Đang tải... (xem toàn văn)
- Bieát caùc khaåu leänh vaø caùch thöïc hieän taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng, ñieåm soá; ñöùng nghieâm, ñöùng nghæ; quay phaûi, quay traùi, quay sau; caùch chaøo, baùo caùo, xin ph[r]
(1)Ngày soạn: Ngày giảng:
Tiết: LỢI ÍCH – TÁC DỤNG LUYỆN TẬP TDTT
I Mục tiêu.
- Kiến thức: Biết số lợi ích việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT
- Kỹ năng: vận dụng học thể dục vào tự tập luyện ngày - Thái độ: Tích cực học tập môn thể dục tham gia hoạt động TDTT II Chuẩn bị GV HS.
- GV:
- Hs: SGK, sách tham khảo lịch sử môn TDTT III Phương pháp.
-Trực quan, thực hành, hoạt động nhóm, giảng giải, vấn đáp IV Tiến trình dạy- giáo dục.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức giảng dạy
I Phần mở đầu: Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo - Gv nhận lớp, nắm tình hình sức khoẻ hs.Phổ biến yêu cầu giao nhiệm vụ cho hs; thầy trò chúc sức khoẻ đầu
6 – 8 phút
- Đội hình hàng ngang
(2)2 Khởi động: * Khởi động chung
* Xoay khớp, ép ngang, ép dọc
- Bài TD phát triển chung * Khởi động chuyên môn
3 Kiểm tra cũ: - Không
II Phần bản:
TDTT có tác dụng nào? đến thể người luyện tập?
GV: Giải thích tác dụng việc luyện tập thể dục thể thao
2lx8N
28- 30 phút
- Cả lớp thành hàng chạy sân, thành hàng ngang cự li giãn cách sải tay
- Gv hướng dẫn hs khởi động, sửa tư động tác sai cho hs
- Gv làm mẫu hướng dẫn học sinh xoay khớp, ép ngang ép dọc
I/Tác dụng TĐTT đến thể:
- Luyện tập hàng ngày, thường xuyên, kế hoạch giúp thể phát triển linh hoạt
(3)- Lấy ví dụ tác dụng môn thể dục đến thể
VD:
Chạy -> PT sức bền Xà -> PT chiều cao
GV: giới thiệu biên chế lớp
Chia nhóm luyện tập
Phụ trách hướng dẫn luyện tập cho nhóm
- Cơ thể tạo vẻ đẹp, dáng khỏe mạnh cho người
II/ Biên chế lớp:
- Chia tổ theo tổ lớp
Chọn lớp trưởng lớp thể dục Chọn lớp phó lớp thể dục
(4)* Hệ thống
III Phần kết thúc: Hồi tĩnh, thả lỏng Nhận xét học
Tinh thần, thái độ, kết học tập hs
? nhắc lại lợi ích luyện tập thể dục thể thao?
3 Giao tập nhà Xuống lớp
5 – 7 phút
- Quy định luyện tập TD:
Trang phục đầy đủ(Tựy điều kiện HS)
Tự giác, luyện tập Tuân thủ yêu cầu
Gv hướng dẫn hs thực hiên
Gv nhận xét ngắn gọn, xác đáng
Gv giao tập nhà cho học sinh
Gv: “Giải tán” – Hs “Khoẻ” V Rút kinh nghiệm dạy:
Ngày soạn :
Ngày giảng: Tiết: ĐHĐN- BÀI TD
(5)- Kiến Thức:
- Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau; cách chào, báo cáo, xin phép ra- vào lớp
- Biết tên cách thực động tác: Vươn thở, tay, ngực - Kỹ năng:
- Thực dược tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau; cách chào, báo cáo, xin phép ra- vào lớp
- Thực động tác: Vươn thở, tay, ngực
- Thái độ: Tích cực học tập mơn thể dục tham gia hoạt động TDTT
II Chuẩn bị GV HS. - GV: còi cờ
- Hs: trang phục gọn gàng, giầy tập III Phương pháp.
- Trực quan, thực hành, hoạt động nhóm, giảng giải, vấn đáp IV Tiến trình dạy- giáo dục.
Nội dung Định
lượng
Phương pháp tổ chức giảng dạy
I Phần mở đầu: Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo - Gv nhận lớp, nắm tình hình sức khoẻ hs.Phổ biến yêu cầu
6- phút
- Đội hình hàng ngang
(6)giao nhiệm vụ cho hs; thầy trò chúc sức khoẻ đầu
2 Khởi động: * Khởi động chung - Chạy thường
- Bài TD phát triển chung
* Xoay khớp, ép ngang, ép dọc * Khởi động chuyên môn
3 Kiểm tra cũ
II Phần bản:
28 - 30 phút
- Cả lớp thành hàng chạy sân, thành hàng ngang cự li giãn cách sải tay
- Gv hướng dẫn hs khởi động, sửa tư động tác sai cho hs
- Gv làm mẫu hướng dẫn học sinh xoay khớp, ép ngang ép dọc
- Gv định hs thực yêu cầu kiểm tra; nhận xét, bổ sung cho điểm
- Gv làm mẫu, phân tích, giảng giải hướng dẫn học sinh thực
(7)1, ĐHĐN:
- Tập luyện động tác ĐHĐN làm quen cấp học
Tập hợp hàng ngang, dọc Quay trái, phải, sau Nghiêm nghỉ
Điểm số Chào cờ Báo cáo
GV: gọi - học sinh lên thực lệnh
Nhắc lại lệnh để học sinh nhớ
2.Bài TD phát triển chung: - Học:
Vươn thở Tay Ngực
4 Hệ thống
III Phần kết thúc:
1 Hồi tĩnh, thả lỏng 5 -
phút
-Gv sửa chữa sai lầm cho hs cách sửa
- Gv cho hs tập theo nhóm tổ, nhóm
- Gv làm mẫu, phân tích, giảng giải hướng dẫn hs thực
- Gv sửa chữa sai lầm cho hs, gv nêu sai lầm cách sửa để hs hiểu
Gv hướng dẫn hs thực hiên
Gv nhận xét ngắn gọn, xác đáng
(8)2 Nhận xét học
Tinh thần, thái độ, kết học tập hs
? nhắc lại lợi ích luyện tập thể dục thể thao?
3 Giao tập nhà Xuống lớp
sinh
Gv: “Giải tán” – Hs “Khoẻ”
V Rút kinh nghiệm: