CƠN ÁC MỘNG KHI SỐNG NỖI SỢ BỊ LÂY NHIỄM HIV rubi | May 5, 2016 | Sức Khỏe, Bệnh Chứng | No Comments Đó có phải máu không? Liệu có máu người khác không? Chuyện xảy họ dương tính HIV? Chuyện xảy bị nhiễm HIV? Nhà báo khoa học David Adam tiết lộ sống sống nỗi sợ bị lây nhiễm HIV Photograph: Monique Heydenrych/Getty Image Vào ngày mà tay đua người Brazil Ayrton Senna chết vụ đâm xe, mắc kẹt toilet hồ bơi Manchester Đó tháng Năm 1994 Tôi 22 tuổi đói bụng Sau bơi vài sải hồ, nhấc khỏi mặt nước đến phòng thay đồ Đi xuống cầu thang, quẹt gót chân vào cạnh sắc bậc thang cuối Nó để lại vết xước nhỏ thông qua máu lồi lên thành đốm tròn từ chỗ da bị hở Tôi lấy ngón tay quệt giọt máu giọt máu thứ hai lồi lên chỗ Tôi lôi khăn giấy bồn rửa để đắp vào gót chân ướt đẫm Máu ngón tay chảy theo dòng nước trôi xuống cánh tay Mắt nhìn theo vết máu Vai chùng xuống Bụng thắt lại Bốn tuần trước, chọc ngón tay vào đinh ốc ló từ mái che chỗ chờ xe buýt Đó chiều thứ bảy đông đúc có nhiều người xung quanh Tôi nghĩ, số họ dễ dàng làm thân bị thương giống cách Chuyện xảy người dương tính với HIV? Họ để lại vết máu nhiễm bệnh đinh ốc, sau chọc vào da Nó đưa vi rút vào máu Tôi biết truyền bệnh xảy theo cách – vi rút tồn bên thể – biết, ấn đủ lâu có nguy Họ chắn cách tuyệt đối Trên thực tế, nhiều người thú nhận với có mối nguy mặt lý thuyết Một tay cầm mắt kính (cho người bơi) tay cầm khăn giấy đẫm máu, chạy tới trạm xe buýt lần Tôi nói với thân vết máu đinh ốc kiểm tra Tại không đảm bảo cách tuyệt đối? Tôi nhìn ngón tay Đợi phút Tôi làm quái quỷ vậy? Tôi đặt khăn giấy lên vết thương Khăn giấy bị dính thứ Đúng ngu ngốc Tôi nhìn khăn giấy sũng máu Có máu khăn Tất nhiên, máu Làm bạn chắn? Một bị Aids bàn tay chảy máu chạm vào trước Tôi ném vào túi, kéo khăn thứ hai từ hộp giấy kiểm tra kĩ Nó giúp chút Không có máu khăn giấy Tôi lấy khăn giấy từ túi Nó dính máu Nếu máu người khác bạn lại nhặt lên? Tôi nhanh chóng rửa tay Tôi nhìn vào hộp giấy Tôi không nhìn thấy khăn giấy có máu chúng Đạp xe nhà, hài lòng với giải pháp tìm thấy Tất nhiên bị nhiễm Aids trầy xước đinh ốc trạm xe buýt Điều thật buồn cười Tôi chẳng có để lo lắng vết rạch Tôi lôi quần bơi từ túi xách đặt lên lò sưởi phòng ngủ Tôi lục tủ quần áo để tìm đôi găng tay mùa đông đeo vào để mở khăn tắm cẩn thận lấy khăn giấy nhuốm máu bọc Tôi đặt lên lò sưởi cạnh quần bơi Tôi đoán khoảng 10 phút trước đủ khô để kiểm tra cho xác Sau lục túi tìm khăn giấy bị vò nhàu khác, đặt chúng lên bàn Tôi kiểm tra chúng, cách xác (mà kiểm tra phòng thay đồ) Tôi không tất chuyện ảnh hưởng đến sống Tôi tháo găng tay bật TV Cuộc đua ôtô tranh giải quán quân giới bắt đầu Photograph: Anna Gordon Đó ý nghĩ kỳ quặc Đó chứng rối loạn ám ảnh cưỡng Tôi ám ảnh khả mà bị nhiễm Aids Tôi có thúc phải kiểm tra để đảm bảo không bị nhiễm HIV kiểm soát hành vi để đảm bảo không bị nhiễm bệnh tương lai Tôi nhìn thấy HIV khắp nơi Nó ẩn náu bàn chải đánh