áp dung TRÒ CHOI DAN GIAN vào giờ học thể dục

CHUYÊN ĐỀ THỂ DỤC “ĐƯA TRÒ CHƠI DÂN GIAN VÀO MÔN THỂ DỤC “ Người viết : Nguyễn Phi Hùng Tổ : Hóa – Sinh – Thể Dục Phần A: Những vấn đề chung I/ LÝ DO CHỌN CHUYÊN ĐỀ Sự nghiệp đổi đất nước đòi hỏi “ phát triển khoa học công nghệ, nâng cao lực nội sinh coi nhân tố quan trọng để thúc đẩy nghiệp cơng nghiệp hố, đại hố” tất nhiên, để phát triển khoa học, nâng cao lực nội sinh, yếu tố người trở thành cốt lõi,có tính định - Khi đó, phát triển nghiệp giáo dục tồn diện nói chung giáo dục thể chất nói riêng có vị trí quan trọng ý nghĩa xã hội to lớn Bởi vậy, không quốc gia nhận thức rõ sức khoẻ người tài sản quốc gia đặc biệt, nhà nước có trách nhiệm quản lý tài sản phát triển vốn dự trữ tiềm ẩn người, nước ta có nghị giáo dục Trung ương thực trrong kế hoạch phát triển thể chất trường học cấp Công tác giáo dục thể chất trường học góp phần vào việc thực mục tiêu xây dựng người mới, phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức - Trong trình giáo dục thể chất, nhiệm vụ giáo dục phát triển toàn diện tố chất thể lực quan trọng Đây phương tiện giáo dục hệ trẻ nhà trường Mặt khác tố chất thể lực bao gồm sức nhanh, sức mạnh, sức bền khéo léo , điều kiện quan trọng học sinh - Mục tiêu hàng đầu giáo dục thể chất người tập phải không ngừng phát triển hoàn thiện tốp chất thể lực nhiệm vụ chủ yếu Trong trình giáo dục tố chất thể lực nhằm phát triển cách toàn diện phải dựa sở tập phát triển chung - Muốn đạt hiệu cao trình giáo dục học sinh theo chủ đề “Trường học thân thiện, học sinh tích cực” việc đưa trò chơi đân gian vào tiết học quan trọng, tạo cho em hứng thú tập luyện - Bởi thơng qua trò chơi dân dan vận động góp phần thúc đẩy em học sinh phát triển nhanh chóng , cân đối hồn chỉnh Thơng qua trò chơi, hệ thần kinh em củng cố phát triển, phản xạ thần kinh nhậy bén hơn, trình thần kinh diễn linh hoạt mãnh liệt hơn, làm cho em lanh lợi, tháo vát sống Đặc biệt trò chơi góp phần lớn vào việc phát triển tố chất thể lực em học sinh Qua trò chơi, nhẹ nhàng thoả mái, ngắn ngủi, giúp cho em nâng cao thể lực nhiều Thí dụ em thường xuyên chơi “ Cướp cờ” , “ Chạy đuổi”, thời gian sau cho kiểm tra chạy 30 m , 60 m tốc độ em tăng lên so với lúc chưa tập Vì buổi tập người ta thường xuyên dùng trò chơi để phát triển tố chất thể lực Nó làm cho học sinh ham thích tập luyện , thoải mái, qn mệt mỏi Chính lí tầm quan trọng nghiệp giáo dục “Trường học thân thiện học sinh tích cực” nên tơi chọn đề tài: “Đưa trò chơi dân gian vào mơn học thể dục” II- Mục đích nghiên cứu Với đề tài này, mục đích việc nghiên cứu hệ thống số trò chơi dân gian nhằm giáo dục tố chất, trò chơi dân gian cho học sinh THCS III- Nhiệm vụ nghiên cứu: - Đối với đề tài: “Đưa trò chơi dân gian vào mơn học thể dục “ cần phải giải hai nhiệm vụ sau : + Nhiệm vụ 1: Nghiên cứu lựa chọn hệ thống trò chơi dân gian nhằm giáo dục tố chất sức nhanh, mạnh, bền học sinh THCS + Nhiệm vụ 2: Tiến hành thực nghiệm số trò chơi vào q trình giảng dạy IV/ Phương pháp nghiên cứu Đề