Tại có người hay gặp tai nạn? Vụng về? Ngăn chặn xu hướng bị tai nạn cách luyện tập tâm Một số người dường liên tục bị tai nạn phải sử dụng băng dán vết thương người khác sống sống dễ dàng Có phải stress thứ gây tai nạn không may cho người? Việc người gặp tai nạn nhỏ va chạm bị bầm tím phổ biến, chủ đề thiên hướng gặp tai nạn lại bị bỏ xó tâm lý học Sigmund Freud tin gọi tai nạn th ực s ự Không tính đến chuyện vô thức cố trừng phạt thân (nh ững vùng c thể bị hủy hoại) Như nhiều quan điểm Freud, ông có ý kiến thú vị không dễ dàng nghiên cứu Thay vào đó, nhà nghiên c ứu tập trung vào vụng về, điều tra nghiên cứu nh ững nguồn gốc t bệnh rối loạn ý thời thơ ấu phổ tự kỷ, tạo nên kiểu hành vi kéo dài suốt đời khả tập trung ý vào môi tr ường xung quanh Tất nhiên có nhiều ng ười bị tai nạn tuổi tr ường thành người bị chẩn đoán mắc chứng thiếu ý phổ tự kỷ Nhà tâm lý học người Anh Donald Broadbent tin khuynh h ướng trải nghiệm thất bại nhận thức (ví dụ, thiếu ý) phẩm chất mà mang theo bên suốt đời.Tâm trí có thiên hướng thất bại đó, bảo vệ chống lại mối nguy hiểm từ môi trường Để kiểm tra thiên hướng gặp tai nạn thất bại nhận thức người, Broadbent phát triển đánh giá tự báo cáo ngắn, tên gọi “Cognitive Failures Questionnaire,” hay CFQ Xem thử bạn đánh giá mục CFQ nào: Bạn không nhận thấy biển đường đường? Bạn va vào người khác? Bạn không để ý tên người khác bạn gặp họ? Bạn quên chỗ để thứ tờ báo sách? Bạn thấy quên hẹn? Bạn làm rơi đồ? Bạn không nghe nói với bạn bạn làm việc khác? Bạn nói điều sau nhận điều bị xem lời xúc phạm? Bạn đồng ý với mục đó, bạn có thiên hướng gặp tai nạn (do thất bại thuộc tinh thần.) Nghiên cứu Broadbent bắt đầu đem lại trật tự cho lĩnh vực tai nạn nơi làm việc, phạm vi nghiên cứu lĩnh v ực nh nghề y suất công nghiệp Một điều tra nghiên c ứu l ớn gần đây, bác sỹ tâm thần Ellen Visser (Groningen University Center) nhóm nhà nghiên cứu báo cáo phát họ t 79 nghiên cứu theo lối kinh nghiệm với gần 150,000 người, t ương ứng v ới tổng số h ơn 250,000 vụ tai nạn, hầu hết vụ tai nạn yêu cầu ý Khi họ báo cáo tạp chí Accident Analysis and Prevention, Visser so sánh, tập hợp vụ tai nạn cá nhân cao h ơn mặt thống kê so với cho may rủi Nói cách khác, thực có người có thiên hướng gặp tai nạn dân cư Trong thực tế, quan điểm lĩnh vực tai nạn nơi làm việc có xu h ướng xem nhẹ nh ững đặc tính dễ bị tổn thương thuộc cá nhân thiên việc nh ững s ự phòng ngừa sai lầm thuộc môi trường bảo vệ người lao động không bị thươ ng Quan điểm thất bại nhận thức Broadbent kiểm tra b ởi nhóm nhà khoa học môi trường người Anh dẫn đầu Andrea J Day, xuất Accident Analysis and Prevention Theo Day cộng bà, người có số điểm CFQ cao có khả nhận thức, hành động trí nhớ kém, họ đặc biệt bị tai nạn nguồn lực tinh thần họ bị kéo căng đến giới han, đặc biệt kiểu bị gây stress nơi làm việc Bận tâm với vấn đề cá nhân xung đột gia đình-công việc, cảm thấy tải bất mãn với điều kiện vật lý nơi làm việc họ, người có thiên hướng sai sót nhận thức đặc biệt gặp khó khăn việc tập trung vào chuyện xảy xung quanh họ Day nhóm bà kiểm tra quan điểm cho người mắc nh ững sai sót ý bị stress nơi làm việc họ dễ bị tổn thương trướ c chấn thương tai nạn nhóm gồm 56 thủy thủ tàu Royal Navy Anh cặp với bạn có thiên h ướng không bị tai nạn họ nghiên cứu qua khoảng thời gian dài năm Những thủy thủ chọn từ người hoàn thành bảng hỏi đánh giá stress, định nghĩa xu hướng báo cáo triệu ch ứng lo lắng trầm cảm Như dự đoán, thủy thủ bị stress có nhiều khả bị tai nạn người không bị stress Những vụ tai nạn họ chủ yếu bao gồm sai sót ý, va vào đồ vật Tuy nhiên, stress tr thành yếu tố không quan trọng số điểm CFQ bước vào phương trình Một người cho người cho có sai sót tinh thần trải nghiệm mức độ stress cao gặp nhiều tai nạn h ơn Tuy nhiên, số điểm CFQ cho thấy mức độ ổn định cao theo th ời gian số điểm stress không, Day cộng bà xác nhận thất bại nhận thức trung tâm vấn đề thiên hướng gặp tai nạn Họ dễ bị lãng stress khả định họ chống cự áp lực gây xung đột liên quan đến công việc Khi bạn ngẫm lại khứ vụ va chạm vết bầm bạn, nghiên cứu Day đem lại cho bạn chút khuây khỏa Chỉ có thân bạn điểm yếu tập trung ý bạn để đổ lỗi Tuy nhiên, kết đem lại cho bạn số khích lệ Biết tính dễ bị tổn thươ ng bạn bước để giúp đỡ thân mặt tinh thần chống lại mối nguy hiểm mặt tâm lý, vật lý có khả xảy môi trường sống bạn không công việc Tin tốt bạn không cần chịu đựng vụng suốt đời Những thất bại thuộc nhận thức hình thức khác không tâm bạn thực hành động mà không ý thức bạn làm Trong việc rèn luyện tâm, bạn học cách tập trung lượng tinh thần bạn vào hành động bạn, cho phép bạn thực nhiệm vụ ngày với cân nhắc hiệu cao Luyện tập s ự tâm hình thức thư giãn tuyệt vời giảm mức độ stress bạn Với s ự luyện tập, bạn thấy thành công nhiều h ơn thất bại (thuộc nhận thức) bạn bạn để dành mãi băng dán vết thươ ng