CHUYEN DE BAO CAO GIOI TINH NU

CHÀO MỪNG CÁC EM NỮ KHỐI 9 VỀ DỰ CHUYÊN ĐỀ GIÁO DỤC GIỚI TÍNH Nhằm giúp cho HS nữ, có những hiểu biết đầy đủ về sự biến đổi thể chất, sinh lý, tâm lý tình cảm ở lứa tuổi vị thành niên để các em đừng quá lo lắng, bối rối và vượt qua những khó khăn mặc cảm gặp phải trong lứa tuổi này. Ngoài ra các em cần có những kỹ năng cần thiết để có hành vi đúng , chủ động bảo vệ sức khoẻ cho bản thân. Trong chuyên đề này, có các vấn đề sau: Vấn đề 1: Giới tính là gì? Giới tính là tất cả những đặc điểm riêng biệt tạo nên sự khác nhau giữa nam và nữ: Các biểu hiện của sự khác biệt giới tính: 1) Khác biệt về giải phẩu - sinh lý: -Về cấu tạo, chức năng cơ quan sinh dục nam và nữ. -Về đặc điểm của xương, lượng mỡ trong cơ thể, tuổi thọ, tỉ lệ mắc bệnh… 2) Khác biệt về tâm lí: - HS nam thích các hoạt động ồn ào, HS nữ thường chơi theo nhóm, trò chơi gắn liền với thiên nhiên và có tổ chức hơn. - Khác biệt về tình cảm - Khác biệt về tính cách, năng lực… Nhưng do sự khác biệt giới tính không mang tính chất loại trừ nhau, đối lập nhau mà phối hợp, bổ sung cho nhau, nên hoạt động của hai người sẽ đạt hiệu quả cao hơn hoặc cuộc sống con người sẽ thuận lợi hơn nếu con người có mối quan hệ cân bằng, hài hoà với người khác giới. 1 tập thể lao động sẽ đạt hiệu quả cao hơn trong sinh hoạt làm việc nếu trong tập thể ấy có tỉ lệ hài hoà giữa nam và nữ. 1/ VTN theo tổ chức y tế thế giới ( WHO ) là nhóm người trong lứa tuối từ 10-19 tuổi và được chia làm 3 nhóm: - 10-13 tuổi: Giai đoạn đầu VTN - 14- 16 tuổi : Giai đoạn giữa VTN - 17- 19 tuổi: Giai đoạn cuối VTN Ngoài cái tên khoa học là VTN còn có tên dân giã là "tuổi dậy thì". Vậy tuổi dậy thì là gì? Vấn đề 2 : Vị thành niên, bạn là ai? 2/ Tuổi dậy thì là thời kì diễn ra những biến đổi đột ngột mạnh mẽ về cấu tạo cơ thể và chức năng sinh lý đồng thời với những biến đổi tâm tư tình cảm là giai đoạn phát triển đặc biệt có ý nghĩa quan trọng nhất của cuộc đời con người là giai đoạn có khả năng sinh sản được chia làm 2 giai đoạn: - Tiền dậy thì: Em gái từ 11-13 tuổi Em trai từ 13-15 tuổi - Dậy thì chính thức: Em gái từ 13-15 tuổi Em trai từ 15- 17 tuổi Dấu hiệu dậy thì chính thức ở em gái là xuất hiện kinh nguyệt và em trai là xuất tinh đầu tiên 3./ Sức khoẻ sinh sản VTN: Tổ chức y tế thế giới đã định nghĩa "Sức khoẻ sinh sản là 1 trạng thái khoẻ mạnh hài hoà về thể chất tinh thần và xã hội trong tất cả mọi khía cạnh liên quan đến hệ thống các chức năng và các quá trình sinh sản chứ không phải chỉ là không có bệnh tật hay tổn thương về hệ thống sinh sản" 4. Những thay đổi về thể chất, tâm sinh lý ở tuổi VTN a/ Thay đổi về thể chất: - Các em lớn nhanh về chiều cao và cân nặng - Giọng nói nhẹ nhàng và trong trẻo - Da sẽ mịn màng hơn - Lông mu, lông nách xuất hiện ,ngực phát triển - Bộ phận sinh dục phát triển: Tử cung, buồng trứng phát triển - Bắt đầu có kinh nguyệt các em có khả năng thụ thai và sinh con . * Thời kỳ hành kinh bình thường có thể kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Bắt đầu hành kinh là bắt đầu 1 chu kỳ; 1 chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài khoản 22 đến 25 ngày, trung bình là 