Đang tải... (xem toàn văn)
Theo các chuyên gia, để vừa bảo vệ được răng chắc khỏe, vừa vệ sinh sạch sẽ răng miệng mọi người nên dùng loại bàn chải mềm, kem đánh răng có chất flour để làm sạch các mảng bám và đồ ăn[r]
(1)Hướng dẫn cách đánh theo khoa học
Việc đánh tưởng chừng đơn giản bạn khơng thể ngờ thói quen đánh hàng ngày lại tác nhân gây nên hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe miệng Vậy bạn có nghĩ đánh răng cách? Và đánh đúng? Với phương pháp đáng chuẩn khoa học đây, chắn đem lại cho bạn một hàm khỏe nụ cười rạng rỡ.
(2)Ngoài ra, số quan điểm cho đánh phải chà thật mạnh thói quen dùng tăm người Việt Nam nguyên nhân dẫn đến tình trạng mịn cổ răng, viêm lợi Theo chuyên gia, để vừa bảo vệ khỏe, vừa vệ sinh miệng người nên dùng loại bàn chải mềm, kem đánh có chất flour để làm mảng bám đồ ăn dính thay bàn chải sau tháng lần
Đánh cách giúp giảm thiểu nguy mắc chứng bệnh sâu lợi, nguyên nhân làm cho rụng Nhưng đánh cách biết
(3)làm mòn lớp men gây tượng nhạy cảm ê buốt (lớp men khơng chứa thần kinh cảm giác lớp ngà có, nên men bị mòn để lộ lớp ngà bên dễ bị nhạy cảm ngà) Ngồi chải q mạnh cịn làm tổn thương nướu,viêm nướu tụt nướu
Sau đây là cách
hướng dẫn đánh theo khoa học:
Đầu tiên bạn nên súc miệng nước, khoảng 30 giây để loại trừ thứ
bám
Sử dụng nha khoa làm qua trước đánh
Rửa bàn chải vịi nước, sau lấy lượng kem đánh vừa đủ Bạn nên sử dụng bàn chải có đầu lơng bàn chải trịn mềm để tránh làm
mòn tổn thương nướu
Đặt bàn chải nằm ngang nghiêng 45 độ phần viền nướu Đầu lông bàn
chải phải tiếp xúc lẫn nướu
Chải nhẹ nhàng mặt – với động tác rung xoay tròn
chỗ
(4)trong tương tự
Giữ bàn chải theo chiều dọc chải mặt trước Kéo bàn chải theo hướng –
Đặt bàn chải vng góc với mặt nhai chải từ sau trước rung nhẹ Chải lưỡi từ bàn chải thông thường dụng
cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn tạo mùi
Sau súc miệng lại
Thời gian đủ để chải khoảng – phút
Lưu ý dùng bàn chải:
(5)Không đánh mạnh: Đánh mạnh không làm mà cịn làm bàn chải chóng hỏng Các mảng bám mềm, cần chải nhẹ nhàng nhiều lần tan hết
Không đánh theo kiểu kéo ngang tới lui kéo đàn: Làm