SKKN môn thể dục tiểu học

I/ Lí chọn đề tài: “ Vì lợi ích mười năm trồng Vì lợi ích trăm năm trồng người” Với lời dạy quý báu chủ tịch Hồ Chí Minh, Đảng Nhà nước ta lấy tảng cho công tác giáo dục hệ trẻ, chủ nhân tương lai đất nước Ngoài việc giáo dục mặt: trí tuệ, thẩm mỹ, đạo đức có cơng tác giáo dục thể chất cho em Mục đích giáo dục thể chất nhà trường tiểu học nhằm góp phần bảo vệ sức khoẻ, cung cấp kiến thức vệ sinh thể, mơi trường,… hình thành thói quen tập luyện, biết thực số động tác thể dục thể thao, trò chơi vận động, … tạo nên môi trường phát triển tự nhiên trẻ em, gây khơng khí vui tươi, lành mạnh, nhanh nhẹn, mạnh dạn, dũng cảm,… Thông qua giảng dạy thể dục, bồi dưỡng cho học sinh tư tưởng, tình cảm tốt đẹp theo “ Năm điều Bác Hồ dạy” “Yêu Tổ quốc, yêu đồng bào – Đoàn kết tốt kỉ luật tốt – Khiêm tốn thật dũng cảm” làm cho học sinh biết vận dụng điều vào học tập, lao động sống hàng ngày Giáo dục thể chất nhà trường phổ thơng góp phần bồi dưỡng nhân tài thể dục thể thao cho đất nước Đối với học sinh Tiểu học, em nhỏ, hệ xương chưa phát triển đầy đủ Hệ hơ hấp độ tuổi có đường hơ hấp hẹp, hệ tuần hồn hoạt động chưa tốt, tập trung ý chưa bền vững, dễ bị phân tán, tính hưng phấn chưa cao, trí tưởng tưởng phát triển song tương đối nghèo nàn, có tổ chức, tư logic chưa cao Vậy nên làm để dạy thể dục phát triển chung cho học sinh thực thu hút tập trung cao độ, tích cực tập luyện có hiểu quả, vấn đề đòi hỏi người giáo viên phải đầu tư suy nghĩ, nghiên cứu Từ thực tế giảng dạy xuất phát từ mục tiêu trên, để đáp ứng mục tiêu giáo dục thể chất nói chung trường tiểu học nói riêng Với mục tiêu yêu cầu cấp bách đó, thân tơi mạnh dạn lựa chọn đề tài "Một số biện pháp giúp học sinh tiểu học học tốt thể dục phát triển chung" II/ Mục đích viết sáng kiến kinh nghiệm: Tơi viết sáng kiến kinh nghiệm với mong muốn : a Tìm phương pháp để giảng dạy nhằm giúp học sinh học tốt thể dục phát triển chung, góp phần học tốt mơn học khác b Nhận lời góp ý, nhận xét từ cán quản lí nhà trường để tơi phát huy mặt mạnh, điều chỉnh, khắc phục thiếu sót cho hoàn thiện III/ Khảo sát thực trạng: a) Thuận lợi: - Bản thân tâm huyết với nghề, hết lòng học sinh thân yêu - Ban giám hiệu quan tâm, tạo điều kiện tốt cho việc dạy học - Đa số học sinh lớp có ý thức học tập tốt, ham học hỏi, ngoan, biết lời b) Khó khăn: - Sân bãi phục vụ cho công tác dạy học chưa đảm bảo - Các loại sách tham khảo phục vụ cho mơn thể dục nên ảnh hưởng nhiều đến cơng tác nghiên cứu, tìm tòi giáo viên - Vẫn tồn số phụ huynh học sinh xem thể dục môn phụ nên thiếu quan tâm, dạy bảo học sinh tập luyện nhà - Học sinh chưa hiểu rõ vị trí, tầm quan việc tập luyện thể dục.Mất tập trung học dẫn tới việc tập chưa số động tác - Sự phối hợp chưa nhịp nhàng giáo viên môn với giáo viên chủ nhiệm phụ huynh học sinh - Một số học sinh tập thể dục không thường xuyên tập chưa động tác nên gây mệt mỏi bắp từ khơng hứng thú với thể dục - Học sinh tập không tốt thể dục phát triển chung ảnh hưởng đến tiết dạy GV, làm nhiều thời gian để hướng dẫn lại cho học sinh, dẫn tới dạy nhiều thời gian quy định - Do học sinh không hứng thú học nên tiết học thiếu sinh động, trật tự IV/ Nội dung biện pháp thực hiện: Đổi phương pháp dạy học xu phát triển đáp ứng nhu cầu thực tiễn giáo dục Để đổi phương pháp dạy học tìm biện pháp dạy học tốt đòi hỏi người giáo viên phải có nghiên cứu, tìm tòi, chuẩn bị thiết bị, đồ dùng dạy học chu đáo, sân bãi tập luyện phù hợp trước lên lớp Đối với phần thể dục phát triển chung, trước tiết dạy giáo viên phải tập cho thục động tác, học giáo viên cần chủ động áp dụng hình thức tích cực hố học sinh nhiều phương pháp hình thức dạy học Qua ba năm giảng dạy phân môn thể dục trường tiểu học, để giúp học sinh tập tốt thể dục phát triển chung góp phần hồn thành mục đích, nhiệm vụ phân mơn thể dục, thân áp dụng biện pháp sau: Giúp học sinh hiểu rõ vị trí, tầm quan trọng việc tập luyện thể dục phát triển chung Trong chương trình thể dục tiểu học nội dung gồm phần chính: + Phần quy định gồm có: Đội hình đội ngũ, thể dục phát triển chung, tập rèn luyện tư kĩ vận động bản, trò chơi vận động + Phần tự chọn: đá cầu, ném bóng Từ cách phân chia cụ thể thành phần, nên dạy đến phần người giáo viên cần cho học nắm hiểu vị trí, tầm quan trọng, cần thiết cần phải học phần Thế nên, dạy tới phần Bài thể dục phát triển chung, thân dành thời gian giải thích cho học sinh hiểu cần thiết phải tập luyện thể dục để làm gì? Lợi ích tác dụng cụ thể nó? Đó nhờ tập luyện thể dục phát triển chung mà em hình thành nhân cách chuẩn mực, nâng cao hoạt động thể, thúc đẩy phát triển kĩ vận động cần thiết, củng cố nhóm cơ, hình thành tư đắn Tập luyện thể dục thường xuyên, phương pháp, khoa học làm cho thể phát triển thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi linh hoạt thể tăng lên Bên cạnh đó, tập thể dục thường xuyên làm cho tim khoẻ lên, vận chuyển máu hệ mạch dễ dàng hơn, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thải cặn bã kịp thời hơn, thể trở nên khoẻ cường tráng, ăn ngủ, học tập lao động tốt Cũng nhờ tập luyện thể dục thường xuyên mà xương tiếp thu máu đầy đủ, tế bào xương phát triển nhanh, xương dày lên, cứng dáng khoẻ mạnh Ví dụ: Giáo viên giải thích rõ cho học sinh tập động tác " vươn thở" tác động đến cơ, phổi lồng ngực nở ra, tăng độ đàn hồi, tăng lượng khí trao đổi nhịp thở Từ hệ hơ hấp hoạt động nhịp nhàng khoẻ mạnh Động tác "tay" giúp hệ tay phát triển, xương dày lên, cứng dẻo dai Lựa chọn phương pháp hình thức dạy học hợp lý Như biết, học người giáo viên không sử dụng phương pháp hình thức dạy học mà phải kết hợp nhiều phương pháp giảng dạy Do tuỳ theo dạy cụ thể mà người giáo viên lựa chọn phương pháp hình thức dạy học tối ưu nhằm đem lại hiệu tốt cho tiết dạy Đối với phân môn Thể dục vậy, để giúp học sinh lĩnh hội kiến thức, nắm bắt nhanh kỹ thuật động tác dạy, động tác đòi hỏi người giáo viên phải tìm phương pháp hình thức dạy học tối ưu, đặc trưng môn học nhằm gây hứng thú tập luyện học sinh, làm cho tiết học trở nên nhẹ nhàng, sinh động, học sinh nắm vững kiến thức dạy Chẳng hạn: Khi dạy động tác "Vươn thở" sử dụng phương pháp như: giải thích, trực quan, làm mẫu, thực hành Hình thức: tập lớp, theo nhóm.Còn dạy động tác "Thăng bằng" sử dụng phương pháp như: giải thích, trực quan, làm mẫu, thực hành, thi đua Hình thức: tập lớp, cá nhân, nhóm tổ Giải thích rõ kỹ thuật động tác: Đối với phân mơn