Chương trình sức khỏe răng miệng smile for life

FOR SMILES LIFE Smiles for Life ("Cười Tươi Suốt Đời") Việc chăm sóc sức khỏe miệng liên tục - với nhu cầu giáo dục ý thức cần đến việc khám định kỳ quan trọng để người cao niên Chương trình phục liên hệ sức khỏe miệng sức khỏe chương trình thảo hoạch để ứng đối thiết giữ sức khỏe miệng liên tục vụ người lớn tuổi sống độc lập nhà từ việc đánh cà hàng ngày cho giữ cho người lớn tuổi có sức khỏe tốt Mối tổng quát chặt chẽ Tổng Y Sĩ Giải Phẫu người lớn tuổi phải phụ thuộc Hoa Kỳ nhiều quan chăm lo sức khỏe phần từ người gia đình hay miệng tối cần thiết cho sức khỏe tổng Chương trình quyền việc Những tài liệu thông tin sau đề cập phần, cần có giúp đỡ phần hay toàn người chăm lo sức khỏe khác liên tục truyền bá thông điệp “sức khỏe quát cảm giác an vui " chép tất tài liệu khuyến khích đến vấn đề liên quan tới sức khỏe địa Web đề cao Qua người lớn tuổi phụ thuộc phần Việc đưa tài liệu lên mạng lưới internet qua miệng chăm sóc hàng ngày cho chép, chương trình thông tin phổ sinh hoạt độc lập Một danh sách cho có làm việc với phần cuối xấp tài liệu biến rộng rãi cho loại dân liệt kê trên, người cao niên cương vị người chuyên môn người chăm sóc sức khỏe tài liệu tài nguyên có ích khác để Để tìm hiểu thêm sức khỏe miệng tốt, xin vào thăm: www.cda.org/public-resources Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE THÔNG TIN TRONG CHƯƠNG TRÌNH SMILES FOR LIFE – Những nguyên nhân hay yếu tố góp – Những dấu hiệu thường thấy bệnh – Những điều kiện sức khỏe làm – – CẢM TẠ Những thông tin chứa đựng tờ tài liệu thu thập từ nhiều nguồn, phần đưa đến hư nơi người lớn tuổi kể chuyên gia nha khoa cho miệng Học Nha Khoa Case bác sĩ Abdel Rahim cho việc đánh cà trở nên khó khăn Chứng khô miệng Những phản ứng phụ có việc người cao tuổi bác sĩ Marsha Pyle, Đại Mohammad, Đại Học Nha Khoa Ohio State Những nguồn tài liệu trợ giúp khác Hội Nha Sĩ Hoa Kỳ, Những Viện Quốc Gia Sức Khỏe - Viện Quốc Gia Nghiên Cứu Răng Sọ Mặt (NIDCR), Hội Đồng Hội Nha Khoa Ohio dùng thuốc chữa bệnh sức khỏe chuyên Phương Cách chăm sóc – Thói quen hàng ngày vệ sinh miệng Ung Thư Hoa Kỳ, GlaxoSmithKline Consumer – Việc dinh dưỡng người cao niên – – – – – miệng Răng giả Việc hút thuốc hư dịch vụ công cộng, Bộ Canh Nông Hoa Kỳ, Hội Healthcare, Laclede, Inc Những hình chụp đồ họa sử dụng với Ung thư miệng cho phép/nhã ý Microsoft Office Clipart, bệnh ung thư Khoa Case, Phân Khoa Chuyên Nha Chu Học Chăm lo sức khỏe miệng cho người bị Những tài liệu tài nguyên Bộ Canh Nông Hoa Kỳ, NIDCR, Trường Nha Ohio State University, iStockphoto.com Cho Bệnh Nhân Răng chép với cho phép Hội Nha Sĩ Hoa Kỳ Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE NHỮNG GÌ CÓ THỂ GÂY RA HAY GÓP PHẦN CHO SỰ HƯ RĂNG NƠI MỘT NGƯỜI LỚN TUỔI Không thể nắm bàn chải đánh răng? Một suy yếu tê thấp, tai biến mạch máu não, hay bệnh khác tương tự làm cho việc nắm bàn chải đánh trở nên khó khăn GIẢI PHÁP: Nhét cán bàn chải vào trái banh tennis, cho vào cán ghi đông xe đạp hay cho bàn chải vào giây buộc Velcro Bạn gói cán bàn chải với giấy gói nhôm để làm cho cồng kềnh dễ cầm nắm Không thể bóp ống thuốc đánh răng? Việc suy yếu sức khỏe tê thấp, tai biến mạch máu não, không lanh lẹ giới hạn thể lực khác làm cho công việc bình thường thật đơn giản trở thành khó nhọc GIẢI PHÁP: Đặt ống thuốc mở sẵn lên thành bồn rửa mặt Giữ hay đặt bàn chải phía bồn rửa mặt, dùng ngón tay hay cạnh tay, bóp nhẹ ống thuốc để thuốc phòi Những loại đồ bóp thuốc có bán dược phòng (drugstore) khu vực Đặt đồ bóp vào đầu ống thuốc trượt phía thuốc phọt Một số sản phẩm thuốc đánh có bán với phận bơm giúp người lớn tuổi tháo nắp ống thuốc đánh Có thể mua thứ nhiều siêu thị bán lẻ hay dược phòng Ngoài ra, mua loại bơm thuốc đánh vừa đủ lượng cần thiết mạng lưới internet Cứ vào tìm nơi có đề "Dụng cụ bơm thuốc đánh răng." ("toothpaste dispensers) Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE Khó khăn việc cà răng? Việc nắm sử dụng dây cà vấn đề