Chăm sóc sức khỏe bà bầu mùa đông Chăm sóc sức khỏe bà bầu mùa đông Bởi: NCS Nguyễn Phan Kiên Mang thai vào tháng mùa đông không khủng khiếp bạn nghĩ, bạn biết mặc ấm, bảo vệ da mẹo khác Cho dù bạn đang, hay phụ nữ mang thai có thắc mắc xoay quanh vấn đề Hãy truy cập chuyên mục bà bầu Eva.vn - website dành cho phụ nữ để tìm lời giải đáp Lời khuyên cho bà bầu mùa đông - Nhận đủ không khí lành - Không nằm ỳ giường - Tránh tắm bồn tắm nóng dù hoạt động hấp dẫn trời rét - Tiêm phòng cúm tam cá nguyệt thứ hai thứ ba, hệ miễn dịch yếu để tránh virus theo mùa - Tránh tập luyện mùa đông nhiều nguy chấn thương - Giảm áp lực cho thể cách không mang vác đồ vật thời gian mang thai, dây chằng trở nên mềm lỏng - Không dùng xẻng cuốc đòi hỏi vặn nhiều - Thưởng thức tách chocolate ấm hay trà thảo dược an toàn - Yêu cầu giúp đỡ bạn mệt để nấu nướng, cọ nhà hay làm việc vặt - Đi ngủ đặn - Xóa khỏi lịch bạn hoạt động không cần thiết 1/2 Chăm sóc sức khỏe bà bầu mùa đông Bảo vệ thể da Trong tháng mùa đông, cần thận trọng việc giữ ấm thể da Khi bụng bầu lớn lên, bề mặt da tăng diện tích tiếp xúc với không khí lạnh khiến bạn dễ bị cảm lạnh Thực mẹo sau để đánh bại gió lạnh: - Kiểm tra thời tiết trước khỏi nhà, vậy, bạn không chưa chuẩn bị - Mặc lớp vải tự nhiên - Mặc áo chống gió, chống thấm bên áo phao - Phụ kiện ấm áp thiếu gồm găng tau, khăn quàng, tất, mũ - Những phận dễ bị lạnh cóng gồm tai, mũi, cằm, ngón tay ngón chân - Bảo vệ khỏi vi trùng cách rửa tay Chống da bị khô với xà phòng dịu nhẹ - Ngâm bồn tắm nước ấm nước nóng làm tăng tình trạng khô ngứa da - Thoa kem giữ ẩm da ẩm sau tắm vòi hoa sen hay tắm bồn Sử dụng kem giữ ẩm chứa SPF, vitamin protein 2/2