Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội Bóng Bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội (Khóa luận tốt nghiệp)Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội Bóng Bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội (Khóa luận tốt nghiệp)Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội Bóng Bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội (Khóa luận tốt nghiệp)Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội Bóng Bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội (Khóa luận tốt nghiệp)Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội Bóng Bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội (Khóa luận tốt nghiệp)Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội Bóng Bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội (Khóa luận tốt nghiệp)Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội Bóng Bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội (Khóa luận tốt nghiệp)
Trang 1TRUONG DAI HOC SU PHAM HA NOI 2 KHOA GIAO DUC THE CHAT
BUI THI PHUONG
LUA CHON BAI TAP NHAM NANG CAO HIEU QUA KY THUAT VUT NHANH TRAI
TAY CHO DOI BONG BAN NAM TRUONG
THPT LY THUONG KIET HA NOI
KHOA LUAN TOT NGHIEP DAI HOC
Chuyén nganh: CNKHSP TDTT- GDQP
Người hướng dẫn khoa học:
CN TA TAT VIEN
Trang 2LỜI CAM ĐOAN
Tên tôi là Bùi Thị Phương
Sinh viên K36 khoa GDC, trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2
Tôi xin cam đoan đề tài này là của riêng tôi, chưa được bảo vệ trước
một Hội đồng khoa học nào Toàn bộ những vẫn đề đưa ra bàn luận, nghiên cứu đều mang tính thời sự, cấp thiết và đúng với thực tế khách quan của trường THPT Lý Thường Kiệt
Hà Nội, ngay thang nam 2014
Sinh viên
Trang 3MỤC LỤC
ĐẶT VẤN ĐẺ 222t.EL27121172117121 21711 11111 1711 1111 111 Ea 1
CHUONG 1 TONG QUAN CAC VAN ĐÈ NGHIÊN CỨU 4
1.1 Những quan điểm cơ bản của Đảng và Nhà nước vẻ công tác giáo dục thê CHAE ec eseesccecsesecsssecsscscsccsesecsnsscarsucsesscesecevsacsssavsusavensevesansesansecavsesavseseesscanencess 4 1.1.1 Các quan điểm của Đảng và Nhà nước về công tác GDTC - 4
1.1.2.GDTC trong nha trang THPT 00.0 5
1.2 Đặc điểm tâm, sinh lý lứa tuổi học sinh THPT 2-2 2 s22 6 1.2.1 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi THPT - 22 ©EE+2£EE++2EEEEEtEEEezrErreerrrre 6 1.2.2 Đặc điểm sinh lý lứa tuôi THPT 2- 2 ©ẻ£EEE+£EE+S£EExzzervxererreed 6 1.3 Những xu thế phát triển của bóng bàn hiện đại . 2 sex: 8
1.4 Ý nghĩa của công tác huẫn luyện kỹ- chiến thuật Bóng bàn 10 1.5 Các nguyên tắc giáo dục và huấn luyện Bóng bàn 5 12 1.5.1 Các nguyên tắc giáo đỤC -e-©+s+EEEkeEELEEEEEEEEEEEEEErkkrrrrkerrrkeree 12
1.5.2 Nguyên tặc huấn luyện Bóng bàn 2- 2222 +ez+EEEEEerErxeerrrrreerre 14
1.6 Cơ sở lý luận của kỹ thuật vụt nhanh trái tay . -<<- 16
CHƯƠNG 2 NHIỆM VỤ, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỎ CHỨC NGHIÊN CỨU 20
