TD 7 HK I

GV: Ngô Văn Dũng - THCS Tran Kiet Tiết : 1 Ngày soạn:5/9/2007 Lớp :7 Tên bài dạy: Ôn luyện +Tập hợp hàng dọc,dóng hàng điểm số +Đứng nghiêm đứng nghỉ, quay các hướng Học : Đọi hình 0-2-4 Trò chơi: Người thừa thứ 3 I/Mục tiêu: -Ôn luyện các thao tác ĐHĐN đa học ở lớp 6, học mới đội hình 0-2-4.Y/C Biết và thựchiện được thao tác theo hiệu lệnh. II/Đòa điểm, thiết bò. -Sân tập trường, còi,cờ,vôi bột. III/Tiến trình NỘI DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC A/Mở đầu 1.Nhận lớp -Giáo viên nhận lớp,kiểm tra só số,sức khoẻ,trang phục. -Phổ biến nội dung 2.Khởi động a.KĐC: b.KĐCM 3.Kiểm tra bài B/Cơ bản 1.ĐHĐN a.Ôn luyện:Tập hợp hàng dọc,dóng hàng .điểm số. Y/C: Thông hiểu, thực hiện đúng thao tác. 6-8p Lớp trưởng tập hợp 4hàng ngang ,báo cáo só số xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx  x x x x x x x x x x x x x x x x x x V -Giáo viên phân lớp làm 4 nhóm luyện tập dưới sự điều khiển của nhóm trưởng. xx xx Giáo viên quan sát xx xx khắc phục sửa sai xx xx xx xx V V Trang 1 GV: Ngô Văn Dũng - THCS Tran Kiet b.Đội hình 0-2-4 Y/C: +Thông hiểu và thực hiện được +Nghiêm túc trong luyện tập- đảm bảo tính kó luật cao. 2.Trò chơi: “Người thừa thứ 3” Y/C: Nghiêm túc, đảm bảo tinh kó luật cao. *Củng cố: Giáo viên đánh giá toàn bộ kó thuật động tác học sinh thực hiện được,nêu ra những ưu khuyết điểm động tác,tuyên dương những em có động tác tốt. C/Kết thúc -Thả lỏng: Thả lỏng các khớp rung tay chân, thả lỏng toàn thân. -Nhận xét: Giáo viên đánh giá nhận xét, xếp loại tiết dạy. -Bài tập về nhà: +Luyện tập các thao tác ĐHĐN Tổ chức trình diễn,nhân xét. -Giáo viên phân nhóm và tổ chức luyện tập,trình diễn giữa các nhóm. xx xx xx xx xx xx xx xx V V -Giáo viên phổ biến luật chơi,phân h/s làm trọng tài tổ chức cả lớp cùng chơi. -Học sinh tự đánh giá rút kinh nghiệm. x x x x x x x x x x x x x x x x x x V xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx  CHÚC KHOẺ Trang 2 p x GV: Ngô Văn Dũng - THCS Tran Kiet Tiết: 2 Ngày soạn:5/9/2007 Lớp: 7 ĐHĐN Ôn: +Giậm chân, đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phai Học: +Đội hình 0-3-6-9 Trò chơi : Bòt mắt bắt dê I/Mục tiêu: -Tiếp tục ôn luyện các kó năng đã học.Y/C thưch thiện được kó năng mới (0- 2-4) II/Đòa điểm thiết bò -Sân tập trường, còi, cờ. III/Tiến trình NỘI DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC A/Mở đầu 1.Nhận lớp -Giáo viên nhận lớp,kiểm tra só số,sức khoẻ,trang phục. -Phổ biến nội dung 2.Khởi động a.KĐC: b.KĐCM 3.Kiểm tra bài cũ -Cho biết các khẩu lệnh đội hình giậm chân? -Thực hiện thao tác giậm chân theo nhòp? 6-8P Lớp trưởng tập hợp 4hàng ngang ,báo cáo só số xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx  -Giáo viên gọi 1-2 em lên trước lớp trả lời và thực hiện thao tác,cả lớp nhận xét, đánh giá cho điểm. Trang 3 GV: Ngô Văn Dũng - THCS Tran Kiet B/Cơ bản 1.