- Kiến thức: Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể và góp phần hình thành nhân cách.. - Kĩ năng: Nắm và thực hiện được một số động tác bổ trợ kỹ thuật đã[r]
(1)Ngày soạn: 28/9/19
Ngày giảng: 2/10/19 Tiết: 12 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH
I Mục tiêu
- Kiến thức: Rèn luyện cho HS tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể góp phần hình thành nhân cách
- Kĩ năng: Nắm thực số động tác bổ trợ kỹ thuật học trị chơi, chơi tích cực có tinh thần tập thể
- Thái độ: HS có ý thức tự giác, tự giác, nghiêm túc tập luyện II Chuẩn bị GV HS.
- GV:tranh minh hoạ
- Hs: : Hs chuẩn bị giầy tập đầy đủ, quần áo gọn gàng III Phương pháp:
- Trực quan, thực hành, hoạt động nhóm, giảng giải, vấn đáp IV Tiến trỡnh dạy- giỏo dục.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức giảng dạy
I Phần mở đầu. Nhận lớp
- Lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức khỏe hs
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu dạy, thầy trò chúc sức khoẻ đầu
6 – 8 phút
ĐH nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x
▲
- Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số với GV
- GV phổ biến ngắn gọn
- GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động
(2)2 Khởi động * Khởi động chung
- Lớp tập trung, xoay khớp, cổ, chân, tay, vai, hơng, thân ép ngang, ép dọc
- Khởi động chuyên môn chỗ + Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mơng
3 Kiểm tra cũ
- GV gọi 1-4 hs kiểm tra biến đổi đội hình 0- 2-
2 x 8N 2l 2l
x x x x (2) x x x x
x x x x ▲
- Gv kiểm tra nhận xét cho điểm hs
Đội hình kiểm tra cũ xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx ▲
II Phần bản. 1 Đội hình đội ngũ: - Ơn tập:
+ Biến đổi đội hình: 0- 2-
– – –
2 Chạy nhanh: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
28 – 30 phút
3-4l
2l 2l
- GV nhắc lại số mấu chốt kỹ thuật, động tác
- Chia lớp theo tổ tập luyện x x x x x x x x
3
x x x x x x
- GV quan sát, nhắc nhở - HS tập luyện nghiêm túc - GV tổ chức, điều khiển
(3)- Tư sẵn sàng - xuất phát - Học : Chạy đạp sau
Dùng sức chân sau đạp mạnh Chân trước nâng cao vng góc, chân sau duỗi thẳng
3 Hệ thống bài.
2l
2l
x x x x x 20m ▲
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS
- HS thực nghiêm túc, tích cực theo hiệu lệnh
- Gv gọi 2- hs lên thực lại nội dung học, gv nhận xét hệ thống lại toàn
III PHẦN KẾT THÚC. Thả lỏng :
Học sinh đứng theo hàng, chỗ thả lỏng chân tay thân căng
2 Nhận xét:
- Tinh thần , thái độ kết học tập học sinh
3 Giao tập nhà:
- Các em tự tập : Các em tự tập : ĐHĐN
- Bài Tập nhà: -HS tự tập ngồi xuống đứng lên vòng 30 giây
-Lò cò 20-30m 4 Xuống lớp.
5 - 7
phút - HS thả lỏng tích cực
- GV điều khiển lớp thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x ▲
- GV nhận xét buổi học - Thầy trị chào
GV hơ lớp “nghiêm” – lớp đồng hô “khoẻ
V Rút kinh nghiệm