1 CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ MUC Å LUC Å DINH DÛÚÄNG THEO LÛÁA TÍI 16 mốn ùn cho trễ 12 - 24 thấng tíi Thûåc àún cho bế 12-24 thấng tìn 14 19 moán canh cho trễ trïn tíi 17 23 mốn mùån cho trễ trïn tíi 29 CHÙM SOÁC CHUNG 42 Phông trấnh cêån thõ hổc àûúâng 43 Xûã lyá caác tưín thûúng mùỉt úã trễ em 45 Nhêån biïët sûác khỗe ca trễ nhỗ qua tiïëng khốc 47 Àoấn bïånh qua mùỉt trễ 50 Con söët 51 CHÙM SOÁC GIÊËC NGUÃ 54 Àoåc truyïån àïm khuya cho 55 sai lêìm cêìn trấnh cho nguã 57 Con bẩn khưng chõu ng 59 Têåp nguã theo giúâ giêëc chó ngây 62 http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ Thúâi gian nguã chúåp cuãa beá 66 Treã “lúán lïn” giêëc nguã 67 Giêëc ng trễ thú vâ tậ giêëy 68 Giuáp beá nguã ngon 70 CHÙM SỐC RÙNG VÂ MIÏÅNG 72 Chùm soác rùng cho bẩn nhên dõp 73 Lõch thay rùng 74 Mổc rùng: Àiïìu gị xẫy ra? Nïn lâm gị? 75 Cố cêìn àấnh rùng cho àûáa bế múái thấng khưng? 77 Bïånh sêu rùng 79 Trễ mổc rùng 80 Trễ em dûúái tíi àấnh rùng thïë nâo? Nët kem cố hẩi gị? 83 Rùng sûäa treã em 84 Iưët loậng gip ngùn ngûâa chûáng sêu rùng súám úã treã 86 Chûáng hưi miïång: Ngun nhên vâ cấch xûã trđ 87 AN TOÂN CHO BẾ 89 Dẩy trễ tûå biïët bẫo vïå cố hỗa hoẩn 90 Chûáng àưåt tûã úã treã sú sinh 91 Khi bế nët mưåt vêåt nhỗ 93 Àưì chúi phẫi ph húåp vúái àưå tíi ca trễ 96 Sûå an toân tẩi nhaâ 98 Chín bõ àûúâng thoất hiïím gùåp hỗa hoẩn 99 Tùỉm bế an toân 101 Tai naån thûúâng gùåp 103 http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SOÁC TRỄ Tưi nïn lâm gị tưi nhết vêåt gị àố vâ tai hóåc mi ca nố? 105 Sên chúi an toaân 107 Giuáp trễ chúi quanh nhâ an toân vâ bẫo àẫm 109 Ban cưng an toân cho bế chêåp chûäng biïët ài 113 Duång c cêëp cûáu cêìn thiïët t thëc gia àịnh 114 An toaân cho ài búi 116 http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ DINH DÛÚÄ NG THE O LÛA Á TÍ I http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 16 mốn ùn cho trễ 12 -24 thấng tíi CHẤO THÕT RAU MËNG (Mưåt chến àêìy cho 245 calo) Ngun liïåu - Gẩo 30g (3 mỵng canh vun) - Thõt heo nẩc 30g (2 mỵng canh thõt) - Rau mëng 30g (3 mỵng canh) - Dêìu 10g (2 mỵng câ phï) - Nûúác 300ml (gêìn lon sûäa bô) Cấch lâm: - Gẩo vo sẩch, cho vâo nưìi nûúác, nêëu nhûâ thânh chấo - Thõt heo bùm nhuỵn - Rau mëng xùỉt nhuỵn - Thõt heo xâo vúái mỵng câ phï dêìu cho vâo chấo, sau àố cho rau mëng vâo Nêëu cho chđn thõt, rau nïm nïëm cho vûâa ùn Cho chấo chến, thïm mỵng câ phï dêìu ùn trưån àïìu CHẤO THÕT BĐ ÀỖ (Mưåt chến àêìy cho 246 calo) Ngun liïåu: - Gẩo 30g (3 mỵng canh vun) - Thõt heo 30g (2 mỵng canh) http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ - Bđ àỗ 30g (3 mỵng canh) - Dêìu ùn 10g (2 mỵng câ phï) - Hânh, nûúác mùỉm - Nûúác 300ml (gêìn lon sûäa bô) Cấch Lâm: - Gẩo: vo sẩch, cho vâo xoong, thïm nûúác nêëu chấo - Thõt bùm nhuỵn - Bđ àỗ cùỉt hẩt lûåu - Bđ àỗ cho vâo chấo nêëu mïìm, phi hânh vúái mỵng câ phï dêìu cho thúm, àïí thõt vâo xâo cho chđn Cho thõt vâo chấo nïm vûâa ùn, trt chến thïm mỵng câ phï dêìu ùn CHẤO CẤ CÂ RƯËT (Mưåt chến àêìy cho 233 calo.) Ngun liïåu: - Gẩo 30g (3 mỵng canh vun) - Cấ nẩc 30g (2 mỵng canh) - Câ rưët 30g (3 mỵng canh) - Dêìu 10g (2 mỵng câ phï) - Nûúác mùỉm, hânh Cấch lâm: - Gao vo sẩch, cho vâo xoong thïm nûúác, nêëu nhûâ thânh chấo - Cấ låc chđn, vúát ra, ûúáp nûúác mùỉm hânh tiïu - Câ rưët cùỉt hẩt lûåu thêåt nhỗ - Câ rưët cho vâo chấo nêëu mïìm ùn - Cho cấ vâo nïm nhẩt Trt chến, cho mỵng câ phï dêìu http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ CHẤO TRÛÁNG CÂ CHUA (Mưåt chến àêìy cho 242 calo) Ngun liïåu: - Gẩo 30g (3 mỵng canh àêìy) - Trûáng 50g (1 trûáng gâ) - Câ chua 30g (3 mỵng canh) - Dêìu 5g (1 mỵng câ phï) - Nûúác mùỉm, hânh - Nûúác 300ml (gêìn lon sûäa bô) Cấch lâm: - Gẩo vo sẩch, cho vâo xoong thïm nûúác, nêëu nhûâ thânh chấo - Trûáng àấnh àïìu lông àỗ, lông trùỉng - Câ chua: cùỉt hẩt lûåu thêåt nhỗ - Chấo nêëu nhûâ cho câ chua vâo, sau àố thïm trûáng, àẫo àïìu, nïm vûâa ùn, àïí hânh vâo nhùỉc xëng, thïm mỵng câ phï dêìu ùn CHẤO LÛÚN (Mưåt chến àêìy cho 237 calo) Ngun liïåu: - Gẩo 30g (3 mỵng canh àêìy) - Thõt lûún 30g (2 mỵng canh) - Câ rưët 30g (3 mỵng canh) - Dêìu 10g (2 mỵng câ phï) - Nûúác mùỉm, hânh - Nûúác 300ml (gêìn lon sûäa bô) Cấch lâm: http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ - Gẩo vo sẩch, cho vâo xoong thïm nûúác, nêëu nhûâ thânh chấo - Lûún lâm sẩch, thẫ vâo chấo låc chđn, vúát - Câ rưët cùỉt hẩt lûåu nhỗ - Lûún àậ chđn, gúä lêëy nẩc, ûúáp cht nûúác mùỉm , xâo vúái hânh phi mỵng câ phï dêìu - Câ rưët cho vâo chấo nêëu mïìm - Cho lûún vâo chấo nïm vûâa ùn Trt chến, cố thïí nïm hânh rùm nïëu trễ thđch CHẤO ÏËCH RAU MƯÌNG TÚI (Mưåt chến àêìy cho 228 calo) Ngun liïåu: - Gẩo 30g (3 mỵng canh àêìy) - Thõt ïëch 30g (2 mỵng canh) - Rau mưìng túi 30g (3 mỵng canh) - Dêìu 10g (2 mỵng câ phï) - Nûúác mùỉm, hânh - Nûúác 300ml (gêìn lon sûäa bô) Cấch lâm: - Gẩo vo sẩch, cho vâo xoong thïm nûúác, nờởu nhỷõ thaõn h chaỏo - Thừt ùởch bựỗm nhoó - Rau mưìng túi rûãa sẩch cùỉt nhỗ - Thõt ïëch xâo vúái mỵng câ phï dêìu, hânh - Chấo chđn nhûâ cho rau vâo, àïí sưi lẩi cho chđn rau - Cho thõt ïëch vâo chấo, nïm lẩi cho vûâa ùn, mc chến thïm mỵng câ phï dêìu ùn http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ CHẤO GAN - CÂ CHUA (Mưåt chến àêìy cho 247 calo) Ngun liïåu: - Gẩo 30g (3 mỵng canh àêìy) - Gan 30g (2 mỵng canh) - Câ chua 30g (1/2 trấi nhỗ) - Dêìu 10g (2 mỵng câ phï) Cấch lâm: - Gẩo vo sẩch, cho vâo xoong thïm nûúác, nêëu nhûâ thânh chấo - Gan rûãa sẩch cùỉt nhỗ, ûúáp cht nûúác mùỉm - Câ chua bỗ hưåt, cùỉt hưåt lûåu - Bùỉc chẫo phi mỵng câ phï dêìu, hânh cho thúm, àïí gan, câ chua vâo xâo qua - Cho gan, câ chua àậ chđn nhûâ, nïm lẩi vûâa ùn, cho hânh vâo, trt chến thïm mỵng câ phï dêìu ùn CHẤO ÀÊÅU H RAU NGỐT (Mưåt chến àêìy cho 256 calo) Ngun liïåu: - Gẩo 30g (3 mỵng canh vun) - Àêåu h 50g (1/2 miïëng nhỗ) - Rau ngốt 30g (3 mỵng canh) - Dêìu 5g (1 mỵng câ phï) - Nûúác mùỉm, hânh - Nûúác 300ml (gêìn lon sûäa bô) Cấch lâm: http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 10 - Gẩo vo sẩch, cho vâo xoong thïm nûúác, nêëu nhûâ thânh chấo - Àêåu h cùỉt hưåt lûåu - Rau ngốt cùỉt nhuỵn - Cho rau ngốt vâo chấo nêëu chđn rau - Àïí àêåu h vâo, nïm vûâa ùn Khi sưi lẩi, cho hânh trt chến, thïm mỵng câ phï dêìu ùn CHẤO BĐ ÀỖ ÀÊÅU PHƯÅNG (Mưåt chến àêìy cho 291 calo) Ngun liïåu: - Gẩo 30g (3 mỵng canh vun) - Àêåu phưång 30g (2 mỵng canh àêìy) - Bđ àỗ 30g (3 mỵng canh) - Nûúác mùỉm, hânh - Nûúác 300ml (gêìn lon sûäa bô) Cấch