tài Đưa trò chơi dân gian vào môn học thể dục sử dụng phương pháp sau : 1/ phương pháp thu nhận phân tích tổng hợp tư liệu thơng tin qua đọc sách tài liệu tham khảo có liên quan đến đề tài 2/ Tham khảo ý kiến giáo viên dạy thể dục trường 3/ Phương pháp thống kê 4/ Phương pháp thực nghiệm: Thử áp dung vào việc giảng dạy trường cách: Tiến hành dạy lớp có sử dụng số trò chơi để so sánh với kết lớp học bình thường PHẦN B: NỘI DUNG A/ Lý luận chung : Căn vào đặc điểm tâm sinh lý học sinh trung học sở Lúc này, chức hệ thần kinh chịu ảnh hưởng hoạt động nội tiết tuổi dạy Các hóc mơn sinh học hóc mơn tuyến giáp tăng lên, làm cho khả hưng phấn hệ thần kinh trung ương tăng lên làm rối loạn thăng q trình hưng phấn ức chế Hoạt đơng tuyến yên tăng lên lại có tác dụng kích thích tuyến sinh dục Q trình ức chế tăng lên hưng phấn chiếm ưu Hệ thống tín hiệu thứ hai phát triển Do phát triển mạnh mẽ xương tuổi dạy nên phối hợp động tác chưa tốt, động tác vụng về, lóng ngóng Khả hoạt đông tế bào thần kinh giảm nên nhanh chóng mệt mỏi Từ 15 tuổi trở lên, ức chế có điều kiện phát triển, mối quan hệ hưng phấn ức chế hoàn thiện Động tác tiết kiệm phối hợp tốt - Về chức thực vật, tim phát triển mạnh Tuy vậy, phát triển tim không theo kịp tăng khối lương thể - Hoạt động tim gặp khó khăn đường kính động mạnh tương đối nhỏ Nhịp phát triển tim tuổi dạy cao nhịp phát triển mạch Nhịp tim chậm Tim dễ hưng phấn ảnh hưởng thần kinh giao cảm, thế, người ta hay gặp loạn nhịp tim thở, tim đập mạnh ngoại tâm thu, tiếng thổi tâm thu trẻ em tuổi dạy - Tần số hô hấp thấp hơn:19-20 lần phút Dung tích sống tăng lên Chiều cao trẻ em lúa tuổi phát triển mạnh Xương phát triển theo chiều dày tiếp tục q trình cốt hố Khung chậu, lồng ngực cột sống tiếp tục hình thành Cần phát triển đồng tất Khối lượng chi trên, lưng, đai vai, chân phải phát triển mạnh *Tóm lại: - Ở lứa tuổi học cấp hai hệ thống phát triển, sức mạnh tăng, khả hoạt động chức thực vật cao ức chế có điều kiện phát triển tương đối mạnh Vì nội dung tập luyện em phải gây hứng thú, hào hứng, phấn khởi Nhưng tập phải có tác dụng hồn thiện phối hợp động tác phát triển tố chất, đặc biệt tố chất sức nhanh tố chất đời sống - Chính lý trên, không nên dùng tập tĩnh khéo léo dài dễ gây mệt mỏi Thỉnh thoảng lại cho nghỉ vài phút Không nên dùng tập có động tác phối hợp phức tạp, đơi phải tổ chức dạng trò chơi để phát huy tính tự giác, tích cực học sinh Do đó, q trình tìm tòi, nghiên cứu tơi chọn lọc số trò chơi dân gian sau, nhằm giáo dục ý trí chiến đấu két hợp thư giãn, bổ trợ sức nhanh, sức mạnh, sức bền học sinh trung học sở - Sau tơi xin trình bày cách chơi va lợi ich số trò chơi dân gian sau : , Trò chơi:” Cướp cờ ” chơi vào cuối phần tiết học a/ Mục đích: Gúp bổ trợ cho sức nhanh chạy cự li ngắn Luyện cho em phát triển tính nhanh nhẹn tháo vát, bước đầu giáp dục cho em ý thức chơi tập thể giành phần thắng cho đội b/ Chuẩn bị: - Trên sân trường bãi rộng, em tham gia chơI chia làm hai đội với số người Hai đội điểm số từ đến hết Các em nhớ số