nhung sai lam can tranh khi an bi do

Những sai lầm cần tránh khi vệ sinh LCD Màn hình LCD hiện rất phổ biến. Nhưng liệu bạn đã biết vệ sinh chúng theo đúng cách đảm bảo an toàn chưa ? Do màn hình LCD chỉ được phủ mặt bằng lớp nhựa tổng hợp, lại được phủ 1 lớp chất hóa học chống lóa, nên việc vệ sinh chúng thường khó khăn hơn màn hình CRT. Bạn cần phải biết một số lưu ý để đảm bảo màn hình không bị hư hại trong quá trình làm vệ sinh. Dưới đây là một vài bước cơ bản giúp bạn có thể vệ sinh màn hình LCD để giữ cho chúng được an toàn và sáng bóng. Những vật liệu bạn cần có:- Một khăn cotton mềm và rộng (bạn có thể sử dụng các loại lau kính kèm theo trong các hộp kính mát hoặc kính cận). - Nước cất (có thể mua ở các hiệu thuốc hoặc tự chưng cất ở nhà), nước khoáng thiên nhiên, dấm trắng.- Một chai đựng ( sử dụng chai dạng bình xịt là tốt nhất). Các dụng cụ cần thiết.Làm sạch màn hình LCD:- Nếu màn hình chỉ bị bám bụi, thì dùng nước sạch là đủ. Nhưng nếu màn hình của bạn có in dấu vân tay hay bị các vết bẩn thì bạn nên dùng dấm trắng thay vì dùng nước. - Trong trường hợp phải sử dụng dấm, bạn nên pha nó với một ít nước. Sau đó, đựng dung dịch trên vào bình xịt.Lưu ý: các bạn tuyệt đối KHÔNG lau màn hình LCD bằng vải khô, vì nó có thể làm xước màn hình của bạn- Phun dung dịch rửa lên khăn mềm. Bạn không nên phun trực tiếp lên màn hình. Đối với laptop, khi phun lên khăn mềm, phải đảm bảo là bạn đã để khăn xa máy, nếu không nước có thể rơi váo các kẻ hỡ trên máy dẫn đến hư hỏng. Bạn có thể phun vào một góc khăn để chùi, không nên ngâm cả khăn vào dung dịch nước rửa. - Lau nhẹ khăn trên màn hình. Bạn có thể lau dọc hoặc lau ngang, nhưng kết hợp cả hai là tốt nhất. Ở những nơi nào có vết bẩn, bạn có thể chùi tập trung vào phần đó nhưng lưu ý là không được quá mạnh tay. Bạn tuyệt đối không thực hiện những điều sau: - Không sử dụng các loại nước chùi rửa kính thông thường bán trên thị trường, xà phòng Những dung dịch này có chứa các loại hóa chất có thể ảnh hưởng xấu đến màn hình của bạn. Đặc biệt bạn nên tránh các dung dịch có chứa các hóa chất như ammonia, acetone, toluene hoặc cồn. - Không phun nước hoặc dung dịch tẩy rửa trực tiếp lên màn hình. Nếu bạn không có bình dạng xịt thì có thể đổ một ít dung dịch lên vải mềm, và đảm bảo rằng bạn phải vắt thật khô trước khi chùi. Một lần nữa lưu ý rằng nên tránh xa laptop khi bạn phun. - Không sử dụng khăn giấy, báo hay bất cứ một loại giấy nào để lau chùi. Vì nó thể làm xước màn hình. - Không sử dụng nước sinh hoạt trong gia đình, vì nó có chứa muối hòa tan và các chất khử khuẩn, có thể làm hỏng màn hình.