cho người lẹ làng khéo léo bàn tay ngón tay GIẢI PHÁP: Hãy sử dụng dụng cụ giữ dây cà tương tự hình vẽ Hãy nhờ người chăm sóc sức khỏe cho trợ giúp cho phần việc việc chăm sóc miệng hàng ngày cần thiết Quên không đánh Một bệnh bệnh quên Alzheimer hay tình trạng sa sút trí tuệ khác lý bệnh nhân không làm vệ sinh hàng ngày, kể việc đánh Người có nhiều khả cần đến trợ giúp kiểm tra hàng ngày vệ sinh miệng Hãy ý thức điều bàn chải đánh ướt nước nghĩa đánh - bệnh nhân đánh hoài răng, dùng đầu bàn chải sai, làm ướt bàn chải GIẢI PHÁP: Một người thân gia đình người chăm sóc sức khỏe khác giúp bệnh nhân chăm sóc hàng ngày Một vài mách ý nên ghi nhớ sau: • Người chăm sóc bệnh nhân nên ngồi đứng thoải mái Người chăm sóc nên cao bệnh nhân chút • Hãy sử dụng nơi dễ làm việc chăm sóc hàng ngày - nhà tắm, bếp, bàn phẳng hay để bệnh nhân ngả người ghế giường • Hãy để sẵn dụng cụ chăm sóc miệng, nước khăn lau kế bên để tiện dùng • Hãy phòng có đủ ánh sáng tốt • Hãy mang găng tay bảo vệ (và trang cần thiết) • Hãy giải thích cho bệnh nhân động tác trước bắt đầu • Hãy giữ thói quen chỗ hàng ngày • Hãy nên kiên nhẫn quan tâm cho bệnh nhân phản hồi tích cực • Đừng vội vàng Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE bệnh nhân cưỡng chống … Bệnh nhân cưỡng chống đau đớn hư hay có bệnh nướu? Bệnh nhân có cảm thấy không thoải mái không? Bệnh nhân có nhận hay biết bạn không? Có vấn đề trở ngại ngôn ngữ không? Đó vấn đề thường có cần phải xem xét với người bệnh nhân cưỡng chống thói quen hàng ngày vệ sinh miệng GIẢI PHÁP: Hãy bảo đảm cho bối cảnh xung quanh tiện nghi, quen thuộc dễ chịu bệnh nhân Hãy tạo thói quen yên bình dễ tuân theo • Nói chuyện với gia đình bệnh nhân cưỡng chống • Hãy thảo luận việc dùng thiết bị giúp há miệng • Từ tốn gây "giây thân ái" với bệnh nhân • Hãy tôn trọng riêng tư Luôn xin phép vào phòng đánh • Giải thích thói quen bước • Giữ thói quen y cho ngày - làm cho trở nên quen thuộc • Dùng giọng nói nhỏ nhẹ êm dịu • Đừng thúc hối bệnh nhân hay làm phương thức cách vội vàng • Tạo cho bệnh nhân cách chia trí, bệnh nhân đồng ý: nhạc ưa thích, vặn TV lên, bệnh nhân cầm nắm thứ đặc biệt, vv • Khi được, bệnh nhân tự giúp - cầm lấy hướng dẫn cho bàn tay bệnh nhân cầm lấy bàn chải • Nếu có trở ngại ngôn ngữ, tìm người thông dịch Những lý khác làm hư bao gồm: • Đã bị sâu nhiều lần • Không tới thăm nha sĩ • Chứng khô miệng • Có bệnh thể Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE NHỮNG DẤU HIỆU THÔNG THƯỜNG CỦA BỆNH RĂNG Nếu người lớn tuổi không đánh hay cà răng, giới hạn thể chất ngăn cản việc này, có bệnh hư hư nướu Nếu bệnh nhân hiểu câu hỏi bạn, hỏi xem họ có đau miệng hay không Một vài dấu hiệu hư bệnh nướu: • Than thở nói hay có điệu rõ rệt cho thấy có đau • Sâu trông thấy • Hơi thở miệng hôi liên tục • Răng bị nám đen • Răng có màng trông xỉn • Nướu chảy máu • Miệng sưng • Khó khăn nhai • Không chịu ăn uống • Răng giả miệng • Răng giả không vừa • Răng lung lay hình bệnh nha chu xương Nếu bệnh nhân có bệnh Alzheimer hay loại sa sút trí tuệ khác, người không nói cho bạn có đau hay không Những người chăm sóc - có đeo găng tay bảo vệ cần thiết, mặt nạ dùng cho giải phẫu - nên xem xét cẩn thận miệng bệnh nhân để tìm dấu hiệu bệnh miệng mô mọc dư thừa sâu sâu Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE NHỮNG ĐIỀU KIỆN VỀ SỨC KHỎE CÓ THỂ GÂY KHÓ KHĂN CHO VIỆC ĐÁNH RĂNG HOẶC CHÀ RĂNG Sự run rẩy bệnh Parkinson, bệnh liệt não hay bệnh Huntington gây Không thể nắm chặt bàn chải, dây cà răng, hay tuýp thuốc đánh … kết việc liệt bại bị tai biến mạch máu não, MS (chứng đa xơ cứng), bệnh Parkinson, bị thương nơi não hay dây tủy sống, chứng yếu đuối hay tình trạng bị suy yếu bệnh tật khác Cũng bắp thịt yếu, sinh lực, khả phối hợp động tác, có số giới hạn cử động phong thấp hay bệnh làm suy liệt khác Không thể giữ cho miệng mở … kết liệt hay yếu đuối bị bệnh Cũng bị bệnh khớp thái dương hàm (TMJ), nhiễm trùng đường miệng, nghiến hàm, hay nghiến Việc giúp đỡ vệ sinh miệng hàng