td 8 hoang

Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 1 Ngày soạn: 16/08/2010 Ngày dạy : 21/08/2010 Lớp :8A;B;C Tiết 1 Bài dạy: Mục tiêu chơng trình thể dục 8 I.mục tiêu Mục tiêu chơng trình thể dục lớp 8 (Tóm tắt) Biên chế tổ chức tập luyện. Một số quy định khi tập luyện. Yêu cầu: HS nắm đợc mục tiêu chơng trình học và một số quy định tập luyện, từ đó xây dựng cho mình một kế hoạch tập luyện hợp lý. ii.địa điểm -Trong lớp học. iii.nội dung lên lớp Nội dung Phơng pháp - tổ chức 1. Mục tiêu - Biết một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ - Rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể và thể hiện khả năng về thể dục thể thao. ? Mục tiêu của tập luyện thể dục thể thao trong trờng học là gì? 2. Nội dung chơng trình thể dục lớp 7 - Lý thuyết chung - Đội hình đội ngũ - Bài thể dục phát triển chung - Trò chơi và động tác bổ trợ chạy nhanh - Trò chơi và động tác bổ trợ chạy bền - Trò chơi và động tác bổ trợ nhảy xa, nhảy cao - Trò chơi và động tác bổ trợ ném bóng - Môn thể thao tự chọn ? ở lớp 6 các em đã luyện những môn thể thao nào? 3. Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động thể dục thể thao a. ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thơng trong hoạt động thể dục thể thao ? Mục đích của tập luyện thể dục thể thao là gì? 1 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng - Mục đích khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực. Do không biết hoặc coi thờng, không tuân theo các nguyên tắc phơng pháp khoa học trong hoạt động TDTT nên ngời tập để xảy ra chấn thơng: choáng ngất, tổn thơng cơ, bong gân, giập hoặc gãy xơng, chấn động não hoặc cột sống -> chấn thơng là kẻ thù của TDTT. ? Có em nào đã để xảy ra chấn thơng khi tập. ? Hãy kể một vài chấn thơng mà em gặp hoặc em biết. - Giáo viên nêu một vài chấn thơng cụ thể. b. Một số nguyên nhân và cách phòng tránh chấn th- ơng khi hoạt động TDTT. + Nguyên nhân: - Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu + Nguyên tắc hệ thống: tập luyện TDTT thờng xuyên kiên trì, có hệ thống. + Nguyên tắc tăng tiến: Tập từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản -> phức tạp, tập dần theo một kế hoạch không nóng vội, ngẫu hứng, tuỳ tiện. + Nguyên tắc vừa sức: tập phù hợp với khả năng và sức khoẻ của mỗi ngời. - Không đảm bảo nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện TDTT. + Trang phục không phù hợp + Địa điểm, phơng tiện không đảm bảo + Môi trờng không đảm bảo ? Theo em nguyên nhân xảy ra cụ thể ? Để thực hiện nguyên tắc tăng tiến em cần tập luyện nh thế nào? * Cách phòng tránh: - Trớc khi tập phải khởi động kỹ - Trớc khi kết thúc buổi tập và thi đấu phải hồi tỉnh - Sức khoẻ hông bình thờng phải báo cáo - Dọn vệ sinh sân tập ? Không (ăn, uống) tiến hành khởi động khi bắt đầu buổi tập đúng hay sai ? vì sao. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: . . Tuần: 1 Ngày soạn: 16/08/2010 2 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng Ngày dạy : 21/08/2010 Lớp :8A;B;C Tiết 2 Bài dạy: -ĐHĐN: +Ôn các kỹ năng đã học ở lớp 6-7 +Ôn đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp Yêu cầu: HS thực hiện tốt các kỹ năng đã học. -Chạy cự ly ngắn: +Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực (GV chọn ở lớp 6-7) i.mục tiêu HS thực hiện tốt các động tác thể lực ii.