thể dục cấp Tiểu học nói chung thể dục phát triển chung nói riêng giảng dạy khơng thể thiếu giải thích kỹ thuật động tác Đây phương pháp giúp học sinh có mục đích, hiểu nắm kỹ thuật nhịp toàn động tác Là sở tạo điều kiện cho học sinh tiếp nhận tập cách xác, nhanh mặt kỹ thuật, đồng thời giúp học sinh nhớ khắc sâu để từ hình thành biểu tượng chung động tác Song song với việc giải thích kỹ thuật giáo viên nên kết hợp với làm mẫu để giúp học sinh tiếp thu cách nhanh hiệu Ví dụ: Dạy động tác "Tay" trước hết giáo viên nêu tên động tác, sau giải thích cặn kẽ nhịp khơng q dài dòng như: Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng Giáo viên vừa nói vừa làm mẫu Các nhịp tơi vừa giải thích kỹ thuật động tác vừa làm mẫu Khi giải thích kỹ thuật động tác, giáo viên cần nói ngắn gọn, xác dễ hiểu, tránh giải thích dài dòng gây nên nhàm chán học sinh thời gian để học sinh thực hành luyện tập Việc giải thích cần ý giúp học sinh nắm vững nét kỹ thuật nhấn mạnh yếu lĩnh động tác học Qua đó, củng cố kỹ thuật luyện tập, đánh giá ý thức thực tập học sinh Trong giải thích kỹ thuật động tác, giáo viên phải chọn vị trí đứng cho hợp lí để lời nói vừa tất học sinh lớp nghe, giáo viên vừa quan sát tất em lớp Tránh đứng gần xa, đứng lệch sang bên Thực lệnh xác, dứt khoát : Khẩu lệnh GV phát ra xác định nội dung xác, bắt buộc học sinh hành động theo Khẩu lệnh đưa phải lúc, lời phát cần có sức truyền cảm, rõ, nhanh, xác Lệnh phát kéo dài hợp lý, đủ học sinh chuẩn bị thực lệnh phát Trong giảng dạy Thể dục, lệnh áp dụng rộng rãi, song HS tiểu học không nên sử dụng nhiều, gây căng thẳng tiết học Ví dụ: Khi hơ động tác “ Vươn thở”, GV dùng lệnh điều hành : “Động tác vươn thở…chuẩn bị” sau hơ nhịp cho HS tập Thực "làm mẫu" xác: Khi dạy động tác việc làm mẫu biện pháp cần thiết Trước hết giáo viên nêu tên động tác, sau tiến hành làm mẫu Khi làm mẫu, giáo viên phải thể yếu lĩnh động tác làm mẫu hoàn chỉnh động tác Đối với động tác khó, phức tạp, có phối hợp nhiều phận, giáo viên nên làm mẫu chậm nhịp dừng lại cử động khó để học sinh làm theo giáo viên giám sát xem học sinh tập có hay khơng Ví dụ: Khi dạy động tác "Thăng bằng" Giáo viên tổ chức làm mẫu nhịp động tác cho học sinh làm Sau lần làm mẫu đầu, giáo viên kết hợp cho học sinh xem tranh minh hoạ Khi xem tranh, giáo viên cần nhấn mạnh điểm động tác, giúp học sinh nắm cử động kỹ thuật Tiếp đó, giáo viên làm mẫu lần thấy số học sinh chưa thực nắm kỹ thuật động tác Đối với lần làm mẫu này, giáo viên thực với mức độ bình thường, cử động khó giáo viên vừa làm vừa nhắc nhở ý tập trung học sinh Như nêu trên, làm mẫu phải kết hợp với giải thích kỹ thuật động tác, đồng thời nhắc nhở học sinh quan sát khâu chủ yếu Khi giảng dạy phải trình bày cách rõ ràng, nhấn mạnh điểm then chốt động tác để kích thích hứng thú học sinh thực tập Khi giáo viên làm mẫu phải cho học sinh đứng xen kẽ để cho tất em quan sát giáo viên làm mẫu động tác Bên cạnh giáo viên cần sử dụng hình thức làm mẫu theo kiểu "soi gương" để vừa thực vừa quan sát tập trung học sinh Ví dụ: Khi dạy học sinh thực nhịp động tác "Tay": "Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng" giáo viên làm ngược lại "Bước chân phải sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng" Tổ chức luyện tập theo "nhóm đơi": Cũng giống số mơn học khác, sử dụng học tập theo nhóm đơi nhằm giúp cho học sinh có điều kiện phát huy tính mạnh dạn, tự tin có điều kiện giúp tiến học tập Đối với phân môn thể dục thế, sau giáo viên hướng dẫn xong kỹ thuật động tác tổ chức cho học sinh luyện tập theo lớp số lần kết hợp với quan sát, uốn nắn, sửa sai chỗ Nhưng tập theo đội hình lớp gây nên nhàm chán, đơn điệu, lần giáo viên dừng lại sửa sai cho em lớp phải ngưng tập gây lãng phí thời gian tiết học Vậy nên sau vài lần tập theo đội hình lớp giáo viên chia lớp thành nhóm đơi, phân cơng vị trí giao nhiệm vụ cho nhóm tập luyện Lợi hình thức tập luyện học sinh có điều kiện hỗ trợ lẫn nhau, bảo cho kiến thức mà lĩnh hội được, từ giúp em khắc sâu thêm kiến thức, khơi dậy cho em tinh thần đoàn kết Hơn nữa, tập động tác khó cần có phối hợp nhiều phận thể tập theo nhóm đơi giúp học sinh tự sửa sai cho nhau, giúp đỡ thực động tác, đồng thời dạy theo hình thức giáo viên có nhiều thời gian để quan sát sửa sai cho học sinh mà không gây ảnh hưởng tới học sinh khác Những tiết ôn tập, học sinh khá, giỏi dễ bị nhàm chán kiến thức, thực hành lặp lại nhiều lần Vậy để đảm bảo cho đối tượng học sinh hưng phấn tập luyện, tiếp thu tốt kiến thức giáo viên tổ chức cho học sinh thi đua tập luyện theo nhóm nhỏ, sau tuyên dương động viên em tập tốt Ví dụ: Khi học động tác "thăng bằng" cử động khó gập thân, duỗi chân sau, hai tay dang ngang, học sinh A cho học sinh B thấy cử động tập chưa xác, từ chỉnh sửa cho với yêu cầu kỹ thuật động tác ngược lại Phối kết hợp với giáo viên chủ nhiệm, phụ huynh học sinh để giúp em có ý thức tự tập luyện tốt thể dục: Đối với giáo viên môn cấp tiểu học thường không làm công tác chủ nhiệm lớp nào, nên trình giảng dạy cần có phối hợp với giáo viên chủ nhiệm lớp nhằm giúp cho trình giảng dạy thu hiệu cao Thông qua phối hợp này, giáo viên mơn nắm cá tính , tâm lí, sở thích trạng thái sức khoẻ học học sinh để từ đề biện pháp giáo dục cho đối tượng học sinh cách hợp lí Đối với học sinh cấp tiểu học, giáo viên chủ nhiệm xem người cha, người mẹ trường nên học sinh lời giáo viên, hay biểu lộ cảm xúc vui, buồn, thích hay khơng thích cho thầy, chủ nhiệm lớp nên xảy trường hợp học sinh lớp có biểu chây lười việc tập luyện thể dục, lời giáo viên mơn lúc cơng tác phối hợp giáo viên chủ nhiệm lớp việc giáo dục học sinh điều cần thiết Bên cạnh phối hợp với giáo viên chủ nhiệm lớp vai trò phụ huynh học sinh có vai trò không nhỏ việc giảng dạy giáo viên thể dục Bởi thực tế học sinh tham gia vào trình học tập trường với lượng thời gian ít, lại tự học tập nhà, nên để tất học sinh có ý thức tự tập luyện, hình thành thói quen tập thể dục hàng ngày phải cần đến quan tâm, nhắc nhở cha mẹ em, nhờ phối hợp giáo viên thể dục nắm rõ tình trạng sức khoẻ, tâm sinh lí em để từ đưa biện pháp phân bố thời gian dạy học hợp lý V/ Kết đạt được: Sau nghiên cứu áp dụng đề tài lớp phụ trách thu kết sau : - Bản thân tự tin chủ động dạy thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên sơi nổi, học sinh tích cực học tập tham nhiệt tình vào hoạt động tập luyện - Học sinh nắm tầm quan trọng, ý nghĩa việc tập