ngày thường cần thiết cho người cao niên sức lực, di chuyển, tay chân léo, hay khả vận hành khác Bệnh sa sút trí tuệ hay suy giảm ý thức … Alzheimer, hình thức sa sút trí tuệ khác, hậu việc bị tai biến mạch máu não, nhiều làm cho bệnh nhân quên đánh hay quên cách đánh Thị giác sa sút … vấn đề thị giác nhãn áp cao, mù hoàn toàn, thoái hóa điểm vàng võng mạc làm cho việc thực vệ sinh đơn giản trở nên khó khăn Khó khăn nuốt … gây tắc nghẹn cảm giác nghẹn; người lớn tuổi sợ đánh sợ nghẹn Những người bị bệnh Parkinson tai biến mạch máu não có khó khăn nuốt Có lịch sử giữ vệ sinh miệng … bệnh nhân không giữ gìn sức khỏe nướu trẻ tuổi, kể đánh cà hàng ngày, không quan trọng trở nên có tuổi Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE CHỨNG KHÔ MIỆNG Xerostomia ( ) tiếng chuyên môn y khoa để chứng khô miệng thiếu nước bọt Khô miệng gây khó khăn cho việc ăn uống nói gây bệnh halitosis (chứng hôi miệng) Nếu nước bọt để làm trơn miệng, làm trôi hạt đồ ăn, cân lượng a cít miệng, giúp tái tạo chất khoáng cho răng, chứng sâu nhiễm trùng khác tạo Những vị cao niên lại dễ bị chứng khô miệng phải uống nhiều loại thuốc khác để kiểm soát chứng bệnh mắc đời Người cao niên dễ có bị hở chân nhiều yếu tố gồm cả, không giới hạn trong, tuổi tác, hút thuốc lá, thói quen vệ sinh miệng Những mặt chân bị hở xương quanh bị đi, thường thường bị gây bệnh nướu Những mặt chân dễ bị sâu chúng lớp men bảo vệ Sự kết hợp mặt chân hở chứng khô miệng làm gia tăng khả bị sâu NHỮNG NGUYÊN NHÂN CỦA CHỨNG KHÔ MIỆNG THUỐC CHỮA BỆNH: Thuốc chữa bệnh nguyên nhân thông thường gây chứng khô miệng; Có 400 loại thuốc theo toa bác sĩ thông thường thuốc mua tự biết gây chứng khô miệng XẠ TRỊ VÀ HÓA TRỊ: Những người phải trải qua xạ trị hay hóa trị ung thư đầu cổ cảm thấy bị chứng khô miệng Những hạch tạo nước bọt bị làm hư hại hoàn toàn lượng nước bọt bị giảm mức độ đậm đặc bị thay đổi BỆNH TẬT: Chứng khô miệng dấu hiệu bệnh ẩn tàng bệnh tiểu đường hội chứng Sjögren, chứng bệnh tế bào miển nhiễm công phá hủy hạch nước mắt hạch nước bọt SỰ LẠM DỤNG MA TÚY: Chứng khô miệng triệu chứng thông thường việc lạm dụng ma túy nhiều loại thuốc làm giảm việc sản xuất nước bọt Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE GIẢI PHÁP: Dù cách trị dứt chứng khô miệng, có bước ta theo để giúp kiểm soát tình trạng Hãy uống nhiều nước và/hoặc thứ nước đường Hãy nhai kẹo chứa chất đường mà chứa chất xylitol; kẹo nhai kích thích việc sản xuất nước bọt xylitol giúp bảo vệ cho khỏi bị sâu Hãy tránh dùng thuốc lá, chất caffeine, rượu Nếu dùng nước xúc miệng, nhớ biết không chứa chất rượu cồn Dùng loại gel cho nước bọt để giúp làm trơn miệng, thứ có bán nhà thuốc Hãy nói chuyện với bác sĩ việc đổi thuốc loại không gây chứng khô miệng Cuối cùng, nhớ đến thăm văn phòng nha sĩ hội viên CDA theo định kỳ để nha sĩ cung cấp việc điều trị chất fluoride để bảo vệ chăm sóc khác cần thiết cho việc giữ cho miệng khỏe mạnh sâu nơi chân bị hở lưỡi bị ảnh hưởng chứng khô miệng Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE NHỮNG PHẢN ỨNG PHỤ CÓ THỂ CÓ KHÁC CỦA VIỆC UỐNG THUỐC TRÊN VỆ SINH RĂNG MIỆNG Thuốc chữa bệnh hay có phản ứng phụ, chứng khô miệng, ảnh hưởng tới nhiều phận thân thể, kể miệng Những phản ứng phụ bao gồm: • Nướu bị sưng chảy máu • Tế bào nướu mọc nhiều • Những thứ nhiễm trùng nấm, thí dụ chứng nấm trắng lưỡi - vài loại hít vào miệng gây loại nhiễm trùng • Suy yếu thể mệt mỏi – người lớn tuổi mệt nên không thiết đến vệ sinh • Chứng rối loạn suy nghĩ • Chứng rối loạn vận động – tình trạng gây cử động miệng bất thường lập lập lại • Chứng sâu – nhiều thứ thuốc trị bệnh có chất đường thêm vào chất mật - góp phần vào chứng sâu Cần nhớ thuốc hút rượu cồn coi thuốc - hai có tác dụng tai hại làm khô miệng, nướu Việc sử dụng thuốc hút và/hoặc rượu đưa đến việc ung thư miệng Trước hẹn miệng … Người cao niên hay người chăm sóc nên khuyến cáo nha sĩ loại thuốc trị bệnh nào, chất bổ sung, thuốc bắc thuốc nam dùng, trước giải phẫu miệng điều trị bệnh