lâm: - Àêåu phưång: ngêm nûúác nống, bốc vỗ, giậ hóåc xay nhuỵn - Gẩo vo sẩch nêëu chấo - Bđ àỗ cùỉt hẩt lûåu - Cho bđ àỗ vâo nêëu vúái chấo - Chấo chđn nhûâ, cho àêåu phưång vâo nêëu tiïëp cho thêåt chđn, nïm lẩi cho vûâa ùn CHẤO CUA BĐ ÀỖ (Mưåt chến cho 235 calo) Ngun liïåu: - Gẩo 30g (3 mỵng canh àêìy) http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 104 nhâ quâo, vêåt nhổn, àng phẫi nhûäng nhấnh cêy nhổn chơa ngoâi vûúân - Gậy xûúng hóåc bong gên: bõ ngậ chúi quấ mẩnh tay Trễ dïỵ bõ gậy xûúng hún ngûúâi lúán úã gêìn chưỵ cấc khúáp xûúng ca trễ cố mưåt vng khấ mïìm gổi lâ sn tùng trûúãng ngậ - Bõ dêåp: nhûäng vïët bêìm àen dûúái da va chẩm mẩnh hóåc - Vïët àưët ca cưn trng, kiïën, ong - Bõ cú: thûúâng xẫy trễ bùỉt àêìu ngây chúi thïí thao - Bõ trêåt khúáp: àưåt ngưåt kếo mẩnh mưåt cấnh tay ca trễ hóåc nùỉm hai tay trễ cho nố xoay trôn vâ chên nhêëc hưíng khỗi mùåt àêët Nhûäng cûã àưång nây sệ lâm cùèng tay bõ trêåt khỗi khúáp nưëi - Àau mùỉt: bi, cất, thiïu thên bay vâo mùỉt trễ Khi múái sinh cho àïën thấng: - Trong giûúâng ng: bõ bố chùåt bân tay vâ tay chên, bõ nghểt thúã bõ trm chùn quấ chùåt hóåc bõ gưëi àê lïn mùåt gêy triïåu chûáng àưåt tûã úã trễ nhỗ - Tai nẩn xe - Bõ nûúác tùỉm nống quấ 500 C Tai nẩn thûúâng gùåp ca trễ tûâ thấng àïën tíi: - Hay leo trêo vâ bõ ngậ - Bõ phỗng tô mô cêìm àiïëu thëc ca ngûúâi lúán àang ht, lâm àưí câ phï, dêy àiïån hóåc ưí cùỉm àiïån - Bõ nghển nët àưì chúi hóåc nhûäng vêåt nho nhỗ - Ngẩt thúã tûå qën cấc dêy cố chiïìu dâi hún 12 cm quanh cưí - Bõ nhûäng cẩnh sùỉt ca àưì chúi hay vêåt dng, nhûäng mậnh vúä ca thu tinh cùỉt chẫy mấu - Tai nẩn tûâ khung têåp ài, ghïë àêíy hóåc ngûåa gưỵ http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ - Ngậ vâ àêåp àêìu vâo cẩnh ca àưì àẩc nhâ http://www.ebooks.vdcmedia.com 105 CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 106 Tưi nïn lâm gị tưi nhết vêåt gị àố vâ tai hóåc mi ca nố? Trûúác hïët bẩn phẫi bịnh tơnh vâ cưë lâm trễ an lông lâ khưng cố chuån gị cêìn phẫi súå hậi Nguy hiïím nhêët lâ thay vị cưë gùỉng lêëy nhûäng vêåt trễ nhết vâo muọi hay vaõo tai bựỗng nhủp baồn laồi ờớy chuỏng vaõo sờu thùm Nùởu vờồt thùớ coõn nựỗm ỳó ngoaõi, chûa sêu lùỉm, cố thïí thêëy àûúåc vâ trễ chõu ngưìi n thị bẩn cố thïí dng nhđp àïí gùỉp nố Tuy nhiïn, tưët hún lâ nïn àûa trễ àïën bấc sơ vị chùỉc chùỉn lâ hổ chun nghiïåp hún, khế lếo hún vâ cố àêìy dng c hỳn Nhỷng nùởu, vờồt nựỗm muọi hoựồc tai cuóa bế khưng phẫi lâ hẩt àêåu mâ lẩi lâ cưn trng thị mổi viïåc lẩi khấc Mưåt ong nhỗ hóåc rìi chui vâo lưỵ tai hóåc lưỵ rưën sệ lâm cho bế súå hậi àùåc biïåt lâ nhûäng trễ nhỗ Bẩn cố thïí giïët võ khấch khưng múâi maõ ùởn naõy bựỗng caỏch rỷóa tai hoựồc muọi cho beỏ bựỗng cửỡn, nỷỳỏc khoaỏng hoựồc nỷỳỏc saồch bũnh thỷỳõng cng àûúåc, võ khấch êëy sệ nhanh chống bõ knock out vâ rúi ngoâi Trễ nhỗ cố th vui lâ nhết mổi thûá tûâ vêåt cố dẩng hẩt cho àïën cẫ hưåt bùỉp rang bú vâo mi hóåc vâo tai Khưí nưíi, sau nhết cấc vêåt àố vâo mi hay vâo tai, nố chùèng àïí têm, thêåm chđ chùèng nhêån biïët àiïìu bêët thûúâng gị àang xẫy Bựỗng chỷỏng ờỡu tiùn laõ beỏ bừ chaóy muọi, nûúác mi cố mi vâ àùåc biïåt lâ chó bõ chẫy mi mưåt bïn Hóåc trễ phân nân lâ cố cấi gị k k tai ca nố (sệ khưng cố