- Không được lau màn hình LCD khi đang còn hoạt động. Tắt máy, rút phích cắm điện và chờ cho màn hình LCD nguội hẳn trước khi lau chùi. Điều này đảm bảo màn hình LCD không bị chập điện trong quá trình làm vệ sinh. Ngoài ra, nó còn đảm bảo an toàn cho bạn, giúp thấy rõ các vết bẩn để lau chùi dễ dàng và sạch hơn. - Không lau quá mạnh vì như thế có thể làm hỏng màn hình. Những sai lầm cần tránh ăn bí đỏ Bí đỏ khơng ăn ngon, bổ dưỡng mà có tác dụng chữa nhiều bệnh Tuy nhiên nhiều người ăn thường xun bí đỏ nên thể bị ảnh hưởng tác dụng phụ không mong muốn Trong số loại quả, bí đỏ nhà vơ địch hàm lượng sắt, giàu vitamin, muối khống axít hữu Nghiên cứu gần cho thấy, chất kẽm có bí đỏ trực tiếp ảnh hưởng tới chức thành thục hồng cầu; chất sắt lại nguyên tố vi lượng giúp bổ sung lượng máu cho thể Lưu ý cần tránh ăn bí đỏ - Khơng bảo quản bí đỏ nấu tủ lạnh, tuyệt đối khơng bảo quản ngăn đá, để lạnh bí đỏ ngả sang màu nâu vàng, khơng an tồn ăn - Khơng ăn bí đỏ q bữa/tuần bí đỏ chứa nhiều tiền chất vitamin A, ăn nhiều chất dự trữ gan da, nên lòng bàn tay, bàn chân, chóp mũi dễ có màu vàng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Khơng nên ăn bi đỏ già để lâu, để lâu bí ngơ chứa hàm lượng đường cao, nữa, lưu trữ thời gian dài, khiến bên bí ngơ xảy q trình hơ hấp kỵ khí – lên men biến chất, ăn gây nguy hiểm tới sức khỏe - Người bị rối loạn tiêu hóa hạn chế ăn bí đỏ hàm lượng chất xơ q cao Cơng dụng chữa bệnh bí đỏ Làm đẹp da, chống lão hóa Một lợi ích thiết yếu bí ngơ phụ nữ bao gồm khả bảo vệ da bạn chống lại tác hại ánh nắng mặt trời ngăn ngừa tình trạng nước, khơ da Hơn nữa, chứa hàm lượng vitamin C cao giúp chống lại gốc tự thể, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa nếp nhăn, đốm nâu… Thường xun dùng bí ngơ giữ cho da bạn mềm mượt tươi trẻ Tốt cho xương mắt Bí đỏ giàu carotene, thể loại chất chuyển hóa thành Vitamin A giúp trì thể lực Chất khống canxi, natri, kali có bí đỏ có tác dụng đặc biệt với người già người bệnh huyết áp VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Giúp ngăn ngừa lỗng xương tăng huyết áp Hơn chứa magie, phốtpho, sắt, đồng, mangan, crôm nhiều yếu tố khác giúp xương phát triển Tốt cho phát triển não Bí đỏ chứa nhiều chất axit glutamine, chất cần thiết cho hoạt động não Chất có vai trò quan trọng việc trợ giúp phản ứng chuyển hóa tế bào thần kinh não, bồi dưỡng não Đặc biệt, phụ nữ mang thai, chất hạt hoa bí đỏ khơng giúp cho thai nhi phát triển tế bào não, tăng cường sức sống cho thai nhi mà giúp ngăn ngừa chứng phù nề, tăng huyết áp, biến chứng khác mang thai phòng chống bệnh sốt xuất huyết sau sinh Tăng cường hệ miễn dịch thể Bí đỏ giàu hàm lượng vitamin C nên bí đỏ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho thể, giúp hệ thống miễn dịch trở nên khỏe mạnh Với hệ miễn dịch khỏe mạnh, thể chống lại vi khuẩn, vi rút có hại cho thể Có lợi cho tim mạch, tiểu đường VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Với bệnh nhân tiểu đường, tim mạch, bí đỏ thực thực phẩm tốt Bí đỏ giúp hạ đường huyết máu nên giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch huyết áp Hơn nữa, có giúp kiềm hãm khả phát triển bệnh thành mãn tính người bị bệnh tiểu đường VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Những sai lầm cần tránh khi đặt tên cho doanh