Thủ dâm: Khi nào mới là nghiện? Thứ Bảy, ngày 01122012 20:00 PM (GMT+7) Thủ dâm không có nghĩa là bạn hư hỏng, ham muốn tình dục quá độ hoặc lầm đường lạc lối. Tuy nhiên, nếu thủ dâm được thực hành quá nhiều hoặc trong những hoàn cảnh không thích hợp, bạn có thể đã có vấn đề. Thủ dâm là một phần của sự phát triển tình dục ở người bình thường và có thể giúp giảm bớt căng thẳng, dạy cho bạn biết về cơ thể mình, mang lại sự dễ chịu cá nhân và được vui vẻ. Dù ở nhiều nền văn hóa, thủ dâm vẫn đang bị tích cực bài trừ và bị đặt các ràng buộc đạo đức về hành vi tình dục thì thủ dâm vẫn là một phần trải nghiệm của con người bình thường. Thủ dâm không có nghĩa là bạn hư hỏng, ham muốn tình dục quá độ hoặc lầm đường lạc lối. Nhiều người hoàn toàn không thấy thoải mái khi nói về thủ dâm. Sự thật là dù bạn có thủ dâm hay không và thực hiện trong bao lâu, điều đó hoàn toàn là do bạn. Tuy nhiên, nếu thủ dâm được thực hành quá nhiều hoặc trong những hoàn cảnh không thích hợp, bạn có thể đã có vấn đề. Thủ dâm: Khi nào mới là nghiện? 1 Thủ dâm là sự tự kích thích bộ phận sinh dục Hơn nữa, thủ dâm có thể gây ra cảm giác tội lỗi và nỗi đau tâm lý từ sự phản đối của những người xung quanh. Những cảm xúc này có thể dẫn đến nỗi đau đớn đáng kể và thậm chí có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Nhưng khi nào thì thủ dâm được cho là không lành mạnh? Thủ dâm và ý muốn thủ dâm chỉ trở nên không lành mạnh khi việc thủ dâm: Tiếp tục ngay cả khi nó không còn thích thú hoặc hưng phấn Gây hậu quả về mặt pháp lý hoặc về mặt cá nhân Thường xuyên gây cản trở cho công việc hàng ngày và đời sống xã hội của bạn Thực hành quá mức Lấy đi của bạn rất nhiều thời gian Đẩy bạn vào nguy cơ tổn hại về thể chất Tôi có mắc tật nghiện thủ dâm không? Có một số đặc điểm trong nghiện tình dục, cho dù hành vi tình dục được thực hiện với bạn tình hoặc thực hiện một mình. Nếu bạn nghi ngờ có vẻ như mình bạn đang thủ dâm quá nhiều, bạn có thể thảo luận vấn đề với một bác sĩ tiết niệu. Nếu bạn có vấn đề thực sự, bác sĩ sẽ có hướng dẫn trực tiếp hoặc giới thiệu bạn đến các chuyên gia nghiên cứu về rối loạn tình dục. Để tự đánh giá mình có phải đang nghiện thủ dâm, hãy tìm hiểu qua việc trả lời các câu hỏi sau đây: 1. Bạn có gặp khó khăn khi tạo dựng và duy trì sự gần gũi tình cảm trong mối quan hệ tình cảm của bạn không? 2. Bạn có từng thường xuyên có những tưởng tượng, sự ham muốn tình dục và hành vi tình dục kích động và dữ dội không? 3. Những tưởng tượng, thôi thúc và hành vi về tình dục có gây cho bạn sự khó chịu không? 4. Những suy nghĩ, cảm xúc hoặc hành vi tình dục có ảnh hưởng hoạt động hàng ngày không? 5. Bạn có cảm thấy mình có chủ đích thủ dâm, bất kể nó có mang lại niềm vui hay sự hài lòng cho bạn hay không? 6. Bạn có xem việc thủ dâm như là lối thoát cho các vấn đề khác không, chẳng hạn như khi bạn thấy cô đơn, lo âu, trầm cảm hoặc căng thẳng? 7. Mối bận tâm của bạn với thủ dâm có ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc, các mối quan hệ của bạn hoặc các phần khác trong cuộc sống của bạn không? 8. Bạn có tiếp tục việc thủ dâm bất chấp hậu quả (mối quan hệ tình cảm, gặp rắc rối tại nơi làm việc, v.v…)? 9. Bạn có từng thực hiện lời hứa hoặc cam kết không thủ dâm nữa và bạn đã phá vỡ lời hứa không? 10. Bạn có muốn dừng việc thủ dâm lại nhưng không thể không? Điều trị nghiện thủ dâm Để điều trị cho bất kỳ loại hành vi tình dục ép buộc nào cũng cần tìm đến một nhà trị liệu chuyên ngành trong rối loạn tình dục, có thể tìm hiểu về trung tâm điều trị bệnh nhân nội trú, các nhóm hỗ trợ nghiện tình dục hoặc sự kết hợp của cả ba trường hợp trên. Cùng với sự giáo dục, thời gian và sự hỗ trợ, động viên, một lần nữa bạn có thể sống một cuộc sống tình dục bình thường và không bị việc thủ dâm thao túng, cưỡng bách.