khăn tắm, vòi nước điện thoại Tôi lau ly chai, ghét uống chung, bôi nhiều thuốc lên chỗ da bị xước Những thúc cưỡng bách đòi hỏi sau bị vết xước da đinh rỉ mảnh thuỷ tinh, bọc lại giấy thấm hút kiểm tra xem có giọt máu lây bệnh vương vãi không Tôi kiểm tra hàng ghế tàu để tìm ống kim tiêm bồn cầu nhà vệ sinh Con người lý trí biết nỗi sợ trông thật buồn cười Tôi có tiến sỹ kỹ sư hoá hành nghề nhà báo khoa học, lần viết cho tờ Guardian tờ Nature, tạp chí khoa học Tôi biết bị nhiễm Aids tình Nhưng ý nghĩ nỗi lo xuất Hầu hết người nghe đến chứng OCD, có nhiều nhầm lẫn bệnh Trên thực tế, OCD bệnh ổn định nghiêm trọng, định nghĩa giày vò tinh thần ý nghĩ kì lạ xảy lặp lặp lại hành động việc rửa tay lặp lặp lại Về trung bình, bệnh nhân OCD lãng phí đến ngày cho nỗi ám ảnh họ cho thúc cưỡng bách họ Một người đàn ông Brazil tên Marcus mắc OCD tập trung vào ý nghĩ ám ảnh hình dạng hốc mắt nhiều bị thúc phải chạm vào chúng liên tục ngón tay Marcus chọc mù mắt Thật khó để nói nỗi ám ảnh – độc quyền ý nghĩ Đây mô tả tốt Hãy xem máy vi tính, nhiều cửa sổ khác hoạt động riêng biệt mà máy tính thực đồng thời Khi viết này, có cửa sổ khác mở để cập nhật email tôi, trình duyệt web riêng để theo dõi kết bóng đá Khi chọn, chuyển đổi cửa sổ, làm chúng to nhỏ hơn, mở đóng cửa sổ khác Đó cách tâm trí thường xử lý với ý nghĩ Nó chia sẻ tập trung ý thức nhiệm vụ, tiềm thức thay đổi nội dung cửa sổ, thu hút ý số chúng Ám ảnh cửa sổ lớn làm co lại, di chuyển hay đóng lại Ngay nhiệm vụ khác lên trước tâm trí cửa sổ ám ảnh Nó hoạt động vật cản trở hệ thống làm giảm hiệu suất nhiệm vụ khác Bạn tắt máy bật lại Bất kì bạn thức dậy, cửa sổ Và bạn cố hướng ý bạn đến nơi khác, bạn ý thức điều Không chậm trễ, nỗi ám ảnh đòi bạn ý lại OCD bốn chứng rối loạn tâm thần phổ biến sau ba chứng − trầm cảm, lạm dụng chất lo lắng Nó ảnh hưởng đến chất lượng sống đánh giá nghiêm trọng bệnh tiểu đường Nhưng người mắc OCD thường đợi thập kỷ lâu trước họ tìm kiếm trợ giúp Những ý nghĩ ám ảnh OCD có xu hướng tập trung quanh số chủ đề Những ám ảnh nhiễm bệnh với chất bẩn bệnh tật thường xuyên đặc trưng khoảng 1/3 số trường hợp Những nỗi sợ vô lý nguy bị hại − khoá cửa sau chưa? Đã tắt lò nướng chưa?– nỗi sợ phổ biến tiếp theo, ảnh hưởng khoảng 1/4 số người bị OCD Khoảng 10 người vật lộn với nhu cầu mang tính ám ảnh khuôn mẫu tính đối xứng Hiếm gặp hơn, quan trọng, ám ảnh với thể triệu chứng thể lý, ý nghĩ tôn giáo lời báng bổ, ý nghĩ tình dục không mong muốn ý nghĩ việc thực hành vi bạo lực Chính ý nghĩ ám ảnh thường thuộc chủ đề cấm kị gây xấu hổ nhiều người mắc OCD chọn cách che giấu chúng Khi thấy làm cho ý nghĩ vô lý HIV biến đi, dành nhiều thời gian để gọi đến đường dây hỗ trợ bệnh Aids quốc gia Tôi gọi để kể cho họ nghe nỗi sợ vi rút bị lây lan nào, tất cách khác thường mà nghĩ bị nhiễm bệnh Tôi cảm thấy vui nói điều Liệu có nguy đá bóng làm trầy xước đầu gối sân AstroTurf? Một khác