trûúâng húåp “chẫy nûúác tai”), nố khưng nghe roọ Haọy kiùớm tra xem coỏ gũ nựỗm tai chng khưng Cng cố thïí bẩn khưng thêëy rộ vêåt bïn trong, tưët nhêët lâ mang bế àïën bấc sơ http://www.ebooks.vdcmedia.com 107 CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ Sên chúi an toân Khi bẩn àậ lúán, nố mën chûáng minh tđnh àưåc lêåp, sûå mẩnh mệ ca mịnh vâ nố bùỉt àêìu leo trêo, chẩy nhẫy Sên chúi lâ núi thûã nghiïåm l tûúãng cho trễ, nhûng nïn àïí nhûäng nguy hiïím àang quanh qín àêu àố, ln cố thïí gêy thûúng tđch vâ àưi lc côn cố thïí gêy thûúng tđch sët àúâi, cho d àố lâ chưỵ chúi úã trûúâng, sên nhâ thúâ, cưng viïn, khấch sẩn, núi nghó mất, hay nhûäng nhûäng trung têm chùm sốc trễ Vấn trûúåt cố thïí bõ cong, cấi xđch àu bõ gậy, sân trûúåt quấ cûáng, vâ thiïët bõ leo quấ cao Trong thûåc tïë, mưỵi nùm cấc bïånh viïån àiïìu trõ khoẫng 200.000 bế bõ thûúng lc vui chúi, àố ¾ bõ thûúng tđch lâ thiïët bõ sên chúi khưng àûúåc tưët, vâ hún mưåt nûãa lâ tế xëng bïì mùåt cûáng ca sên chúi Mùåc d ln cố ngûúâi trưng coi bẩn nhûng khố mâ biïët àûúåc nhûäng thiïët bõ, dng c bẩn àang chúi cố àang tịnh trẩng an toân khưng Nhûäng àiïìu cêìn ch úã sên chúi: - Nhûäng chưỵ gốc nhổn, mếp nhổn trïn nhûäng thiïët bõ chúi cố thïí cùỉt àûát hóåc àêm vâo da Meỏp, moóm kim loaồi vaõ nhỷọng bửồ phờồn bựỗng gưỵ phẫi trôn trõa, nhùén Cố mưåt sưë bïì mùåt kim loẩi (nhû vấn trûúåt) cố thïí nống chấy da vâo nhûäng ngây nùỉng gùỉt - Nhûäng kệ húã àïí àt àêìu hay tay chên lổt vâo cng lâ nhûäng cấi bêỵy nguy hiïím Vị thïë, cấc chêën song bựỗng kim loaồi hoựồc phaói coỏ khoaóng caỏch tỷỳng ửởi hóåc phẫi khđt Vẫi lûúái cng lâ mưåt nguy hiïím khố lûúâng - Dêy cấp, dêy àiïån vâ dêy thûâng cố thïí ngấng chên bế Nïn dểp gổn cấc loẩi dêy àố khỗi chưỵ cấc bế àang nư àa, hóåc sún mâu http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 108 thêåt sấng àïí cấc bế dïỵ dâng nhịn thêëy Nïn dổn sẩch nhûäng tẫng àấ lúán, sùỉc vâ cấc rïỵ cêy lïn - Cấc thiïët bõ, àưì dng khưng àûúåc àïí vûúng vậi khùỉp sên chúi - Bïì mùåt sên quấ cûáng Tế tûâ trïn cao xuửởng mựồt phựống bựỗng bù tửng hay mựồt ờởt cỷỏng cố thïí bõ gêỵy tay, chên hóåc bõ chêën thûúng ỳó ờỡu Mựồt nùỡn tửởt nhờởt laõ ỷỳồc laõm bựỗng nhûäng chêët liïåu àân hưìi, cố thïí lâ lúáp àêët bưìi, mẩt cûa, cất, sỗi mõn, hóåc nhûäng miïëng àïåm cao su Giûä an toân cho bế vui chúi: - Ln giấm chùåt chệ bế chúi ngoâi sên Nïëu sên chúi cố quấ nhiïìu trễ em àang chúi thị nïn chổn mưåt sên khấc vùỉng hún vị sệ dïỵ cho bẩn quan hún Cêín thêån vúái nhûäng trô chúi bế chûa thânh thẩo hóåc cố khẫ nùng xẫy sûå cưë Vđ d nhû bẩn thđch chúi cêìu tåt nhûng lẩi khưng biïët cấch chẩm àêët tưët nhêët (bõ p mùåt xëng àêët) thị bẩn phẫi cố mùåt úã dûúái àïí àốn - Cho bế mùåc nhûäng loẩi qìn ấo thđch húåp (vûâa vùån vâ thoẫi mấi) Qìn ấo rưång vâ cẫ nhûäng loẩi qìn ấo bịnh thûúâng cố thïí bấm vâo cấc dng c chúi, dïỵ bõ vûúáng Nïëu bẩn thđch mẩo hiïím hay tûâng bõ tế nùång trûúác àố thị bẩn phẫi xem xết vâ bùỉt àưåi m an toân Thiïët bõ, dng c vâ trô chúi phẫi ph húåp vúái àưå tíi ca bế: Têët nhiïn, cấc em lúán lïn vâ trûúãng thânh khưng giưëng nhau, sau àêy lâ mưåt sưë hûúáng dêỵn chung àïí theo dội cấc thiïët bõ àùåc biïåt úã sên chúi Thñch húåp nhêët vúái cấc em nhỗ dûúái tíi lâ loẩi thiïët bõ nhỗ Trễ dûúái tíi nïn àûúåc thùỉt dêy àïí trấnh bõ tế Nhûäng em lúán hún àậ cố sûác khoễ àïí tûå àiïìu chónh chưỵ ngưìi vâ giûä mịnh khưng bõ tế ngoâi Nhûäng mưn thïí dc cêìn leo trêo rêët húåp vúái trễ em tíi hay lúán hún Cấc em nhỗ hún khố àiïìu khiïín thiïët bõ cho an toân Giấm chùåt chệ cấc em dûúái tíi trïn xđch àu xoay Nhûäng em nhoó hỳn dùợ bừ mờởt thựng bựỗng thiùởt bõ xoay nhanh Duång cuå vaán bêåp bïnh cuäng rêët tưët dânh cho trễ tíi hay lúán hún, Nhûng nïëu trễ nhỗ hún lẩi mën chúi thûã loẩi nây thị chùỉc chùỉn phẫi quan cấc em chùåt chệ leo lïn thiïët bõ àïí chúi http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 109 Khi thiïët bõ chúi bõ sûå cưë: Trûúác hïët phẫi àïën nhûäng ngûúâi chõu trấch nhiïåm giấm sên chúi, núi cố thiïët bõ gùåp sûå cửở Vủ duồ, Nùởu sờn chỳi nựỗm trùn ờởt cuóa thânh phưë, thị hậy gổi àïën cấc cưng viïn giẫi trđ hóåc cấc bưå phêån cố liïn quan Nïëu úã trûúâng, ài gùåp hiïåu trûúãng hóåc giấm thõ Bẩn cng nïn quan têm tưí chûác mưåt nhốm àïí sûãa sang sên chúi núi baån àang cû truá Cho duâ baån cố thûåc hiïån hay khưng thị cng àûâng lâm ngú trûúác nhûäng nguy cú vïì an toân àang rịnh rêåp Nïëu vêỵn khưng àûúåc khẫ quan, nïn àïën mưåt sên khấc chưi an toân hún.Trûúác hïët phẫi àïën nhûäng ngûúâi chõu trấch nhiïåm giấm sên chúi, núi cố thiïët bừ gựồp sỷồ cửở Vủ duồ, Nùởu sờn chỳi nựỗm trïn àêët ca thânh phưë, thị hậy gổi àïën cấc cưng viïn giẫi trđ hóåc cấc bưå phêån cố liïn quan Nïëu úã trûúâng, ài gùåp hiïåu trûúãng hóåc giấm thõ Bẩn cng nïn quan têm tưí chûác mưåt nhốm àïí sûãa sang sên chúi núi bẩn àang cû tr Cho d bẩn cố thûåc hiïån hay khưng thị cng àûâng lâm ngú trûúác nhûäng nguy cú vïì an toân àang rịnh rêåp Nïëu vêỵn khưng àûúåc khẫ quan, nïn àïën mưåt sên chúi khấc an toân hún http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 110 Gip trễ chúi quanh nhâ an toân vâ bẫo àẫm Cấc bêåc cha mể thûúâng hay lo lùỉng vïì viïåc mịnh bõ bùỉt cốc hóåc bõ hânh hung, nhûng nhiïìu ngûúâi lẩi bỗ qua nhûäng trûúâng húåp àe doẩ àïën sûå an toân vâ sûác khoễ ca mịnh tẩi nhâ ca mịnh vị trễ em tûâ – tíi lẩi cố thïí dïỵ dâng bõ bỗng, chïët àëi, ngưåp thúã, trng àưåc, hay bõ ngậ hún lâ bõ ngûúâi ngoâi hânh Hiïån trïn thõ trûúâng cố bấn nhiïìu thiïët bõ an toân cho trễ Tuy vêåy, bẩn nïn nhúá rựỗng caỏc thiùởt bừ oỏ vờợn khửng hoaõn toaõn thay thïë àûúåc sûå chùm sốc ca bẩn Do vêåy thiïët bõ giûä trễ tưët nhêët vêỵn lâ sûå giấm ca bẩn Mën àïì cêåp àïën vêën àïì an toân cho trễ thị chùỉc cẫ cën sấch cng khưng nối hïët àûúåc Trong nưåi dung bâi nây chó giúái thiïåu mửồt sửở phỷỳng phaỏp giỷọ treó an toaõn nhựỗm giuỏp bẩn biïët cấch phẫi lâm gị trûúác bẩn àúâi, trûúác bẩn biïët bô, vâ trûúác bẩn bùỉt àêìu chêåp chûäng biïët ài Bẩn phẫi nêng niu trïn tay thêåt cêín thêån côn nhỗ Àïí trưng chûâng nố bùỉt àêìu biïët ài vị lc nây bế hay leo trêo àïí tịm nhûäng thûá cố thïí chúi àûúåc Cng nïn ch àïën bêët k khoẫng trưëng nâo mâ nố cố thïí chui vâo, cố thïí lâm cûãa àïí chêån lẩi Nïn khoấ cêín thêån hóåc chuín sang nhûäng núi bế khưng thïí chẩm àïën cấc loẩi cố thïí gêy àưåc hóåc bêët k nguy cú nâo khấc – cêët dổn cấc loẩi dung dõch, thëc, vitamin, dao, nhûäng vêåt nhỗ cố thïí lâm cho trễ dïỵ bõ ngưåp, mùỉc nghển, v.v Khi bẩn àậ lúán hún, bẩn phẫi xem lẩi nhûäng biïån phấp àïì phông nây cố côn thđch húåp nûäa hay khưng Nïn nhúá viïåc chùm sốc trễ phẫi àûúåc àïí thûúâng xun, vđ d nhû cấi cûãa nhỗ úã trïn àêìu http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 111 cêìu thang àïí bẫo vïå cho trễ tíi, coi chûâng trễ tíi cố thïí leo qua àûúåc Àïì phông nhûäng thûá àưì àẩc nhâ Theo y Ban An Toân Sẫn Phêím Tiïu Th thị chó nùm (tûâ nùm 1982 àïën 1986), cấc phông cêëp cûáu úã bïånh viïån àậ nhêån àiïìu trõ khoẫng 4.880 ca trễ bõ thûúng ngùn kếo t, ti vi vâ kïå sấch va àêåp; àố 11 em dûúái tíi àậ tûã vong nhûäng tai nẩn nây Nhûäng vêåt lúán vâ nùång nhâ thûúâng rêët nguy hiïím – hậy câi chưët lïn tûúâng nhûäng thûá bẩn cố thïí lâm àûúåc, vâ àêíy li vâo hóåc chuín chng trấnh xa khỗi têìm vúái ca cấc em Sau biïët bô, cấc em thûúâng hay lưi kếo nhiïìu thûá Vâ biïët cấch leo, phẫi trưng chûâng cêín thêån Lùỉp àùåt cûãa Hêìu hïët cấc bêåc cha mể àïìu àïí lùỉp cûãa bẫo hưå hóåc nhûäng thiïët bõ an toân cêìn thiïët khấc Bẩn cố thïí múã cûãa bïn ngoâi cho thoấng khđ àang trưng úã bïn nhûng vêỵn cố thïí chùån khưng cho bô cêìu thang hóåc chui vâo phông tùỉm, nhâ bïëp Tuy nhiïn, bẩn cuọng cờỡn lỷu yỏ rựỗng coỏ mửồt sửở loaồi cỷóa bẫo hưå lẩi cố thïí gêy nguy hiïím cho trễ Nối chung, hậy tịm nhûäng loẩi cưíng mâ bẩn khưng thïí tûå múã àûúåc, nhûng phẫi lâ loẩi cưíng mâ bẩn phẫi múã dïỵ dâng Hậy chổn loẩi cûãa cố chêën song thùèng àûáng vâ cố mân lûúái cûáng àïí chùån khưng cho khỗi phẩm vi giúái hẩn Nïn lùỉp cûãa bùỉt bẫn lïì vâo tûúâng (tưët hún loẩi cưíng àêíy) úã àêìu cêìu thang - nhû thïë an toân hún Lùỉp thïm mưåt cưíng nûäa úã bêåc thïìm thûá ba tđnh tûâ dûúái lïn Phông trấnh lûãa Nïëu cố àiïìu kiïån thị nïn lùỉp àùåt hïå thưëng bấo khối úã phông ng vâ mưåt cấi gêìn nhâ bïëp Kiïím tra hâng thấng àïí xem chng cố bõ hû khưng, vâ thay pin hâng nùm “Hïå thưëng bấo khối hoẩt àưång tưët sệ giẫm t lïå tûã vong vị hỗa hoẩn àûúåc mưåt nûãa” Nïëu nhâ cố lô sûúãi, http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 112 nïn àùåt bịnh chûäa chấy gêìn àố, vâ àùåt nố tịnh trẩng hoẩt àưång tưët hóåc kiïím tra theo hûúáng dêỵn ca nhâ sẫn xët Nïn cho bẩn biïët nhûäng nguy hiïím vïì lûãa vâ cho biïët cấch phông trấnh lûãa Phông trấnh chïët àëi Àûâng qụn àïí mùỉt àïën cấc xư chûáa nûúác hóåc chêët lỗng Chó cêìn ngúi mùỉt khưng trưng chûâng cấc em khoẫng – pht, cấc em cng cố thïí bõ chïët àëi vúái lûúång nûúác chó cao khoẫng cm Àêy lâ mưåt àiïìu khố tin nhûng lẩi thûúâng hay xẫy vúái trễ búãi vị cấc em nùång úã àêìu Nùởu bừ mờởt thựng bựỗng (thỷỳõng nhỷ thùở) àang mẫi nhịn vâo phông vïå sinh hay nhịn vâo xư nûúác, cấc em bõ chi àêìu vâo vâ khưng àûúåc Lùỉp cûãa sưí chùỉc chùỉn Nhûäng súåi dêy mùỉc rêm cûãa àưi lc cng tỗ rêët nguy hiïím vị chúi giúän bế dûúái tíi vư tịnh dng dêy àố àïí siïët cưí Nhûäng em nhỗ hún, thûúâng khoẫng 10 – 15 thấng tíi, àûúåc ựồt nựỗm nửi gờỡn cỷóa sửớ vaõ caỏc em hay vúái tay kếo súåi dêy Àïí thûúâng xun àïën cấc chưët ca sưí àïí phông trấnh trûúâng húåp cûãa sưí bõ lỗng sau mưåt thúâi gian sûã dng Chín bõ tịnh hëng xêëu nhêët Trûúác sûå cưë xẫy ra, hậy kiïím tra niïn giấm àiïån thoẩi àïí tịm sưë àiïån thoẩi khêín cêëp vâ nhûäng th tc cêìn