- TTTC( CẦU LÔNG): ÔN KĨ THUẬT PHÁT CẦU THUẬN TAY, TRÁI TAY, KĨ THUẬT BỎ NHỎ; GIỚI THIỆU MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT (TIẾP THEO); THI ĐẤU THỰC TẬP TRỌNG TÀI2. Cầu lông: ôn kĩ thuật phát cầu trái[r]
(1)Ngày soạn: Tiết 55
Ngày giảng:
- NHẢY CAO: ÔN MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ (NHẢY CAO) ĐÃ HỌC Ở LỚP 6,7. - TTTC( CẦU LÔNG): ÔN KĨ THUẬT PHÁT CẦU THUẬN TAY, TRÁI TAY, KĨ THUẬT BỎ NHỎ; GIỚI THIỆU MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT (TIẾP THEO); THI ĐẤU THỰC TẬP TRỌNG TÀI.
- CHẠY BỀN: CHẠY TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN. I Mục tiêu
1 Kiến thức: Nhảy cao ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao) học lớp 6,7 Cầu lông: ôn kĩ thuật phát cầu trái tay, thuận tay, kĩ thuật bỏ nhỏ; giới thiệu số điều luật phát cầu, thi đấu thực tập trọng tài Chạy bền địa hình tự nhiên
2 Kĩ năng: Thực tốt số động tác bổ trợ (nhảy cao) học lớp 6,7 Thực tốt kĩ thuật phát cầu trái tay, thuận tay, kĩ thuật bỏ nhỏ; giới thiệu số điều luật phát cầu, thi đấu thực tập trọng tài Chạy bền địa hình tự nhiên
3.Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương, tích cực, an tồn, kỉ luật, có ý thức kỉ luật cao học
II Chuẩn bị giáo viên học sinh:
1 GV: Cịi, GA, sân cầu lơng, tranh ảnh, xà cột đệm HS: Ghế GV, xà cột đệm, cầu, vợt
III Phương pháp: Làm mẫu, thực hành, luyện tập, nhóm, quay vịng. IV.Tiến trình dạy:
A/ Phần mở đầu:8-10p
Nội dung Hoạt động thầy trò
1/ Nhận lớp :
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu học
2/ Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng trịn sân tập
- Bài TD tay khơng
- Xoay kĩ khớp tồn thân: cổ, hơng, chân, tay
- Ép ngang, ép dọc
- Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Chạy tăng tốc độ
3 Kiểm tra cũ : TTTC
- Cán lớp báo cáo sĩ số ĐHNL x x x x x x x x x x x x x x x x x x xĐH Khởi động x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x LT’ cho lớp khởi động B/ Phần bản: 28-30p
1 Nhảy cao
- Thời gian : 12-15 p
- Mục tiêu : Học sinh hoàn thiện tất kĩ thuật phần nội dung đề ra - Hình thức tổ chức : GV hướng dẫn hs thực hiện, sửa sai cho HS.
(2)- Kỹ thuật dạy học: GV quan sát, sửa sai cho HS có, GV giới thiệu tóm tắt, lấy VD minh hoạ cho HS hiểu
Nội dung Hoạt động thầy trị
+ Ơn số động tác bổ trợ (nhảy cao)
- Đá lăng trước
- Đà bước, ba bước giậm nhảy đá lăng
- Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà
* Củng cố: Cho HS thực số động tác bổ trợ
- HS ôn động tác bổ trợ nhảy cao HS thực hiện, GV quan sát sửa sai
2 TTTC( cầu lông) - Thời gian : 12-15p
- Mục tiêu : Học sinh hoàn thiện tất kĩ thuật phần nội dung đề ra - Hình thức tổ chức : GV hướng dẫn HS, sửa sai cho HS.
- Phương pháp dạy học: phương pháp trực quan; - GV thị phạm KTĐT, hướng dẫn HS thực
Tự giác tích cực GV cho HS thay điều khiển để hướng dẫn nhóm
- Kỹ thuật dạy học: GV quan sát, sửa sai cho HS có, HS GV nhận xét, GV giới thiệu tóm tắt, lấy VD minh hoạ cho HS hiểu
Nội dung Hoạt động thầy trò
- Ôn kĩ thuật phát cầu trái tay, thuận tay
- Ôn kĩ thuật bỏ nhỏ
- Giới thiệu số điều luật (tiếp theo) - Thi đấu thực tập trọng tài
* Củng cố: Cho HS thực kĩ thuật phát cầu trái tay
- GV tổ chức, hướng dẫn HS thực kĩ thuật cầu lông
- GV nêu số điều luật phat cầu HS ý nắm luật
3 Chạy bền:
- Mục tiêu : Học sinh thực tối đa định mức GV đưa ra - Thời gian : 5- 6p
- Hình thức tổ chức : GV cho HS tập đồng loạt
- Phương pháp dạy học: Phương pháp quan sát, luyện tập
- Kỹ thuật dạy học: GV quan sát Hs th c hi n h t nh m c- hự ệ ế đị ứ ướng d n HS t pẫ ậ th v ích ề đ
Nội dung Hoạt động thầy trị
-Chạy địa hình tự nhiên Nam 700m , Nữ 600m
- GV tổ chức, hướng dẫn HS thực đồng loạt
C/ Phần kết thúc: 3-5p
Nội dung Hoạt động thầy trị
(3)người hít thở sâu
2 Nhận xét: GV nhận xét học, tinh thần ý thức tập luyện HS, kết học
3 BTVN: Kỹ thuật nhảy cao cầu lông
4 Xuống lớp
tĩnh
ĐHXL xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
x GV hô giải tán HS hô khoẻ
(4)Ngày soạn: Tiết 56 Ngày giảng:
- NHẢY CAO: ÔN MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ (NHẢY CAO) ĐÃ HỌC Ở LỚP 6,7. - TTTC( CẦU LÔNG): ÔN KĨ THUẬT PHÁT CẦU THUẬN TAY, TRÁI TAY, KĨ THUẬT BỎ NHỎ; GIỚI THIỆU MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT (TIẾP THEO); THI ĐẤU THỰC TẬP TRỌNG TÀI.
I Mục tiêu
1 Kiến thức: Nhảy cao ôn số động tác bổ trợ (nhảy cao) học lớp 6,7 Cầu lông: ôn kĩ thuật phát cầu trái tay, thuận tay, kĩ thuật bỏ nhỏ; giới thiệu số điều luật phát cầu, thi đấu thực tập trọng tài Chạy bền địa hình tự nhiên
2 Kĩ năng: Thực tốt số động tác bổ trợ (nhảy cao) học lớp 6,7 Thực tốt kĩ thuật phát cầu trái tay, thuận tay, kĩ thuật bỏ nhỏ; giới thiệu số điều luật phát cầu, thi đấu thực tập trọng tài Chạy bền địa hình tự nhiên
3.Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương, tích cực, an tồn, kỉ luật, có ý thức kỉ luật cao học
II Chuẩn bị giáo viên học sinh:
1 GV: Cịi, GA, sân cầu lơng, tranh ảnh, xà cột đệm HS: Ghế GV, xà cột đệm, cầu, vợt
III Phương pháp: Làm mẫu, thực hành, luyện tập, nhóm, quay vịng. IV.Tiến trình dạy:
A/ Phần mở đầu:8-10p
Nội dung Hoạt động thầy trò
1/ Nhận lớp :
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu học
2/ Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng theo vịng trịn sân tập
- Bài TD tay khơng
- Xoay kĩ khớp tồn thân: cổ, hơng, chân, tay
- Ép ngang, ép dọc
- Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Chạy tăng tốc độ
3 Kiểm tra cũ : TTTC
- Cán lớp báo cáo sĩ số ĐHNL x x x x x x x x x x x x x x x x x x xĐH Khởi động x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x LT’ cho lớp khởi động B/ Phần bản: 28-30p
1 Nhảy cao
- Thời gian : 12-15 p
- Mục tiêu : Học sinh hoàn thiện tất kĩ thuật phần nội dung đề ra - Hình thức tổ chức : GV hướng dẫn hs thực hiện, sửa sai cho HS.
- Phương pháp dạy học: phương pháp trực quan, quay vòng. Tự giác tích cực GV cho cán điều khiển để hướng dẫn lớp học
(5)Nội dung Hoạt động thầy trị
+ Ơn số động tác bổ trợ (nhảy cao)
- Đá lăng trước
- Đà bước, ba bước giậm nhảy đá lăng
- Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà
+ Kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà điều chỉnh đà)
* Củng cố: Cho HS thực kt chạy đà
- HS ôn động tác bổ trợ nhảy cao HS thực hiện, GV quan sát sửa sai
- GV giới thiệu kĩ thuật chạy đà, làm mẫu kt cho HS quan sát
2 TTTC( cầu lông) - Thời gian : 12-15p
- Mục tiêu : Học sinh hoàn thiện tất kĩ thuật phần nội dung đề ra - Hình thức tổ chức : GV hướng dẫn HS, sửa sai cho HS.
- Phương pháp dạy học: phương pháp trực quan; - GV thị phạm KTĐT, hướng dẫn HS thực
Tự giác tích cực GV cho HS thay điều khiển để hướng dẫn nhóm
- Kỹ thuật dạy học: GV quan sát, sửa sai cho HS có, HS GV nhận xét, GV giới thiệu tóm tắt, lấy VD minh hoạ cho HS hiểu
Nội dung Hoạt động thầy trị
- Ơn kĩ thuật phát cầu trái tay, thuận tay
- Ôn kĩ thuật bỏ nhỏ
- Giới thiệu số điều luật (tiếp theo) - Thi đấu thực tập trọng tài
* Củng cố: Cho HS thực kĩ thuật phát cầu trái tay
- GV tổ chức, hướng dẫn HS thực kĩ thuật cầu lông
- GV nêu số điều luật phat cầu HS ý nắm luật
C/ Phần kết thúc: 3-5p
Nội dung Hoạt động thầy trò
1.Hồi tĩnh- Thả lỏng: Rũ bắp cúi người hít thở sâu
2 Nhận xét: GV nhận xét học, tinh thần ý thức tập luyện HS, kết học
3 BTVN: Kỹ thuật nhảy xa cầu lông
4 Xuống lớp
- Cán điều khiển lớp thả lỏng rũ chân, tay hồi tĩnh ĐHXL xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x GV hô giải tán HS hô khoẻ
(6)