nghiệp Khi đặt tên cho doanh nghiệp, bạn cần phải luôn nhớ rằng cái tên này sẽ không chỉ có ý nghĩa hiện tại mà còn theo suốt bạn trong tương lai. Phil Davis đã điều hành một công ty tư vấn dịch vụ quảng cáo 17 năm trước khi thành lập một công ty chuyên tư vấn về tên và thương hiệu tại Bắc Carolina, Mỹ sẽ cho chúng ta nhiều lời khuyên bổ ích. Đặt tên cho doanh nghiệp rất giống với việc bạn xây viên gạch ở góc của một toà nhà. Một khi nó đã vào chỗ của mình rồi thì việc xây dựng và cấu trúc còn lại cứ thế tiến hành theo cái mốc đã đặt ra. Nếu công việc đầu tiên này thất bại, thậm chí chỉ một chút thôi, phần xây dựng còn lại cũng sẽ thất bại và đường thẳng sẽ biến thành đường xiên. Vì vậy nếu bạn có cảm giác day dứt không yên khi lựa chọn một cái tên và cho nó có tầm quan trọng sống còn thì bạn đã đúng. Với 18 năm kinh nghiệm trong việc đặt tên và lựa chọn thương hiệu, tôi có thể nhận ra cái tốt, cái xấu và cái thực sự xấu để giúp bạn có bước khởi đầu suôn sẻ với sự nghiệp kinh doanh của mình. Dưới đây là những lỗi mà các chủ doanh nghiệp hay mắc phải khi đặt tên cho công ty: Để cho cả một “uỷ ban” tham gia vào quyết định của bạn Chúng ta đang sống trong một xã hội dân chủ và dường như có vẻ đúng khi tất cả mọi người (bạn bè, gia đình, nhân viên và khách hàng) tham gia vào quyết định quan trọng này. Tuy nhiên, lối suy nghĩ này cho thấy có một số vấn đề cần phải được tìm hiểu. Một thực tế đầu tiên và rõ ràng nhất là cuối cùng bạn cũng chỉ chọn được một cái tên, vì vậy bạn có nguy cơ phải bỏ qua nhiều cái tên khác mà những người xung quanh đã gợi ý cho bạn. Thứ hai, bạn thường kết thúc việc chọn tên với một quyết định được nhất trí cao, thường là một cái tên rất an toàn, rất ngọt ngào. Một phương pháp tốt hơn là chỉ tham khảo ý kiến của một số người trụ cột-càng ít càng tốt và chỉ lựa chọn người mà bạn cảm thấy họ có tâm huyết với công ty. Sự cảm nhận cá nhân có thể đem đến một kết quả sai lệch, vì vậy bạn cần những người tư vấn có thể khoanh vùng nhận thức của họ ở một mức nhất định. Hãy chắc chắn rằng bạn có một vài bộ óc thông thái và phá cách trong một đống hỗn độn ấy, bạn sẽ chọn được một cái tên rất văn vẻ và đầy sức gợi. Dùng phương pháp “xác tàu” để đạt tên Khi bắt buộc phải tạo ra một cái tên hấp dẫn, có sức lôi cuốn, nhiều nhà quản lý tham vọng cho rằng chỉ việc đơn giản thêm vào danh từ một tính từ, kết quả là những cái tên có vẻ hợp lý nhưng nhìn và nghe thì thật tệ hại. Những kiểu cắt bỏ phổ biến khác và rất chung chung như Tech, Corp (hay đặc biệt ở Việt Nam, doanh nghiệp thường có đuôi Mex…) khiến cho khách hàng thường bị nhầm lẫn và không tạo được nét riêng biệt. Vấn đề xảy ra với cách tiếp cận này là nó không có sức lôi cuốn và bị lọt thỏm khi người ta xướng tên nó lên. Dùng những từ quá đơn giản tới mức chúng chẳng bao giờ nổi bật trước đám đông Công ty đầu tiên trong một lĩnh vực nào đó có thể theo cách này, như bạn đã từng nghe tới General Motors, General Electric