nướu Thêm vào đó, thuốc aspirin loại thuốc ngăn đông máu làm giảm khả đông máu, gây vấn đề chảy máu loại phương thức Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE THÓI QUEN HÀNG NGÀY VỆ SINH RĂNG MIỆNG Đánh … Ở tuổi vậy, việc chăm sóc thường xuyên miệng nướu quan trọng Thói quen hàng ngày cho người lớn tuổi nguyên hay lại số nên bao gồm: • Đánh hai lần ngày • Sử dụng bàn chải đánh thường hay điện (hay quay) với sợi cước mềm Nhớ thay luôn đặn • Dùng lượng nhỏ thuốc đánh răng, thông thường cỡ hạt đậu Những loại thuốc tốt có chất fluoride mang dấu ấn chấp thuận Hội Nha Sĩ Hoa Kỳ • Nếu thuốc đánh gây vấn đề nuốt, thử dùng loại thuốc chế tạo cho nhậy cảm, nước súc miệng chất cồn hay dùng nước • Đánh nhẹ nhàng, mặt trước mặt sau, dùng động tác người chăm sóc • Đánh lưỡi Súc miệng tay cao su va trang vòng tròn nhỏ • Hãy bàn chải tự khô không khí Cà Răng … Những người lớn tuổi khó khăn việc tự cà muốn đeo găng giúp người khác làm vệ sinh miệng lấy Một người gia đình hay người chăm sóc giúp đỡ cách làm sau: • Dùng dây cà dài từ 18 đến 24 inch Quấn quanh ngón tay tay • Nắm chặt dây cà ngón ngón trỏ tay • Bắt đầu từ cửa hàm dưới, cà cửa hàm Cà qua tất • Cà nhè nhẹ nướu Uốn vòng dây cà quanh cho vào kẽ nướu Kéo dây lên xuống qua lại • Điều chỉnh dây cà cho • Một số người cao niên tự cà cách dùng dụng cụ giữ dây cà Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE Súc miệng … Những người cao không nên tuổi cần thêm chất fluoride, khám nướu tế bào miệng súc miệng hay chất gel Một số sản người khó tự truyền đạt, người thường bán dạng chất phẩm bán tự do, thứ khác phải có toa Hãy tham khảo với nha sĩ xem sản phẩm fluoride có giúp ích không Một loại thuốc súc miệng chứa chất chlorhexidine mua năm lần Đối với nhà người chăm sóc nên cung cấp cho nha sĩ thông tin sau kỳ khám: • Có đau đớn không? • Có khó khăn ăn uống, nhai, hay nuốt không? Những loại thuốc cao niên fluoride danh sách thuốc dùng, chất cồn ứng biết, y sử bệnh dược phòng siêu với toa thuốc chống lại vi • Y sử miệng người súc miệng có chất Hãy tham khảo với nha sĩ xem có • Y sử người cao niên, kể loại nước súc miệng khuẩn gây bệnh nướu nên dùng chất súc miệng có chứa chlorhexidine hàng ngày để giữ vệ sinh không Nước súc miệng (hãy dùng sản phẩm rượu cồn để giúp ngăn ngừa bệnh khô miệng) giúp giữ cho không hôi miệng – giúp giảm vi khuẩn miệng Những thứ súc miệng không nên nuốt vào bụng Những bệnh nhân có vấn đề nuốt nên nói chuyện với nha sĩ lịch sử hút thuốc lá, dị bán tật/giải phẫu thị khu vực • Thông tin bảo hiểm, trả chi phí y tế pháp lý, thí dụ người có quyền pháp lý ưng thuận việc chữa trị • Nếu bệnh nhân đeo giả, đem tới hẹn văn phòng nha sĩ Hãy xem tài liệu Tài nguyên (Finding Dental Care) (Tìm Kiếm Chăm Sóc Răng) Thường trực khám với nha sĩ Những người cao để biết thêm chi tiết việc tìm năm để làm người khả tài chánh niên nên tới nha sĩ hai lần khám Những người nha sĩ, kể việc giảm giá hay không tính tiền cho cần chăm sóc khám theo định kỳ giúp giữ cho miệng khỏe mạnh nhận diện chứng bệnh - thường nhận dấu hiệu sớm ung thư miệng Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE RĂNG GIẢ Poligrip®, khuyến cáo điều sau cho Việc đeo giả cần thời gian làm quen Việc người đeo giả: gian điều chỉnh • Hãy ăn thứ mềm ngày đầu bảo đảm giả lắp vừa vặn giúp giảm thời Người đeo giả thấy: • Răng giả có cảm giác lớn cấn miệng • Môi có cảm giác bị đẩy • Phản ứng bị nhét đồ vào miệng • Nước miếng gia tăng • Thay đổi nếp nói ( với từ bắt đầu với chữ F hay S) • Những chỗ đau miệng Những hàm giả, chăm sóc cách, thường bền từ năm đến mười năm Đây phản ứng thông thường bình thường biến người đeo giả (và miệng người đó) quen thuộc với hàm giả Điều vài hay vài ngày Những hàm giả lắp vừa không gây cản trở cho sinh hoạt thông thường, kể • Hãy tránh ăn thứ dính (như kẹo caramel) • Tiếp tục đeo giả - điều giúp bạn làm quen với đeo • Hãy dùng chất keo dính cho cần thiết để giữ cho hàm giả ổn định miệng • Việc giảm cân ảnh hưởng tới vừa vặn giả - gặp