thiïët Tịm nhûäng sưë àiïån thoẩi cố liïn quan àïën giẫi quët nhûäng trûúâng húåp ngưå àưåc Vâ xấc àõnh sưë àiïån thoẩi thđch húåp àïí gổi bẩn cêìn nhên viïn y tïë Dấn sưë àiïån thoẩi hóåc thưng tin nây lïn nhûäng chưỵ dïỵ nhịn thêëy nhêët http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 113 Ban cưng an toân cho bế chêåp chûäng biïët ài Ban cưng thûúâng gêy nguy hiïím cho bế, nghiïm trổng nhêët lâ bế cố thïí rúi xëng hóåc kểt úã nhûäng chêën song Nïëu chêën song ca ban cưng lâ ngang hay thùèng àûáng rưång hún 10 cm thị cêìn phẫi thay àưíi Bẩn cố thïí che nhûäng chêën song àố lẩi bựỗng miùởng raõo bựỗng nhỷồa, vaói hoựồc caỏc chờởt liùồu thđch húåp khấc Trấnh sûã dng àinh ghim àïí àđnh cấc miïëng chùỉn vị nïëu tåt cố thïí gêy nguy hiïím Che chêën song lẩi rêët quan trổng vị cố tấc dng cẫn bẩn khỗi trêo lïn Thu hểp khoẫng cấch giûäa cấc chêën song Nïëu ban cưng cố cêìu thang dêỵn xëng bïn dûúái thị nïn lâm mưåt cấi cưíng nhỗ àïí chêån lẩi Cưíng phẫi àûúåc câi chưët cêín thêån àïí trấnh cấc bế cố thïí múã àûúåc Àûâng àïí àưì àẩc ngoâi hânh lang ban cưng, nïëu khưng bế sệ tô mô trêo lïn nhịn bïn ngoâi vâ cố nguy cú bõ ngậ xëng Ngoâi ra, nïn gùỉn thïm chưët úã mổi cûãa vâo, cûãa sưí ài lưëi ban cưng hay sên sau Chưët cûãa phẫi úã võ trđ xa khỗi têìm vúái ca bế http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 114 Dng c cêëp cûáu cêìn thiïët t thëc gia àịnh Mưåt cố chuån gị xẫy thị chng ta khưng giûä àûúåc bịnh tơnh vâ cng khưng cố àêìu ốc nâo àïí nhúá bưng bùng àïí àêu, thëc bưi chưỵ nâo nïëu ta khưng sùỉp xïëp mổi thûá vâo núi thđch húåp Cố cêìn phẫi trang bõ nhiïìu loẩi hưåp dng c cêëp cûáu? Àiïìu nây côn ty thåc vâo bẩn Cố thïí bẩn cêìn ngun mưåt bưå lúán àïí dng úã nhâ, mưåt bưå nhỗ àïí bỗ vđ, mưåt bưå bỗ xe Àûâng àïí bẩn àng vâo cấc dng c cêëp cûáu vị cố thïí sệ gêy nguy hiïím Tïn vâ sưë trûúâng húåp cêëp cûáu cêìn nhúá: Nïn ghi danh sấch vâ àấnh sưë cấc loẩi dng c dấn bïn ngoâi t thëc àïí dïỵ dâng kiïím soất Ngoâi cng nïn ghi thïm cấc àõa chó liïn lẩc cêìn thiïët nhû: - Bấc sơ - Bïånh viïån nhi gêìn nhêët - Cẫnh sất, cûáu hỗa àõa phûúng, hóåc đt nhêët lâ hai ngûúâi hâng xốm thên nhêët (trong trûúâng húåp bẩn cêìn gip àúä ngay) Bẩn cng cêìn dấn nhûäng thưng tin nây lïn t lẩnh àïí sûã dng cêìn vâ àïí ngûúâi gip viïåc (bẫo mêỵu) biïët Cấc dng c cêìn cố t cêëp cûáu: - Nhiïåt kïë duâng cho treã sú sinh / trễ em (dng àïí kểp ngốn chên, kểp nấch hóåc ngêåm miïång) - Thëc giẫm àau cố chêët dõch khưng chûáa Aspirin (theo chó dêỵn ca bấc sơ) http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 115 - Thëc rûãa Clamin hóåc kem Hydrocortition (1/2 phêìn trùm) àïí thoa lïn nhûäng vïët cùỉn ca cưn trng vâ thoa lïn cấc vïët ban, oxy giâ àïí lau sẩch cấc vïët àûát, vïët trêìy xûúác - Dêìu xanh, dêìu c lâ - Cưìn lâm sẩch nhiïåt kïë, kểp vâ kếo - Nhđp àïí bùỉt ve vâ nhûäng mẫnh khấc, kếo nhổn - Thëc rûãa thoa lïn da àïí chưëng nùỉng, thëc giẫm sûng - Thëc chưëng chẫy mấu cam (giẫm sung huët) - Dng c ht mi, ht àâm - Loẩi bùng dấn àûúåc trïn mổi kđch thûúác vâ hịnh thïí - Mưåt cån gẩc àïí dấn vïët thûúng, bùng keo cấ nhên, bưng gôn khûã trng - Xâ phông nûúác têíy nhể (hêìu hïët cấc loẩi xâ phông têíy mi vâ khấng khín àïìu mẩnh àưëi vúái lân da nhẩy cẫm