28 – 30 ngày. Hành kinh thực chất là niêm mạc tử cung bong ra và thải ra ngoài. Máu kinh chỉ chứa ¾ là máu; còn lại là các chất của niêm mạc tử cung. Khi hành kinh các em thường có cảm giác choáng váng; đau bụng và cũng hay xảy ra một số tâm lý trạng thái tâm lý bất thường khi có kinh như: Nhức đầu, lo âu, mất ngủ, biếng ăn … * Các em cần chú ý thường xuyên vệ sinh cơ quan sinh dục; nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt: + Phải thay rữa: 3 lần / 1 ngày (Sáng, chiều, tối) + Dùng nước sạch: Nước máy, nước giếng sạch … không dùng nước ao hồ. Nước sông … mùa lạnh nên pha thêm 1 ít nước sôi để có nước ấm rửa ráy. Có thể pha thêm 1 ít muối hoặc thuốc rửa phụ khoa (có bán ở các hiệu thuốc) - Không được tắm ở các ao hồ, không đi bơi và tắm biển ở những ngày này. - Về ăn uống: Hạn chế ăn các chất gia vị, nên ăn thêm quả tươi, uống nhiều nước. - Về mặc: cần giữ ấm về mùa đông, không mặc chật, nhất là các loại quần bó chặc lấy hông và bụng dưới. * Ngoài ra các em cần tự theo dõi kinh nguyệt để đánh giá được : + Tình trạng sức khoẻ bản thân + Các rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra để từ đó thầy thuốc có thể tìm ra bệnh tật gây nên rối loạn đó. [...]... du vo cỏc ngy ra mỏu: T ngy u tiờn n cui cựng nu cú bt thng no ú kốm theo cng cú th ghi túm tt nh: au - nhiu - ớt - mỏu cc b) Nhng bin i tõm lý: Cú th xem nh mt cuc khng hong trong cuc sng ca cỏc em; cỏc em hay ngh ngi vin vụng d vui khi gp s tt lnh nhng cng rt d bun trc nhng nguyờn nhõn gõy bun phin nho nh nhiu khi chng ỏng bn tõm Nh l: Hụm nay tri p mõy cao Tụi bun khụng hiu vỡ sao tụi bun - V thnh... vi cha m v bn bố nhng bn khon lo lng, nhng khú khn mỡnh gp phi v sinh lý, tõm lý la tui dy thỡ nh th mỡnh s nhn c nhng li khuyờn b ớch - Khụng nờn xu h du dim khi ln u tiờn hnh kinh v cú hin tng mng tinh m cn phi chia s vi b m, bn bố v nhng ngi khỏc Khi cú nhng bt thng trong c th nờn tỡm n s giỳp ca cỏn b y t - n tui dy thỡ, chỳng mỡnh cn chỳ ý thng xuyờn v sinh c quan sinh dc nht l i vi bn n trong... tng cho cm xỳc yờu ng lóng mn, s nh hng n hc tp , phn u - Cha cú suy ngh chớn chn, kinh nghim, ch dng li nhng rung cm cm tớnh nờn tỡnh yờu d tan v li nhng du n tỡnh cm au kh, nh hng n i i sng tõm lý, tinh thn - Cha kim ch cm xỳc v s am mờ nờn d dn n nhng hu qu ỏng tic (quan h tỡnh dc, cú thai ngoi ý mun) nh hng n sc khe v hnh phỳc tng lai Vn 3: Tỡnh trng xõm hi c th v cỏch trỏnh b xõm hi c th : Theo... thõn th, khụng ai cú quyn ng n bt k ch no trờn thõn th ca cỏc em 6- Khi b cng bc, hóy la to, dựng rng cn k hi mỡnh 7- Khi b xõm hi, cỏc em thng b e do, khụng c núi cho ai bit, nhng cỏc em cn bit rng: Nu gi bớ mt, s b xõm hi nhiu ln na vy khụng nờn xu h cn núi ngay cho cha m, cụ giỏo, ngi thõn m cỏc em tin tng nht trng tr k ỏc ngi ln ai cng yờu quớ, bo v cỏc em trong mi trng hp Ch cú 1 s k xu lm chuyn . xuất tinh đầu tiên 3./ Sức khoẻ sinh sản VTN: Tổ chức y tế thế giới đã định nghĩa "Sức khoẻ sinh sản là 1 trạng thái khoẻ mạnh hài hoà về thể chất tinh. hệ cân bằng, hài hoà với người khác giới. 1 tập thể lao động sẽ đạt hiệu quả cao hơn trong sinh hoạt làm việc nếu trong tập thể ấy có tỉ lệ hài hoà giữa