6 LO Ạ I TH Ự C PH Ẩ M GIÚP TR ẺTHÔNG MINH H Ơ N 2/05/2015 | 9:37 AM 659 loại thực phẩm giúp trẻ thông minh Các chất dinh dưỡng thực phẩm giúp tăng trưởng phát triển não trẻ Một số thực phẩm có chứa chất dinh dưỡng quan trọng chất béo có lợi, giúp não hoạt động tối ưu Thịt cua biển giúp bé cao lớn thông minh Thịt cua biển giúp bé cao lớn thông minh Bé ngán với thịt, cá Mẹ muốn bé cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, thông minh nhanh cao lớn Tại mẹ không chọn mua cua cho bé nhỉ? Những sai lầm mẹ cần tránh để giúp bé Xem thêm Quả Việt quất Ảnh: Sưu tầm Internet Quả việt quất chứa chất flavonoid, giúp cải thiện trí nhớ, tư học tập, khả tiếp thu kiến thức làm chậm suy giảm hệ thần kinh lớn tuổi Cách sử dụng: Quả việt quất thực phẩm vô tiện lợi linh hoạt Các bậc cha mẹ kết hợp ngũ cốc, hay sữa chua, làm tráng miệng hay thêm vào rau ăn kèm, … Hạt ngũ cốc Hạt ngũ cốc chứa chất béo không bão hòa đơn vitamin E, giúp bảo vệ não khỏi bệnh thoái hóa bệnh Alzheimer cách thúc đẩy sản sinh tế bào chống lại gốc tự gây tác hại cho não Cách sử dụng: Khi trẻ biết đi, cho trẻ thử trước số loại hạt ngũ cốc để xem trẻ có bị dị ứng hay không Viện dinh dưỡng Hoa Kỳ khuyến cáo nên tìm hiểu loại hạt phù hợp trước cho trẻ ăn, thêm vào chế độ ăn trẻ tháng tuổi Nếu gia đình có tiền sử mắc bệnh dị ứng, tham khảo ý kiến bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng trước cho trẻ ăn Nhận biết bé thông minh từ sinh Nhận biết bé thông minh từ sinh Dựa vào đặc điểm khoa học này, mẹ xác định có phải em bé thông minh hay không Các mẹ xem nhé! bước dạy thông minh mẹ Nhật Những kiểu thông minh đứa trẻ Xem thêm Cá Ảnh: Sưu tầm Internet Ăn cá thường xuyên có ảnh hưởng đến kích thước làm chậm trình lão hóa não Chất béo omega-3 có loại cá giúp tăng cường sức khoẻ, tăng khả tập trung trí nhớ Cách sử dụng: Nên cho trẻ ăn cá trẻ tuổi Trong người lớn trẻ em tuổi cần ăn cá lần/tuần trẻ nhỏ cần ăn lần/tuần Các bậc phụ huynh lưu ý cần đảm bảo nấu chín cá cho trẻ ăn Bơ Vốn giàu chất béo lành mạnh axit béo omega-3, bơ cải thiện lưu lượng máu vận chuyển đến não, cách tự nhiên để tăng cường khả hoạt động não Cách sử dụng: Bơ thực phẩm tuyệt vời cho trẻ nhỏ Đối với trẻ biết trẻ mẫu giáo, nên thêm bơ vào bánh mì thay cho mayonnaise