Làm gì khi bong gân bs trần bình sơn

Làm bong gân? - Bs Trần Bình Sơn Bong gân tổn thương bao khớp, phổ biến dây chằng, thường xảy sau động tác mạnh không gây trật khớp gãy xương Những khớp xương thường bị bong gân cổ chân, đầu gối, cổ tay Tai nạn thường xảy ngã trượt chân; sức nặng thể chuyển hướng đột ngột khiến khớp bị xoắn vặn, dây chằng khớp bị kéo căng mức Nếu bị bong gân, người bệnh cần xử trí để tránh đau để lại hậu đáng tiếc Dây chằng bị tổn thương nhiều mức độ Mức nhẹ, gân bị kéo giãn ra, số bó sợi bị đứt (độ 1) nhiều bó bị đứt (độ 2) khớp vững, tổn thương mau liền, biến chứng Thể nặng (độ 3), dây chằng bị bóc khỏi đầu xương bị đứt đôi gây lỏng khớp kèm theo nhiều biến chứng Nguyên tắc xử trí bong gân tương tự gãy xương, nhiên, cách xử trí đơn giản thời gian điều trị ngắn Các biểu điển hình Các biểu bong gân giống với gãy xương Triệu chứng đau, tăng lên lại, lúc sau sưng bầm tím Khi bị bong gân, người bệnh cảm thấy đau nhói điện giật vùng khớp bị trẹo, sau đó, khớp tê dại không đau Khoảng sau, cảm giác đau nhức trở lại Nếu nhẹ nhàng lật khớp lại giống lúc bị chấn thương, người bệnh thấy đau nhói điện giật, sưng xung quanh khớp, da vùng khớp tái nhợt chảy máu biến loạn vận mạch Nếu bong gân bàn chân, mắt cá chân, bệnh nhân không bước nữa, phải đặt bàn chân nằm xuống đất Thông thường, hầu hết trường hợp, phải chụp Xquang phát phân biệt tình trạng bong gân hay gãy xương Bong gân tổn thương hay gặp để lại nhiều hậu không điều trị cách Tuy nhiên, thực tế hầu hết bệnh nhân thường chủ quan với chấn thương Quan niệm người bệnh thường cho bong gân không quan trọng nên tự điều trị Dùng rượu, xoa cao vào nơi bị tổn thương, sai lầm nghiêm trọng tổn thương dây chằng nghiêm cấm dùng chất nóng tác động chỗ chất gây chảy máu mạnh tổn thương cần dùng thuốc gây lạnh làm giảm đau chỗ Các chất có tính nóng nên dùng trường hợp gãy xương tác dụng sức nóng làm tăng tiết dịch, máu làm nhanh liền xương Nhưng tuyệt đối không nên xoa vào nơi dây chằng tổn thương dẫn đến teo cơ, cứng khớp sau Cần phải làm ngay? Ngay sau bị bong gân, phải làm ngừng chảy máu hạn chế phù nề tối đa Có thể dùng băng thun băng ép khớp bị bong gân giúp khớp có chỗ tựa giữ cố định cho khớp Trong trường hợp nặng, cần đặt nẹp bột bất động khớp tư Cần chườm đá cố định bàn chân bị bong gân Khi bị bong gân, dùng băng thun băng ép giúp cố định khớp Nên chườm lạnh bên nước đá (hoặc nước lạnh) đầu Việc chườm đá làm dịu đau co mạch, ngưng chảy máu, bớt phù nề Và sau ngày thứ 2, nên ngâm chỗ bị bong gân nước ấm từ 3-4 lần ngày Kê đầu chi bị bong gân lên cao nghỉ ngơi nằm ngủ Nếu được, nên tập cử động nhẹ nhàng để máu lưu thông Không xoa bóp, chườm nóng, tiêm thuốc vào vùng bong gân để tránh làm giãn mạch, chảy máu phù nề thêm, đồng thời không nên băng chặt gây đau nhức, bầm tím thêm chỗ bị bong gân Nếu bị bong gân chơi thể thao, dùng ethyl clorua xịt vào nơi bong gân để gây tê làm lạnh chỗ giúp giảm đau cho người bệnh Ngoài ra, dùng thuốc giảm đau, tiện alaxan uống 1-2 viên/lần, lần ngày Không dùng aspirin thuốc chống ngưng kết tiểu cầu, gây chảy máu Nếu bong gân độ 1, hết đau, bệnh nhân bắt đầu vận động khớp trở lại Để điều trị bong gân độ 2-3, phải làm băng bột để bất động khớp 4-6 tuần, sau tập vận động từ nhẹ đến nặng Cách điều trị bong gân độ (đặc biệt khớp gối, khớp cổ chân người trẻ) khâu tái tạo dây chằng bị đứt kết hợp với bất động tuần Những cách làm áp dụng với trường hợp bị bong gân nhẹ, dây chằng bị giãn bị đứt không hoàn toàn, chấn thương gây rối loạn sinh lý, khớp vững không bị lỏng lẻo Còn trường hợp bong gân nặng: không cử động khớp, dây chằng khớp bị đứt hoàn toàn bị bong điểm bám làm cho khớp lỏng lẻo kéo theo nhiều biến chứng, bị sốt không đỡ sau ngày, bạn đến sở y tế để khám điều trị BS Nguyễn Bình Sơn