-Biết cách thực hiện hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”, trò chơi.. -Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên.[r]
(1)Tuần 33 Ngày soạn : 22/4/2018 Tiết : 65-66 GIÁO ÁN SỐ : 33 Ngày giảng: 23-27/4/2018
BÀI : NHẢY CAO - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được
1 Kiến thức:
-Biết cách thực hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”, trị chơi
-Biết cách chạy bền địa hình tự nhiên Kỹ năng:
-Thực giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” Nâng cao thành tích
Thực trò chơi
-Thực chạy bền địa hình tự nhiên Đạt tiêu chuẩn RLTT (chạy bền)
3.Thái độ: Giáo dục ý thức tự giác học tập II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường
III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học
+ Khởi động chung : - Xoay cổ
- Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang
15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
B CƠ BẢN
1.Nhảy cao:
- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích
- GV tiến hành kiểm tra lấy điểm số
65ph 25 phút
(2)em
2.Chạy bền: Kiểm tra 15 phút
Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt 5-8 HS (Nam, nữ riêng)
Mỗi HS tham gia kiểm tra lần Trường hợp đặc biệt, GV cho kiểm tra lần vào buổi khác
40ph Nữ 500m Nam 800m
HS thực theo nhóm ln phiên hướng dẫn GV
GV quan sát, sửa sai uốn nắn thêm cho HS
Đội hình chạy bền
C KẾT THÚC :
+ Đi bình thường vịng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau tập trung thành hàng ngang
+ Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng
+ Đánh giá ưu khuyết điểm dạy
+ Dặn dị ơn tập lại động tác ôn nhà
10ph 2Lx8N
Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp
(3)