và nhiều tên khác nữa. Nhưng một khi đã xuất hiện sự cạnh tranh, nó Những sai lầm cần tránh khi đánh răng Vệ sinh răng miệng và sức khỏe răng miệng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ của các bệnh nghiêm trọng và thậm chí có thể bảo vệ trí nhớ của bạn tốt hơn. Vì vậy, để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng thật tốt, bạn hãy tránh những sai lầm thường hay mắc phải sau đây. Thời gian đánh răng quá ít Thời gian đánh răng nên ít nhất là 2 -3 phút/ 1 lần đánh răng là tốt nhất. Và nên dành cho mỗi góc răng miệng khoảng 30 giây trong tổng số phút đó để có thể làm sạch tất cả các mảng bám. Đánh răng quá nhiều lần Trong khi nhiều người đánh răng khoảng 3 lần/ngày là lý tưởng thì việc đánh răng 4 lần/ ngày bắt đầu có vẻ hơi quá đà – ông Michael Sesemann, chủ tịch Học viện Nha Khoa Thẩm mỹ Mỹ nhận xét. Đánh răng quá nhiều lần/ ngày có thể khiến men răng bị mòn, răng dễ bị kích thích và ảnh hưởng nghiêm trọng đến nướu. Đánh răng mạnh mẽ cũng có thể xói mòn men răng. Bí quyết là bạn nên đánh răng rất nhẹ nhàng chỉ trong 2-3 phút. Sử dụng bàn chải đánh răng không đúng kích cỡ Xem xét các kích thước miệng của bạn khi chọn bàn chải đánh răng luôn là một việc nên làm – Richard, cố vấn tiêu dùng các Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyến cáo. Vì bàn chải có kích cỡ quá nhỏ hoặc quá lớn sẽ khiến răng miệng bạn bị tổn thương. Chưa kể đến việc, dùng bàn chải đúng kích cỡ sẽ khiến bạn thoải mái hơn khi đánh răng và giúp sử dụng nó đúng cách. Đối với trẻ em, nên chọn bàn chải có kích thước nhỏ hơn người lớn phù hợp với miệng và tay cầm của các em thì sẽ dễ đi vào các vùng khó chải. Bạn có thế sử dụng bàn chải đánh răng điện hay bàn chải đánh răng cầm tay đều tốt nếu làm đúng theo hướng dẫn của nó. Dùng bàn chải nào, chỉ là một sở thích cá nhân của người sử dụng. Một người dùng bàn chải cầm tay làm đúng với hướng dẫn sử dụng cũng sẽ ngừa các bệnh về răng miệng tốt như một người sử dụng bàn chải điện vậy – ông Michael Sesemann, chủ tịch Học viện Nha Khoa Thẩm mỹ Mỹ nhận xét. Chọn bàn chải đánh răng lông cứng Lông quá cứng, đầu lông bàn chải không tròn và không có độ đàn hồi, dễ gây mòn răng và tổn thương lợi nặng hơn. Vì thế, bạn nên chú ý lựa chọn bàn chải đánh răng có lông mềm, đầu tròn…. Lông mềm nhưng phải có độ đàn hồi đủ để loại bỏ mảng bám nhưng không quá cứng gây thiệt hại cho răng khi sử dụng. Bạn nên sử dụng những bàn chải có lông tự nhiên làm từ động vật hoặc lông lợn lòi đực. Không đánh răng đúng cách một góc 45 độ Việc đánh răng không đúng cách của bạn có thể dẫn đến trầy xước trong miệng. Vì thế áp dụng một phương pháp đánh răng đúng cách không bao giờ là quá muộn cho bạn. Đặt lông bàn chải tại cổ răng nghiêng một góc 45 độ về phía lợi cho lông bàn chải chui vào rãnh lợi, cử động tới lui nhẹ tại chỗ cho lông bàn chải đi vào rãnh lợi và đi vào kẽ răng. Đây là phương pháp có ưu điểm nhất, lấy sạch mảng bám ở vùng cổ răng và rãnh lợi , là