nha sĩ vừa vặn có thay đổi • Việc dùng chất keo dính giúp nha sĩ kiểm tra lại hàm giả • Hãy rửa hàm giả sau bữa ăn - dùng chất rửa có tính chà sát thấp mặt nhựa acrylic hàm giả không bị xước • Sử dụng chất ngâm qua đêm thường trực để giúp tẩy chất bám khó rửa giữ cho hàm giả tươi • Hãy gặp nha sĩ năm lần để kiểm soát lại giả đoan chúng vừa vặn nói năng, ăn uống, nhai Hãy gọi cho nha sĩ nếu: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare, nhà • Bắt đầu có chỗ đau sản xuất sản phẩm Polident® • Hàm giả cần điều chỉnh, làm lại hay lớp vỏ • Có sứt mẻ hay rạn vỡ hàm giả Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE Chăm sóc cho hàm giả … Thói quen hàng ngày sau giúp cho việc giữ cho giả (bán phần hay nguyên hàm) miệng lành mạnh: • Hãy cho miệng nghỉ ngơi - tháo giả đêm • Ngâm giả dung dịch rửa đêm ngủ • Súc giả nước để làm đồ ăn dính sau bữa ăn hay ăn vặt • Đừng dùng nước nóng để rửa giả • Xúc bồn rửa chứa đầy nước để tránh làm rạn vỡ rớt Đặt khăn lau đáy bồn rửa giúp làm nệm đỡ trường hợp rơi rớt • Lau chùi giả hàng ngày cách chà ngâm vào nước Hãy dùng bàn chải có sợi cước mềm hay loại dùng cho giả • Đừng tự ý sửa giả bị rạn vỡ - gọi cho nha sĩ Đặt giả vào miệng … Luôn đặt giả khô: • Hãy dùng chất keo dính cần - vài ngày thử thử lại để tìm lượng chất keo dính thích hợp • Hãy súc miệng • Ấn chặt giả vào chỗ, giữ lại cắn xuống Tháo giả ra: • Đối với hàm trên, dùng ngón tay hay ngón tay khác chỗ hàm giả, dọc nơi cao má nơi chúng gặp tế bào nướu Ấn xuống nhè nhẹ giả lỏng tháo gỡ dễ dàng • Đối với giả hàm dưới, đặt ngón tay hai bên giả, kéo lên chầm chậm lắc qua lắc lại nhè nhẹ từ phía sang phía Giúp cho người cao niên chăm sóc giả … Những người chăm sóc nên theo bước hướng dẫn để giúp cho người cao niên phải lệ thuộc hay lệ thuộc phần với giả Đây phần quan trọng thói quen vệ sinh miệng Một miệng cảm thấy tươi giúp cho cảm giác thoải mái tự tin Hãy nhớ việc khám nhà sĩ hàng năm cần thiết dù có sử dụng giả nguyên hàm Nha sĩ kiểm soát lại, tìm làm giảm chỗ đau, đánh giá giảm xương khám miệng để xem có dấu hiệu chớm phát ung thư hay không Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE DINH DƯỠNG VÀ NGƯỜI CAO NIÊN Để giữ cho việc bảo trì dinh dưỡng giữ cho nướu lành mạnh, người lớn tuổi nên tiếp tục chế độ dinh dưỡng có chứa đầy đủ vitamin, chất khoáng dưỡng chất khác calcium chất protein Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp cho việc giữ cho miệng có sức khỏe tốt Hãy vào thăm www.MyPyramid.gov để có thêm thông tin hướng dẫn ăn uống Những khuyến cáo quan USDA chế độ dinh dưỡng lành mạnh liệt kê sau Nhóm Thịt & Đậu: Nhóm Ngũ Cốc: đến Nhóm Sữa: tách ounces ngày Thịt ounces ngày Cần ngày Loại có lượng mỡ thấp, cá: nướng nguyên chất chất lactose có mỡ hay thịt nạc & dùng nửa thứ toàn Nhóm Trái Cây: mỡ, hay Nhóm Rau Xanh: đến 1/2 1/2 đến tách ngày tách ngày Hãy ăn loại rau có màu nhau: tươi, đóng hộp, cam Cũng ăn đậu bầu dục, Hãy dùng nhiều loại khác đông lạnh, hay khô xanh đậm, có nhiều & có màu da đậu hà lan, đậu lăng (lentil) Y sĩ gia đình quý vị khuyến cáo chất bổ xung có nhiều vitamin hay chất khoáng Hãy tránh dùng giới hạn đồ ăn đồ uống có lượng đường chất tinh bột cao, mà lại có giá trị dinh dưỡng thấp Hãy giới hạn việc dùng nước không dùng đường – chất át xít thứ nước uống góp phần làm hư bệnh nướu Hãy dùng vừa phải đồ uống có rượu cồn, không uống Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE Người cao niên có ăn không? Có thể làm gì? Ở tuổi vậy, dụ nha sĩ hay y sĩ Gia đình hay người chăm dinh dưỡng tốt phần quan trọng sức khỏe miệng tốt Tuy nhiên, người nhiều tuổi chế độ ăn uống quân Đối với bệnh miệng hay bệnh tật khác, nên tham khảo nhà chuyên môn thích hợp, thí sóc nên khuyến cáo nghi ngờ việc người cao niên không ăn uống điều hòa hay không ăn uống đủ để giữ gìn sức khỏe Cần làm cố gắng để cung cấp bữa ăn nhiều lý Quả vậy, họ không đặn đủ chất bổ cho người hưởng xấu tới sức khỏe miệng Thành phố quận hạt quý vị có tuổi không ăn nhiều hay không