Bí quyết giữ lửa yêu cho các cặp vợ chồng tuổi xế chiều

Bí quyết giữ lửa yêu cho các cặp vợ chồng tuổi xế chiều 958965 | Bí quyết hạnh phúc Tuổi xế chiều đến kéo theo hàng loạt các nỗi lo và sự tiếc nuối khi cơ thể bắt đầu xuất hiện những triệu chứng lão hoá. Lúc này ham muốn về chuyện chăn gối cũng bị giảm sút gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống vợ chồng. Vậy làm sao để có thể vượt qua được những trở ngại tâm lý và sinh lý để tình cảm vợ chồng lúc tuổi xế chiều vẫn luôn nồng cháy? Hãy cùng Poliva tìm hiểu ở dưới đây. Mãn dục sớm ở nam giới tuổi 40, 50 và bí quyết hoàn xuân sung mãn “Yêu” ở tuổi xế chiều, có nên hay không? 5 bệnh ảnh hưởng nhiều nhất đến sinh lý nam tuổi xế chiều 1. Duy trì tần số làm chuyện yêu đều đặn Bước vào tuổi xế chiều, ham muốn về chuyện yêu sẽ suy giảm đối với cả nam và nữ. Nguyên nhân là do nội tiết tố cũng như các hoóc môn sinh dục trong cơ thể bị suy giảm. Ở nam giới, khả năng cương cứng và duy trì cương cứng bị suy giảm, nam giới dễ mắc phải chứng bệnh liệt dương. Ở nữ, lượng chất nhờn tiết ra ở âm đạo trong khi giao hợp cũng ngày càng ít, khiến cho âm đạo bị khô làm cho quá trình giao hợp gặp nhiều khó khăn thậm chí gây đau đớn cho người phụ nữ. Mặc dù vậy, các bác sỹ chuyên khoa vẫn khuyên các cặp đôi ở độ tuổi này nên duy trì tần suất yêu phù hợp để tránh gây ra phai nhạt tình cảm dẫn tới lãnh cảm khi về già. Mặt khác, yêu thường xuyên còn giúp cơ thể tiết ra hoóc môn sinh dục. Các hoóc môn này sẽ giúp tăng cường sinh lý nam và hỗ trợ sinh lý nữ một cách hiệu quả, giúp các cặp vợ chồng duy trì lửa yêu được lâu hơn. 2. Tăng cường luyện tập thể dục tuổi xế chiều Tập thể dục thường xuyên giúp kéo dài thời gian quan hệ Tập thể dục thường xuyên giúp kéo dài thời gian quan hệ Những thay đổi về hoóc môn sinh dục trong cơ thể cả nam và nữ ở tuổi xế chiều sẽ khiến cho ngoại hình của họ trở lên xấu đi. Ở nữ sẽ xuất hiện các dấu hiệu như da nhăn nheo và xuất hiện vết nám hay tàn nhan; ngực bị chảy xệ, mất đi độ đàn hồi và căng mịn; vòng 2 bị tích mỡ nhiều hơn; mỡ ở vòng 3 chuyển từ phía sau ra hai bên khiến co vòng 3 trở lên xấu xí không còn căng tròn như xưa. Với nam giới, lượng mỡ trong cơ thể tập trung nhiều ở vùng bụng gây ra chứng béo bụng, làm mất dần phong độ đàn ông. Ngoại hình xấu đi sẽ khiến cho cả nam và nữ cảm thấy thiếu tự tin. Để cải thiện tình trạng này, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao là một biện pháp vô cùng hiệu quả. Không chỉ giúp cơ thể trở lên cân đối hơn, tập thể dục thường xuyên còn giúp cơ thể thêm dẻo dai, giúp kéo dài thời gian quan hệ một cách hiệu quả. Đặc biệt là các bài tập vùng đáy chậu sẽ có tác dụng rất lớn trong chuyện chăn gối của cả hai vợ chồng. 3. Suy nghĩ tích tực khi bước sang tuổi xế chiều Tuổi xế chiều, cả đàn ông lẫn phụ nữ đều có những nỗi lo lắng của riêng mình. Phụ nữ luôn bị bao vây bởi hàng loạt các nỗi lo về sự lão hoá của cơ thể, nhan sắc xuống cấp. Với đàn ông là sự lo sợ khi mắc các chứng bệnh yếu sinh lý nam, suy giảm phong độ. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến sự lãnh đạm trong quan hệ của hai vợ chồng. Lời khuyên cho các cặp vợ chồng trong lúc này chính là hãy cứ tự tin với bản thân mình, thể hiện ham muốn và chủ động hơn trong chuyện yêu. Đồng thời cũng nên thẳng thắn chia sẻ với nửa kia của mình để giúp cả hai hiểu nhau hơn. Ngoài ra một chút thay đổi về không gian sống, trang phục cũng sẽ tạo nên những điều mới mẻ trong cuộc sống hôn nhân. Cũng có thể đọc sách, xem tivi hoặc hồi tưởng những điều đẹp đẽ xảy ra trong quá khứ để giúp trí tưởng tượng bay xa đồng thời tạo ra những khoảnh khắc đặc biệt giúp hâm nóng tình cảm vợ chồng. Tuổi xế chiều nên sống vui vẻ, lạc quan Tuổi xế chiều nên sống vui vẻ, lạc quan 4. Nắm vững kĩ thuật Phụ nữ tuổi xế chiều trở lên quyến rũ hơn bởi vẻ đẹp mặn mà, đằm thắm thay vì những đường cong gợi cảm như thời xuân sắc. Ở đàn ông cũng như vậy. Đó là những thay đổi ngoại hình do tuổi tác cũng chính là bằng chứng của sự từng trải của mỗi người. Vì thế, hãy nắm vững những thủ thuật để mang lại những cảm xúc mới mẻ thăng hoa trong chuyện chăn gối của vợ chồng. Đừng bỏ qua những nụ hôn: Bạn đừng nghĩ rằng hành động truyền thống này đã trở lên lỗi thời. Có tới hàng ngàn cách hôn khác nhau và bạn chỉ cần sáng tạo thêm một chút thôi là có thể tạo ra một dư vị mới cho cuộc yêu của cả hai vợ chồng rồi. Hôn tai, đặc biệt là phần dái tai. Đây chính là điểm rất nhạy cảm cả ở nam giới và phụ nữ. Khi cần đẩy cảm xúc lên cao, hãy nhẹ nhàng hôn hoặc cắn nhẹ tai của đối phương. Lúc này chắn chắn bạn tình của bạn sẽ cảm thấy kích thích rạo rực trong người. Kích thích phần gáy bằng những cái vuốt ve nhẹ nhàng hay những cái hôn hờ hững ở phần sau gáy sẽ là liều thuốc kích thích giúp đẩy cảm xúc của nửa kia lên cao. Vùng ngực: Không chỉ riêng phụ nữ, ngay cả đàn ông cũng cảm thấy vô cùng thích thú và đê mê khi được kích thích bằng cách vuốt ve hay hôn vào vùng này Sống lưng: Mỗi khi bạn nhẹ nhàng vuốt ve đồng thời massage dọc theo sống lưng kéo dài đến tận vùng thắt lưng thì sẽ thật khó để nửa kia có thể thoát khỏi cảm giác sung sướng. Vùng đùi non: Đây là bộ phận cũng rất nhạy cảm ở cả nam và nữ. Nếu muốn kích thích nửa kia của mình thì đừng nên bỏ qua những kích thích ở vùng này nhé. 5. Tạo cảm giác mới lạ Làm chuyện yêu vào sáng sớm tạo hứng khởi cho ngày mới Làm chuyện yêu vào sáng sớm tạo hứng khởi cho ngày mới Thông thường những cuộc yêu thường diễn ra vào buổi tối hoặc ban đêm. Tuy nhiên bạn có thể thử cảm giác mới lạ bằng cách thay vì vật lộn với nhau vào đêm khuya sau một ngày lao động mệt mỏi thì hãy đi ngủ sớm để dưỡng sức đồng thời thức dậy vào sáng sớm để hành sự nhằm tận hưởng cảm giác khoan khoái tràn đầy sức sống vào buổi sáng. Còn điều gì có thể tuyệt với hơn khi tiến hành chuyện yêu vào buổi sáng sớm khi mà sức khoẻ đang dồi dào, sức bền ở mức độ cao nhất, và tâm trí thoải mái đến cực điểm. Tiến hành chuyện yêu vào sáng sớm còn khiến cho cả hai cùng hứng khởi cho ngày mới. Cũng có thể tạo cảm giác mới lạ bằng cách thay đổi địa điểm tiến hành chuyện yêu. Thay vì tiến hành trên giường như thông thường có thể đổi gió bằng cách đi du lịch hoặc có những kỳ nghỉ dài ở những khu nghỉ dưỡng. Chắc chắn lúc này cả hai vợ chồng sẽ có những giây phút hạnh phúc thăng hoa. Yêu ở tuổi xế chiều giúp nâng cao sức khoẻ, tăng cường tình cảm vợ chồng, giảm các triệu chứng lão hoá. Vì thế hãy cố gắng nắm chắc 5 bí quyết trên đây để có thể có những cuộc yêu nồng cháy cùng với nửa kia của mình. Để có thêm thông tin về chuyện yêu tuổi xế chiều, bạn có thể đọc bài viết: => Giải mã những lời đồn đoán về chuyện “yêu” lúc xế chiều Trứng rụng khi nào

