CH ẾĐỘ ĂN CHO TR Ẻ B Ị R Ố I LO Ạ N TIÊU HÓA NH ƯTH Ế NÀO LÀ KHOA H Ọ C? 26/03/2016 | 3:32 PM 683 Rối loạn tiêu hóa trẻ em nguyên nhân gây nên tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng chậm lớn Chính vậy, chế độ dinh dưỡng tốt giúp cho bé nhanh chóng lấy lại cân sức khỏe phát triển khỏe mạnh Vậy chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa khoa học, tìm hiểu điều qua viết Trẻ biếng ăn nên uống sữa Giúp trẻ ăn ngon miệng Trẻ biếng ăn làm Lưu ý chế độ ăn cho bé bị rối loạn tiêu hóa Chất lượng bữa ăn Đảm bảo đủ nhóm chất dinh dưỡng: chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin khoáng chất Chất lượng bữa ăn thể việc lựa thực phẩm sạch, trình chế biến cách không cho trẻ ăn thức ăn bị hỏng lưu từ ngày sang ngày khác Thực đơn phù hợp với độ tuổi Với nhóm tuổi, trẻ cần có thực đơn phù hợp với giai đoạn phát triển thể chất Chẳng hạn, với trẻ nhóm tuổi tháng tuổi mà bạn cho bé ăn thực đơn bé 6-12 tháng tuổi gây tình trạng chướng bụng, khó tiêu, hệ tiêu hóa không hấp thụ chất dinh dưỡng Dinh dưỡng từ thực phẩm, thức ăn Cho bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng từ thức ăn, sữa… để tế bào ruột sinh sản phát triển khỏe mạnh Điều giúp hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh làm việc tốt Chế độ ăn hợp lý Không ép trẻ ăn bị bệnh mà cho bé ăn đến mức bé chấp nhận Đồng thời, thức ăn cho trẻ giai đoạn cần nấu chín kỹ hơn, mềm để bé dễ ăn, dễ nuốt Những thực phẩm tốt nên có chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa Gạo Là thực phẩm chứa nhiều tinh bột đồng thời hỗ trợ thực phẩm khác tiêu tốt Rau xanh Trong rau xanh chứa nhiều vitamin khoáng chất giúp cho hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh, tiêu hóa chất béo không lành mạnh Đồng thời, rau xanh chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc cách ổn định tốt Chuối Chuối loại trái bổ dưỡng Bạn biết không? Trong chuối có chứa nhiều enzyme tốt cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chuối chứa tới 11 loại khoáng chất loại vitamin Mỗi ngày, bạn ăn từ 1-2 chuối giúp thể có cảm giác khoan khoái, khỏe mạnh hoạt động mệt mỏi, với công việc cần nhiều sức lực hay vận động tay chân nhiều Bánh mì nướng bơ Cũng giống gạo, bánh mì góp phần giúp cho việc tiêu hóa thực phẩm khác tốt Vì dùng bánh mì, bạn dùng thêm chút bơ để nướng Bơ tạo vị cho bánh mì thêm ngon dễ ăn Thế nhưng, lưu ý nho nhỏ bạn nên dùng bơ béo để nướng nhé, hệ tiêu hóa trẻ dễ hấp thụ Sữa chua Sữa chua cung cấp nhiều lợi khuẩn giúp cải thiện tình trạng rối đường ruột giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh Hạt ngũ cốc Không có lợi cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa mà với người bình thường, hạt ngũ cốc đem lại lợi ích tuyệt vời sức khỏe Hạt ngũ cốc có chứa đầy đủ Omega có lợi cho hệ tuần hoàn Cung cấp chất đạm hạt ngũ cốc chứa nhiều dầu thực vật tự nhiên tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa trẻ hoạt động dễ dàng ổn định Men vi sinh Men vi sinh chứa lợi khuẩn probiotic-là người bạn thiếu cho hệ tiêu hóa trẻ, giúp đẩy lùi hại khuẩn, cân hệ sinh thái đường ruột, làm cho hệ tiêu hóa trẻ hoạt động ổn định Mẹ nên cho bé uống men vi sinh bào chế từ kim chi Hàn Quốc kim chi chứa lượng probiotic dồi Đặc biệt chúng chứa prebiotic thức ăn nuôi dưỡng lợi khuẩn probiotic, giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định Hi vọng qua vài thông tin nhỏ mà vừa chia sẻ, bạn có thêm vài thông tin hữu ích bổ sung vào cẩm nang chăm sóc sức khỏe bé yêu Việc chăm sóc bé yêu không nỗi vất vả lo lắng thường trực bạn biết cách chăm sóc bé yêu đâu