Thoát khỏi ngột ngạt nơi công sở

Thốt khỏi ngột ngạt nơi cơng sở (Dân trí) - Cái nóng mùa hè khiến đầu bạn “nổ tung” Bạn làm với đầy căng thẳng khó chịu sếp “đè đầu cưỡi cổ” đồng nghiệp huyên thuyên chuyện gia đình Hãy thử làm theo cách sau để thoát khỏi ngột ngạt nơi công sở Dậy sớm Quả ý tưởng hay khởi đầu ngày sớm chút vào mùa nóng nực Cũng nóng khơng để bạn “ngủ nướng” q lâu, thêm tiếng cho buổi sáng giúp bạn sảng khối Bạn khơng phải vội vã rời khỏi nhà, làm sớm bạn hít thở khơng khí trước bắt đầu ngày Biến quãng đường làm trở nên thú vị Thay tập trung vào giao thơng nóng đường làm, tận dụng hội ý đến cảnh vật xung quanh Nếu bạn “máy nghiền” thực phẩm, lập danh sách nhà ăn đường Bạn ghé qua vào cuối tuần Bạn đọc sách nghe nhạc tách khỏi chốn ầm ĩ! Sành điệu chút Nếu bạn làm xe taxi, bạn nên tốn thêm chút đỉnh để chọn xe sang Thực tế, bạn đến nơi làm việc mà cảm thấy sảng khoái đáng rồi, phải không? Nhưng bạn làm xe buýt, đừng quên mang theo đồ trang điểm: phấn lót, dưỡng ẩm trang điểm chút Ăn nhẹ bữa trưa Hãy thưởng thức tách cà phê sáng thay uống thật nhiều nước Bữa trưa, rau xanh salad lạnh giúp bạn tỉnh táo tràn trề lượng suốt ngày Và đừng quên ăn xoài để tráng miệng! Ăn mặc thật dễ chịu Ăn mặc thật thoải mái làm điều giúp bạn quảng cáo chào hàng hoạt bát Áo sơ mi chất cotton màu vàng, hồng, hay xanh kết hợp với quần lanh màu nhẹ khiến bạn làm việc tốt Bình tĩnh Mức độ stress thường cao trào vào mùa hè Vì tình căng thẳng phải cẩn thận chút cách đối đáp lại phản hồi sếp, thiếu trình độ đồng nghiệp, hay khách hàng khó ưa Hãy thở sâu đếm đến 10 trước bạn nói điều mà bạn hối hận Pha trò Ln trạng thái lạc quan Tất nhiên nói dễ làm Vậy chút hài hước công sở điều cấm kị Hãy chia sẻ với đồng nghiệp bạn Điều giúp ngày làm việc bạn thú vị khác Nếu bí khơng hiệu quả, điều bạn cần tuần nghỉ ngơi Hãy du lịch để “nạp” lại lượng cho tinh thần, trở lại làm việc với cảm giác sảng khoái hết! Nguyễn Thúy (Theo ID) ... nói điều mà bạn hối hận Pha trò Ln trạng thái lạc quan Tất nhiên nói dễ làm Vậy chút hài hước công sở điều cấm kị Hãy chia sẻ với đồng nghiệp bạn Điều giúp ngày làm việc bạn thú vị khác Nếu bí