Tuần:21 Ngày soạn:02\02\09 Tiết:40 BậT NHảY-CHạY NHAnH-chạy bền A. Mục tiêu: 1.Kiến thức: +Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ:Đá lăng trớc,Đá lăng trớc sau,Đá lăng sang ngang .Học:Đà một bớc giậm nhảy- đá lăng. +Chạy nhanh:-Đứng(Mặt,vai, lng)hớng chạy-xuất phát ;Học Trò chơi Chạy tiếp sức chuyển vật -Học: Chạy bớc nhỏ,chạy gót chạm mông. +Chạy bền: Nam 300m,Nữ 300m. 2.Kỷ năng:HS thực hiện đúng kỷ thuật động tác. 3.Thái độ:HS có ý thức tự giác trong tập luyện. B. Phơng pháp: 1. Phân nhóm.lặp lại các động tac đã học,tăng dần khối lợng. 2. Làm mẩu đối với động tác mới. C. Chuẩn bị: 1. GV:SGA,1còi,1đồng hồ bấm dây. 2. Học sinh:Vệ sinh sân tập,ghế GV. D. Tiến trình: NộI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Mở đầu: 1. Nhận lớp - kiểm tra sỉ số: 6A: 6B: 2. Phổ biến nội dung - y/c bài dạy: 2 2 GVx X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x II. Cơ bản: 1. Khởi động: a. Khởi động các động tác.Tay cao,tay ngực,lờng,vặn mình,lng bụng . b. Khởi động các khớp.Cổ tay,cổ chân,gối hông, vai,cổ. 2. Bài cũ:Không. 3. Bài mới: a.Bật nhảy:Ôn: một số động tác bổ trợ: -Đá lăng trớc,Đá lăng trớc-sau.Đá lăng sang ngang. Học :đà một bớc giậm nhảy -đá lăng 5 13 2Lx 8n 2Lx 8n Trực ban điều kiển khởi động. x x x x xtb x x x x x x x x T\B điều khiển ôn gv sữa sai. Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv p\t thị phạm hs thực hiện. b.Chạy nhanh: -Đứng mặt hớng chạy-XP -Đứng vai hớng chạy-XP -Đứng lng hớng chạy-XP -Học:Chạy bớc nhỏ, Chạy gót chạm mông. c.Trò chơi: Lò cò tiếp sức 13 5 2lx 30 m 2lx 30 m Gv hớng dẩn h/s thực hiện. Gvx xxx x xxx x Gv p\t thị phạm hs thực hiện. GvX xx x xx x Gv hớng dẫn cách chơi. c. Củng cố:Sửa sai một số lổi h\s thờng mắc. d. Thả lỏng:Chạy nhẹ nhàng rủ tay- chân. III. Kết thúc: -Nhận xét. -BTVN:Ôn lại các nội dung vừa học. -Xuống lớp. 3 2 Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Chạy một vòng quanh sân trờng. Gioá án Thể Dục 6 GV thực hiện : Trần Đình Thắng. . soạn:0229 Tiết: 40 BậT NHảY-CHạY NHAnH-chạy bền A. Mục tiêu: 1.Kiến thức: +Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ:Đá lăng trớc,Đá lăng trớc sau,Đá lăng sang ngang. học,tăng dần khối lợng. 2. Làm mẩu đối với động tác mới. C. Chuẩn bị: 1. GV:SGA,1còi,1đồng hồ bấm dây. 2. Học sinh:Vệ sinh sân tập,ghế GV. D. Tiến trình: