Hoạt động tình nguyện tốt cho sức khỏe não bộ

Hoạt động tình nguyện tốt cho sức khỏe não Theo nhà nghiên cứu, có cách để trì hoạt động não sức khỏe thể chất "trở thành tình nguyện viên" Để trì hoạt động não bạn tham gia hoạt động thể chất: bộ, bơi lội… hoạt động tinh thần: âm nhạc, trò chơi giải trí… Tuy nhiên theo nhà nghiên cứu Đại học Southampton Đại học Birmingham cách khác giúp trì hoạt động não sức khỏe thể chất "trở thành tình nguyện viên" Các nhà nghiên cứu tiến hành thăm dò 60.000 người- từ năm 1991 đến năm 2008, người tham gia phải trả lời câu hỏi liên quan đến hoạt động giải trí (kể công tác tình nguyện viên), câu hỏi liên quan đến sức khỏe tinh thần số hạnh phúc Kết cho thấy người thường xuyên tham gia công tác tình nguyện viên có số hạnh phúc cao hơn, có tinh thần thư thái hơn… Ngoài có mối liên quan thuận tham gia công tác tình nguyện sức khỏe tinh thần, điều nhận thấy người từ 40 tuổi tiếp tục 80 tuổi Công việc tình nguyện giúp xây dựng mối quan hệ tốt xã hội, quan trọng hết trì hoạt động tinh thần Sự rộng lượng giúp bạn cải thiện tâm trạng.Cảm giác ấm áp quyên góp, tham gia hoạt động tình nguyện mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy lợi ích hoạt động không rõ ràng bạn trước 40 tuổi nhấn mạnh tầm quan trọng việc tham gia làm tình nguyện viên người cao tuổi Theo Tiến sĩ Faiza Tabassum- tác giả công trình nghiên cứu cho biết công tác tình nguyện giúp có hội để tiếp xúc với xã hội có tác dụng yếu tố "bảo vệ" sức khỏe Họ nhận thấy người không làm công tác tình nguyện thường có số hạnh phúc thấp Công việc tình nguyện trang bị cho bạn mục đích sống Theo Tiến sĩ Faiza Tabassum bạn tham gia công tác tình nguyện giúp có mối quan hệ xã hội rộng rãi hơn, có hội giao lưu, kết nối với nhiều người khác từ tăng cường kỹ xã hội cho thân điều thật cần thiết cho người cao tuổi, mà họ thường hay sống "cô lập"! Bs Ái Thủy (Theo Santemagazine.fr)