Bí quy t gi l a yêu cho các c p v ch ng tu i ế ữ ử ặ ợ ồ ổ

x chi u ế ề

958965 | Bí quy t h nh phúcế ạ

•

•

•

•

Tu i x chi u ổ ế ề đế n kéo theo hàng lo t các n i lo và s ti c nu i khi c th b t ạ ỗ ự ế ố ơ ể ắ đầ u xu t hi n ấ ệ

nh ng tri u ch ng lão hoá Lúc này ham mu n v chuy n ch n g i c ng b gi m sút gây nh ữ ệ ứ ố ề ệ ă ố ũ ị ả ả

h ưở ng không nh ỏ đế n cu c s ng v ch ng V y làm sao ộ ố ợ ồ ậ để có th v ể ượ t qua đượ c nh ng tr ng i ữ ở ạ tâm lý và sinh lý để tình c m v ch ng lúc tu i x chi u v n luôn n ng cháy? Hãy cùng ả ợ ồ ổ ế ề ẫ ồ Poliva tìm

hi u d ể ở ướ đ i ây.

• Mãn d c s m nam gi i tu i 40, 50 và bí quy t hoàn xuân sung mãnụ ớ ở ớ ổ ế

• “Yêu” tu i x chi u, có nên hay không?ở ổ ế ề

• 5 b nh nh hệ ả ưởng nhi u nh t ề ấ đến sinh lý nam tu i x chi uổ ế ề

1 Duy trì tần số làm chuyện yêu đều đặn

Bước vào tu i x chi u, ham mu n v chuy n yêu s suy gi m ổ ế ề ố ề ệ ẽ ả đố ớ ải v i c nam và n Nguyên nhân là doữ

n i ti t t c ng nh các hoóc môn sinh d c trong c th b suy gi m nam gi i, kh n ng cộ ế ố ũ ư ụ ơ ể ị ả Ở ớ ả ă ương c ngứ

và duy trì cương c ng b suy gi m, nam gi i d m c ph i ch ng b nhứ ị ả ớ ễ ắ ả ứ ệ li t dệ ươ ng Ở ữ ượ n , l ng ch tấ

nh n ti t ra âm ờ ế ở đạo trong khi giao h p c ng ngày càng ít, khi n cho âm ợ ũ ế đạo b khô làm cho quá trìnhị giao h p g p nhi u khó kh n th m chí gây au ợ ặ ề ă ậ đ đớn cho người ph n M c dù v y, các bác s chuyênụ ữ ặ ậ ỹ khoa v n khuyên các c p ôi ẫ ặ đ ở độ tu i này nên duy trì t n su t yêu phù h p ổ ầ ấ ợ để tránh gây ra phai nh tạ tình c m d n t i lãnh c m khi v già M t khác, yêu thả ẫ ớ ả ề ặ ường xuyên còn giúp c th ti t ra hoóc môn sinhơ ể ế

d c Các hoóc môn này s giúpụ ẽ t ng c ă ườ ng sinh lý nam và h tr sinh lý nỗ ợ ữ m t cách hi u qu , giúpộ ệ ả các c p v ch ng duy trì l a yêu ặ ợ ồ ử được lâu h n.ơ

2 Tăng cường luyện tập thể dục tuổi xế chiều

T pậ

th d c thể ụ ường xuyên giúp kéo dài th i gian quan hờ ệ

Nh ng thay ữ đổ ềi v hoóc môn sinh d c ụ trong c th c nam và n tu i x chi u s khi n cho ngo iơ ể ả ữ ở ổ ế ề ẽ ế ạ hình c a h tr lên x u i n s xu t hi n các d u hi u nh da nh n nheo và xu t hi n v t nám hayủ ọ ở ấ đ Ở ữ ẽ ấ ệ ấ ệ ư ă ấ ệ ế tàn nhan; ng c b ch y x , m t i ự ị ả ệ ấ đ độ đ àn h i và c ng m n; vòng 2 b tích m nhi u h n; m vòng 3ồ ă ị ị ỡ ề ơ ỡ ở chuy n t phía sau ra hai bên khi n co vòng 3 tr lên x u xí không còn c ng tròn nh x a V i nam gi i,ể ừ ế ở ấ ă ư ư ớ ớ

