- Ch¹y nhÑ nhµng theo vßng trßn.. Cñng cè, dÆn dß.[r]
(1)Ngày so n: 15/11/2020ạ Ngày gi ng: 17/11/2020
Tuần Thứ ba ngày 17 tháng 11 năm 2020 (Buổi chiều) Thể dục
Bi 11 –Tiết : Ôn động tác của thể dục phát triển chung.
A Mơc tiªu.
1 Kiến thức:- Tiếp tục ôn động tác vơn thở, tay, chân, lờn bụng
2 Kỹ năng: - Thực đợc mức tơng đối xác, kĩ thuật, nhanh trật tự
3 Thái độ: - Rèn luyện ý thức tập luyện, biết chấp hành theo y/cầu GV
B chuẩn bị.
1 Địa điểm: Trên sân trờng, dän vƯ sinh n¬i tËp.
2 Ph ¬ng tiƯn : còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi Nhanh lên bạn
C Cỏc hot động dạy học.
TG Hoạt động dạy Hoạt động học
5
20
3 phút
1 Phần mở đầu:
* Nhn lớp: - GV phổ biến nd, yêu cầu * Khởi động: - Đứng chỗ vỗ tay hát - Chạy nhẹ nhàng theo vịng trịn
- §øng chân chụm lại rộng vai, xoay khớp cổ tay, cánh tay, hông, đầu gối
- Trò chơi: Do GV chọn 2 Phần Cơ bản.
* Ôn động tác vơn thở, tay, chân, lờn bụng 3-4 lần lần 2x8 nhịp
- Tập theo đội hình hàng ngang - GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp
- GV quan sát sửa sai xếp đội hình (Hình bên)
* Trò chơi: Nhanh lên bạn lần - GV nêu tên trò chơi, cán lớp tỉ chøc
3 PhÇn kÕt thóc.
- Cói ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng - Cúi lắc ngời thả lỏng
- Đứng chỗ vỗ tay h¸t
- HS tập trung Báo cáo sĩ số: (Chạy ngợc kim đồng hồ) vừa vừa hít thở sâu
- HS lµm theo híng dÉn cđa gv:
- 2-4 HS lên kiểm tra động tác thể dục học
- HS nghiªm tóc thùc - HS quan sát tập theo
+ Yêu cầu HS trật tự lắng nghe để ghi nhớ v thc hin
IV Củng cố, dặn dò (2 Phút)
- Củng cố lại hệ thèng bµi häc- GV NhËn xÐt giê häc
- BTVN: HS tiếp tục ôn TDPTC- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng “Khoẻ !”