- Tung và bắt bóng: Thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người (có thể tung bóng bằng một tay, hai tay và bắt bóng bằng hai tay.- Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm ha[r]
(1)
Ngày soạn: /2 /2019
Ngày giảng: Thứ /12 /2 /2019
TIẾT 41: TUNG VÀ BẮT BÓNG, NHẢY DÂY - BẬT CAO A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1 Kiến thức:
- Học tung bắt bóng - Nhảy dây kiểu chụm chân: - Bật cao
Kỹ năng:
- Tung bắt bóng: Thực động tác tung bắt bóng theo nhóm – người (có thể tung bóng tay, hai tay bắt bóng hai tay.- Thực nhảy dây kiểu chụm hai chân
- Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi theo quy - Bước đầu biết cách thực động tác bật cao chỗ 3.Thái độ:
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà
B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Cịi, bóng, dây nhảy, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔCHỨC HSKT
I Phần mở đầu phút
- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
- Khởi động xoay khớp - Kiểm tra cũ: Bài TD PTC - Nhận xét
Đội hình nhận lớp
-HS khởi động
II Phần 25 phút
a.Ơn tung bắt bóng tay Tung bóng tay,bắt bóng tay
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập
Đội hình tập luyện
(2)
Nhận xét
b Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
c.Làm quen nhảy bật cao
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Chia lớp thành đội chuyền bóng theo chiều kim đồng hồ
Đội hình nhảy dây
(GV) Đội hình
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
HS ơn nhảy dây
III Phần kết thúc phút
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
Đội hình xuống lớp
-HS thả lỏng -HS nghe
Ngày soạn: /2 /2019
(3)TIẾT 42: NHẢY DÂY – BẬT CAO - TRÒ CHƠI: “LÒ CỊ TIẾP SỨC” A MỤC ĐÍCH, U CẦU
1 Kiến thức: - Nhảy dây - Bật cao
- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Kỹ năng:
- Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi theo quy - Bước đầu biết cách thực động tác bật cao chỗ 3.Thái độ:
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà
B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Cịi, bóng, dây nhảy, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔCHỨC HSKT
I Phần mở đầu phút
- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
Khởi động xoay khớp Kiểm tra cũ: Cách bật cao Nhận xét
Đội hình nhận lớp
HS khởi động khớp II Phần 25 phút
a Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
Đội hình nhảy dây
(GV)
Kiểm tra phút tính số lần
(4)b Bật cao
- Gv làm mẫu, phân tích kĩ thuật - Tổ chức cho hs tập luyện
c.Trò chơi : “Lò cò tiếp sức”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Lần 1: Gv điều khiển sửa động tác sai cho hs
- Lần 2: Cán lớp điều khiển
Đội hình
- Lớp chia thành hàng, hàng nam hàng nữ - Gv điều khiển hs tập Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
-HS nghe quan sát GV làm mẫu
-HS tham gia trò chơi,quan sát GV làm mẫu
Phần kết thúc phút
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 16 /2 /2019
(5)TIẾT 43: NHẢY DÂY – PHỐI HỢP MANG VÁC TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1 Kiến thức: - Nhảy dây
- Bật cao tập phối hợp chạy - mang vác - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”
Kỹ năng:
- Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
- Thực động tác bật cao tập phối hợp chạy - mang vác - Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi theo quy
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà
B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Cịi, dây nhảy, bóng, cờ, giáo án + Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔCHỨC HSKT
I Phần mở đầu phút
- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
- Khởi động xoay khớp - Kiểm tra cũ : TD PTC - Nhận xét
Đội hình nhận lớp
-HS nghe -HS khởi động
II Phần 25 phút
a Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
Gv hướng dẫn tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
*Mỗi tổ chọn bạn thi nhảy dây
Đội hình nhảy dây
(GV) Thi đua phút
- Trong tổ thi đua với
(6)với tổ khác
Nhận xét - Tuyên dương
b Bật cao chỗ tập chạy, mang vác
- Bật cao chỗ
- Chạy, mang vác
Gv hướng dẫn tổ chức cho hs tập luyện
c.Trò chơi : “Lò cò tiếp sức”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
chọn bạn nhảy giỏi thi đua với đội bạn Đội hình bật cao
Đội hình chạy, mang vác
Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
-HS ơn tập bật cao chỗ
-HS quan sát tham gia trò chơi
III Phần kết thúc phút
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 16 /2 /2019
Ngày giảng: Thứ /21 /2 /2019
TIẾT 44: NHẢY DÂY – DI CHUYỂN TUNG, BẮT BÓNG TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
(7)1 Kiến thức:
- Thực động tác tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người. - Nhảy dây
- Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Kỹ năng:
- Biết cách di chuyển tung bắt bóng.
- Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi theo quy 3.Thái độ:
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà
B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Cịi, dây nhảy, bóng, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện qqh C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC HSKT
I Phần mở đầu phút
- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
- Khởi động xoay khớp
- Kiểm tra cũ : Cách nhảy dây kiểu chụm chân
- Nhận xét
Đội hình nhận lớp
-HS khởi động
II Phần 25 phút
a.Ơn tung bắt bóng tay Tung bóng tay, bắt bóng tay
GV hướng dẫn tổ chức HS luyện tập theo tổ
Nhận xét
b Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập
Đội hình tập luyện (GV)
- Chuyền bóng di chuyển
Đội hình nhảy dây
(GV)
-HS ơn tung bóng tay , bắt bóng hai tay
-HS ơn nhảy dây
(8)Nhận xét
d.Trò chơi : “Lò cò tiếp sức”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
III Phần kết thúc.
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống
- GV nhận xét tiết học giao tập nhà
Nhận xét – Tuyên dương
Nhảy phút tính số lần Đội hình bật cao
- Lớp chia thành hàng, nam nữ thực
Đội hình trị chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
Đội hình xuống lớp
-HS tham gia trị chơi
-HS thả lỏng -HS nghe
Ngày soạn: 23 /2 /2019
Ngày giảng: Thứ /26 /2 /2019
TIẾT 45: NHẢY DÂY – BẬT CAO TRÒ CHƠI: “QUA CẦU TIẾP SỨC” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1 Kiến thức:
- Thực động tác tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người. - Nhảy dây
- Bật cao
- Trò chơi: “Qua cầu tiếp sức” Kỹ năng:
- Biết cách di chuyển tung bắt bóng.
(9)- Thực động tác bật cao
- Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi theo quy 3.Thái độ:
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà
B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Cịi, bóng, dây nhảy, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC HSKT
I Phần mở đầu phút - Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số
- GV Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
- Khởi động khớp - Ôn TD PTC
- Kiểm tra cũ: Di chuyển tung bắt bóng
Đội hình nhận lớp
-HS khởi động khớp
II Phần 25 phút a Di chuyển tung bắt bóng
GV hướng dẫn lại cách cầm bóng, chuyền bóng dạy cách di chuyển tung bắt bóng, chia đội tập luyện
b, Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
- Từng tổ lên thực xem ban có số lần nhảy nhiều tổ để chọn thi đấu với tổ khác
Nhận xét - Tuyên dương c, Bật cao
Đội hình
Đội hình nhảy dây
(GV)
Tính thời gian phút xem tổ
Đội hình bật cao
-HS tập chuyền bóng
-HS ơn nhảy dây
-HS quan sát tổ thi đua
(10)Gv hướng dẫn tổ chức cho hs tập luyện
Nhận xét sửa sai
d Trò chơi : Qua cầu tiếp sức
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Hs tập luyện theo tổ Đội hình trị chơi
-Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
-HS quan sát tham gia trò chơi chậm
III Phần kết thúc phút - HS thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học giao tập nhà
Đội hình xuống lớp
-HS thả lỏng -HS nghe
Ngày soạn: 23/ /2019
Ngày giảng: Thứ / 28 /2 /2019
TIẾT 46: NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI: “QUA CẦU TIẾP SỨC” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1 Kiến thức:
- Thực động tác tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người. - Nhảy dây
- Trò chơi: “Qua cầu tiếp sức” Kỹ năng:
- Biết cách di chuyển tung bắt bóng.
- Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi theo quy
(11)3.Thái độ:
- Tự giác tích cực tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật - Xây dựng thói quen luyện tập trường nhà
B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Cịi, bóng, dây nhảy, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔCHỨC HSKT
I Phần mở đầu phút
- Cán lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
- Khởi động khớp - Ôn TD PTC
- Kiểm tra cũ: Bài TD PTC - Nhận xét
Đội hình nhận lớp
-HS khởi động
II Phần 25 phút a Di chuyển tung bắt bóng GV hướng dẫn tổ chức cho hs tập luyện
b, Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
- GV hướng dẫn tổ chức cho hs tập luyện
Nhận xét
c.Trò chơi : Qua cầu tiếp sức
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
Đội hình nhảy dây
(GV)
Từng tổ thực thời gian phút (phải từ 60 đổ lên)
Đội hình
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua
-HS ơn di chuyển tung bắt bóng
(12)III Phần kết thúc phút
- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV hoc sinh hệ thống - GV nhận xét tiết học giao tập vê nhà