- Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay; tung và bắt bóng theo nhóm hai người, ba người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau.. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng c[r]
(1)Giáo án lớp 4- Thể dục TUẦN 26
BÀI 51: MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRỊ CHƠI: “TRAO TÍN GẬY ”
I Mục tiêu:
- Ôn tung bóng tay, bắt bóng hai tay; tung bắt bóng theo nhóm hai người, ba người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích
- Trị chơi: “Trao tín gậy” u cầu biết cách chơi, bước đầu tham gia trò chơi để rèn luyện nhanh nhẹn khéo léo
II Đặc điểm – phương tiện :
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Chuẩn bị còi (cho GV cán sự), HS bóng nhỏ, HS sợi dây Kẻ sân, chuẩn bị – tín gậy bóng cho HS chơi trò chơi
III Nội dung phương pháp lên lớp:
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu
- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số
- GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu yêu cầu học
- Khởi động: Cán điều khiển khởi động xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai
6 – 10 phút phút
1 phút
Mỗi động tác
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
GV
(2)- Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng phối hợp thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Diệt vật có hại”
Phần bản:
- GV chia học sinh thành tổ luyện tập, tổ học nội dung BÀI TẬP KÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN , một tổ học trị chơi “TRAO TÍN GẬY”, sau 9 đến 11 phút đổi nội dung địa điểm theo phương pháp phân tổ quay vòng. a) Bài tập rèn luyện tư bản: * Ơn tung bóng tay, bắt bóng hai tay:
- GV nêu tên động tác
- GV làm mẫu giải thích động tác - Tổ chức cho HS tập luyện đồng loạt theo lệnh thống cán sự, GV quan sát đến chỗ HS thực sai để sửa (Nếu thấy nhiều HS sai, GV phải làm mẫu giải thích thêm mới cho em tiếp tục tập)
- GV cho số HS thực động tác tốt làm mẫu cho bạn tập
- Tổ chức thi đua theo tổ xem tổ có nhiều người thực động tác
* Ôn tung bóng bắt bóng theo nhóm hai người
2 lần nhịp phút
18 – 22 phút – 11 phút
2 phút
2 phút
GV
- HS theo đội hìng vịng trịn
(3)- Từ đội hình vịng tròn, GV cho HS điểm số theo chu kỳ – 2, cho số tiến – bước, quay sau, bước sang trái phải thành đứng đối diện để tung bắt bóng
* Ơn tung bắt bóng theo nhóm người
- Tiếp nối đội hình tập trên, GV cho ba cặp cạnh tạo thành hai nhóm, nhóm người để tung bóng cho bắt bóng
* Ôn nhảy dây theo kiểu chân trước chân sau
- GV tổ chức cho HS thi nhảy dây tung bắt bóng
b) Trị Chơi Vận Động :
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trị chơi: “Trao tín gậy ” - GV giải thích kết hợp dẫn sân chơi làm mẫu:
Chuẩn bị: Kẻ hai vạch giới hạn song song cách 10 m Cách vạch giới hạn phía ngồi 1m vẽ vịng trịn nhỏ ( cắm cờ nhỏ vòng tròn )
Cách chơi: Khi có lệnh, số chạy qua vạch giới hạn đến cờ bên A, sau chạy vòng Khi số chạy đến cờ bên A bắt đầu vịng lại số bắt đầu chạy sang cờ B Số chạy sau, số chạy trước Hai người vừa chạy vừa làm động tác trao tín gậy
2 phút
2 – phút phút
9 – 10 phút
vịng trịn
- HS tập theo nhóm hai người
- HS tập hợp thành hàng dọc, hàng đội thi đấu
(4)cho khoảng hai vạch giới hạn Số trao tín gậy tay phải, số nhận tín gậy tay trái, sau chuyển tín gậy sang tay phải để làm động tác trao gậy cho số Số sau nhận tín gậy tiếp tục chạy đến cờ B quay lại Khi số bắt đầu chạy quay lại, số xuất phát để chạy trao tín gậy cho khu giới hạn Số nhận tín gậy tay trái lại chuyển sang tay phải để trao gậy vào tay trái số Trò chơi tiếp tục hết, cặp đội xong trước, phạm quy thắng Trường hợp rơi tín gậy, nhặt lên để tiếp tục chơi
Các trường hợp phạm quy: - Xuất phát trước lệnh - Không chạy vịng qua cờ
- Khơng trao tín gậy cho khu vực giới hạn quy định
- Cho nhóm HS làm mẫu theo dẫn GV
- GV tổ chức cho HS chơi thử, xen kẽ GV nhận xét giải thích thêm cách chơi - GV điều khiển cho HS chơi thức thay phiên cho cán tự điều khiển
3 Phần kết thúc:
- GV HS hệ thống học - Đi hát
- Cho HS thực số động tác hồi tĩnh: Đứng chỗ hít thở sâu –
1,5 – phút – lần – lần – phút phút – phút
(5)lần (dang tay: hít vào, bng tay: thở )
- Tổ chức trò chơi hồi tĩnh: “Làm theo hiệu lệnh”.
- GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà
- GV hô giải tán
1 – phút phút phút
GV
- Đội hình hồi tĩnh kết thúc
GV
- HS hô “khỏe” IV Rút kinh nghiệm:
…
Tham khảo tài liệu học tập lớp
https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-4