luyện thể dục Từ em có thói quen tập thể dục buổi sáng, tự giác rèn luyện nhằm nâng cao sức khoẻ thông việc học tập lớp - Đối với học sinh giỏi em học nhiệt tình, chuẩn xác hơn.Với học sinh chậm tham gia học nhiệt tình hơn, tiến rõ rệt đồng với bạn lớp - Bảng số liệu thống kê kết năm học 2017 - 2018 Hoàn thành tốt Hoàn thành Số lượng Tỉ lệ Số lượng Tỉ lệ Khối 1( 1D,1Đ,1E) 103 81,7% 23 18,3% Khối 147 75% 49 25% VI/ Bài học kinh nghiệm: Để đổi phương pháp hình thức tổ chức hoạt động học tập theo hướng tích cực hố, để đáp ứng yêu cầu nâng cao chất lượng dạy học thể dục trường Tiểu học giai đoạn nay, tạo môi trường cung cấp cho xã hội người có sức khoẻ tốt, thể lực cường tráng, dẻo dai Bản thân rút số học sau: Trước hết, người thầy phải ln có lòng u nghề, u người, có ý thức trách nhiệm tinh thần cầu tiến, không ngừng học hỏi mạnh dạn áp dụng vào thực tiễn giảng dạy Nhiệm vụ quan trọng bậc người giáo viên tiểu học phải nắm vững đối tượng học sinh, hiểu rõ trình độ lực, hồn cảnh sở thích em tâm sinh lí lứa tuổi em Phân loại học sinh, người thầy áp dụng phương pháp dạy học phù hợp với nhóm đối tượng học sinh, cá thể học sinh Cần sử dụng linh hoạt phương pháp dạy học, ý tập trung vào việc phát huy tính tích cực, tự giác học sinh Thường xuyên sử dụng phương pháp dạy học đặc trưng môn học để giúp học sinh nhanh chóng lĩnh hội kiến thức Đối với động tác khó, giáo viên phải hướng dẫn làm mẫu cử động trước, sau tiến hành hướng dẫn làm mẫu toàn động tác Phân bố thời gian tiết học hợp lý cho học sinh thực hành tập luyện nhiều, ý đặc điểm cá biệt học sinh, ưu tiên sử dụng chia tổ, nhóm nhỏ để tập luyện Kết hợp với nội dung học tập với trò chơi mức hợp lý, thường xuyên áp dụng phương pháp trò chơi, thi đua, để kích thích hưng phấn tập luyện học sinh, góp phần giảm nhàm chán số học sinh Khi hướng dẫn kỹ thuật động tác cần giải thích ngắn gọn, dễ hiểu, giáo viên làm mẫu phải chuẩn xác chọn vị trí đứng làm mẫu thích hợp Cần khuyến khích hỗ trợ lẫn em, học nên diễn tự nhiên, nhẹ nhàng Thực tốt việc chuẩn bị dạy, phương tiện, đồ dùng dạy học cách hợp lí Trên kinh nghiệm nhỏ mà thân tơi đúc kết q trình giảng dạy, chắn có thiếu sót Rất mong góp ý tận tình BGH nhà trường, q thầy giáo đồng nghiệp để kinh nghiệm hồn thiện nhằm nâng cao chất lượng giáo dục thực chất Phú Thủy 1, ngày 15 tháng năm 2018 Kí tên Bùi Phước Lai PHẦN NHẬN XÉT ĐÁNH GIÁ XẾP LOẠI SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 1) Ý kiến Tổ chuyên môn: ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… 2) Ý kiến Hội đồng Khoa học : ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ... III/ Khảo sát thực trạng: a) Thuận lợi: - Bản thân tâm huyết với nghề, hết lòng học sinh thân yêu - Ban giám hiệu quan tâm, tạo điều kiện tốt cho việc dạy học - Đa số học sinh lớp có ý thức học tập... b) Khó khăn: - Sân bãi phục vụ cho công tác dạy học chưa đảm bảo - Các loại sách tham khảo phục vụ cho mơn thể dục nên ảnh hưởng nhiều đến cơng tác nghiên cứu, tìm tòi giáo viên - Vẫn tồn số... tập lớp - Đối với học sinh giỏi em học nhiệt tình, chuẩn xác hơn.Với học sinh chậm tham gia học nhiệt tình hơn, tiến rõ rệt đồng với bạn lớp - Bảng số liệu thống kê kết năm học 2017 - 2018 Hoàn