18 công dụng tuyệt vời bưởi mùa hanh khô Ngân Khánh | 03/11/2016 09:41 14 • • • Giảm hanh khô, chống cảm cúm, giảm cân, giảm đau xương khớp, giúp tim khỏe, hỗ trợ điều trị tiểu đường, bưởi thực phẩm tuyệt vời cho người bị táo bón, giảm nguy ung thư dày tụy tạng… Ăn bổ nấy: Cam, bưởi, khoai lang, cà rốt bổ gì? Bài thuốc tốt cho tim, trị chữa táo bón từ phần vứt bưởi Bí từ ngàn xưa: Trị dứt hôi miệng tích tắc với vỏ bưởi Tăng đề kháng: Bưởi có tính nhiệt có chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khoẻ người Bưởi chứa lượng vitamin C vitamin A dồi dào, làm tăng sức đề kháng cho thể Chỉ cần nửa trái bưởi bạn có đủ 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày cho thể Phòng ngừa cảm cúm: Ăn bưởi uống nước bưởi thường xuyên giúp tăng cường hệ thống miễn nhiễm giảm rủi ro cảm cúm nhiễm vi khuẩn, virus Hạ sốt: Do chứa nhiều vitamin C nên uống nước bưởi có tác dụng hạ sốt tốt Uống nước bưởi ép tốt việc điều trị bệnh sốt rét chứng cảm lạnh Là “thần dược” người mắc bệnh tiểu đường: Trong tép bưởi tươi có chứa thành phần chất insulin, loại thực phẩm lý tưởng cho người mắc bệnh tiểu đường Uống nước bưởi tươi có tác dụng hạ đường máu Thêm vào đó, bệnh nhân tiểu đường khuyến khích nên ăn phần bưởi ngày để cải thiện tình hình Người có nguy cao mắc bệnh tiểu đường nên áp dụng lời khuyên Người bình thường thường xuyên ăn bưởi hạn chế tối đa nguy mắc bệnh tiểu đường Bưởi cung cấp lượng lớn chất xơ, có tác dụng chống lại bệnh táo bón, xem loại “thực phẩm chức năng” Bởi ngăn ngừa bệnh lỵ , bệnh tiêu chảy, bệnh viêm ruột non Các công trình nghiên cứu rằng, ăn bưởi giúp tiết nước bọt dịch vị, có khả “hỗ trợ” hệ tiêu hoá Bạn ăn bưởi hay uống nước ép từ bưởi đem lại hiệu cao việc ngăn chặn hay “ứng phó” với nhiều bệnh khác có liên quan việc dư thừa axit gây nên Tép bưởi chứa nhiều vitamin, đặc biệt vitamin C chất xơ Ảnh minh họa Làm đẹp da, hạn chế nếp nhăn: Bưởi trái chứa nhiều vitamin, không dễ ăn, vị mát mà chứa calorie, bưởi giúp bạn có da đẹp có tác dụng bổ dưỡng thể Lượng vitamin C chất keo phong phú tép bưởi có tác dụng dưỡng ẩm cho da giữ nước cho thể, ngăn chặn nếp nhăn chân chim Giúp tim khỏe: Trong múi bưởi chứa nhiều chất xơ hòa tan pectin Các chất xơ có công dụng làm giảm cholesterol máu, làm giảm nguy vữa xơ động mạch Do ăn bưởi giúp cho trái tim khỏe, cholesterol xuống thấp, tránh bệnh nghẽn tắc động mạch Nhiều nghiên cứu cho thấy chất pectin công hiệu thuốc cholestyramine dùng để làm giảm cholesterol máu Một bác sĩ Mỹ quan sát nhóm người ăn bưởi dặn ngày thấy cholesterol giảm xuống tới 8% Hỗ trợ đắc lực điều trị người mắc bệnh thận: Do trái bưởi có chứa chất kali phong phú, loại trái trị liệu lí tưởng cho người mắc bệnh thận Giảm nguy ung thư tuyến tiền liệt: Các nhà khoa học minh chứng bưởi có khả làm giảm nguy ung thư tuyến tiền liệt, có chứa lượng lớn lycopene (chất chống oxy hoá) Các chuyên gia tiến hành thử nghiệm trực tiếp với 48.000 bác sĩ, bác sĩ áp dụng chế độ ăn uống với 10 phần thực phẩm giàu lycopene hàng tuần Kết thu khiến nhà khoa học không khỏi ngỡ ngàng, 50% số họ khó nguy bị ung thư tuyến tiền liệt 10 Giảm nguy ung thư dày tụy tạng: Kết nghiên cứu Hà Lan cho hay bưởi giảm nguy ung thư dày Còn nghiên cứu Thụy Điển lại cho bưởi giảm nguy ung thư tụy tạng Theo nhà khoa học, chất chứa bưởi lycopene, phenolic acid, limonoid, bioflavonoid có tác dụng ức chế với tăng trưởng tế bào ung thư 11 Ngăn chặn bệnh viêm khớp, luput: Chất axit phenolic có bưởi có tác dụng ngăn chặn bệnh mãn tính bệnh viêm khớp, bệnh luput 12 Giảm đau: Ăn bưởi hàng ngày giúp bệnh nhân bị thấp khớp, ban đỏ viêm nhiễm giảm thiểu đau nhức, chất sinh hoá học bưởi có khả khống chế tác nhân gây nên đau đớn 13 Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Nước ép bưởi có khả giảm căng thẳng mệt mỏi Khi thể cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, uống cốc nước ép bưởi lẫn với nước chanh vắt giúp bạn thấy hiệu Uống cốc nước ép bưởi vắt chanh tươi giúp bạn đánh tan mệt mỏi, căng thẳng Ảnh minh họa 14 Giảm béo: Người áp dụng chế độ ăn kiêng nên ăn bưởi thường xuyên, lẽ bưởi có khả “đốt cháy” chất béo calo dư thừa 15 Chữa nhiễm nấm: Nhiều nghiên cứu nhà khoa học Ba Lan, Áo, Viện Pasteur Paris cho thấy, nước hạt bưởi có chứa chất kháng sinh có tác dụng để trị vi khuẩn nấm 16 Chữa cảm mạo, nhức đầu: Dân gian thường lấy bưởi đun sôi để xông, tắm làm giảm nhẹ khó chịu cảm lạnh nhức đầu có hiệu 17 Trị chốc đầu, nhiễm trùng trẻ: Dân gian dùng hạt bưởi đốt cháy thành than, nghiền nhỏ để chữa nhiễm trùng chốc đầu trẻ em 18 Chữa hói đầu, rụng tóc: Trong vỏ bưởi, tinh dầu chứa pectin, naringin, men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin nên có nhiều công dụng có tác dụng chữa hói đầu, rụng tóc