Bài 39+40: BÀI TIẾT NƯỚC TIỂU VỆ SINH HỆ BÀI TIẾT NƯỚC TIỂU I Tạo thành nước tiểu: -Sự tạo thành nước tiểu diễn đơn vị chức thận, gồm trình: +Quá trình lọc máu cầu thận để tạo thành nước tiểu đầu nang cầu thận +Quá trình hấp thụ lại chất cần thiết vá trình tiết tiếp chất không cần thiết ống thận, tạo nước tiểu thức trì ổn định nồng độ chất máu II Thải nước tiểu: -Trung bình, cầu thận người trưởng thành lọc khoảng 440 lít máu tạo khoảng 170 lít nước tiểu đầu -Nhờ trình hấp thụ lại mà khoảng 1,5 lít nước tiểu thức đổ vào bể thận theo ống dẫn nước tiểu xuống bóng đái -Khi lượng nước tiểu bóng đái lên tới khoảng 200ml làm căng bóng đái cảm giác buồn tiểu xuất Nếu vòng mở ( có phối hợp co bóng đái bụng), nước tiểu thoát III Các tác nhân gây hại cho hệ tiết nước tiểu: -Các tác nhân gây hại cho hệ tiết nước tiểu là: +Các chất độc thức ăn, đồ uống +Khẩu phần ăn uống không hợp lí +Các vi trùng, vi sinh vật gây bệnh IV.Cần xây dựng thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ tiết nước tiểu tránh tác nhân có hại: -Để bảo vệ hệ tiết nước tiểu tránh tác nhân có hại ta cần: hạn chế tác hại vi sinh vật gây bệnh, chất độc; hạn chế khả tạo sỏi; tránh cho thận làm việc nhiều; tạo điều kiện cho trình lọc máu thuận lợi cách thực thói quen sống khoa học như: +Thường xuyên giữ vệ sinh cho thể cho hệ tiết nước tiểu +Có phần ăn uống hợp lí: không ăn nhiều protein, mặn, chua, nhiều chất tạo sỏi; không ăn thức ăn ôi thiu nhiễm chất độc hại; uống đủ nước +Đi tiểu lúc