trị chơi “Ném trúng đích” Biết cách chơi tham gia chơi

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, em cầu, em bảng gỗ

(68)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Ôn động tác tay, chân, lườn, nhảy (mỗi động tác x nhịp)

- Tâng cầu cá nhân

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Ôn tâng cầu:

Tập theo đội hình hàng ngang, GV cho HS giãn cách sải tay cho điểm số 1-2, 1-2, sau cho số bước trước 4-5 bước, tạo thành hàng ngang đứng đối mặt với theo cặp để tâng cầu (mỗi tổ thành hàng ngang) 2/ Chuyền cầu theo nhóm người: - Chia tổ tự tập luyện tổ trưởng điều khiển

- Từng tổ chọn đôi giỏi nhất, sau GV tổ chức thi để chọn vơ địch lớp

3/ Trị chơi học sinh ưa thích:

- HS nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi

5 - 7’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

2-3’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần 1-2’ - lần Dạy ngày 03 tháng năm 2012

Bài 68: THI CHUYỀN CẦU I Yêu cầu cần đạt:

- Biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm người - Trị chơi “Con cóc cậu ơng trời” Biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện :

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, em cầu, bảng gỗ

(69)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hơng, vai

- Ơn thể dục phát triển chung (mỗi động tác x nhịp)

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Tâng cầu cá nhân:

HS tự tâng cầu cá nhân theo khu vực quy định cho tổ, GV quan sát, nhận xét

3/ Thi chuyền cầu theo nhóm người: GV cho tổ giãn cách , tập làm quen 2-3 lần (theo lệnh thống nhất, nhóm để rơi cầu phải dừng lại) sau thi lần để chọn đội vơ địch GV nhận xét, tuyên dương

4 - 5’

8 - 10’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi hát

- Một số động tác thả lỏng (do GV chọn)

- Trò chơi “Con cóc cậu ơng trời” trị chơi HS ưa thích

1-2 - lần 1-2’ - lần 2-3’ - lần 1-2’ - lần

TUẦN 35

Dạy ngày tháng năm 2012 Bài 69: THI CHUYỀN CẦU

- Biết cách chuyền cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm người - Trị chơi “Con cóc cậu ơng trời” Biết cách chơi tham gia chơi I Mục tiêu:

- Thi vơ địch lớp chuyền cầu theo nhóm người Yêu cầu đạt thành tích cao II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, em cầu, bảng gỗ

(70)

P

hầ

n

m

ở

đầ

u

- Đi thường theo vịng trịn, hít thở sâu - Ôn thể dục phát triển chung (mỗi động tác x nhịp)

P

hầ

n

cơ

b

ản

1/ Tâng cầu cá nhân:

HS tự tâng cầu cá nhân theo khu vực quy định cho tổ, GV quan sát, nhận xét

3/ Trị chơi: Ném bóng trúng đích: - HS nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi

4 - 5’

6 - 7’

5 - 6’

P

hầ

n

kế

t

th

úc

- Đi hát

- Một số động tác thả lỏng (GV chọn) - Trò chơi hồi tĩnh (do GV chọn) - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá học - Về nhà ôn tâng cầu

1-2’ - lần 1-2’ - lần 2-3’ - lần 1-2’ - lần Dạy ngày tháng năm 2012 Bài 70: TỔNG KẾT NĂM HỌC I Yêu cầu cần đạt:

- Nhắc lại nội dung học năm - Thực động tác học năm II Địa điểm - Phương tiện:

- Địa điểm: Trong lớp học

- Phương tiện: Kẻ sẵn bảng : III Nội dung phương pháp lên lớp:

NHỮNG KIẾN THỨC, KỸ NĂNG ĐÃ HỌC

(71)

đội ngũ phát triển chung RLTTCB vận động Ôn:

-2 Học mới:

-Các động tác:

-1 Ôn:

-2 Học mới:

-1 Ôn:

-2 Học mới:

-III Nội dung phương pháp lên lớp:

1 Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học: 1’.- Đứng chỗ vỗ tay hát: - 2’.

- Trị chơi “Diệt vật có hại” GV chọn: - 2’

2 Phần bản:

- GV HS hệ thống lại nội dung học năm (theo chương) hình thức nhớ lại sau GV ghi lên bảng (theo khung chuẩn bị)

- Cho số HS lên bục thực hành động tác (xen kẽ nội dung trên)

- GV đánh giá kết học tập tinh thần thái độ HS năm môn Thể dục lớp

- Nhắc nhở số hạn chế cần khắc phục năm học tới - Tuyên dương số tổ, cá nhân có thành tích tinh thần học tập, rèn luyện tốt

3 Phần kết thúc:

- Cả lớp đứng chỗ vỗ tay hát: - 3’ - Trò chơi (do GV chọn): - 2’

Định dạng
Số trang	72
Dung lượng	13,06 MB