lượng m trong c th t p trung nhi u vùng b ng gây ra ch ng béo b ng, làm m t d nỡ ơ ể ậ ề ở ụ ứ ụ ấ ầ phong độ đ àn ông Ngo i hình x u i s khi n cho c nam và n c m th y thi u t tin ạ ấ đ ẽ ế ả ữ ả ấ ế ự Để ả c i thi n tình tr ng này,ệ ạ

ch m ch luy n t p th d c th thao là m t bi n pháp vô cùng hi u qu Không ch giúp c th tr lên cână ỉ ệ ậ ể ụ ể ộ ệ ệ ả ỉ ơ ể ở

i h n, t p th d c th ng xuyên còn giúp c th thêm d o dai, giúp kéo dài th i gian quan h m t

cách hi u qu ệ ả Đặc bi t là các bài t p vùng áy ch u s có tác d ng r t l n trong chuy n ch n g i c a cệ ậ đ ậ ẽ ụ ấ ớ ệ ă ố ủ ả hai v ch ng.ợ ồ

3 Suy nghĩ tích tực khi bước sang tuổi xế chiều

Tu i x chi u, c àn ông l n ph n ổ ế ề ả đ ẫ ụ ữ đều có nh ng n i lo l ng c a riêng mình Ph n luôn b bao vâyữ ỗ ắ ủ ụ ữ ị

b i hàng lo t các n i lo v s lão hoá c a c th , nhan s c xu ng c p V i àn ông là s lo s khi m cở ạ ỗ ề ự ủ ơ ể ắ ố ấ ớ đ ự ợ ắ các ch ng b nhứ ệ y u sinh lý namế , suy gi m phong ả độ Đ ây chính là nguyên nhân d n ẫ đến s lãnh ự đạm trong quan h c a hai v ch ng L i khuyên cho các c p v ch ng trong lúc này chính là hãy c t tinệ ủ ợ ồ ờ ặ ợ ồ ứ ự

v i b n thân mình, th hi n ham mu n và ch ớ ả ể ệ ố ủ động h n trong chuy n yêu ơ ệ Đồng th i c ng nên th ngờ ũ ẳ

th n chia s v i n a kia c a mình ắ ẻ ớ ử ủ để giúp c hai hi u nhau h n Ngoài ra m t chút thay ả ể ơ ộ đổ ềi v không gian s ng, trang ph c c ng s t o nên nh ng i u m i m trong cu c s ng hôn nhân C ng có th ố ụ ũ ẽ ạ ữ đ ề ớ ẻ ộ ố ũ ể đọc sách, xem tivi ho c h i tặ ồ ưởng nh ng i u ữ đ ề đẹ đẽ ảp x y ra trong quá kh ứ để giúp trí tưởng tượng bay xa

ng th i t o ra nh ng kho nh kh c c bi t giúp hâm nóng tình c m v ch ng

i x chi u nên s ng vui v , l c quanế ề ố ẻ ạ

4 Nắm vững kĩ thuật

Ph n tu i x chi u tr lên quy n r h n b i v ụ ữ ổ ế ề ở ế ũ ơ ở ẻ đẹp m n mà, ặ đằm th m thay vì nh ng ắ ữ đường cong g iợ

c m nh th iả ư ờ xuân s c ắ Ở đ àn ông c ng nh v y ó là nh ng thay ũ ư ậ Đ ữ đổi ngo i hình do tu i tác c ngạ ổ ũ chính là b ng ch ng c a s t ng tr i c a m i ngằ ứ ủ ự ừ ả ủ ỗ ười Vì th , hãy n m v ng nh ng th thu t ế ắ ữ ữ ủ ậ để mang l iạ

nh ng c m xúc m i m th ng hoa trongữ ả ớ ẻ ă chuy n ch n g i ệ ă ố c a v ch ng.ủ ợ ồ

• Đừng b qua nh ng n hôn: B n ỏ ữ ụ ạ đừng ngh r ng hành ĩ ằ động truy n th ng này ã tr lên l i th i ề ố đ ở ỗ ờ

