Những bài thuốc đơn giản mà hiệu quả

Những thuốc đơn giản mà hiệu Mùa đông mùa thường gây bệnh cảm mạo phong hàn, viêm khí quản, phế khí thũng, đau khớp, ho, Do vậy, việc ăn uống, dưỡng sinh phòng trị bệnh vừa phải bổ âm lại phải ý bổ dưỡng Cần tăng cường giữ ấm tránh lạnh, không hoạt động nhiều làm hao tán thể lực Sáng dậy nên xoa lòng bàn tay, bàn chân Nếu bị trúng cảm, ho, áp dụng ăn, thuốc sau: Bài 1: Cháo gừng hành: Có tác dụng mồ hôi, giải biểu, hòa vị, hết nôn, thích ứng với người sốt, đau đầu, sợ lạnh không mồ hôi: Gạo tẻ 60g, gừng tươi 20g, hành củ tươi 30g, muối ăn 5g Gạo vo cho nước vừa đủ hầm nhừ thành cháo Hành rửa thái nhỏ, gừng tươi rửa thái thành hạt nhỏ Khi cháo chín cho hành, gừng, muối vào khuấy ăn lúc nóng Bài 2: Bối mẫu trứng gà: Có tác dụng trừ phong hàn, chữa cảm mạo, ích khí, nhuận phế, hết ho Bối mẫu 6g, trứng gà Bối mẫu vàng (sấy khô) tán thành bột mịn Khoét lỗ đầu trứng gà cho vào 6g bột bối mẫu, dùng giấy dán bít lỗ lại Đặt trứng vào bát cố định đầu lỗ phía trên, chưng cách thủy 15 phút Ngày ăn quả, liệu trình 30 ngày Có thể thay thuốc sau: Nước rau mùi, củ cải, hành tươi: Rau mùi 30g, hành củ tươi củ, củ cải trắng củ Rau mùi rửa thái nhỏ, hành củ rửa thái ngắn, củ cải rửa thái miếng Cho tất vào nồi, cho thêm 500ml nước đun sôi 15 phút, chắt lấy nước uống lúc nóng Bài 3: Nước nhân hạt bí đao, đường đỏ:Có tác dụng chữa ho, viêm họng, nhuận phổi Nhân hạt bí đao 20g, đường đỏ 30g Nhân hạt bí đao rửa sạch, giã nát Trộn nhân hạt bí đao giã nát với đường đỏ, dùng cho hãm với nước sôi (300ml) chắt lấy nước uống nóng Ngày uống lần, uống liên tục từ 7-10 ngày Bài 4: Nước hoắc hương gừng tươi: Có tác dụng giải biểu, hòa vị, thích ứng với bệnh phát nhiệt sợ lạnh, mệt mỏi, khắp người khó chịu: Hoắc hương 50g, đường đỏ 20g, gừng tươi 15g Hoắc hương rửa sạch, thái ngắn, gừng rửa thái mỏng Cho hoắc hương, gừng tươi vào nồi đổ thêm 300ml nước đun sôi sau 10 phút, gạn lấy nước cho đường vào khuấy tan uống lúc nóng, uống liền thang Bài 5: Nước quế chi: Bài thuốc thích hợp với người ngoại cảm phong hàn, đau đầu, mồ hôi, thở khò khè: Quế chi 10g, bạch thược 10g, gừng tươi 10g, đại táo quả, đường đỏ 30g.Rửa vị trên, cho vào nồi, thêm 500ml nước đun sôi sau 10 phút chắt lấy nước cho đường vào quấy tan uống lúc nóng Dùng liên tục từ 5-7 ngày Bài 6: Nước nho gừng: Có tác dụng chữa phong hàn, trị ho: Nho tươi 100g, gừng tươi 30g, chè xanh 10g, mật ong 20g Nho tươi rửa xay nhuyễn vắt lấy nước Gừng tươi rửa giã nhuyễn vắt lấy nước, chè xanh rửa pha nước sôi chắt lấy nước Đổ lẫn nước nho, nước gừng, nước trà mật ong khuấy uống lúc nóng, chia lần ngày, uống liên tục 3-5 ngày