mình, hai đội xếp hàng ngang, mặt hướng vào cách 10-15m Giữa hai đội cắm cờ c/ Cách chơi: Người điều khiển gọi số nào, hai em hai đội mang số hiệu nhanh chóng chạy lên tìm cách chiếm lấy cờ mang cho đội mà khơng bị đối phương bắt được, coi thắng đội điểm Ngược lại bị bắt đội bạn điểm Sau cờ lại đưa sân người điều khiển lại gọi số khác Qua thời gian định, đội nhiều điểm đội thắng d/ Yêu cầu: - Các em phải nhanh nhẹn, tháo vát, khéo léo lừa cho đối phương khơng phán đốn ý định - Chỉ chạy khu vực sân chơi 2/ Trò chơi : “cắm cờ chiến thắng” a/ mục đích: Nhằm rèn luyện kỹ chạy, khả phối hợp nhanh nhẹn, khéo léo, phát triển sức nhanh, giáo dục tính tập thể, tác phong nhanh nheng khẩn trương b/ Chuẩn bị: Trên sân trường chọn nơi phẳng sẽ, kẻ hai vạch giới hạn song song cách 1015m Khoảng cách hai vạch lệch sang hai bên chút so với đường chạy, kẻ hai vòng tròn, vòng tròn có đường kính 0,50m, bên để miếng xốp làm đích cắm cờ Chuẩn bị cho đội cờ nhỏ Chia học sinh lớp làm hai đội A B, số người tỷ lệ nam, nữ tương đương c/ Cách chơi: Khi có lệnh em số chạy nhanh sang vạch giới hạn thứ hai trao cờ cho bạn đứng đầu hàng đối diện, em nhận cờ lại nhanh chóng chạy sang vạch giới hạn đối diện trao cho bạn thứ hai Trò chơi tiếp tục đến em cuối tiếp nhận cờ chạy nhanh chóng lên cắm vào miếng xốp, đội cắm cờ xong trước đội thắng d/ Yêu cầu: _ Không chạy lên trước vạch giới hạn chưa nhận cờ bạn chạy trước trao cho _ Không ném cờ lúc chuyền, mà phải đưa tận tay cho đồng đội _ Trong trình chơi phải thực nghiêm túc, tự giác, tích cực, thực nội qui trò chơi đề 3/ Trò chơi: “Người cuối cùng” a/ Mục đích: Nhằm rèn luyện kỹ chạy, phát triển sức nhanh, khéo léo linh hoạt, tinh thần tập thể b/ Chuẩn bị: Tập hợp lớp thành 2- hàng dọc hàng cách hàng 2m, em cách em 1- 1,5m hàng số nam nữ c/ Cách chơi : - Khi có lệnh huy cho bắt đầu chơi em cuối chạy phía trước, len lỏi qua khoảng cách bạn đứng trước mình, chạy qua bạn đứng đứng nối tiếp vào đầu hàng trở thành người đứng Khi em cuối chạy em thứ hai từ cuối hàng lên trở thành người cuối cùng, em chạy nối tiếp bạn vừa chạy Trò chơi người theo đội hình ban đầu, em chạy thành người cuối dừng lại d/ Yêu cầu: -Lần lượt nhanh chóng len lỏi qua tất bạn đứng hàng, không bỏ quãng -Thực nghiêm túc, tự giác hàng nghũ ngắn Trò chơi: “Ơ ăn quan” 1.Cách chơi: Vẽ hình chữ nhật chia đơi theo chiều dài ngăn thành hàng dọc cách khoảng nhau, ta có 10 vng nhỏ Hai đầu hình chữ nhật vẽ thành hình vòng cung, quan lớn đặc trưng cho bên, đặt vào viên sỏi lớn có hình thể màu sắc khác để dễ phân biệt hai bên, ô vuông đặt viờn sỏi nhỏ, bờn cú ụ Hai người hai bên, người thứ quan với nắm sỏi ô vuông nhỏ tùy vào người chơi chọn ô, sỏi rãi chung quanh viên ô vuông phần ô quan lớn, đến sỏi cuối ta bắt lấy bên cạnh tiếp tục quan (bỏ viên sỏi nhỏ vào ô liên tục) Cho đến lúc viên sỏi cuối dừng cách khoảng ô trống, ta chặp ô trống bắt lấy phần sỏi ô bên cạnh để nhặt ngồi Vậy viên sỏi thuộc người chơi, người đối diện bắt đầu - Đến lượt đối phương quan người đầu tiên, hai