nơi vi trùng trực tiếp tấn công vào mô lợi. Kích thích lợi tốt, dễ làm, mỗi lần chỉ chải một vùng nhỏ. Không đánh răng cùng một địa điểm và thời gian Bạn nên đánh răng cùng một địa điểm và cùng một thời gian để tạo thành thói quen chăm sóc răng miệng thường xuyên. Bắt đầu tại Những sai lầm cần tránh khi thể dục Thông tin về một số những sai lầm phổ biến nhất khi tập thể dục của các bạn nam giúp bạn chủ động hơn trong việc phòng tránh những lỗi khi tập work out. Không khởi động Một sai lầm phổ biến nhất của các bạn nam trước khi tập thể thao là đã bỏ qua 5-10 phút khởi động, một thói quen nên bắt đầu đối với tất cả các hoạt động thể chất. Khởi động giúp cơ bắp của bạn linh hoạt và giúp khí oxy lưu thông khắp cơ thể bạn. Nếu bạn không khởi động, có thể bạn sẽ bị giãn cơ. Dãn cơ không chỉ đau đớn, mà còn có thể “hủy hoại” lịch trình tập luyện thường xuyên của bạn. Đánh giá quá cao sức mạnh và sức bền Do nghĩ rằng nam nhi phải mạnh mẽ và có năng lượng để tập luyện trong thời gian dài, nhiều người đàn ôngmắc phải sai lầm là đánh giá quá cao sức mạnh và sức chịu đựng của họ. Bắt đầu với tạ nặng hoặc thực hiện quá nhiều hiệp tập có thể gây ra thương tích và khiến cơ bắp “đi xuống”. Bạn phải xây dựng sức mạnh và độ bền theo thời gian. Một khi bạn đã quen với mức độ thấp, bạn có thể nâng cấp lên tạ nặng hơn và tập nhiều hiệp hơn. Tập nhiều Với một phòng tập thể dục theo ý của bạn, ý tưởng tập từ máy này sang máy khác thật hấp dẫn, bạn mất vài phút cho một nhóm cơ và sau đó tập cho nhóm kế tiếp. Thay vì “giải quyết” toàn bộ phòng tập thể dục trong một lần tập như vậy, bạn cần phải lên kế hoạch trước và luân phiên các nhóm cơ mục tiêu bạn thay đổi mỗi ngày. Dành thời gian vừa đủ cho mỗi máy tập thể dục để bạn có thể xây dựng sức mạnh và độ bền. Chọn sai bài Trừ khi bạn chuyên về thể dục ở đại học hoặc bạn đã dành phần lớn cuộc đời cho thể thao, rất có thể bạn đã không thực sự biết rõ về lựa chọn bài tập thể dục tối ưu cho nhu cầu cá nhân và mục tiêu của bạn. Một sai lầm phổ biến nữa là thói quen tự thiết kế các bài tập thể dục riêng cho mình dựa trên những khuyến nghị, hướng dẫn của bạn bè, hoặc nghe lóm được trong phòng tập thể dục hoặc nhìn công dụng của các máy tập thể dục. Khi chỉ mới bắt đầu, bạn có thể thực sự được hưởng lợi nhiều với một huấn luyện viên thể dục cá nhân, người có thể giúp bạn thiết kế bài tập thể dục cá nhân và làm thế nào để sử dụng máy tập thể dục đúng cách. Bù đắp Thường xuyên tập thể dục là điều cần thiết để giữ cho cơ thể của bạn khỏe mạnh và săn chắc. Bạn càng nghỉ lâu giữa các hiệp tập thể dục, bạn càng phải làm việc nhiều hơn để lấy lại những gì bạn đã bỏ ra trước đó. Đàn ông thường mắc phải sai lầm là hay lạm dụng một hiệp tập thể dục suốt một tuần hoặc lâu hơn để bù đắp cho sự thiếu tập thể dục trong suốt phần còn lại của tuần, nhưng điều này có thể gây căng thẳng lớn cho cơ thể của bạn. Những sai lầm cần tránh khi đầu tư Có những trào lưu…Có những mốt nhất