1. Trang chủ
  2. » Luận Văn - Báo Cáo

Tải 7 thói xấu "quen mặt" đang hủy hoại thận của bạn từng ngày - Những thói quen hàng ngày có thể làm hỏng thận

3 16 0

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 3
Dung lượng 170,86 KB

Nội dung

Về lâu dài, những việc làm này còn khiến bạn mắc phải các căn bệnh nguy hiểm về thận nữa đấy.. Nếu gặp phải những triệu chứng như: khó thở, buồn nôn, thiếu máu, hơi thở có mùi, da lạnh h[r]

(1)

7 thói xấu "quen mặt" hủy hoại thận bạn ngày

Một số thói quen ngày bạn vơ tình làm tổn thương thận Về lâu dài, việc làm khiến bạn mắc phải bệnh nguy hiểm thận đấy!

Nếu gặp phải triệu chứng như: khó thở, buồn nơn, thiếu máu, thở có mùi, da lạnh hay ngứa, … thận bạn có vấn đề Để ngăn ngừa bệnh thận, từ bỏ thói quen khơng tốt sau đây:

Khơng uống đủ nước

Việc

không cung cấp đủ lượng nước cho thể ngày gây nhiều ảnh hưởng cho thận Chúng khiến chức thận bị suy giảm khơng hoạt động bình thường Khi đó, hội cho độc tố tích tụ thể tăng cao dễ gây bệnh nghiêm trọng thận Do đó, bạn nên uống khoảng lít nước ngày chia suốt buổi nhé!

Nhịn tiểu

Dù có lí khiến bạn có thói quen nhịn tiểu cần bỏ nhé! Thói quen xấu khiến nước tiểu tích tụ bàng quang gây gia tăng vi khuẩn Điều làm nhiễm trùng đường tiết niệu hư tổn thận lâu dài

(2)

Các loại nước có ga có chứa hàm lượng caffeine định Khi uống nhiều thường xuyên, hàm lượng caffeine gây hại cho thận Nó góp phần làm tăng huyết áp, huyết áp tăng cao tổn hại trực tiếp tới thận

Không thế, nước có gas có chứa phốt phát – loại chất xác định góp phần gây nên bệnh sỏi thận Bởi vậy, tốt nhất, bạn không nên dùng nhiều loại đồ uống nhé!

Thường xuyên uống thuốc giảm đau

Dùng thuốc giảm đau thường xuyên gây tổn thương nhiều quan thể bao gồm thận Các nghiên cứu rằng, chúng làm giảm lưu lượng máu đến thận gây thêm chứng viêm gan Vì vậy, người có chức thận vấn đề thận nên định bác sĩ trước dùng thuốc giảm đau Bạn nên tránh lạm dụng chúng trường hợp không cần thiết

Thiếu ngủ

(3)

và gây tổn thương thận Hãy cân lại thời gian biểu xếp cho giấc ngủ đủ đêm để bảo vệ sức khỏe tốt hơn!

Ăn nhiều thực phẩm chứa muối natri

Thực phẩm đóng hộp, cá biển,… thức ăn chứa hàm lượng muối natri cao Nạp nhiều natri vào thể khiến thận làm việc sức Lâu dài gây tổn thương dẫn đến nguy suy thận Do đó, bạn nên tránh nạp nhiều muối vào thể, giảm thói quen ăn mặn hạn chế thực phẩm

Ăn nhiều thịt

Ngày đăng: 17/02/2021, 14:20

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w