thay phiên quan nhặt phần ô quan lớn lấy hết phần đối phương Như người đối diện thua hết quan - Hết quan tàn dân, thu quân kéo Hết ván, bày lại cũ, thiếu phải vay bên Tính thắng thua theo nợ viên sỏi Quan ăn 10 viên sỏi.Cách chơi ăn quan nói lên đơn giản người chơi ô ăn quan giỏi việc tính tốn tài tình mà người đối diện phải thua khơng quan (sỏi) bên phần để tiếp tục chơi Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” - Cách chơi: Trò chơi gồm từ người trở lên Tất đứng thành vòng tròn, tay nắm tay, giơ cao lên qua đầu Rồi bắt đầu hát Mèo đuổi chuột Mời bạn Tay nắm chặt tay Đứng thành vòng rộng Chuột luồn lỗ hổng Mèo chạy đằng sau Thế chuột lại đóng vai mèo Co cẳng chạy theo, bác mèo hóa chuột Một người chọn làm mèo người chọn làm chuột Hai người đứng vào vòng tròn, quay lưng vào Khi người hát đến câu cuối chuột bắt đầu chạy, mèo phải chạy đằng sau Tuy nhiên mèo phải chạy chỗ chuột chạy Mèo thắng mèo bắt chuột Rồi hai người đổi vai trò mèo chuột cho Trò chơi lại tiếp tục Trò chơi: “Dung dăng dung dẻ” * Cách chơi: + Địa điểm :trong nhà sân + Số lượng:từ 5-10 em chơi nhóm + Hướng dẫn:quản trò vẽ sẳn vòng tròn nhỏ đất,số lượng vòng tròn số người chơi,chơi1 Khi chơi bạn nắm áo tạo thành hàng quanh vùng tròn đọc”dung dăng dung dè dắt trẻ chơi,đi đến cổng trời gặp cậu gặp mợ,cho cháu quê, cho dê học,cho cóc nhà cho gà bới bếp,ngồi xuống đây” đọc hết chữ bạn chơi nhanh chóng tìm vòng tròn ngồi xuống có bạn khơng có vòng tròn để ngồi tiếp tục xố vòng tròn chơi trên,lại có bạn khơng có,trò chơi tiếp tục người Trò chơi: Nhảy bao bố (Đi chân bao) a, Cách chơi: Người chơi chia làm hai đội trở lên thơng thường từ hai đến ba đội, đội phải có số người nhau.Mỗi đội có hàng dọc để nhảy có hai lằn mức xuất phát mức đích Mỗi đội sếp thành hàng dọc Người đứng đầu bước vào bao bố hai tay giữ lấy miệng bao Sau nghe lệnh xuất phát người đứng đầu đội nhảy đến đích lại quay trở lại mức xuất phát đưa bao cho người thứ Khi ngườithứ nhảy đến đích người thứ bắt đầu nhảy Cứ đến người cuối Đội trước đội thắng b Luật chơi: Ngừơi chơi nhảy trước hiệu lệnh xuất phát phạm luật, người nhảy chưa đến mức quy định mà quay lại phạm luật Nhảy chưa đến đích mà bỏ bao phạm luật bị loại khỏi chơi 8.Trò chơi: “Rồng rắn lên mây” Một người đứng làm thầy thuốc, người lại hàng một, tay người sau nắm vạt áo người trước đặt vai người phía trước Sau tất bắt đầu lượn qua lượn lại rắn, vừa vừa hát: Rồng rắn lên mây Có lúc lắc Hỏi thăm thầy thuốc Có nhà hay khơng? Người đóng vai thầy thuốc trả lời: - Thấy thuốc chơi ! (hay chợ, câu cá , vắng nhà tùy ý mà chế ra) Đoàn người lại hát tiếp thầy thuốc trả lời: - Có ! Và bắt đầu đối thoại sau : Thầy thuốc hỏi: - Rồng rắn đâu? Người đứng làm đầu rồng rắn trả lời: - Rồng rắn lấy thuốc để chữa bệnh cho - Con lên ? - Con lên - Thuốc chẳng hay -Con lên hai - Thuốc chẳng hay Cứ khi: - Con lên mười - Thuốc hay Kế đó, thầy thuốc đòi hỏi: + Xin khúc đầu - Những xương xẩu + Xin khúc - Những máu me + Xin khúc - Tha hồ mà đuổi Lúc thầy thuốc phải tìm cách mà bắt cho