- Thực hiện hoàn chỉnh Bài TD theo nhạc (Hành khúc Đội TNTPHCM) Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh,.. - Thực hiện hoàn chỉnh Bài TD theo nhạc ([r]
(1)TIẾT: 24 ÔN BÀI THỂ DỤC, MỘT SỐ TRÒ CHƠI,
ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT VÀ PHÁT TRIỂN SỨC NHANH A Mục tiêu
Kiến thức: - Biết cách thực động tác bổ trợ phát triển sức nhanh (Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, bước nhỏ nhanh dần chuyển qua chạy, nâng cao đùi nhanh dần chuyển qua chạy)
- Thực hoàn chỉnh Bài TD theo nhạc (Hành khúc Đội TNTPHCM) Kỹ năng: - Thực động tác bổ trợ phát triển sức nhanh,
- Thực hoàn chỉnh Bài TD theo nhạc (Hành khúc Đội TNTPHCM) Thái độ: - Nghiêm túc nhiệt tình học Bảo đảm an toàn tập luyện. B Địa điểm – Phương tiện
Địa điểm: Sân trường.
Phương tiện: GV: trang phục gọn gàng, SGK TD 8, còi, giáo án. HS: trang phục gọn gàng
C Tiến trình lên lớp
Nội dung SLĐịnh lượngTG Phương pháp tổ chức
I Phần mở đầu: - Điểm số, báo cáo.
- Phổ biến mục tiêu học
- Kiểm tra cũ (Bài TD liên hoàn 35 động tác)
2 Khởi động - Xoay khớp - Ép dọc, ép ngang
2l x 8N 2l x 8N
8 -10P
Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Thực theo tên gọi
- LT hướng dẫn khởi động (HS)
(GV)
II Phần bản 1.Ơn Bài TD liên hồn
- Thực động tác theo nhạc
- Chia nhóm thực TD
2l x 8N
28-30p
(HS)
(GV)
- Chia làm nhóm thực - Tổ trưởng quản lý
x x x x x
(2)- Tập trung lớp, tổ báo cáo kết tập luyện tổ
2 Các động tác bổ trợ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng
- Chạy bước nhỏ nhanh dần chuyển qua chạy
- Chạy nâng cao đùi nhanh dần chuyển qua chạy
* Trò chơi: “Chạy tiếp sức” - Phổ biến cách chơi, luật chơi - Chia số lượng người
2lx20m 2lx20m 2l x20m 2l x20m 2l x20m 2l x20m
30m x 2l
x x x x x
- TT báo cáo - GV nhận xét
- GV củng cố lại kỹ thuật
20m
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
- GV điều khiển - GV nhận xét III Phần kết thúc
- Củng cố, GV hệ thống lại kiến thức
- Nhận xét học - Giao BTVN + Tập chạy nhanh + Ôn ĐHDN - Thả lõng
4-5 p
- Hệ thống
- GV nhận xét học giao tập nhà
- GV hướng dẫn HS thả lỏng
(GV)
D Rút kinh nghiệm
(3)
Đá cầu: Ôn tâng cầu (do GV chọn) đỡ cầu ngực Phát cầu cao chân diện mu bàn chân
Học: Đá cầu cao chân diện mu bàn chân, số điểm luật đá cầu, đấu tập
Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên. 1./ Mục tiêu:
Kiến thức : - Biết cách thực tâng cầu đùi, tâng cầu mu bàn chân, đá cầu cao chân diện mu bàn chân; đỡ cầu ngực
- Biết cách thực chạy địa hình tự nhiên Kĩ : - Thực đỡ cầu ngực
- Thực đá cầu cao chân diện mu bàn chân - Thực địa hình tự nhiên
Thái độ : - Chấp hành nghiêm túc nhiệm vụ yêu cầu GV
- Đảm bảo tuyệt đối an toàn tập luyện tự giác tích cực tập luyện 2./ Địa điểm – Phương tiện :
Sân trường, 1còi, trang phục TDTT, 1hs / cầu , sân đá cầu 3./ Tiến trình dạy :
Nội dung LVĐ Phương pháp - Tổ chức
I/ Phần mở đầu :
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung mục tiêu học - Khởi động :
+ Tại chổ khởi động khớp toàn thân + Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi + Chạy đá má + Chạy đá má
7-8p
2l 2l 2l 2l 2l
Lớp trưởng điểm số, báo cáo
II/ Phần : 1/ Đá cầu : - Ôn :
+ Tâng cầu mu bàn chân
+ Đỡ cầu ngực
32p - Đội hình hàng ngang đối diện
(4)+ Phát cầu cao chân diện mu bàn chân
* Học : Đá cầu cao chân diện mu bàn chân
+Một số điểm Luật đá cầu + Đấu tập
2/ Chạy bền : - Ơn :
Chạy địa hình tự nhiên Nam vòng, nữ vòng quanh sân trường
- Củng cố học ôn tâng cầu, đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân
- Lần lượt hàng bạn thực phát cầu theo hiệu lệnh cịi GV Hàng cịn lại nhặt cầu đổi lại
- GV vừa phân tích vừa làm mẫu động tác - HS quan sát, nghe
- Gọi HS lên thực lại động tác Nhận xét
- Triển khai tập luyện theo đội hình hàng ngang đối diện GV quan sát sửa sai - Tập trung lớp, nhận xét trình tập luyện
- Nêu số điểm luật thi đấu đơn, đôi, đồng đội người
- HS Quan sát lắng nghe
- HS tham gia tập luyện tích cực Biết cách hít thở q trình chạy