Giáo án khối TIẾT : TUẦN : ( TỪ NGÀY THÁNG NĂM 200 ) I>MỤC TIÊU : -Cung cấp cho em biết mục tiêu-nội dung chương trình TD lớp 7(tóm tắt) -Phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT -Yêu cầu em nắm mục tiêu-nội dung chương trình TD phòng tránh chấn thương II>DỤNG CỤ – SÂN BÃI : -Sân tập IV>NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : PHẦN NỘI DUNG A>MỞ ĐẦU : 1-Nhận lớp ĐLVĐ T/G S/L (45’) 1’ 2-Giới thiệu 1’ B>CƠ BẢN : (301-Mục tiêu 32’) nội dung chương 25trình lớp : 26’ a-Mục tiêu : lần YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LỚP HỌC -GV nhận lớp -Lớp trưởng tập hợp dóng x x x x x x x x hàng-báo cáo xx xxxxxxxx -Gv phổ biến mục tiêu tiết xx học xxxxxxxx xx xxxxxxxx xx A(GV) Theo đội hình -Chương trình TD lớp nhằm hàng ngang Gv giúp HS củng cố phát cho HS ngồi triển kết học xuống lớp xxxxxxxx -Biết số kiến thức-kó xx để tập luyện x x x x x x x x giữ gìn sức khoẻ nâng cao xx thể lực xxxxxxxx -Góp phần rèn luyện nếp xx sống lành mạnh-tác phong x x x x x x x x nhanh nhẹn-kỉ luật-thói quen xx tự giác tập luyện TDTT- giữ gìn sức khoẻ A(GV) -Có tăng tiến thể GV NGUYỄN DUY ANH QUỐC Giáo án khối b-Nội dung(yêu cầu) c-Chương trình TD lớp : lực-đạt tiêu chuẩn RLTT khả thân TDTT lần -Biết vận dụng mức định điều học vào nếp sinh hoạt trường nhà trường +Kiến thức : -Có số hiểu biết nguyên nhân cách phòng tránh chấn thương kiểm tra theo dõi tŕinh tập luyện -Biết cách thực số trò chơi vận động-động tác bổ trợ kó thuật phát triển thể lực Biết cách thực kó ĐHĐN bản-Bài Td với cờ,Chạy bền địa hình tự nhiên làm quen với chạy cự li ngắn(60m)-bật xa,bật cao Ném bóng xa có đà Tiếp tục học kó thuậtchiến thuật-luật thi đấu môn thể thao tự chọn -Biết tự kiểm tra theo dõi sức khoẻ đo mạch +Kó : -Thực tương đối xác-đều kó ĐHĐN Td với cờ –thực tương đối kó thuật bật xa mức tương đối xác kó thuật chạy cự li ngắn (60m)-chạy bền -ném bóng xa có đà 1lầ môn thể thao tự chọn n -Dạt tiêu chuẩn RLTT +Thái độ học tập : -Tự giác t ích cực học môn TD lớp tự học -Có tinh thần tập thể giúp -GV giảng giải mục tiêu yêu cầu chương trình TD -Liên hệ thực tế địa phương GV NGUYỄN DUY ANH QUỐC Giáo án khối 2-phịng tránh chấn thương 9-10’ đỡ bàn bèvà áo ứng xử tập luyện thi đấu TDTT -không dùng bai-rượu-thốuc chất kích thích khác 1-Lí thuyết chung :- Nguyên nhân phòng tránh chấn thương 2-ĐHĐN :-Ôn hoàn thiện kó học -Đội hình 0-2-4, 0-3-6-9 -Cách điều khiển ĐHĐN học 3-Bài TD phát triển chung : Bài gồm động tác với cờ 4-Chạy nhanh : -Một số trò chơi động tác bổ trợ phát triển sức nhanh - Một số động tác bổ trợ chạy nhanh Một số luật điền kinh chạy ngắn 5-Chạy bền :-Ôn số động tác bổ trợ kó thuật bước chạy -Chạy bền địa hình tự nhiên với tốc độ chạm hay trung bình theo nhóm sức khỏe -Một số động tác thả lỏng hồi tónh 6-Nhảy cao : -Một số trò chơi-động tác bổ trợ kó thuật phát triển sức mạnh chân -Ơn số động tác bổ trợ nhảy cao - Một số luật điền kinh phần nhảy cao 7-Nhảy xa : -Một số trò chơi-động tác kó thuật phát triển sức mạnh chân - Ơn số động tác bổ trợ nhảy xa - Một số luật điền kinh phần nhảy xa -GV cho HS tự 8-Ném bóng :-Một số nêu quy GV NGUYỄN DUY ANH QUỐC Giáo án khối 4-Củng cố : 3-4’ C>KẾT THÚC : 1-Nhận xét 2-3’ 2-Bài tập nhà1’ 1’ động tác bổ trợ phát triển thể lực, phát triển sức mạnh tay -Đà 2,4 bước chéo ném bóng xa - Một số luật điền kinh phần ném bóng 9-Thể thao tự chọn “ Cầu lông “:- Ôn học động tác trò chơi-động tác bổ trợ phát triển thể lực -Học số động tác kó thuật-bài tập phối hợpđấu tập -Một số điều luật cầu lông - Yêu cầu: học sinh tự ôn gv hướng dẫn thêm Cán điều khiển -Cung cho học sinh hiểu biết để chủ động phịng tránh khơng để chấn thương xảy hoạt TDTT -Hiểu biết ý nghĩa số nguyên nhân phòng tránh chấn thương tập luyện thi đấu TDTT -Biết vận dụng hiểu biết học để đảm bảo tập luyện thi đấu -Các chấn thương thường gặp: *Xây xát nhẹ chưa có chảy máu ngồi da *Chống ngất, *Tổn thương cơ, gân, khớp sai khơp *Gây gãy xương cột sống định tập luyện TDTT GV cho lớp bổ sung GV tổng kết nhắc nhở thêm để HS nhớ quy định -GV cho lớp nhận xét xxxxxxx xx xxxxxxx xx xxxxxxx xx xxxxxxx xx A(GV) -GV hướng dẫn xuống lớp -GV gọi 1-2 HS nhắc lại chương trình TD lớp7 cách phịng tránh chấn thương -Nhận xét ưu-khuyết điểm tiết học -Luyện tập số động tác ĐHĐN chạy nhanh-chạy bền RÚT KINH NGHIỆM : GV NGUYỄN DUY ANH QUỐC x x x x Giáo án khối GV NGUYỄN DUY ANH QUỐC ... đỡ bàn bèvà áo ứng xử tập luyện thi đấu TDTT -không dùng bai-rượu-thốuc chất kích thích khác 1-Lí thuyết chung :- Nguyên nhân phòng tránh chấn thương 2-ĐHĐN :-Ôn hoàn thiện kó học -Đội hình... tự 8-Ném bóng :-Một số nêu quy GV NGUYỄN DUY ANH QUỐC Giáo án khối 4-Củng cố : 3-4’ C>KẾT THÚC : 1-Nhận xét 2-3’ 2-Bài tập nhà1’ 1’ động tác bổ trợ phát triển thể lực, phát triển sức mạnh tay -Đà... nhận xeùt xxxxxxx xx xxxxxxx xx xxxxxxx xx xxxxxxx xx A(GV) -GV hướng dẫn xuống lớp -GV gọi 1-2 HS nhắc lại chương trình TD lớp7 cách phịng tránh chấn thương -Nhận xét ưu-khuyết điểm tiết