ăn cho người rời khỏi nhà ăn bữa đặn, điều ảnh tổng quát Một vài lý người lớn sau: chương trình đưa cơm đến tận nhà phục vụ người có lợi tức thấp Những Cơ Quan khu vực California lão hóa (California • Răng giả không khít, hay giả Area Agencies on Aging) Cơ Quan • Trầm cảm và/hoặc cô đơn of Aging) cung cấp thông tin tiêu • Lợi tức thấp khác giúp đỡ người già • Đau và/hoặc miệng • Nghiện rượu • Bệnh tật (thí dụ, điều trị ung thư thường California Lão Hóa (California Department chuẩn quyền lợi cho chương trình Hãy tham khảo tài liệu tài nguyên làm thay đổi nếp ăn uống thứ có (Aging Programs/ Services in California) ăn) Đối với người có khả tài chánh thể ăn được, làm giảm ước muốn • Đau bao tử • Bệnh Alzheimer hay hình thức khác sa sút trí tuệ - loại bệnh nhân quên ăn • Vị giác bị giảm • Không thể chợ tự nấu ăn yếu bảo hiểm răng, có dịch vụ chăm sóc nhà nghề cung cấp giúp đỡ nhà lãnh vực chợ mua đồ ăn, làm cơm, giúp vệ sinh miệng hàng ngày, dịch vụ khác., làm cơm, giúp vệ sinh miệng hàng ngày, dịch vụ khác Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE SỬ DỤNG THUỐC LÁ VÀ HƯ RĂNG Sử dụng thuốc … Hút thuốc lá, xì gà hay ống píp, hay dùng sản phẩm thuốc không khói làm gia tăng rủi ro bị nhiều chứng ung thư, kể ung thư miệng Việc sử dụng sản phẩm thuốc gây góp phần vào số tình trạng vệ sinh miệng: • Nướu dần • Nướu chảy máu • Những bệnh nướu trầm trọng • Hơi thở hôi • Răng lưỡi nám đen • Vị giác xúc giác • Sau giải phẫu, phải nhiều thời lành bệnh • Sự xuất mảng trắng (chứng bạch sản) - dấu hiệu sớm thấy ung thư miệng • Ung thư miệng GIẢI PHÁP: Hãy bỏ hút thuốc và/hoặc sử dụng sản phẩm thuốc Hãy hỏi nha sĩ hay bác sĩ gia đình chương trình hay sản phẩm để ngưng hút thuốc Có nhiều tài nguyên giúp bạn bỏ hút thuốc: • Đường dây điện thoại số 1-800-QUIT-NOW (784-8669) Đây chương trình miễn phí tư vấn qua điện thoại cung cấp hướng dẫn giúp đỡ đích thân • Những hội đoàn American Cancer Society (Hội Ung Thư Hoa Kỳ) hay American Lung Association (Hội Phổi Hoa Kỳ) có chương trình ngưng hút thuốc thông tin ích lợi (Hãy tham khảo tài liệu tài nguyên “Kicking the Habit,” (Hãy bỏ tật xấu) để có thông tin thêm việc hút thuốc bỏ hút.) Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE BỆNH UNG THƯ MIỆNG Tuổi cao dễ có rủi ro bị ung thư miệng American Cancer Society (ACS) (Hội Ung Thư Hoa Kỳ) báo cáo nửa số bệnh nhân bị ung thư miệng 65 tuổi hay bệnh ung thư miệng có khả xảy phái nam nhiều gấp đôi phái nữ Hội ACS báo cáo thông tin sau: Hai yếu tố đem rủi ro cho ung thư miệng là: Sử dụng thuốc lá: • Có khoảng 90 phần trăm người mắc bệnh ung thư người hút thuốc • Một người hút thuốc có nguy bị ung thư miệng sáu lần cao người không hút • Những người sử dụng thuốc không khói có nguy bị ung thư má, nướu phía môi 50 lần cao người khác Chứng bạch sản (ở hình) thường dấu hiệu chớm phát bệnh ung thư miệng ( hình nhã ý Sử dụng rượu cồn: Trường Nha Khoa Case) • Những người uống rượu nhiều có nguy bị ung thư miệng nhiều • Trên 75 phần trăm bệnh nhân bị ung thư miệng uống rượu nhiều • Vừa uống rượu vừa hút thuốc kết hợp chết người Một nha sĩ thường nhận dấu hiệu chớm phát ung thư miệng hay vết thương tiền ung thư Hội Nha Khoa Hoa Kỳ cung cấp thông tin sau ung thư miệng: • Ung thư miệng nhiều bắt đầu với điểm chấm đỏ trắng bệnh ung thư tế bào vảy lưỡi khó nhận bị đau miệng • Nó ảnh hưởng tới khoảng trống miệng kể môi, nướu, phần bên má, lưỡi, vòm miệng cứng hay mềm, • Những vết thương thường không thấy đau Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE Những dấu hiệu khác ung thư miệng bao gồm: • Một nơi đau dễ chảy máu mà không lành • Một thay đổi màu sắc tế bào miệng • Một cục nổi, dầy lên, điểm thô nhám, đóng vẩy hay khu vực nhỏ bị thoái hóa • Đau đớn, nhạy cảm, tê nơi đâu miệng hay môi • Khó khăn nhai, nuốt, nói hay di chuyển hàm hay lưỡi • Một thay đổi cách khít vào Ra nắng thời gian dài gia tăng rủi ro bị ung thư môi GIẢI PHÁP: Hãy làm biện pháp đề phòng giúp làm giảm nguy bị ung thư miệng: • Đừng hút thuốc, nhét hay nhai thuốc • Nếu có uống, nên uống rượu vừa phải, không uống • Hãy dùng loại kem thoa môi với thuốc ngăn nắng • Ăn nhiều trái rau xanh • Đi khám thường xuyên kể kiểm soát xem có bị ung thư miệng không Viện Quốc Gia chuyên Nghiên Cứu Răng Sọ Mặt (National Institute for Dental and Craniofacial Research) (NIDCR) nói phần lớn ung thư miệng ngăn chặn được, khuyến khích việc khám ung thư miệng phần bình thường phải có việc kiểm soát hàng năm Ngăn ngừa cách phòng bị tốt (Hãy xem Tài liệu tài nguyên: “Oral Cancer – are you at risk” (Ung Thư Miệng - bạn có rủi ro không?) Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE CHĂM SÓC MIỆNG CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ Việc điều trị ung thư có số phản ứng phụ; số ảnh hưởng tới sức khỏe miệng: • Sưng lở loét màng nhầy • Miệng nướu đau • Gia tăng rủi ro bị nhiễm trùng miệng • Chứng khô miệng • Răng hư • Có vấn đề lưỡi, rát, sưng, lóc vỏ • Hàm cứng • Khó khăn ăn nuốt Hãy thăm nha sĩ quý vị trước bắt đầu điều trị ung thư Nếu có thể, bệnh nhân ung thư nên khám hai tuần lễ trước bắt đầu điều trị để giúp tìm loại bỏ việc nhiễm trùng miệng Nếu gặp nha sĩ trước điều trị ung thư có ích lợi (Hãy xem Tài Liệu tài nguyên: “Oral care for cancer patients”) (Chăm sóc miệng cho bệnh nhân ung thư) Một số phản ứng phụ việc hóa trị gây vấn đề sức khoẻ miệng (thí dụ nhiễm trùng) mà tạm thời làm ngưng làm chậm lại việc điều trị Nếu miệng không lành mạnh trước bắt đầu điều trị hóa chất, người bệnh có rủi ro gia tăng bị vấn đề sức khỏe khác (Hãy xem Tài Liệu Tài Nguyên: “Chemotherapy and your mouth” (Việc Hóa Trị Miệng Quý vị) Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE Để giữ cho miệng lành mạnh điều trị ung thư: Cần thảo luận sách lược tốt để ngăn ngừa bệnh miệng với nha sĩ chuyên môn Hãy hỏi xem toa thuốc dùng chất gel hay loại súc miệng có chất fluoride giúp ngăn ngừa việc có thêm sâu Vài đề nghị khác sau: • Hãy uống nhiều nước hay mút miếng đá băng nhỏ • Hãy dùng loại thay cho nước miếng có chứa chất fluoride bị bệnh khô miệng • Hãy chọn loại kẹo cao su kẹo chất đường • Hãy tránh đồ ăn đồ giải khát có chất đường gây việc hư • Hãy tiếp tục đánh răng, nướu lưỡi hàng ngày, dùng loại bàn chải thật mềm cần thiết • Hãy sử dụng loại súc miệng chất rượu cồn • Hãy cà nhẹ nhàng, tránh khu vực đau hay chảy máu • Nếu giả không thoải mái hay lỏng lẻo, nên gặp nha sĩ • Hãy để ý đồ ăn thức uống đau miệng • Hãy tránh đồ ăn cay chua, có chất át xít, hay dòn • Đừng uống loại giải khát có rượu • Đừng dùng sản phẩm có thuốc Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE TÀI LIỆU TÀI NGUYÊN Những tài liệu Smiles for Life tải xuống từ địa mạng sau CDA: cda org Tìm Kiếm Chăm Sóc Răng California Dental Association “Find a Dentist” cda.org/finddentist American Dental Association Tìm kiếm dịch vụ từ hội viên ADA ada.org/public/directory/index.asp Bang California có 32 hiệp hội cung cấp thông tin nha sĩ hành nghề khu vực cda.org/about_cda/component_dental_societies Đối với người có khả tài chánh giới hạn bảo hiểm riêng răng, có bảng liệt kê danh sách toàn bang bệnh xá giảm giá theo bậc thang nằm quận hạt bang Mạng Lưới An Toàn Bệnh Xá Răng bang California: cda.org/clinics Quý vị quyền lợi Medi-cal (kể quyền lợi răng) quý vị: • 65 tuổi hay già • Bị mù • Bị tật không làm việc • Đang ngụ nơi chăm sóc sức khỏe điều dưỡng hay trung gian Hoặc quý vị có tên chương trình sau: • SSI/SSP • CalWorks (AFDC) • Refugee Assistance (Trợ Giúp người Tỵ Nạn) • In-Home Supportive Services (IHSS) (Dịch Vụ Chăm Sóc nhà) California Department of Health Care Services: www.dhcs.ca.gov Medi-Cal (bảo hiểm y tế miệng): www.dhcs.ca.gov/services/medi-cal/Pages/Medi-CalEligibility.aspx Denti-Cal: www.denti-cal.ca.gov Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE Đối với bệnh nhân … ứng phụ chứng khô miệng định, (American Dental Association) cung cấp việc giảm lượng sản xuất nước miếng Được Những tài liệu Hội Nha Khoa Hoa Kỳ danh sách bệnh gây tài nguyên