Tải Các bài tập để vòng ba luôn quyến rũ và đẹp hoàn mỹ - Bài vận động cho vòng ba

Để thực hiện bài tập, bạn chỉ cần nằm xuống, chân bám trên mặt đất và đầu gối hướng lên trên, nâng mông của bạn khỏi sàn và chân, lưng của vai và đầu được chạm sàn.. Hãy cố gắng để đẩy h[r]