Các nguyên nhân gây táo bón ở người cao tuổi

Các nguyên nhân gây táo bón người cao tuổi Người cao tuổi thường có xu hướng ăn chất xơ khả nhai nuốt tiêu hóa Vì lượng chất xơ phần ăn giảm nên dễ dàng bị táo bón Táo bón bệnh thường gặp người cao tuổi với tỷ lệ ước tính vào khoảng 28 - 50% số người từ 60 tuổi trở lên bị mắc Tại người cao tuổi lại hay gặp tượng này? nguyên nhân gây táo bón người cao tuổi Chế độ ăn: Nguyên nhân gây chứng táo bón người cao tuổi phải kể đến việc thay đổi chế độ ăn Người cao tuổi thường có xu hướng ăn chất xơ khả nhai nuốt tiêu hóa Vì lượng chất xơ phần ăn giảm nên dễ dàng bị táo bón Người cao tuổi cần hoạt động thể chất phù hợp với thể để tăng cường trương lực bụng Suy giảm hoạt động thể chất: người cao tuổi, nhiều lý tình trạng sức khỏe không đảm bảo, bị mắc bệnh mạn tính thoái hóa, viêm khớp, loãng xương; bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường; bệnh hô hấp mạn tính tâm phế mạn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, thói quen hoạt động thói quen nhịn đại tiện lâu Việc giảm hoạt động thể chất dẫn tới giảm nhu động ruột, giảm tiết dịch ruột gây táo bón Do thuốc sử dụng để điều trị bệnh mạn tính thuốc kích thích beta-2 giao cảm Nhóm thuốc gây giảm nhu động ruột dẫn đến táo bón Bệnh trĩ: Khi bị trĩ, bệnh nhân thường có xu hướng nhịn đại tiện sợ đau chảy máu Khi nhịn đại tiện lâu nhiều lần giảm phản xạ đại tiện, gây tích trữ phân dẫn đến táo bón Bệnh nhân bị táo bón, đau dễ chảy máu, kết bệnh nhân nhịn đại tiện táo bón ngày tiến triển thành vòng luẩn quẩn Sau phẫu thuật ổ bụng: Sự giảm nhu động ruột cảm giác đau rặn dẫn đến bệnh nhân khó đại tiện kèm theo tình trạng phải ăn thức ăn tinh, chất xơ, lượng dịch bù không đủ làm phân khô lại, có trường hợp sờ thấy thành chuỗi cứng dọc theo khung đại tràng Do uống không đủ lượng nước hàng ngày: Việc người cao tuổi bị bệnh mạn tính suy tim phải hạn chế nước bệnh nhân bị mắc chứng tiểu đêm, bị u xơ tiền liệt tuyến nên hạn chế uống nước để đỡ tiểu tiện Do nhu động đại tràng giảm, trực tràng thành bụng yếu nên khả tống phân bị suy giảm Các khối u, polyp đại trực tràng Do suy tuyến giáp: Các triệu chứng kèm theo thường mạch chậm phù niêm, ăn uống khó tiêu không rõ rệt người trẻ Giải phẫu hệ tiêu hóa ổ bụng Nguy bệnh táo bón người cao tuổi Bên cạnh khó chịu bệnh táo bón gây ra, người cao tuổi có nhiều nguy khác nguy hại đến tính mạng bị táo bón Đây trường hợp bệnh nhân bị bệnh tim mạch suy tim, bệnh mạch vành nên phải hạn chế gắng sức Nhiều trường hợp rặn nhiều bị táo bón dẫn đến đột tử nhồi máu tim Gắng sức nhiều đại tiện làm vỡ phế nang (đã giãn to) bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính gây tràn khí màng phổi Táo bón yếu tố nguy người cao tuổi có tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, loạn nhịp tim Một số phương pháp phòng chống táo bón Có nhiều phương pháp đơn giản để dự phòng điều trị táo bón người cao tuổi Đầu tiên tập thói quen đại tiện vào định, tốt vào buổi sáng Những ngày đầu rèn thói quen đại tiện dù có muốn hay không Tiếp theo điều chỉnh chế độ ăn uống Tạo chế độ ăn đầy đủ lượng, đảm bảo nhiều chất xơ rau xanh, nguồn vitamin từ rau củ tươi, uống đủ lượng nước theo nhu cầu Vào buổi sáng, dày rỗng, nên uống cốc nước ấm nước có pha mật ong để kích thích nhu động ruột Thường xuyên uống nước, không chờ có cảm giác khát uống cảm giác khát người cao tuổi bị suy giảm, nên cố gắng tăng cường hoạt động thể chất phù hợp với sức khỏe để tăng cường trương lực bụng Hàng ngày, nên tập bụng cách xoa từ hạ sườn phải sang hạ sườn trái xuống hố chậu trái để tăng cường nhu động ruột; Cần điều trị tốt bệnh mạn tính kèm theo bệnh nguyên nhân gây táo bón suy giáp Bên cạnh đó, người cao tuổi nên ý tới tác dụng phụ gây táo bón số loại thuốc thuốc giãn phế quản; Luôn giữ cho tinh thần sảng khoái, vui vẻ, giảm stress Cuối cùng, dùng thuốc nhuận tràng giúp cho việc đại tiện dễ dàng microlax thụt hậu môn, lactulose, sorbitol dùng đường uống Cá biệt có trường hợp táo bón nặng phải dùng phương pháp thụt tháo để tống phân BS.Vũ Phương Anh