ĐHĐN a.Ôn Y/C: Thực hiện tương đối tốt các thao tác kó thuật động tác. b.Học mới: 0-3-6-9 N/D : SGK Y/C: +Thực hiện được thao tác +Nghiêm túc *Củng cố: Giáo viên đánh giá toàn bộ kó thuật động tác học sinh thực hiện được,nêu ra những ưu khuyết điểm động tác,tuyên dương những em có động tác tốt. C/Kết thúc -Thả lỏng: Thả lỏng các khớp rung tay chân, thả lỏng toàn thân. -Nhận xét: Giáo viên đánh giá nhận xét, xếp loại tiết dạy. -Bài tập về nhà: +Luyện tập các thao tác ĐHĐN 30-32p 4-5p -Giáo viên phân nhóm và tổ chức luyện tập xx xx xx xx xx xx V V Mời h/s trình diễn,nhận xét, rút ra những ưu khuyết điểm - Giáo viên mời một đọi hình mẩu, thò phạm ,phân tích, giảng giải. Phân lớp luyện tập xx xx xx xx xx xx xx xx V V -Học sinh tự đánh giá,rút kinh nghiệm x x x x x x x x x x x x x x x x x x V xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Trang 4 GV: Ngô Văn Dũng - THCS Tran Kiet xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx  CHÚC KHOẺ Tiết: 3 Ngày soạn: Lớp: 7 ĐHĐN Ôn +Hàng dọc,dóng hàng, điểm số, đứng nghiem , nghỉ, quay các hướng. Chạy nhanh: +Trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật” +Chạy phản xạ theo hiệu lệnh Chạy bền : Luyệ tập chạy bền I/Mục tiêu: -Ôn luyện ĐHĐN các thao tác.Y/C Hoàn thiện đúng kó thuật động tác,động tác linh hoạt, nghiêm túc. -Tổ chức chơi trò chơi rèn luyên sức nhanh.Y/C Tích cực nghiêm túc và kỉ luật,phát huy sức nhanh. -Rèn luyện nâng cao sức bền. II/Sân bãi thiết bò Trang 5 GV: Ngô Văn Dũng - THCS Tran Kiet -Bóng chuyền 2quả,bóng ném 20 quả,còi, cờ, vôi. III/Tiến trình NỘI DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC A/Mở đầu 1.Nhận lớp -Giáo viên nhận lớp,kiểm tra só số,sức khoẻ,trang phục. -Phổ biến nội dung 2.Khởi động a.KĐC: b.KĐCM 3.Kiểm tra bài cũ -Thực hiện các thao tác ĐHĐN đã học. B/Cơ bản 1.ĐHĐN: Ôn luyện Y/C: Nghiêm túc,đúng động tác,khắc phục được những nhược điểm. 2.Chạy nhanh a.Tiếp sức chuyển vật Y/C : Nghiêm túc, thực hiện đúng theo hiệu lệnh,phát huy hết tốc độ ,phấn đấu đạt thành tích cao. b.Phản xạ theo hiệu lệnh Y/c : Phản xạ theo hiệu lệnh tốt, phấn đấu đạt thành tích cao. 3.Chạy bền 6-8p 30-32p Lớp trưởng tập hợp 4hàng ngang ,báo cáo só số xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx  -Giáo viên gọi 1-2 em lên trước lớp trả lời và thực hiện thao tác,cả lớp nhận xét, đánh giá cho điểm. -Giáo viên phân nhóm và tổ chức luyện tập như tiết trước xx xx Giáo viên quan sát xx xx nhắc nhở sửa sai. xx xx xx xx V V -Giáo viên phân công trọng tài, tổ chức thi đấu theo tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx -------20m-------- -Giáo viên phân phân lớp làm 4 nhóm luyện tập. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx -------20m--------  Trang 6 GV: Ngô Văn Dũng - THCS Tran Kiet Y/C: Thực hiện hết cự ly,đảm bảo tốt kó thuật bước kó thuật bước chạy,phân phối sức hợp lý… *Củng cố: Giáo viên đánh giá toàn bộ kó thuật động tác học sinh thực hiện được,nêu ra những ưu khuyết điểm động tác,tuyên dương những em có động tác tốt. C/Kết thúc -Thả lỏng: Thả lỏng các khớp rung tay chân, thả lỏng toàn thân. -Nhận xét: Giáo viên đánh giá nhận xét, xếp loại tiết dạy. -Bài tập về nhà: +Luyện tập các thao tác ĐHĐN 5p -Giáo viện phân lớp làm nhiều nhóm theo trình độ thể lực, tổ chứhc luyện tập. xxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x V xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx  CHÚC KHOẺ Tiết : 4 Ngày soạn: Lớp: 7 ĐHĐN Ôn tiết 3 Điểm số, biến đổi đội hình 0-2-4 Chạy nhanh: + Trò chơi + Động tác bổ trợ : Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót Chạy bền : Luyện tập chạy bền I/Mục tiêu: -Tiếp tục ôn luyện những động tác đã học ở tiết trước, học biến đổi đội hình 0-2- 4.Y/C Thực hiện tốt kó thuật động tác đã học, thực hiện được cà thông hiểu được cách biến đổi đội hình0-2-4. Trang 7  Sân vận động GV: Ngô Văn Dũng - THCS Tran Kiet -Luyện tập các động tác bỗ trợ sức nhanh.Y/C Thực hiện được yếu lónh động tác, phát huy tác dụng động tác II/Dụng cụ thiết bò -Sân tập, đồng hồ ,vôi bột… III/Tiến trình NỘI DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC A/Mở đầu 1.Nhận lớp -Giáo viên nhận lớp,kiểm tra só số,sức khoẻ,trang phục. -Phổ biến nội dung 2.Khởi động a.KĐC: Xoay các khớp,cổ ,tay,hông, gối,soạt ngang, soạt dọc… b.KĐCM: +Chạy tại chổ +Chạy tăng tốc c.Kiểm tra bài cũ: Thực hiện các độngtác ĐHĐN (Nghiêm nghỉ, quay các hướng,khả năng điều khiển đội hình. B/Cơ bản 1.ĐHĐN *Ôn Y/c: Nghiêm túc,thao tác gọn,đều, đẹp… *Học:Điểm số,đội hình 0-2-4 Y/C : -Hiểu và thực hiện được thao tác động tác -Thông hiểu đượ khẩu lệnh, có khả năng điều khiển đội hình. 6-8p 30-32p Lớp trưởng tập hợp 4hàng ngang ,báo cáo só số xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx  x x x x x x x x x x x x x x x x x x V xxxxxx xxxxxx - - - - -20m-----  -Giáo viên gọi 2-3 hs lên trước lớp thực hiện động tác, cả lớp nhận xét. -Giáo viên tổ chức luyện tập như tiết trước. xx xx xx xx xx xx xx xx V V Giáo viên tổ chức thò phạm mẩu đội hình(8h/s) giảng giải ngắn gọn các thao tác. Trang 8 GV: Ngô Văn Dũng - THCS Tran Kiet 2.Chạy nhanh. a.Trò chơi: “Chạy theo hiệu lệnh” Y/C: Nghiêm túc phấn đấu đạt thành tích cao. b.