bị trầy xước để lại vết máu lây bệnh vị trí Không, họ trả lời, không cần phải lo lắng Nguy nhiễm bệnh thấp Cảm ơn− trấn an Nhưng đợi nào, thấp ư? Nguy thấp, có nguy mà? Tôi gọi cho đường dây hàng chục lần ngày Đôi lúc gác máy trước họ trả lời Tôi hiểu tâm trí xoay quanh, cảm giác thứ ổn lại mong manh, phù dù Đường dây hỗ trợ bệnh Aids quốc gia, nhanh chóng tìm ra, có khoảng sáu người làm việc lúc Tôi biết giọng nói họ thấy phấn khởi có người nghe máy– chắn họ người làm cho tin theo Một lát sau, họ bắt đầu nhận giọng nói Họ nói với họ cho câu trả lời cần chấp nhận Rồi nghĩ tình nói giọng địa phương khác Tôi biết rằng, nơi sâu thẳm bên trong, lựa chọn không lo lắng HIV Nhưng dương tính với HIV không lo Tất nói là, theo tôi, HIV trở thành thứ để sợ, hậu Tôi không sợ HIV cách người hiểu Nó không liên quan đến tính dục, hay tình dục Nỗi sợ di sản không chắn năm 1980 quảng cáo đáng sợ nói với chúng ta, “Aids: đừng chết thiếu hiểu biết.” Mỗi đêm kể từ năm 19 tuổi, HIV điều cuối nghĩ đến trước ngủ Và điều nghĩ đến vào sáng thức dậy Tôi hứng thú với thứ dường quan trọng với vài tháng trước; âm nhạc, sách phim không thu hút ý Tôi khoảng thời gian dài để nhận vấn đề Tôi không phiền mảnh vụn bánh mì giường; sợ mắc bệnh kinh khủng, khác biệt Vì thấy khó mà chấp nhận người khác giúp đỡ Cuối gặp bác sỹ tâm thần Tôi sống Leeds, học lấy nghiên cứu sinh, bác sỹ tâm thần đến trung tâm y khoa trường đại học hai tuần lần Ông đưa cho dây cao su màu đỏ nói đeo cổ tay bật vào da tay lúc có ý nghĩ HIV hay Aids xâm nhập Đó cách chữa trị OCD năm 1990 Nó gọi phương pháp ngắt-suy nghĩ Vòng cao su tồn vài Vòng cao su tồn ngày Tôi đến cửa hàng văn phòng phẩm hỏi mua loại túi dây cao su lớn Hiện nhà khoa học nhận định rằng, phương pháp ngắt-suy nghĩ không giúp người bị OCD Bác sỹ tâm thần hỏi có muốn tham gia buổi trị liệu nhóm cho người mắc OCD ông không Tôi không tham gia: không thích giao du với người mà xem họ máy rửa tay Vấn đề khác, nói, ngờ người mắc OCD khác không hiểu “David,” ông nói, “Tôi thấy có ba người khác trường đại học mắc OCD họ có nỗi sợ hãi vô lý HIV giống anh.” Tôi có cảm giác kỳ lạ; nhận niềm hy vọng Ông giải thích vòng luẩn quẩn mà bị mắc Cách để chấm dứt vòng thoát khỏi kháng cự lại thúc Tôi chưa hút thuốc, hình dung việc kháng cự lại thúc OCD phải giống cố gắng bỏ thuốc Cuối cần đến sức mạnh ý chí Nhưng thứ cần phải kháng cự OCD ham muốn thuộc thể mà lôi kéo ý thức bạn Trong kìm kẹp thúc mang tính cưỡng chẳng có nơi để ẩn náu chẳng có để tranh luận Photograph: Bruno Drummond for the Guardian Có ngày có nhiều ý chí người khác Tôi biết tình gây ý nghĩ thúc, tìm cách để tránh chúng Nếu không chắn liệu có uống ly nước tôi, không uống Nếu đối thủ sân bóng đá AstroTurf ngã xước đầu gối, tránh Theo cách đó, loay hoay làm Tôi có ngày vui vẻ ngày tồi tệ Nhưng có nhiều ngày tồi tệ Không phải OCD đồng nghĩa với việc sinh hoạt, làm việc – Tôi làm tốt