thời…Thị trường chứng khoán ở một góc độ nào đó cũng giống như thị trường thời trang phụ nữ. Trong một khoảng thời gian dài, những trào lưu đó sẽ dẫn đến việc tạo ra những khoảng cách quá lớn giữa giá cả và giá trị thực của cổ phiếu. Sự biến dạng trong mối quan hệ giữa hai loại giá trị này cũng sẽ lớn đến mức nực cười như việc một nhà buôn cố bán những cái váy dài đến đầu gối hàng hiệu trong khi “mốt” lúc đó lại là váy chùm mắt cá chân. Những trào lưu nhầm lẫn nghiêm trọng như vậy có thể kéo dài nhiều tháng, thậm chí nhiều năm. Trong dài hạn, những sai lệch giá cả sẽ được chỉnh sửa nhưng nếu không nhanh chóng nhận ra, những nhà đầu tư sẽ đi quá xa khỏi giá trị thực. Khi đó không phải thị trường và cũng không phải ai khác ngoài chính những nhà đầu tư phải chấp nhận sự thất bại. Nhìn xuyên thấu mớ hỗn độn những suy nghĩ, ý kiến tư vấn…và tìm ra đâu mới thật sự là “con ngỗng đẻ trứng vàng” trong đầu tư chứng khoán Nguyên tắc cơ bản số một mà tất cả các nhà đầu tư phải nhớ: Không đi theo đám đông. Chúng ta phải thấy rõ rằng cộng đồng tài chính – những nhà đầu tư – thường rất chậm chạp trong việc nhận ra những thay đổi cơ bản của thị trường, trừ phi những thay đổi đó đi kèm với một tên tuổi lớn hay một sự kiện huy hoàng. Một công ty X có giá cổ phiếu rất thấp mặc dù cái lĩnh vực kinh doanh của nó lại đang là tâm điểm chú ý. Nguyên nhân là do sự quản lý quá yếu kém. Nếu sau đó, một doanh nhân nổi tiếng trở thành giám đốc cho công ty X, giá cổ phiếu sẽ ngay lập tức có phản ứng, thậm chí còn phản ứng thái quá. Đó là do mọi người đã quá lạc quan vào năng lực của vị giám đốc mới và do đó, quên mất rằng phải mất một khoảng thời gian, có thể rất dài, sự thay đổi nhân sự kia mới đem đến tình hình kinh doanh sáng sủa hơn cho X. Thế nhưng, ngược lại, nếu X vẫn có một giám đốc mới nhưng vị này là người ít tiếng tăm thì có lẽ nhiều tháng, thậm chí nhiều năm sau, công ty này vẫn sẽ chỉ là cái bóng lu mờ với cổ phiếu được mua bán ở mức giá không khá khẩm hơn là bao. Nhận diện được những trường hợp như vậy! Luôn nhớ rằng mức giá cổ phiếu “sống chết” phải luôn đi kèm với tình trạng tài chính thật sự của công ty! Đó là bài học đầu tiên và đơn giản nhất cho các nhà đầu tư luyện tập việc tự suy nghĩ, phân tích chứ không đi theo đám đông. Đó cũng là con đường nhanh nhất để bắt được những “con ngỗng đẻ trứng vàng”. ... Vitamin A giúp trì thể lực Chất khống canxi, natri, kali có bí đỏ có tác dụng đặc bi t với người già người bệnh huyết áp VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, bi u mẫu miễn phí Giúp ngăn ngừa lỗng...- Khơng nên ăn bi đỏ già để lâu, để lâu bí ngơ chứa hàm lượng đường cao, nữa, lưu trữ thời gian dài, khi n bên bí ngơ xảy q trình hơ hấp kỵ khí – lên men bi n chất, ăn gây nguy hiểm... Đặc bi t, phụ nữ mang thai, chất hạt hoa bí đỏ khơng giúp cho thai nhi phát triển tế bào não, tăng cường sức sống cho thai nhi mà giúp ngăn ngừa chứng phù nề, tăng huyết áp, bi n chứng khác mang