1 Thiền tốt cho não Marianna Dworak Một giáo sư đại học Harvard nói bí để có thể khỏe mạnh đầu óc cởi mở đơn giản nằm yên hay thiền để làm thay đổi hệ thần kinh trung ương Khoảng 30 sinh viên nhân viên trường đại học Boston tập trung trường Sargent College of Health and Rehabilitation Sciences để nghe Anne Harrington, giáo sư môn lịch sử khoa học trường đại học Harvard, thảo luận tác động thiền lên não buổi thuyết trình “Não vị tu sĩ phương đông: Tìm hiểu cộng tác Phật giáo ngành khoa học nghiên cứu não.” Buổi diễn thuyết tổ chức viện Albert Jessie Danielson, trung tâm điều dưỡng nghiên cứu sức khỏe tâm thần trường đại học Boston Nó phần loạt buổi diễn thuyết thực kéo dài ba năm ảnh hưởng tôn giáo đến sức khỏe tâm lý người Harring phát biểu buổi diễn thuyết, “Hành thiền lâu năm làm đầu óc làm cho người ta thấy hạnh phúc đồng thời làm cho họ mạnh khỏe Vào năm 1969, nghiên cứu thực Robert Keth Wallace, tu sĩ có thâm niên hành thiền từ 20 đến 30 năm, cho thấy mức độ tâm ông 30 lần cao người thuộc nhóm đối chứng tham gia vào nghiên cứu Harrington nói công trình nghiên cứu khác cho thấy tượng trao đổi chất, nhịp thở tần sóng não giảm thể người ngồi yên, lập lập lại chú, thường thơ có vần điệu vòng 20 phút, tượng giúp giúp giảm huyết áp nguy bị bệnh tim tâm trạng căng thẳng Buổi diễn thuyết Harrington tập trung vào lịch sử mối quan hệ ngành khoa học thần kinh Phật giáo Tây Tạng Sự ám ảnh Hoa Kỳ với văn hóa Á Đông năm 1960 người ta bắt đầu hướng đến việc hành thiền cách chữa bệnh không dùng thuốc nhằm phát triển ý thức Harrington nói kể từ đó, mối quan hệ trải qua thử nghiệm phiền não số nhà khoa học tranh cãi tác dụng, ảnh hưởng đến từ bên làm thay đổi não Harring nói vấn, “Một số người nghĩ hệ thống thần kinh quan trọng quý não – chẳng có gọi ma thuật việc hành thiền cả, khoa thần kinh có sức sống người Phật tử Tây Tạng làm cho khoa học thần kinh sống động trở lại.” Tessa Sanchez, sinh viên năm thứ trường đại học Mỹ Thuật Khoa Học nói, “ Buổi thuyết trình thật thú vị Tôi đến tham dự với người bạn trai sinh viên chuyên ngành Phật giáo tâm lý, học nhiều lịch sử mối quan hệ Phật giáo khoa học.” Courtney Allen, sinh viên năm thứ hai California Academy of Sciences (CAS) nói cô đến tham dự buổi thuyết trình có ich cho lớp nghiên cứu tôn giáo phương đông cô “Tôi quan tâm đến Phật giáo muốn tìm hiểu thêm tôn giáo văn hóa phuơng đông chưa phổ biến rộng Hoa Kỳ bây giờ.” Alissa Kuzinas, sinh viên năm thứ hai khác CAS tham dự buổi diễn thuyết, nói cô học hỏi thêm khoa học qua Phật giáo thiền Cô nói, “ Trước đây, chưa nghĩ thiền dùng liệu pháp.” Người dịch: Quảng Hiền Theo: The Daily Free Press