kiểm tra, có bạn bạn gái, có số công việc tử tế Khi biết tin bà ngoại qua đời, nghe tin công nương Diana bị sát hại xem Pulp Fiction rạp chiếu phim, Tôi nghĩ HIV bị nhiễm HIV Tôi nghĩ HIV Aids vào ngày trước kết hôn – Tôi gặp nhà khoa học thời tiết với vết lở loét môi ông họp vào tuần trước, chắn liệu không trộn đồ uống OCD cướp thứ vào giai đoạn đời tôi: lấy ý Cô gái nhỏ tháng tuổi nhìn thấy máu chân bé Đó vào mùa hè năm 2010 bé mặc quần sooc đầu gối có vết màu đỏ sẫm Kì lạ chỗ vết cắt hay trầy xước da rõ ràng, bé không vị trí làm bị thương- vài tháng bò được, quên chuyện bé Nếu máu nhận thấy máu bé Tôi rõ ràng nguồn chảy máu, chắn, nhìn kỹ, nhìn thấy vết xước mặt sau ngón tay Có vết bẩn tương tự ngón tay Tôi hẳn chạm nhẹ chân bé trúng phải ngón tay bị trầy tôi đỡ bé lên Tâm trí đưa kịch khác Nó máu người khác Và dương tính với HIV Con bé dụi máu lên mắt Con gái than phiền đẩy đu bé có 11 lần Vâng, phần dính máu chân bé dường chạm nhiều vào chắn kim loại bế bé Tôi không nhìn thấy vết máu xích đu, không thấy máu cỏ Tôi không nhìn thấy vết máu quay lại tìm với đèn pin vào buổi tối hôm Tôi 38 tuổi Gần 19 năm kể từ ngày phát lờ ý nghĩ xâm nhập Trước đó, an phận chung sống với OCD Nhìn bên ngoài, hạnh phúc Một chút thu mình, điên rồ yên lặng số tình huống, hạnh phúc Sáng hôm sau, gọi điện cho bác sỹ địa phương để đặt hẹn Sự trợ giúp sức khoẻ tâm thần Anh chắp vá, sau gặp bác sỹ kể cho ông nghe câu chuyện tôi, khu vực dịch vụ bệnh nhân ngoại trú OCD đặt khoa sức khoẻ tâm thần bệnh viện cách vài dặm Nó bệnh viện nơi gái sinh Lần vòng cao su Những nỗi ám ảnh HIV nghĩ truyền vi rút sang gái tôi, tháng tuổi Nếu cạo râu, vụng lúc sửa nhà, bị thúc phải rửa tay nhiều lần trước chạm vào bé Tôi quẫn trí Tôi trở thành máy rửa tay Những ngón tay luôn khô nứt nẻ Khi phát số sơn cũ mà đốt từ cánh tủ phòng ngủ chứa chì, tin đầu độc bé Bất kể làm thảm lần, làm rơi đồ chơi bé hay bình sữa, xem bị nhiễm bẩn Nhiều xét nghiệm máu – lần vợ bình thường Vợ không chịu xét nghiệm cho bé Tôi chí tìm thấy đường dây điện thoại sơn chì quốc gia để gọi Trong 24 giờ, hỏi họ tới ba lần, sợ họ nhận giọng nói cho câu trả lời họ nói trước đây, thuyết phục vợ gọi điện thay cho Tôi không lo lắng truyền HIV cho gái mà hành xử theo cách khiến bé có nhiều khả phát triển nỗi ám ảnh thúc cưỡng bách Theo đó, lo lắng: nghiên cứu từ năm 1930 cho thấy OCD dường kiểm soát gia đình Những người thân người mắc OCD có nhiều khả bộc lộ triệu chứng OCD dân số chung Các bác sỹ tâm thần cho nhiều loại thuốc khác cho người mắc OCD nhiều năm, từ LSD, lithium amphetamines đến miếng đắp nicotine ketamine Sertraline hydrochloride mà nhà hoá học gọi thuốc hướng thần (thuốc dùng để điều trị cho chứng rối loạn tâm thần) Tôi gọi dây cứu sinh, đường quay với ánh sáng từ vùng tối tăm đầu Tôi uống 200mg buổi sáng Khi nuốt viên thuốc, hoá chất não bắt đầu thay đổi tâm trí thay đổi theo Nhiều phép thử chữa trị