Thủ dâm Khi nghiện? Thứ Bảy, ngày 01/12/2012 20:00 PM (GMT+7) Thủ dâm khơng có nghĩa bạn hư hỏng, ham muốn tình dục độ lầm đường lạc lối Tuy nhiên, thủ dâm thực hành q nhiều hồn cảnh khơng thích hợp, bạn có vấn đề Thủ dâm phần phát triển tình dục người bình thường giúp giảm bớt căng thẳng, dạy cho bạn biết thể mình, mang lại dễ chịu cá nhân vui vẻ Dù nhiều văn hóa, thủ dâm bị tích cực trừ bị đặt ràng buộc đạo đức hành vi tình dục thủ dâm phần trải nghiệm người bình thường Thủ dâm khơng có nghĩa bạn hư hỏng, ham muốn tình dục độ lầm đường lạc lối Nhiều người hồn tồn khơng thấy thoải mái nói thủ dâm Sự thật dù bạn có thủ dâm hay khơng thực bao lâu, điều hồn tồn bạn Tuy nhiên, thủ dâm thực hành nhiều hồn cảnh khơng thích hợp, bạn có vấn đề Thủ dâm tự kích thích phận sinh dục Hơn nữa, thủ dâm gây cảm giác tội lỗi nỗi đau tâm lý từ phản đối người xung quanh Những cảm xúc dẫn đau đớn đáng kể chí ảnh hưởng đến hoạt động tình dục Nhưng thủ dâm cho không lành mạnh? Thủ dâm ý muốn thủ dâm trở nên không lành mạnh việc thủ dâm: -Tiếp tục khơng thích thú hưng phấn -Gây hậu mặt pháp lý mặt cá nhân -Thường xuyên gây cản trở cho công việc hàng ngày đời sống xã hội bạn -Thực hành mức -Lấy bạn nhiều thời gian -Đẩy bạn vào nguy tổn hại thể chất Tôi có mắc tật nghiện thủ dâm khơng? Có số đặc điểm nghiện tình dục, cho dù hành vi tình dục thực với bạn tình thực Nếu bạn nghi ngờ bạn thủ dâm q nhiều, bạn thảo luận vấn đề với bác sĩ tiết niệu Nếu bạn có vấn đề thực sự, bác sĩ có hướng dẫn trực tiếp giới thiệu bạn đến chuyên gia nghiên cứu rối loạn tình dục Để tự đánh giá có phải nghiện thủ dâm, tìm hiểu qua việc trả lời câu hỏi sau đây: Bạn có gặp khó khăn tạo dựng trì gần gũi tình cảm mối quan hệ tình cảm bạn khơng? Bạn có thường xuyên có tưởng tượng, ham muốn tình dục hành vi tình dục kích động dội không? Những tưởng tượng, thúc hành vi tình dục có gây cho bạn khó chịu khơng? Những suy nghĩ, cảm xúc hành vi tình dục có ảnh hưởng hoạt động hàng ngày khơng? Bạn có cảm thấy có chủ đích thủ dâm, có mang lại niềm vui hay hài lòng cho bạn hay khơng? Bạn có xem việc thủ dâm lối cho vấn đề khác khơng, chẳng hạn bạn thấy cô đơn, lo âu, trầm cảm căng thẳng? Mối bận tâm bạn với thủ dâm có ảnh hưởng đến sức khỏe, cơng việc, mối quan hệ bạn phần khác sống bạn khơng? Bạn có tiếp tục việc thủ dâm bất chấp hậu (mối quan hệ tình cảm, gặp rắc rối nơi làm việc, v.v…)? Bạn có thực lời hứa cam kết không thủ dâm bạn phá vỡ lời hứa khơng? 10 Bạn có muốn dừng việc thủ dâm lại không? Điều trị nghiện thủ dâm Để điều trị cho loại hành vi tình dục ép buộc cần tìm đến nhà trị liệu chuyên ngành rối loạn tình dục, tìm hiểu trung tâm điều trị bệnh nhân nội trú, nhóm hỗ trợ nghiện tình dục kết hợp ba trường hợp Cùng với giáo dục, thời gian hỗ trợ, động viên, lần bạn sống sống tình dục bình thường khơng bị việc thủ dâm thao túng, cưỡng bách ... việc, v.v…)? Bạn có thực lời hứa cam kết không thủ dâm bạn phá vỡ lời hứa khơng? 10 Bạn có muốn dừng việc thủ dâm lại không? Điều trị nghiện thủ dâm Để điều trị cho loại hành vi tình dục ép buộc... tổn hại thể chất Tơi có mắc tật nghiện thủ dâm khơng? Có số đặc điểm nghiện tình dục, cho dù hành vi tình dục thực với bạn tình thực Nếu bạn nghi ngờ bạn thủ dâm nhiều, bạn thảo luận vấn đề với... đích thủ dâm, có mang lại niềm vui hay hài lòng cho bạn hay khơng? Bạn có xem việc thủ dâm lối cho vấn đề khác khơng, chẳng hạn bạn thấy cô đơn, lo âu, trầm cảm căng thẳng? Mối bận tâm bạn với thủ