"SP N ¡nh ii 02)8i12/ 5i 0 20 s0: 200): )95i134 5:00: 0101007 20 2.2.1 Phương pháp phân tích và tông hợp tài liệu -.-. -ccccrrtrttrcvrrrrrrirre 20 2.2.2 Phương pháp phỏng vấn — tọa đàm 22t++2EEEEEEEE.EEEEEEEEE.EErErrirrrrr 21 2.2.3 Phương pháp quan sát sư phạm s55 rsevxxerxerrsrrkserserrserrsrrrseree 21 2.2.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm - 5° 55s>vve+xerseerserrsrrssrree 21 2.2.5 Phương pháp kiểm tra sư phạm -ct++.2+EEEEEEE 22E2721711 22202trri.re 22 2.2.6 Phương pháp tốn học thơng kê 22t!! 2EEEEEE.EEEEEEE.22227227 2 E21 22
2.3 Tổ chức nghiên CỨU - + 9E E€ESEEEEEEEExEEEESEkCEEEx ke ckgeerxeerrecker 23
Trang 42.3.2 Diia GiGi mghiGn xu BNE 24 2.3.3 Đối trong nghiGn COU eeeessssssesssssssssesessssecccssssssssssensensssssceesnssssssssesesssessssessnssssenessee 24 CHƯƠNG 3 KÉT QUÁ NGHIÊN CỨU . cc++EEEEEE.rEvvrrrrrrrre 25
3.1 Đánh giá thực trạng hiệu quả kỹ thuật vụt nhanh trái tay của Vận động viên Bóng bàn nam trường THPT Ly Thường Kiệt Hà Nội 25 3.1.1 Đánh giá thực trạng công tác GDTC của trường THPT Lý Thường Kiệt Hà
NGI ou .ÔỎ 25
3.1.2 Thực trạng đội ngũ giáo viên TT trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội26
3.1.3 Thực trạng cơ sở vật chất phục vụ cho công tác GDTC - 27
3.1.4 Thực trạng sử dụng một số bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội tuyển Bóng bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội 28 3.2 Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội Bóng bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội
¬ 29
3.2.1 Lựa chọn một số bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội
Bóng bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội . 29
3.2.2 Ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật
vụt nhanh trái tay cho đội Bóng bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà
0 38
KET LUAN VÀ KIÊN NGHỊ, 2-2 2S xe+EE£EEeEEeExerkrrkerrerkrrreee 41 TÀI LIỆU THAM KHẢO 2-22+22222EtEEEEEEEEETEEEEEEEEEEEEEEEEEirrrrrrrrrrrerr 43
Trang 5DANH MỤC BẢNG BIẾU
Bảng Nội dung Trang
Bang 3.1 | Thực trạng đội ngũ giáo viên TDTT trường THPỀLTLý| 27 Thường Kiệt Hà Nội
Bảng 3.2 | Thực trạng cơ sở vật chat phuc vu cho giang day va| 27
hoc tap mén GDTC
Bang 3.3 | Thực trạng sử dụng một sô bài tập nâng cao hiệu quả| 28 kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội bóng bàn nam
trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội
Bảng 3.4 | Kết quả phỏng vân lựa chọn một sô bài tập nâng cao | 30 hiệu quả kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội bóng bàn
nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội( n=20)
Bang 3.5 | Kết quả phỏng vân lựa chọn test đánh giá hiệu quả kỹ| 34 thuật vụt nhanh trái tay cho đội bóng bàn nam trường
THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội
Bang 3.6 | Phỏng vân các Giáo viên và HLV có kinh nghiệm để| 35 lựa chọn số buổi tập trong 1 tuần và thời gian tập
trong buổi (n=10)
Bang 3.7 | Bang tién trình thực nghiệm( 6 tuân) 37 Bảng 3.8 Kết quả kiêm tra đánh gia trước thực nghiệm 39
(nạ = ng = 10)
Bang 3.9 | Kết quả kiêm tra đánh giá sau thực nghiệm (na = ng = 10) 40
Trang 6THPT TDTT GDTC HLV VDV 99 % TT KLTN GD - DT NXB CN
DANH MUC TU VIET TAT
Trung hoc phé thong Thé duc thé thao Gido duc thé chat Huan luyén vién Vận động viên Phút Giây Phần trăm Thứ tự
