6 thực phẩm giúp trắng sáng Có số loại thực phẩm giúp bạn dễ dàng có hàm trắng sáng đơn giản cách ăn chúng Cà rốt Cà rốt chứa hàm lượng nước cao có tác dụng làm trắng sáng Nhờ kích thích sản sinh nướt bọt, cà rốt giúp làm thực phẩm bám lại hay kẹt lại sâu, kẽ răng, đồng thời tăng cường sức khỏe nướu Dâu tây Loại ngon lành mạnh đồng thời có tác dụng làm trắng Thực tế, dâu tây chứa axit malic giúp loại bỏ vết bẩn bề mặt ăn thực phẩm nhiều dầu thực phẩm có chứa nhiều gia vị Chúng có chất chống oxy hóa ngăn không cho thu hút vết bẩn vi khuẩn Sữa đông Có nhiều yếu tố gây tổn hại tới men bạn canxi, phốt có sữa đông giúp chăm sóc men Cách giúp giữ trắng sáng bóng Dứa Bromelian, yếu tố chống viêm làm có dứa giúp trắng Súp lơ xanh Theo nhà nghiên cứu Trường Nha khoa Bauru Brazil, sắt súp lơ xanh hình thành lớp phủ chống axit bề mặt Lớp phủ làm giảm tiếp xúc thực phẩm đồ uống axit soda men Nho khô Nho khô dẻo có đường, có hại cho Nhưng thực tế, cải thiện sức khỏe miệng Theo nghiên cứu ĐH Illinois, axit oleanolic tìm thấy nho không hạt Thompson ngăn ngừa phát triển hai loại vi khuẩn miệng Streptococcus mutans gây sâu Porphyromonas gingivalis gây bệnh nha chu Ngoài ra, axit oleanic bảo vệ khỏi mảng bám BS Cẩm Tú/Univadis (theo Times of India, Prevention)