Động tác bổ trợ +Chạy bước nhỏ +Gót chạm mông +Nâng cao đùi c.Chạy bền Y/C: +Phân phối sức hợp lí +Hoàn thành hết cự li +Thực hiện tích cực các động tác hồi tỉnh. *Củng cố: Giáo viên đánh giá toàn bộ kó thuật động tác học sinh thực hiện được,nêu ra những ưu khuyết điểm động tác,tuyên dương những em có động tác tốt. C/Kết thúc -Thả lỏng: Thả lỏng các khớp rung tay chân, thả lỏng toàn thân. -Nhận xét: Giáo viên đánh giá nhận xét, xếp loại tiết dạy. -Bài tập về nhà: +Luyện tập các thao tác ĐHĐN 4x5m 4x5m 4x5m Tổ chức trình diễn-nhận xét -Cán sự điều khiển cả lớp cùng chơi Thi đấu theo tổ (loại trực tiếp) xxxxxx xxxxxx - - - - -20m----- V -Giáo viên tổ chức luyệ tập theo nhóm xxxxxx xxxxxx - - - - -10m-----  -GV phân lớp làm 4 nhóm theo trình độ thể lực. tổ chức luyện tập xxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x V xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx  Trang 9 Sân vận động  GV: Ngoâ Vaên Duõng - THCS Tran Kiet CHUÙC KHOEÛ Trang 10 [...]... hiện,nhưng khi thực hiện i m số sai hoặc i thiếu bước hay thừa bước 3-4: Không thực hiện đúng i m số và dàng hàng, dồn hàng 2.Trò ch i: “Ngư i thừa thư 3” Y/C: Nghiêm túc , đúng luật, 35-36p  -Giáo viên goi theo nhóm4-6 em lên trước lớp thực hiện động tác.Thực hiện xong,cả lớp nhận xét, giáo viện đánh giá xếp lo i từng em xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxx xxxx V  -Giáo viên làm trọng t i, tổ chức... Tran Kiet Lớp: 7 Chạy nhanh: Trò ch i phát triển sức nhanh Thể dục : Vươn thở, tay Chạy bền : Luyện tập + Trò ch i nhảy dây bền I/ Mục tiêu: -Tiếp tục luyện tập các b i tập và tổ chức ch i các trò ch i nhằm phát triển sức nhanh.Y/C Nghiêm túc thực hiện đúng thao tác, yếu lónh động tác -Học b i thể dục v i cờ.Y/C Biết và thực hiện tương đ i đúng kó thuật động tác -Tổ chức trò ch i trò ch i phát triển sức... động tác cũ,thuục hiện được kó thuật động tác m i (Chạy đạp sau) -Chạy bền Y/C Hiểu và biết được hiện tượng thở dốc và biết i u chỉnh khắc phục II/Thiết bò,sân b i -Sân tập trường,đường chạy, đồng hồ , c i , cờ… III/Tiến trình N I DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC 6-8p Lớp trưởng tập hợp 4hàng ngang A/Mở đầu báo cáo só số 1.Nhận lớp Trang 23 GV: Ngô Văn Dũng - THCS Tran Kiet -Giáo viên nhận lớp,kiểm tra só số,sức... bền.Y/c Thực hiện đủ th i gian qui đònh, phấn đấu đạt số nhòp cao II/Sân b i , thiết bò -2cờ/em, sân tập trường, c i, cờ III/Tiến trình N I DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC 6-8p Lớp trưởng tập hợp 4hàng ngang A/Mở đầu báo cáo só số 1.Nhận lớp -Giáo viên nhận lớp,kiểm tra só xxxxxxxxxx số,sức khoẻ,trang phục xxxxxxxxxx -Phổ biến n i dung xxxxxxxxxx 2.Kh i động xxxxxxxxxx a.KĐC: Xoay các khớp,cổ  ,tay,hông, g i, soạt ngang,... +Ôn tiết 7 + Học : ng i xuât phát Chạy bền : Luyện tập chạy bền I/ Mục tiêu: -Tiếp tục ôn luyện các động tác còn yếu ở một số n i dung ĐHĐN Y/C Tích cực khắc phục những thao tác còn yếu -Tiếp tục luyện tập rèn luyện phát triển sức nhanh.Y/C C i thiện thành tích, thực hiện tốt các động tác bổ trợ -Luyện tập chạy bền II/Sân b i thiết bò -Sân tập, đồng hồ, c i, cờ III/Tiến trình N I DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC... thuật xuất phát cao -Tiếp tục luyện tập chạy bền II/Sân b i thiết bò -Sân tập , đường chạy,đồng hồ, c i, cờ… III/Tiến trình N I DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC 6-8p Lớp trưởng tập hợp 4hàng ngang A/Mở đầu báo cáo só số 1.Nhận lớp Trang 25 GV: Ngô Văn Dũng - THCS Tran Kiet -Giáo viên nhận lớp,kiểm tra só số,sức khoẻ,trang phục -Phổ biến n i dung 2.Kh i động a.KĐC: Xoay các khớp,cổ ,tay,hông, g i, soạt ngang, soạt... sóc Trang 27 GV: Ngô Văn Dũng - THCS Tran Kiet II/Sân b i thiết bò -Đường chạy 40m, sân tập , đòng hồ, c i ,cờ… III/Tiến trình N I DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC 6-8p Lớp trưởng tập hợp 4hàng ngang A/Mở đầu báo cáo só số 1.Nhận lớp xxxxxxxxxx -Giáo viên nhận lớp,kiểm tra só xxxxxxxxxx số,sức khoẻ,trang phục xxxxxxxxxx -Phổ biến n i dung xxxxxxxxxx 2.Kh i động a.KĐC: Xoay các khớp,cổ  ,tay,hông, g i, soạt ngang,... xxxxxxxxxx -Giáo viên nhận lớp,kiểm tra xxxxxxxxxx só số,sức khoẻ,trang phục xxxxxxxxxx -Phổ biến n i dung kiểm tra xxxxxxxxxx B/Cơ bản 1.Kiểm tra ĐHĐN ND: Quay các hướng,giậm chân, i đều, đứng l i. Đ i hình0-2-4; 0-3-6-9 Y/C: Nghiêm túc , động tác đúng, đều, đẹp Thang i m 9-10: Thực hiện đúng đều đẹp các động tác quy đònh 7- 8: Thực hiện được tương đ i đúng nhưng chưa đều 5-6: Cơ bản biết cách thực hiện,nhưng... tập đủ kh i lượng vận động -Tiếp tục luyện tập chạy bền II/Sân b i thiết bò -Sân tập trường ,đồng hồ, c i, cờ III/Tiến trình N I DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC A/Mở đầu 6-8p Lớp trưởng tập hợp 4hàng ngang 1.Nhận lớp ,báo cáo só số -Giáo viên nhận lớp,kiểm tra só xxxxxxxxxx số,sức khoẻ,trang phục xxxxxxxxxx -Phổ biến n i dung xxxxxxxxxx 2.Kh i động xxxxxxxxxx a.KĐC: Xoay các khớp,cổ  ,tay,hông, g i, soạt ngang,... lượng vận động -Tiếp tục luyện tập chạy bền II/ Sân b i thiết bò -Sân tập trường, đồng hồ,v i, c i, cờ III/Tiến trình: N I DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC A/Mở đầu 8-10P Lớp trưởng tập hợp 4hàng ngang 1.Nhận lớp ,báo cáo só số -Giáo viên nhận lớp,kiểm tra xxxxxxxxxx só số,sức khoẻ,trang phục xxxxxxxxxx -Phổ biến n i dung xxxxxxxxxx 2.Kh i động xxxxxxxxxx a.KĐC: Xoay các khớp,cổ  ,tay,hông, g i, soạt ngang, soạt . lệnh. II/Đòa i m, thiết bò. -Sân tập trường, c i, cờ,v i bột. III/Tiến trình N I DUNG Đ/L P.P TỔ CHỨC A/Mở đầu 1.Nhận lớp -Giáo viên nhận lớp,kiểm tra. tiêu: -Tiếp tục ôn luyện các kó năng đã học.Y/C thưch thiện được kó năng m i (0- 2-4) II/Đòa i m thiết bò -Sân tập trường, c i, cờ. III/Tiến trình N I DUNG