địa điểm ph ơng tiện -Sân tập thể dục trờng . iii.Nội dung lên lớp phần và nội dung định l- ợng phơng pháp tổ chức A:phần mở đầu 1.Nhận lớp GV và HS làm thủ tục nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2.Khởi động -Tập 5 động tác bài thể dục phát triển chung. -Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai. -ép dọc, ép ngang. -Bớc nhỏ tại chỗ -Nâng cao đùi tại chỗ -Đá gót chạm mông tại chỗ B:phần cơ bản 1.ĐHĐN -Ôn: +Nghỉ, nghiêm, quay các hớng. +Tại chỗ giậm đều. +Cách tập trung đội hình hàng dọc, hàng ngang. 10 phút 4x8 nhịp 30phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Cán sự điều khiển. GV quan sát nhắc nhở Chia tổ tập luyện quay vòng -GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập. -Cán sự lớp điều khiển tập luyện, GV quan sát sửa sai cho HS. * * * * * * * * * * * * -HS nhận xét u, khuyết điểm của bạn. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng +Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp. -Hệ thống bài phần ĐHĐN. 2.Chạy cự ly ngắn -Trò chơi Chạy thoi tiếp sức -Chạy tăng tốc. -Hệ thống bài phần chạy cự ly ngắn. C:Phần kết thúc 1.Hồi tĩnh -Tại chỗ hít thở sâu -Thả lỏng 2.GV nhận xét giờ học. -Ưu khuyết điểm của giờ học, giao bài tập về nhà và hớng dẫn HS tập ngoài giờ: Ôn ĐHĐN, một số động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn. -Kết thúc giờ học. 3x5 lần 5x15m 2 HS 5 phút * * * * * * * * -GV phổ biến trò chơi rồi cho HS chơi. Trong quá trình chơi GV giải thích thêm về trò chơi và nhắc các tr- ờng hợp phạm quy. -Trò chơi phải có thởng, phạt. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm, GV nhận xét chung. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Cán sự hoặc GV điều khiển thả lỏng. -GV nhận xét u khuyết điểm giờ học. -GV cùng HS kết thúc giờ học Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: . . Tuần: 2 Ngày soạn: 23/08/2010 4 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng Ngày dạy : 28/08/2010 Lớp :8A;B;C Tiết 3 Bài dạy: -ĐHĐN: +Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số +Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay sau. Đội hình 0 2 4. +Học chạy đều, đứng lại. -Chạy cự ly ngắn: +Ôn nh nội dung tiết 2. +Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi. i.mục tiêu Yêu cầu: +HS thực hiện tốt các kỹ năng ôn tập. +Nắm và bớc đầu thực hiện đợc chạy đều, đứng lại. + HS thực hiện tốt các động tác bổ trợ. ii.địa điểm ph ơng tiện -Sân tập thể dục trờng . -HS dọn vệ sinh sân tập. Kẻ vạch giới hạn. iii.Nội dung lên lớp phần và nội dung định lợng phơng pháp tổ chức A:phần mở đầu 1.Nhận lớp GV và HS làm thủ tục nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2.Khởi động Chạy nhẹ nhàng thành 1 vòng tròn. -Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai. -ép dọc, ép ngang. -Tập 5 động tác bài thể dục phát triển chung. B:phần cơ bản 1.ĐHĐN -Ôn: +Tập hơp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. +Đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, phải, 10phút 8 phút 30phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Cán sự điều khiển. GV quan sát nhắc nhở -Cán sự lớp điều khiển tập luyện, GV quan sát sửa sai cho HS. * * * * * * * * * * * * * * * 5 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng quay sau. +Đội hình 0 2 4. -Học chạy đều, đứng lại. +Chạy đều: KL: Chạy đều chạy! +Đứng lại: KL: Đứng lại đứng! 2.Chạy cự ly ngắn -Chạy bớc nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Trò chơi Chạy thoi tiếp sức -Chạy tăng tốc. -Hệ thống bài phần chạy cự ly ngắn. C:Phần kết thúc 1.Hồi tĩnh -Tại chỗ hít thở sâu -Thả lỏng -Kết thúc giờ học 3x15m 3x15m * * * * * * -GV hớng dẫn rồi tổ chức cho HS tập luyện. Trong quá trình HS tập GV quan sát uốn nắn sai lầm cho HS. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ĐH chơi trò chơi * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm, GV nhận xét chung. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: Tuần: 2 Ngày soạn: 23/08/2010 Ngày dạy : 28/08/2010 6 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng Lớp :8A;B;C Tiết 4 Bài dạy: -ĐHĐN: +Ôn nh nội dung tiết 3 và một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu. -Chạy cự ly ngắn: +Ôn trò chơi phát triển sức nhanh. +Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau. +Học một số khái niệm về chạy cự li ngắn. i.mục tiêu +HS thực hiện tốt các kỹ năng ôn tập. +Hàng ngũ ngay ngắn, động tác nhịp nhàng, t thế khoẻ mạnh. +HS thực hiện tốt các động tác bổ trợ. +Bớc đầu biết và làm quen với 1 số khái niệm về chạy cự li ngắn. ii.địa điểm ph ơng tiện -Sân tập thể dục trờng . -HS dọn vệ sinh sân tập. Kẻ đờng chạy, vạch giới hạn. iii.Nội dung lên lớp phần và nội dung định l- ợng phơng pháp tổ chức A:phần mở đầu 1.Nhận lớp GV và HS làm thủ tục nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2.Khởi động Chạy nhẹ nhàng thành 1 vòng tròn. -Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai. -ép dọc, ép ngang. -Tập 5 động tác bài thể dục phát triển chung. KTBC: Khi quay phải lấy gót chân nào làm trụ? (Chân phải) B:phần cơ bản 1.ĐHĐN -Ôn: +Tập hơp hàng dc, ngang, dóng hàng, điểm số. +Đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, 10 phút 30 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Cán sự điều khiển. GV quan sát nhắc nhở -GV đánh giá cho điểm Chia tổ tập luyện quay vòng -GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập. -Cán sự lớp điều khiển tập luyện, GV quan sát sửa sai cho HS. * * * * * 7 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng phải, quay sau. +Đội hình 0 2 4; 0 3 6 -9. -Chạy đều, đứng lại. -Hệ thống bài phần ĐHĐN. 2.Chạy cự ly ngắn -Chạy bớc nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau -Trò chơi Chạy tiếp sức -Một số khái niệm chạy cự li ngắn: Chạy cự li ngắn gồm có 60m, 80m, 100m, 200m, 400m. Các cự li 60m, 80m, 100m chạy trên đ- ờng thẳng, 200m, 400m vừa chạy trên đờng thẳng vừa chạy trên đ- ờng vòng. Đặc điểm của chạy cự li ngắn là cơ thể phải làm việc với cờng độ cực đại trong thời gian ngắn trong tình trạng nợ oxy. ở bậc THCS HS đợc học kĩ thuật chạy 60m. -Hệ thống bài phần chạy cự ly ngắn. ?Chạy cự li ngắn bao gồm các cự li nào C:Phần kết thúc -Tại chỗ hít thở sâu -Thả lỏng -Kết thúc giờ học. 3x15m 3x15m 3x15m 3x5 lần * * * * * * * * * * * * * * * * -Tp di hỡnh thc thi ua. -HS nhận xét u, khuyết điểm của bạn. -Chạy tại chỗ sau đó chuyển sang di chuyển. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -GV phổ biến trò chơi rồi cho HS chơi. HS trả lời, HS khác nhận xét, GV nhận xét chung. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ĐHXL Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: . . Tuần: 3 Ngày soạn: 30/08/2010 8 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng Ngày dạy : 04/09/2010 Lớp :8A;B;C Tiết 5 Bài dạy: -ĐHĐN: +Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu. +Đội hình 0 3 6 9. -Chạy cự ly ngắn: +Chạy đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. +Ôn trò chơi chạy đuổi. +Một số động tác bổ trợ. +Xuất phát cao chạy nhanh 40 60m i.mục tiêu +HS khắc phục các kĩ năng còn yếu. +Tập trung đội hình nhanh hàng ngũ ngay ngắn, động tác nhịp nhàng, t thế khoẻ mạnh. +HS thực hiện tốt các động tác bổ trợ. +Thực hiện ở mức tơng đối động tác xuất phát cao. ii.địa điểm ph ơng tiện -Sân tập thể dục trờng . -HS dọn vệ sinh sân tập. Kẻ đờng chạy, vạch giới hạn. iii.Nội dung lên lớp 9 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng 10 phần và nội dung định lợng phơng pháp tổ chức phần mở đầu 1.Nhận lớp GV và HS làm thủ tục nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2.Khởi động -Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai. -ép dọc, ép ngang. -Tập 5 động tác bài thể dục phát triển chung. Kiểm tra tình hình sức khoẻ của HS. phần cơ bản 1.ĐHĐN -Ôn: +Một số kĩ năng còn yếu. +Đội hình 0 3 6 -9. -Chạy đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp. -Hệ thống bài phần ĐHĐN. 2.Chạy cự ly ngắn -Chạy bớc nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau -Một số động tác bổ trợ XP: +Mặt hớng chạy XP +Vai hớng chạy XP +Lng hớng chạy XP -Xuất phát cao chạy nhanh: -Trò chơi Chạy đuổi (Sgk 29, 30) -Hệ thống bài phần chạy cự ly ngắn. 2HS thực hiện nội dung đã học. Phần kết thúc 1.Hồi tĩnh -Tại chỗ hít thở sâu -Thả lỏng 2.GV nhận xét giờ học. 10 phút 30phút 5 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Từ ĐH nhận lớp mỗi HS cách nhau 1 xải tay. Cán sự điều khiển. GV quan sát nhắc nhở -Cán sự lớp điều khiển tập luyện, GV quan sát sửa sai cho HS. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Tập dới hình thức thi đua. -HS nhận xét u, khuyết điểm của bạn. -Chạy tại chỗ sau đó chuyển sang di chuyển. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -GV hớng dẫn rồi tổ chức cho HS tập luyện. Trong quá trình HS tập GV quan sát sửa sai cho HS HS nhận xét và tự nhận xét. GV nhận xét chung. * * * * * * * * * * * * [...]... nhà: Ôn TDPTC, bổ trợ chạy nhanh, luyện chạy bền 6 -8' 2' Nam 600m Nữ 400m 5 2X8n 2X8n 2X8n - Cho HS thả lỏng theo đội hình 1 vòng tròn - Nhận xét đánh giá tiết học theo đội hình 1 nửa vòng tròn - Ra bài tập về nhà Xuống lớp Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 27 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 7 Ngày soạn: 26/09/2010 Ngày dạy : 27/09/2010 Lớp :8A;B;C Tiết 13 Bài dạy: chạy ngắn - bài td ptc... 32' 14' 5-6 1v 4X8 2lX8n 2lX8n 2lX8n 4X8 2-4HS Phơng pháp Tổ chức &(GV) * * * * * * * * @CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Lớp trởng báo cáo - GV phổ biến mục tiêu - GV cho HS khởi động Cán sự điều khiển &(GV) * * * * * * * * @CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Thực hiện đồng loạt theo đội hình hàng ngang (- Luyện tập quay vòng) 28 Giáo án thể dục 8 - Hỏi bài cũ:... Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau - Tại chỗ đánh tay: Theo nhịp hô B Cơ bản 1 Chạy cự ly ngắn: - Hỏi bài cũ: Trình bày kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát ? ĐL 8 1-2 5-6 1v 4X8 2lX8n 2lX8n 2lX8n 4X8 1lx15m 1lx20m 1lX20m 4x8 32' 14' 1-2HS Phơng pháp Tổ chức &(GV) * * * * * * * * @CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Lớp trởng báo cáo - GV phổ biến mục tiêu - GV cho HS khởi... * * * - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, 1v * * * * * * * * hông, gối 4X8 - Lớp trởng báo cáo - Bài TD tay không 3 ĐT: - GV phổ biến mục tiêu + Động tác bụng 2lX8n - GV cho HS khởi động Cán sự điều + Động tác lờn 2lX8n khiển + Động tác chân 2lX8n &(GV) - ép dây chằng hông ngang dọc 4X8 - Tại chỗ đánh tay: Theo nhịp hô 4x8 * * * * * * * * @CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Thực... sân tập 5-6 * * * * * * * * - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, 1v * * * * * * * * hông, gối 4X8 - Lớp trởng báo cáo - Bài TD tay không 3 ĐT: - GV phổ biến mục tiêu + Động tác bụng 2lX8n - GV cho HS khởi động Cán sự điều + Động tác lờn 2lX8n khiển + Động tác chân 2lX8n &(GV) - ép dây chằng hông ngang dọc 4X8 - Bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ 1lx15m * * * * * * * * @CS + Chạy nâng cao đùi 1lx20m * * * * * * *... Bài TD tay không 3 ĐT: + Động tác bụng + Động tác lờn + Động tác chân - ép dây chằng hông ngang dọc - Hỏi bài cũ: Trình bày một số biểu hiện của sức nhanh ? -> Nhận xét, cho điểm ĐL 6 -8 1-2 5-6 1v 4X8 2lX8n 2lX8n 2lX8n 4X8 1-2HS B Cơ bản 32' 1 Lý thuyết: Phơng pháp tập luyện 26' sức nhanh: 1 Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng nhanh: VD: Đang chạy bình thờng, khi nghe thấy tiếng còi thì chạy ngợc lại với... khiển, thay đổi liên 6 -8' tục tín hiệu 4' C kết thúc 5 - Cho HS thả lỏng theo đội hình 1 vòng - Thả lỏng: tròn + Cúi thả lỏng 2X8n - Nhận xét đánh giá tiết học theo đội + Nhảy thả lỏng 2X8n hình 1 nửa vòng tròn + Rung lắc tay chân 2X8n - Ra bài tập về nhà Xuống lớp - Nhận xét đánh giá tiết học Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 33 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 8 Ngày soạn: 03/10/2010... luyện các nhóm bài tập phát triển sức nhanh ? ĐL 8 1-2 B Cơ bản 1 Chạy cự ly ngắn: - Bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau - Tại chỗ đánh tay: Theo nhịp hô 32' 14' 2lx15m - Tập đồng loạt theo hàng ngang và 2lx20m theo đợt 4-6 HS 2lX20m 2-4L &(GV) * * * * - * * * * - - Giới thiệu kỹ thuật chạy giữa 5-6 1v 4X8 2lX8n 2lX8n 2lX8n 4X8 1-2HS Phơng pháp Tổ chức &(GV) * * * * * * *... đội hình 1 vòng - Thả lỏng: tròn + Cúi thả lỏng 2X8n - Nhận xét đánh giá tiết học theo đội + Nhảy thả lỏng 2X8n hình 1 nửa vòng tròn + Rung lắc tay chân 2X8n - Ra bài tập về nhà Xuống lớp Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: Tuần: 9 Ngày soạn: 11/10/2010 35 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng Ngày dạy : 12/10/2010 Lớp :8; B;C Tiết 17 chạy ngắn - bài td ptc - chạy bền - Chạy ngắn: + Tiếp tục hoàn thiện... TD, vôi, các vạch giới hạn, sổ điểm, đồng hồ bấm giây III Tiến trình lên lớp: Nội dung A Mở đầu 1 Nhận lớp: - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến mục tiêu tiết học 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân tập - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối - Bài TD tay không 3 ĐT: + Động tác bụng + Động tác lờn + Động tác chân - ép dây chằng hông ngang dọc - Hỏi bài cũ: Tập từ nhịp 1 -8 bài TD PTC ? ĐL 8 . thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 1 Ngày soạn: 16/ 08/ 2010 Ngày dạy : 21/ 08/ 2010 Lớp :8A;B;C Tiết 1 Bài dạy: Mục tiêu chơng trình thể dục 8 I.mục. Tuần: 2 Ngày soạn: 23/ 08/ 2010 4 Giáo án thể dục 8 Giáo viên : võ tá hoàng Ngày dạy : 28/ 08/ 2010 Lớp :8A;B;C Tiết 3 Bài dạy: -ĐHĐN: +Ôn tập