thể dục 7

Giáo viên hướng hẫn : Trần Đình Dục Người soạn : Nguyễn Thò Nhòn Lớp : GDTC – CTĐ K32 TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM NHA TRANG KHOA GDTC – NHẠC – HỌA – CTĐ ---    --- 1 NHA TRANG, NĂM 2008 GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 Tuần: 8 Tiết: 16 Tiết chương trình: 16 Ngày soạn: 14/05/2008 Ngày dạy: ……./……/ 20…. A. MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU: − Giúp học sinh hoàn thiện các bài tập bổ trợ, đồng thời phối hợp chuẩn xác các động tác cơ bản. − Giúp học sinh phát triển tố chất thể lực nhanh, mạnh, bền và khéo léo. − Giáo dục học sinh ý thức tổ chức kỷ luật. − Đảm bảo an toàn, đề phòng chấn thương cho học sinh. B. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: − Phương pháp giảng giải, thò phạm. − Phân nhóm thực hiện. − Phương pháp tích cực tổ chức trò chơi vận động. C. ĐỊA ĐIỂM: − Sân trường THCS …………………………………………… D. DỤNG CỤ: − 1 cái còi, tranh ảnh minh họa, hộp phát lệnh. NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆN I.MỞ ĐẦU 6-8’ 1.Nhận lớp: 1’ − Kiểm tra só số nhận lớp. − Lớp trưởng tập trung − ĐH1: 4 hàng ngang. 2 CHẠY NHANH − Học tại chỗ đánh tay, đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát. − Ôn 3 động tác chạy bổ trợ (bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi) và một số bài tập bổ trợ do giáo viên chọn. − Giáo viên chúc cả lớp “Khỏe”. lớp và báo cáo só số. − Cả lớp đồng thanh hô: “Chúc giáo viên khoẻ”      2.Phổ biến bài mới: − Tại chỗ đánh tay. − Đứng mặt, lưng, vai hướng chạy – xuất phát. 1’ − Giới thiệu mục đích, yêu cầu. − Cả lớp lắng nghe giáo viên giới thiệu bài mới. − ĐH2: như ĐH1. 3.Khởi động: − Chung: 16 động tác cơ bản và một số động tác làm dẻo, căng cơ. − Chuyên môn: + Bước nhỏ. + Gót chạm mông. + Nâng cao đùi. 5’ 1lx8n 2lx15m − Giáo viên quan sát và sửa sai. − Giáo viên điều khiển đồng thời sửa sai (cho thực hiện 3 lần, chú ý những học sinh chưa thực hiện được, cho tập riêng). − Lớp trưởng điều khiển khởi động. − Thực hiện tích cực. − ĐH3: 4 hàng ngang, cự li một sãi tay, so le.       − ĐH4: 4 hàng dọc di chuyển từng hàng ngang 4 học sinh.      II.CƠ BẢN 28-30’ 1. HĐ1: 2’ − Gọi 2 – 3 học sinh lên − Học sinh lên thực ĐH5: 4 hàng ngang, 2 hàng 3 − Kiểm tra bài cũ. thực hiện. − Quan sát và sửa sai. − Gọi học sinh lên nhận xét. hiện nghiêm túc, tích cực. − Học sinh còn lại quan sát và nhận xét. − Học sinh nhận xét. trước ngồi, hai hàng sau đứng. 2. HĐ2: − Học tại chỗ đánh tay. − Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy – xuất phát. 8-10’ − Giáo viên vừa giảng giải vừa thò phạm động tác (xem tranh) − Cho học sinh thực hiện động tác: + Tại chỗ đánh tay. + Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy − Học sinh lắng nghe. − Thực hiện tích cực theo hướng dẫn của giáo viên. − ĐH6: như ĐH3. − ĐH7: từng hàng 1 thực hiện lần lượt. 3. HĐ3 : − Củng cố 8’ − Gọi 4 học sinh lên thực hiện. − Quan sát, sửa sai. − Gọi học sinh nhận xét. − Thực hiện tích cực. − ĐH8: như ĐH5. 4. HĐ5: 5’ − Giáo viên phân tích cách − Xem giáo viên thò − ĐH9:  4 − Trò chơi “Phản xạ nhanh” thức chơi, thò phạm. − Gọi 2 học sinh làm mẫu + Tổ 1+2 + Tổ 3+4 − Đội thua bò phạt: chạy nhảy lò cò. phạm và thực hiện tích cực.   5.HĐ6: − Chạy bền: + Nam: 600m. + Nữ: 400m. 3’ − Quan sát, nhắc nhở các em chạy sức vừa phải (70%) hít thở nhòp nhàng. − Chạy ngược chiều kim đồng hồ. − Lắng nghe, thực hiện. − ĐH10: chạy vòng tròn, ngược chiều kim đồng hồ.  III. KẾT THÚC 5-7’ 1. Hồi tỉnh: − Thả lỏng. 1-2’ − Giáo viên hướng dẫn, quan sát, nhắc nhở các em thực hiện. − Xem giáo viên thò phạm, thực hiện tích cực. − ĐH11: như ĐH3 2. Nhận xét: 1’ − Nêu ưu, khuyết điểm. − Đánh giá tiết học. − Nêu những điểm cần khắc phục. − Lắng nghe giáo viên nhận xét và rút kinh nghiệm. − ĐH12: như ĐH1 3. Bài tập về nhà: 1’ − Nhắc nhở các em về ôn lại kỹ thuật bổ trợ, tập xuất phát. − Lắng nghe, thực hiện. − ĐH13: như ĐH1 5 4. Xuống lớp: 1’ − Hô: “THỂ DỤC” 1.Cả lớp hô: “KHỎE” − ĐH14: như ĐH1 BAN GIÁM HIỆU TỔ (NHÓM) TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN NGUYỄN THỊ NHỊN 6 . GDTC – NHẠC – HỌA – CTĐ ---    --- 1 NHA TRANG, NĂM 2008 GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 Tuần: 8 Tiết: 16 Tiết chương trình: 16 Ngày soạn: 14/05/2008 Ngày dạy:. các động tác cơ bản. − Giúp học sinh phát triển tố chất thể lực nhanh, mạnh, bền và khéo léo. − Giáo dục học sinh ý thức tổ chức kỷ luật. − Đảm bảo an toàn,