Khóa luận tốt nghiệp
Giáo dục và Đào tạo Nhà xuất bản
Trang 7DAT VAN DE
TDTT là một bộ phận không thể thiếu của nền giáo dục Xã hội chủ nghĩa Việt Nam TDTT góp nhăm phát triển cân đối về mặt thể chất, đạo đức, nhân cách, tăng cường sự sáng tạo của thế hệ trẻ nhằm đây mạnh công cuộc xây dựng và bảo vệ tô quốc
Được sự quan tâm chỉ đạo đúng đắn của Đảng và Nhà nước, ngành
TDTT da tạo được những bước tiến đáng kế và khang dinh vi tri cla minh trên đầu trường khu vực cũng như đầu trường quốc tế
TDTT là món ăn tỉnh thần không thê thiếu trong đời sống của toàn Xã hội và của từng người Vì vậy, TDTT được phát triển rộng khắp mọi nơi từ
nông thôn đến thành thị, phù hợp với mọi lứa tuôi, giới tính, trình độ văn hóa và sở thích của mọi người Đồng thời TDTT cũng là phương tiện tốt để các
dân tộc xích lại gần nhau, hiểu biết nhau hơn, là biểu tượng của hòa bình hợp tác hữu nghị góp phân tích cực vào công tác đối ngoại, giới thiệu và nâng cao uy tín của đất nước trên trường quốc tế
Trên nền tảng của sự phát triển TDTT cho mọi người đảm bảo phát triển một cách cân đối, đồng bộ, nhanh chóng đưa Thể thao thành tích cao vào hòa nhập và đua tranh với các quốc gia trên thế ĐIỚI Đề thực hiện được mục tiêu chiến lược đó, một trong những yếu tố hàng đầu là phải có đội ngũ cán bộ TDTT được đảo tạo toàn diện, có đủ phẩm chất và năng lực đáp ứng những đòi hỏi của thời kỳ mới đặt ra
Trang 8thi đấu trong và ngoài trường Trong những thành tích trên, có sự đóng góp không nhỏ của môn bóng bàn Bóng bàn là môn thể thao hấp dẫn, sôi nổi mang tính đối kháng cao và đang phát triển mạnh mẽ tại Việt Nam cũng như trên toàn thế giới Bóng bàn ra đời vào năm 1880 ở Anh và sau đó xuất hiện ở
Việt Nam vào năm 1920 Đến năm 1924, Bóng bàn đã phát triển mạnh mẽ ở
các thành phố như: Hà Nội, Hải Phòng, Hué, Sài gòn, là môn thể thao sớm
mang lại vinh quang cho nên thể thao nước nhà Đồng thời nó rất phù hợp với
thé chat, kha nang tiếp thu kỹ thuật, ý thức chiến thuật, tâm lý của người Việt
Nam Mặt khác, luyện tập môn bóng bàn còn có tác dụng rèn luyện một số phẩm chất cho người tập như tính quyết đốn, chí thơng minh, xử lý nhanh các tình huống thay đổi đột ngột trong chuyên môn cũng như trong cuộc sống
Bất kỳ môn thể thao nào cũng là kết quả của một quá trình chuẩn bị về thể
lực, kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý, ý chí, kiên trì, bền bỉ của người tập
Ngày nay, bóng bản hiên đại với xu thế phát triển rất đa dạng và phong phú đòi hỏi VĐV phải có kỹ thuật toàn điện, kết hợp giữa sức xoáy, sức
mạnh, tốc độ, điểm rơi một cách hợp lý Ngoài ra cần phải tích cực chủ động
tắn công toàn điện và nhanh chóng đứt điểm để đạt hiệu quả thi đấu cao Có
như vậy VĐV mới có đủ khả năng thực hiện được ý đồ chiến thuật một cách
không mệt mỏi, làm chủ được tinh thần trong những phút căng thắng của trận dau, dam bao hiéu qua thi dau cao
Đề phù hợp với xu hướng phát triển của bóng bàn hiện đại của khu vực
và thế giới cần cải tiễn và đôi mới về trang thiết bị, bài tập và phương pháp