ca bế) - Xy-lanh truìn hóåc tấch, mỵng dng àïí cho trễ ëng thëc - Mưåt dng c bổc cú hẩ lûúäi àïí kiïím tra chûáng sûng hổng - Tâi liïåu hûúáng dêỵn cấch xûã l cấc trûúâng húåp cêëp cûáu http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 116 An toân cho ài búi Khi biïët ài mưåt mịnh, bẩn trúã nïn tûå ch tûúng àưëi vâ sùén sâng qåy mưåt mịnh Trong bïí búi, chó cêìn mûåc nûúác 10 cm lâ trễ cố thïí gùåp nguy hiïím ÚÃ àưå tíi àố, bõ trûúåt tế, sûác mẩnh cú bùỉp ca trễ côn quấ ëu àïí cố thïí ngoi àêìu lïn khỗi mùåt nûúác Trễ cng quấ nhỗ àïí cố thïí nđn thúã giêy lất vâ cố thïí bõ chïët àëi Vị vêåy, viïåc giấm mổi lc mổi núi lâ rêët cêìn thiïët Cẫnh giấc cao àưå mịnh xëng nûúác khưng cố nghơa lâ ngưìi gêìn àố cêìm sấch àổc hóåc tranh lån vúái bẩn bê Sûå cố mùåt theo kiïíu nây tẩo mưåt sûå an toân giẫ tẩo Bẩn khưng àûúåc rúâi mùỉt khỗi mịnh d chó mưåt giêy Tûâ 2-3 tíi, àûáa trễ hiïíu àûúåc nhûäng giẫi thđch àún giẫn vâ nhûäng àiïìu cêëm, àẩi loẩi nhû: “Búâ hưì trún lùỉm, àûâng chẩy vị cố thïí tế xëng hưì àêëy”, “Àûâng xëng dûúái nûúác mâ khưng cố mể hóåc cha ài kêm” Nhû vêåy, bẩn phẫi thưng bấo cho mịnh biïët nhûäng nguy hiïím ca nûúác Mưåt biïån phấp hiïåu quẫ khấc lâ dẩy trễ hổc búi caõng sỳỏm caõng tửởt Nhỷng phaói lỷu yỏ rựỗng bẩn chó biïët phưëi húåp cấc àưång tấc tay chên úã àưå tíi 4-5 D trễ khoẫng tíi, àậ thûác vïì nhûäng nguy hiïím tùỉm nhûng chng cng dïỵ mêët cẫnh giấc Bẩn hậy nhùỉc lẩi nhûäng biïån phấp cú bẫn nhêët cêìn phẫi nùỉm: - Ài tùỉm đt nhêët hai ngûúâi Trong trûúâng húåp cêìn thiïët (mïåt mỗi, vổp bễ, khố chõu ), trễ cố thïí trúå gip lêỵn http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ 117 - Xëng nûúác tûâ tûâ àïí gip cú thïí lâm quen vúái khấc biïåt nhiïåt àưå (àùåc biïåt lâ sau tùỉm nùỉng quấ hóåc ùn àêìy bng) - Lïn khỗi nûúác cẫm thêëy mïåt hóåc lẩnh Gip trễ hiïíu àûúåc nhûäng nguy hiïím tùỉm biïín: Vị sûå an toân ca bẩn, hậy chổn nhûäng bậi biïín trung têm cố giấm hún lâ nhûäng bậi biïín vùỉng ngûúâi hóåc nhûäng vng biïín tấch biïåt Thưng thûúâng, trễ àậ tûå lêåp àûúåc thị khưng thđch bẩn cûá lệo àệo theo sau mưỵi trễ xëng nûúác Thay vị vêåy, bẩn hậy u cêìu trễ chó tùỉm khu vûåc cố lûåc lûúång cûáu hưå giấm Khi tùỉm cố sûã dng phao thị phaói lỷu yỏ rựỗng soỏng biùớn seọ dùợ aỏnh giaồt phao ài Têët cẫ nhûäng thưng tin nây àïìu cêìn thiïët cho sûå an toân ca trễ Cấc thiïët bõ búi dânh cho trễ cố rêët nhiïìu loẩi Nhûng ngun tùỉc cú bẫn nhêët lâ chng phẫi àấp ûáng cấc tiïu chín vïì an toân Nhûng d ài nûäa, baồn cuọng ỷõng quùn rựỗng nhỷọng thiùởt bi hửớ trỳồ nây vêỵn khưng thïí thay thïë viïåc giấm chùåt chệ http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ http://www.ebooks.vdcmedia.com 118 ...CÊM NANG CHÙM SỐC TRỄ Thúâi gian ng chúåp cuãa beá 66 Tre? ? “lúán lïn” giêëc nguã 67 Giêëc nguã tre? ? thú vâ tậ giêëy 68 Giuáp beá... liïåu: - Sûúân 100g (chûâng 5-6 miïëng bựỗng ngoỏn tay) http://www.ebooks.vdcmedia.com CấM NANG CHM SOC TRE 40 - Dêìu 5g (1 mỵng câ phï) - Nûúác mùỉm, àûúâng, hânh, c tỗi Cấch lâm: - Sûúân chựồt... bêët cûá trúã ngẩi nâo, nïn àïën cú súã chun khoa mùỉt http://www.ebooks.vdcmedia.com CÊM NANG CHM SOC TRE 47 - Caỏc dừ tờồt nựỗm úã ngốc ngấch sệ àûúåc phất hiïån vâ xûã l taồi caỏc cỳ sỳó chuyùn