Những người hay ăn cam, uống nước cam cần tránh sai lầm Châu Anh (th) | 15/11/2016 09:57 10 • • • Rất nhiều người cho ăn cam uống nước cam tốt cho sức khỏe, làm đẹp da nên dùng nhiều tốt Tuy nhiên, thực tế việc ăn cam uống nước cam tốt với người không tốt với người khác Điều xảy bạn uống nước cam hàng ngày Cứ uống nước cam kiểu họa tìm đến bạn sớm Uống nước nhân trần, cam thảo kiểu này, không sớm muộn bị suy thận Ngoài ra, ăn uống nước cam không cách gây hại đến sức khỏe Dưới điều cần ý ăn cam: Không nên uống nước cam vào buổi tối Không nên ăn uống nước cam vào buổi tối, nước cam có tác dụng sinh tân dịch lợi tiểu, dễ gây tiểu đêm làm ngủ Ngoài ra, trước ngủ, bạn uống nước cam, nước bọt không tiết nhiều bạn thức, lượng a xít bám công làm hổng lớp men bạn Tốt bạn nên ăn uống nước cam vào buổi sáng dày trống (chưa ăn sáng), thời điểm tốt nhất, giúp dày dễ hấp thu chất dinh dưỡng Không uống nước cam trước sau uống sữa Protein sữa phản ứng với axit tartaric vitamin C có cam, không ảnh hưởng đến trình tiêu hóa hấp thụ thức ăn mà gây tình trạng chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy… Do không nên uống sữa trước sau bạn ăn cam Không ăn cam, uống nước cam sau ăn no Khi vừa ăn no, dày phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn Uống ly nước cam thời điểm khiến chức hoạt động dày thêm áp lực, gây tức bụng, khó chịu Không uống nước cam trước đánh A xít nước cam bám lên bề mặt men tác dụng chà xát bàn chải làm cho men bạn bị tổn thương bạn thường xuyên ăn uống nước cam trước đánh Bạn nên súc miệng sau uống nước cam để loại trừ bám dính a xít răng, ngăn chặn ăn mòn a xít với men bạn Người viêm gan, cao huyết áp không nên ăn cam Bệnh nhân bị viêm gan mãn tính cao huyết áp không nên ăn cam thể thúc đẩy chức giải độc gan, đẩy nhanh việc chuyển đổi cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch Không uống nước cam thuốc kháng sinh Trong nước cam chứa axit nên làm hỏng cấu trúc hoá học thuốc Và cấu trúc hoá học đặc thù thuốc kháng sinh không sức mạnh diệt khuẩn Uống nước cam dùng thuốc khiến bệnh nhân có nguy bị nhiễm khuẩn kéo dài Nước cam can thiệp vào khâu hấp thu thuốc làm giảm nồng độ thuốc máu, giảm hấp thu từ ruột Không uống nước cam bị viêm loét dày Nếu bị viêm loét dày, tá tràng, hay viêm tuyến tụy không nên uống nước cam, chứa nhiều chất hữu làm tăng a-xít dày, gây chứng ợ nóng làm chứng viêm loét nặng thêm; nước cam có tác dụng nhuận tràng nên bạn bị tiêu chảy nên pha loãng chúng với nước uống chút Không ăn cam củ cải Khi ăn củ cải vào thể người, nhanh chóng sản xuất chất gọi "sulfate" Sau sulfate chuyển hóa, sản xuất chất chống tuyến giáp thioxianic axit Nếu bạn ăn cam thời điểm này, flavonoid có cam phân hủy đường ruột thay đổi thành axit hydroxy acid ferulic Hai loại chất tăng cường tác dụng ức chế axit thioxianic tuyến giáp, tạo gây bướu cổ