TOP 10 THỰC PHẨM TĂNG hệ MIỄN DỊCH của TRẺ

TOP 10 TH Ự C PH Ẩ M TĂ NG H ỆMI Ễ N D ỊCH C Ủ A TR Ẻ 29/07/2016 | 12:38 AM 3430 Bé ăn uống điều độ giúp bé khỏe mạnh suốt năm! Cha mẹ có để ý trẻ nhà ốm yếu đứa trẻ khác vui chơi, chạy nhảy buổi mà không hấn gì?  Giúp bé ăn ngon miệng  Thực đơn cho bé tháng  Trẻ bị rối loạn tiêu hoá Có phải lỗi cha mẹ? Trên thực tế, sức khỏe trẻ không ổn định, phần thân trẻ, phần lại phụ thuộc vào chế độ ăn uống, sinh hoạt, môi trường sống trẻ Dưới mách cha mẹ số thực phẩm cực tốt cho việc tăng cường hệ miễn dịch trẻ, chơi năm mà không lo ốm yếu, bệnh tật! Hạnh nhân Hạnh nhân có chứa nhiều vitamin E mangan, đôi tăng cường hệ thống miễn dịch Trẻ em thường thích ăn hạnh nhân trẻ không thích ăn riêng, cha mẹ thêm thắt chút hạnh nhân làm bánh hay làm sinh tốt hoa Các loại mọng Các loại mọng chứa chất chống oxy hóa, giúp thể giải tỏa stress gây gốc tự Điều giúp hệ thống miễn dịch trẻ tốt Có nhiều loại mọng dâu tây, việt quất, mâm xôi, nam việt quất Sữa chua Các thành phần có sữa chua kích thích hệ thống miễn dịch trẻ Hãy cho trẻ sử dụng sữa chua đường không đường Cá hồi Cá hồi giàu chất béo omega Không chất béo thiết yếu cho phát triển não mà giúp giảm viêm, tăng lưu lượng khí bảo vệ phổi khỏi cảm lạnh bệnh nhiễm trùng đường hô hấp Các nghiên cứu axit béo tăng cường hệ miễn dịch cách tăng cường chức tế bào miễn dịch 5 Trứng Các nghiên cứu rằng, người thiếu vitamin D thường ốm yếu, suy nhược Trứng loại thực phẩm có chứa vitamin D tự nhiên Trong trứng có chứa số chất dinh dưỡng tăng cường miễn dịch khác vitamin B selenium Nếu ghét ăn trứng, cha mẹ hoàn toàn mua thêm sản phẩm có chứa vitamin D để bổ sung thêm cho trẻ Bật mí thêm, có thể, cha mẹ để ý đến thành phần sản phẩm có chứa MK7 nhé, chất dẫn truyền giúp thể trẻ hấp thụ vitamin D vào thể tốt hơn! Bông cải xanh Bông cải xanh cỗ máy dinh dưỡng thúc đẩy mạnh mẽ hệ thống miễn dịch trẻ có chứa nhiều vitamin vitamin C, A, A chất chống oxy hóa Rau bina Rau bina có chứa nhiều vitamin khoáng chất tăng cường hệ miễn dịch vitamin A, E, C K, folate, mangan, kẽm, selen sắt Tất chất dinh dưỡng vận động theo cách khác có tác dụng tăng cường chức hệ thống miễn dịch Khoai lang Trong khoai lang giàu beta-carotene, nghiên cứu chất làm tăng số lượng tế bào máu trắng tế bào miễn dịch Khoai lang nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời giúp thể tăng khả miễn dịch Bánh khoai lang, khoai lang luộc lựa chọn không tồi Các loại hạt Cho trẻ em ăn loại hạt hạt bí ngô, hướng dương, hạt lanh… cách để tăng cường hệ thống miễn dịch Các loại hạt giúp thể có thêm vitamin E, kẽm axit béo omega 10 Yến mạch Yến mạch có chứa beta-glucan, thành phần chống lại vi khuẩn, virus, tác nhân gây nguy hiểm cho thể trẻ Hãy khởi đầu ngày yến mạch sữa cháo yến mạch,sẽ giúp trẻ ăn nhiều Trên thực phẩm hàng đầu nhằm tăng khả miễn dịch trẻ Cha mẹ thêm thực phẩm vào phần ăn trẻ để trẻ khỏe mạnh