người cuối hàng Ngược lại người đứng đầu phải dang tay chạy, cố ngăn cản không cho người thầy thuốc bắt mình, lúc phải chạy tìm cách né tránh thầy thuốc Nếu thầy thuốc bắt người cuối người phải thay làm thầy thuốc Nếu chơi dằng co chừng, mà rồng rắn bị đứt ngang tạm ngừng để nối lại tiếp tục trò chơi II PHƯƠNG PHÁP ÁP DỤNG CÁC TRỊ CHƠI Theo tơi tuỳ theo nội dung bài, đối tượng học sinh tình hình thực tế điều kiện thời tiết ta đưa trò chơi vào tiết học cách thích hợp Thời điểm thích hợp để đưa trò chơi cuối phần tiết học Thời gian để chơi từ - phút thích hợp vơí tiết có nội dung Ngồi phải ý tới tình trạng sức khoẻ hs lượng vận động tiết học ,để thực đưa ctrò chơi cho thích hợp - Nhóm trò chơi - Đhđn - chạy ngắn Tên trò chơi Mục đích phát triển Áp dụng cho tiết học Đối tượng (hs) - Nhóm Vận động -Cướp cờ - Mèo đuổi chuột -Người cuối -Người thừa thứ ba - Kéo co - Nhảy dây - Đi chân bao - Ném vòng vào cổ chai -Tốc độ nhanh, mạnh, bền, -Tốc độ nhanh, khéo , -Tốc độ nhanh, mạnh, bền -Tốc độ nhanh, mạnh, bền - khéo léo Nhảy cao- ném bóng 6,7,8,9 Hồi tĩnh - Cá bơi, cá lượn - Chim bay, cò bay - Điểm số - Truy - Rồng rắn lên mây - Bịt mắt bắt dê Nhằm phát triển phản xạ nhanh tốc độ nhanh Thư giãn tiết học vận động nhiều, căng thẳng chạy ngắn – chạy bền Nội dung vận động nhiều Khối lượng nặng 6,7,8,9 - Mạnh, bền, -Tốc độ nhanh, mạnh, bền *** Chú ý: Trên số trò chơi dân gian, tuỳ theo tiết học mà giáo viên thể dục áp dụng cho học sinh trò chơi phù hợp Phải đảm bảo độ an toàn, lượng vận động thích hợp cho đối tượng học sinh, tiết học, qua nhằm bổ trợ cho việc học thể dục em cách tích cực III KẾT LUẬN: - Do thời gian qua tiến hành thực chuyên đề hẹp thân nhiều hạn chế chắn khơng tránh khỏi sai sót định, kính mong q thầy đồng nghiệp góp ý kiến đề cho chun đề hồn thiện - Từ kết việc thực đề tài với thực tế hoạt động tơi có số kiến nghị sau: Qua giảng dạy năm qua nhận thấy điều kiện sở vật chất nhà trường nhiều thiếu thốn, cần tăng cường dụng cụ hỗ trợ để em dễ học tập Thường xuyên trao dồi kinh nghiệm việc tổ chức chuyên đề thể dục , cụm để giáo viên trao dồi kinh nghiệm - Việc trao dồi cho học sinh kiến thức từ đầu cần thiết, nhanh chóng tìm sai lầm để có biện pháp khắc phục từ đầu Tôi xin chân thành cảm ơn hỗ trợ đồng nghiệp trường nhiệt tình giúp đỡ tơi hồn thành chun đề Tuy Hòa , ngày 26 tháng 03 năm 2014 Người viết Nguyễn Phi Hùng Xác nhận tổ CM Nhận xét HĐKH nhà trường ... tài: “Đưa trò chơi dân gian vào mơn học thể dục II- Mục đích nghiên cứu Với đề tài này, mục đích việc nghiên cứu hệ thống số trò chơi dân gian nhằm giáo dục tố chất, trò chơi dân gian cho học sinh... Tiến hành thực nghiệm số trò chơi vào q trình giảng dạy IV/ Phương pháp nghiên cứu Đề tài Đưa trò chơi dân gian vào môn học thể dục sử dụng phương pháp sau : 1/ phương pháp thu nhận phân tích tổng... tài: “Đưa trò chơi dân gian vào mơn học thể dục “ cần phải giải hai nhiệm vụ sau : + Nhiệm vụ 1: Nghiên cứu lựa chọn hệ thống trò chơi dân gian nhằm giáo dục tố chất sức nhanh, mạnh, bền học sinh