giáo dục vấn đề cung cấp công ty Laclede, Inc Đối với Đường dây nối (link) sau liệt kê danh sách Biotene giúp cho việc hồi phục nước miếng, tình trạng sức khỏe miệng khác tài liệu thông tin sản phẩm gần 50 đề tài sức khỏe miệng: www xin vào thăm www.laclede.com điện thoại Những viết đặc biệt ích lợi cho người cao Chứng Khô Miệng … Một tập sách mỏng ada.org/goto/patientpage niên người chăm sóc cho họ sau: • Dược phẩm sử dụng ảnh hưởng tới sức khỏe miệng • Quý vị có bị bệnh khô miệng không? • Đối phó với bệnh khô miệng cho số (800) 922-5856 Viện Quốc Gia Sức Khỏe, Viện Quốc Gia Nghiên Cứu Răng Sọ Mặt Sách miễn phí; gửi xin 50 từ quan NIDCR dây nối mạng internet kê sau Sách in theo dạng PDF • Chăm sóc miệng cho bệnh nhân chuyển tải in từ mạng internet Những tài • Dẹp bỏ thói quen … giữ cho nụ cười khích in thêm thành nhiều ung thư quý vị lành mạnh Hội ADA khuyến khích việc in ra, phổ biến sử dụng tài liệu phân liệu quyền khuyến www.nidcr.nih.gov/HealthInformation/ DiseasesAndConditions/DryMouthXerostomia/ DryMouth.htm giáo dục thông tin mà Tuy nhiên, Ung Thư Miệng - Quý vị có Nguy Cơ bị bệnh không? … Một tài liệu mỏng đưa lên trang mạng Gia Nghiên Cứu Răng Sọ Mặt Tài liệu hành phương cách điện tử dây nối mạng internet kê sau Những tài phát dạng in ấn với mục đích tài liệu For the Dental Patient không trang ADA’s, in lại phát Những Viện Quốc Gia Sức Khỏe, Viện Quốc miễn phí; xin 50 từ NIDCR liệu quyền việc in thêm Bảng Kê Hữu Ích Những Loại Thuốc gây chứng Khô Miệng … bảng kê khuyến khích thuốc sử dụng quen thuộc mà có phản OralCancer.htm hữu ích chứa đựng danh sách loại www.nidcr.nih.gov/HealthInformation/ DiseasesAndConditions/OralCancer/ Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE Điều trị Hóa Chất Miệng Quý vị … Một sách mỏng Những Viện Quốc Gia Sức Khỏe, Viện Quốc Gia Nghiên Cứu Răng Miệng Sọ Mặt Sách miễn phí; xin 50 từ địa NIDCR mạng internet kê sau Những tài liệu quyền việc in lại khuyến khích www.nidcr.nih.gov/HealthInformation/DiseasesAndConditions/CancerTreatment AndOralHealth/ChemotherapyandYourMouth.htm Những Chương Trình/Dịch Vụ Sự Lão Hóa bang California Cơ Quan bang California Sự Lão Hóa có hợp đồng với cung cấp lãnh đạo phương hướng cho quan phương Lão Hóa (AAA) phối hợp nhiều loại dịch vụ cho người cao niên người bị tật Để biết nơi có trụ sở AAA khu vực quý vị, gọi cho số 1-800-510-2020 hay tìm địa điểm cho quận hạt quý vị http://www.aging.ca.gov/local_aaa/ AAA_listing.asp Đường Dây Thông Tin Người Cao Niên: Muốn có thông tin dịch vụ khu vực quý vị dành cho người cao niên người khuyết tật bang California, xin gọi số 1-800- 510-2020 Muốn có thông tin dịch vụ bang California cho người cao niên người khuyết tật, xin gọi số 1-800-677-1116 Chương Trình Bữa Ăn: Muốn có thông tin chương trình Bữa Ăn Tụ Họp hội đủ điều kiện nhận dịch vụ, xin gọi số trả tiền toàn bang số 1-800-510-2020 Chăm Sóc Dài Hạn Ombudsman CRISISline: CRISISline có túc trực 24 ngày, ngày tuần, để nhận than phiền từ người cư ngụ nơi này, xin gọi số 1-800-231-4024 Đường dây Thông Tin HICAP: Chương trình Tư Vấn Biện Hộ Bảo Hiểm Y tế (Health Insurance Counseling and Advocacy Program) phục vụ cho người nhận Medicare người dự định kế hoạch cho nhu cầu sức khỏe tương lai dài hạn Việc tư vấn HICAP bảo mật miễn phí Nếu quý vị muốn làm hẹn cộng đồng địa phương quý vị có câu hỏi, xin gọi cho quan HICAP địa phương quý vị số 1-800-434-0222 Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005 FOR SMILES LIFE Báo cáo việc Lạm Dụng Người Cao Niên tư gia: xin gọi số 1-888-436-3600 Những Hướng Dẫn Dinh Dưỡng Bộ Canh Nông Hoa Kỳ: Tài liệu Dietary Guidelines for Americans (Những Hướng Dẫn Dinh Dưỡng cho Người Hoa Kỳ) phát hành vào năm 2005 Những tài liệu thông tin hữu ích khác có mạng internet địa www.mypyramid.gov/guidelines/index.html Để tìm hiểu thêm chăm sóc cho việc lão hóa lành mạnh, xin vào trang nhà cda.org Materials developed in 2005 by the Ohio Dental Association Tài liệu Hội Nha Khoa Ohio lập vào năm 2005