Có t i hàng ngàn cách hôn khác nhau và b n ch c n sáng t o thêm m t chút thôi là có th t o raớ ạ ỉ ầ ạ ộ ể ạ

m t d v m i cho cu c yêu c a c hai v ch ng r i.ộ ư ị ớ ộ ủ ả ợ ồ ồ

• Hôn tai, đặc bi t là ph n dái tai ây chính là i m r t nh y c m c nam gi i và ph n Khi ệ ầ Đ đ ể ấ ạ ả ả ở ớ ụ ữ

c n ầ đẩy c m xúc lên cao, hãy nh nhàng hôn ho c c n nh tai c a ả ẹ ặ ắ ẹ ủ đối phương Lúc này ch n ắ

ch n b n tình c a b n s c m th y kích thích r o r c trong ngắ ạ ủ ạ ẽ ả ấ ạ ự ười

• Kích thích ph n gáy b ng nh ng cái vu t ve nh nhàng hay nh ng cái hôn h h ng ph n sau ầ ằ ữ ố ẹ ữ ờ ữ ở ầ gáy s là li u thu c kích thích giúp ẽ ề ố đẩy c m xúc c a n a kia lên cao.ả ủ ử

• Vùng ng c: Không ch riêng ph n , ngay c àn ông c ng c m th y vô cùng thích thú và ê mê ự ỉ ụ ữ ả đ ũ ả ấ đ

• S ng l ng: M i khi b n nh nhàng vu t ve ố ư ỗ ạ ẹ ố đồng th i massage d c theo s ng l ng kéo dài ờ ọ ố ư đến

t n vùng th t l ng thì s th t khó ậ ắ ư ẽ ậ để ử n a kia có th thoát kh i c m giác sung sể ỏ ả ướng

• Vùng ùi non: ây là b ph n c ng r t nh y c m c nam và n N u mu n kích thích n a kia đ Đ ộ ậ ũ ấ ạ ả ở ả ữ ế ố ử

c a mình thì ủ đừng nên b qua nh ng kích thích vùng này nhé.ỏ ữ ở

5 Tạo cảm giác mới lạ

Là

m chuy n yêu vào sáng s m t o h ng kh i cho ngày m iệ ớ ạ ứ ở ớ

Thông thường nh ng cu c yêu thữ ộ ường di n ra vào bu i t i ho c ban êm Tuy nhiên b n có th th c mễ ổ ố ặ đ ạ ể ử ả giác m i l b ng cách thay vì v t l n v i nhau vào êm khuya sau m t ngày lao ớ ạ ằ ậ ộ ớ đ ộ động m t m i thì hãy iệ ỏ đ

ng s m ủ ớ để ưỡ d ng s c ứ đồng th i th c d y vào sáng s m ờ ứ ậ ớ để hành sự nh m t n hằ ậ ưởng c m giác khoanả khoái tràn đầy s c s ng vào bu i sáng Còn i u gì có th tuy t v i h n khi ti n hànhứ ố ổ đ ề ể ệ ớ ơ ế chuy n yêu ệ vào

bu i sáng s m khi mà s c kho ang d i dào, s c b n m c ổ ớ ứ ẻ đ ồ ứ ề ở ứ độ cao nh t, và tâm trí tho i mái ấ ả đến c cự

i m Ti n hành chuy n yêu vào sáng s m còn khi n cho c hai cùng h ng kh i cho ngày m i C ng có

th t o c m giác m i l b ng cách thay ể ạ ả ớ ạ ằ đổ đị đ ểi a i m ti n hành chuy n yêu Thay vì ti n hành trên giế ệ ế ường

nh thông thư ường có th ể đổi gió b ng cách i du l ch ho c có nh ng k ngh dài nh ng khu nghằ đ ị ặ ữ ỳ ỉ ở ữ ỉ

dưỡng Ch c ch n lúc này c hai v ch ng s có nh ng giây phút h nh phúc th ng hoa.ắ ắ ả ợ ồ ẽ ữ ạ ă

Yêu tu i x chi u giúp nâng cao s c kho , t ng cở ổ ế ề ứ ẻ ă ường tình c m v ch ng, gi m các tri u ch ng lãoả ợ ồ ả ệ ứ hoá Vì th hãy c g ng n m ch c 5 bí quy t trên ây ế ố ắ ắ ắ ế đ để có th có nh ng cu c yêu n ng cháy cùng v iể ữ ộ ồ ớ

n a kia c a mình.ử ủ

có thêm thông tin v chuy n yêu tu i x chi u, b n có th c bài vi t: =>

Để ề ệ ổ ế ề ạ ể đọ ế Gi i mã nh ng l i ả ữ ờ đồ n oán v chuy n “yêu” lúc x chi u

• Tr ng r ng khi nàoứ ụ