giảng dạy và huấn luyện Trong giảng dạy và huấn luyện môn bóng bàn có rất
nhiều kỹ thuật đã được vận dụng như: Giao bóng, giật bóng, líp bóng và
Trang 9Muốn có được đòn tấn công làm cho đối phương lúng túng thì phải sắp xếp những bài tập phối hợp tấn công một cách khoa học, hợp lý được nghiên cứu kỹ lưỡng trong lý luận và được kiểm nghiệm trong thực tế Ngoài ra, trong quá trình giảng dạy và huấn luyện giáo viên- HLV và người tập phải
luôn luôn nỗ lực chủ động và không ngừng sáng tạo
Việc đi sâu nghiên cứu các kỹ thuật trong môn bóng bàn có một số tác
giả đã tiễn hành Tuy nhiên tại trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2 thì chưa có
ai đi sâu nghiên cứu đề tài “Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả vụt nhanh trái tay cho đội bóng bàn”
Qua việc quan sát về tình hình tập luyện và thi đẫu của các em trong
đội bóng bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội, chúng tôi nhận thấy
kỹ thuật vụt nhanh trái tay của các em còn hạn chế Điều này xuất phát tử rất nhiều nguyên nhân, song cơ bản là do việc đầu tư thời gian tập luyện của các em chưa đủ, việc sử dụng các bài tập còn đơn điệu và kém hiệu quả Dé nang
cao hiệu quả của kỹ thuật vụt nhanh trái tay cho đội bóng bàn nam trường
THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội có nhiều hướng, một trong các hướng đó là đưa ra các bài tập cho quá trình tập luyện đề hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao hiệu quả cho đội bóng bàn nam của trường Xuất phát tử lý do trên chúng tôi đi sâu nghiên cứu đề tài: “Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả vụt nhanh trái tay cho đội bóng bàn nam trường THPT Lý Thường Kiệt Hà Nội”
Trang 10CHƯƠNG 1
TỎNG QUAN CÁC VÁN ĐÈ NGHIÊN CỨU
1.1 Những quan điểm cơ bản của Đảng và Nhà nước về công tác giáo dục
thé chat
1.1.1 Các quan điểm của Dang và Nhà nước về công tác GDTC
Trong suốt quá trình xây dựng và bảo vệ Tổ quốc, Đảng và Nhà nước ta luôn coi trọng GD - ĐT, coi Giáo dục là quốc sách hang đầu.Trong đó công
tác GDTC đặc biệt được quan tâm và chú trọng Qua các chặng đường cách
mạng, Đảng ta mà người đứng đầu là Chủ tịch Hồ Chí Minh đã có những quan điểm nhất quán và vô cùng đúng đăn về công tác TDTT
Ngày 27/03/1946 lời kêu gọi toàn dân tập thể đục của Bác đã phát ra
như một bản tuyên ngôn về TDTT Hưởng ứng lời kêu gọi của Bác, khắp nơi
trên cả nước day lên phong trào khỏe để kháng chiến, kiến quốc TDTT đã góp một phần đáng kể đưa cuộc kháng chiến chống Pháp và chỗng Mĩ đến thắng lợi vẻ vang
Thời kỳ xây dựng Xã hội Chủ nghĩa ở Miền bắc và đấu tranh thông nhất đất nước ở Miễn nam, từ năm 1954 đến năm 1975 Đảng ta đã khăng định chiến lược phát triển TDTT trong nghị quyết Ban chấp hành Trung ương Đảng khóa II [1] là “phát triển TDTT, nâng cao sức khỏe nhân dân, góp phan xây dựng và bảo vệ miền Bắc xã hội chủ nghĩa, giai phóng miền Nam” Sau
đại hội đảng lần thứ II năm 1961, Bác Hồ đã viết thư cho Hội nghị cán bộ
TDTT Miền Bắc Một lần nữa Hồ Chủ Tịch nhắc đến tầm quan trọng của
TDTT đối với việc nâng cao sức khỏe cho mọi người