OCD với SSRIs – sertraline, Prozac thuốc khác – thực với hàng trăm người Những bệnh nhân mắc ám ảnh thúc cưỡng uống thuốc có nhiều khả tiến nhữung người không uống thuốc Nhưng thuốc không giúp cho tất người Khi thông báo đến bệnh viện tham dự buổi trị liệu nhóm vào cuối mùa hè năm 2010, bạn nhìn kỹ qua cửa sổ, bạn thấy nhóm gồm sáu người trung niên ngồi thành vòng tròn cầm tài liệu tóm tắt, lúc người đàn ông trẻ hơn, ăn mặc thời trang với tóc lọn dài di chuyển bọn họ Chúng học tiếng Tây Ban Nha Những người bạn mắc OCD đăng kí tham gia trị liệu, giống tôi, với mong đợi tham gia họ giữ bí mật Chúng đánh dấu vào hầu hết ô OCD lớn – nhiễm bệnh thúc kiểm tra (ví dụ, khoá cửa, kiểm tra lỗi, vật dụng nhà), triệu chứng có từ lâu, phiền muộn giảm chất lượng sống Hai số có ám ảnh thúc cưỡng liên quan đến bệnh Aids Chúng trao đổi câu chuyện cố gắng không trao đổi nỗi sợ hãi vô lý Và bật cười Chúng cười cười nhạo thân OCD bàn tay đặt lên vai chúng tôi, bóng gây khó chịu Chúng muốn thoát khỏi Nhưng nhớ Nó đơn giản phần Chúng không kể thời thơ ấu Vì nguyên nhân chứng ám ảnh liên quan đến việc trị liệu, chúng dù khác Các triệu chứng quan trọng, tìm cách để làm giảm chúng Photograph: Bruno Drummond for the Guardian Chúng nhìn thấy giản đồ, cách tâm trí người bị OCD hoạt động Chúng biết thúc cưỡng đường tắt giúp giải toả lo lắng, ngắn hạn Chúng bắt đầu nhận diện niềm tin lệch lạc sai lầm nhận thức thân Đây trị liệu nhận thức hành vi (CBT), không giống kiểu trị liệu mà mong đợi Nó nhẹ Chúng đoán điều tồi tệ đến Chúng Tôi yêu cầu bôi lên gái máu Vì sợ chạm vào bé bàn tay dính máu thứ khác đời, yêu cầu vào lần tới làm bị trầy xước đóng đinh trúng ngón tay, phải tìm bé bôi lên mặt bé, lên đầu nó, tay chân Nỗi lo tăng tới đỉnh điểm sau giảm xuống Vì nhiều nỗi ám ảnh OCD thật kì quái, nên trị liệu tiếp xúc dùng để chữa trị cho họ hài hước Một kỹ sư 37 tuổi mắc chứng ám ảnh ghê tởm tinh trùng cho phép thân quan hệ tình dục phòng vô trùng, nhà trị liệu yêu cầu chạm vào quần áo bị dính tinh dịch chà xát lên đồ vật khăn mùi soa ướt đẫm tinh dịch mà mang theo túi quần Một phụ nữ trung niên mắc chứng ám sợ với động vật yêu cầu quan sát chuột lục lọi chăn mềm túi xách cô Cái giúp nhiều lại có đứng chịu trách nhiệm cho hành động “Tôi có công việc tốt kiếm nhiều tiền”, nhà trị liệu khoe với vào ngày “Nếu yêu cầu bạn làm việc chuyện tồi tệ xảy bạn đổ lỗi cho Tôi bị đuổi Bạn có nghĩ yêu cầu bạn làm chuyện mà khiến bị đuổi việc không?” Nếu ngón tay chảy máu chạm vào gái lây bệnh Aids cho nó, lỗi Ông yêu cầu làm Kết cuối giống nhau: Tôi mang bệnh; gái bị nhiễm vi rút Nhưng điều dường không quan trọng nhiều công việc ông phải làm để ngăn chặn việc Sáu tháng trị liệu CBT giúp tất người nhóm Khi gặp lại sau vài tháng tiến Thành công lạ thường Một số bệnh nhân OCD từ chối CBT nhẹ Làm việc nói chuyện suy nghĩ, nói suy nghĩ/tư tìm ám ảnh ăn sâu, phát triển qua nhiều năm qua hàng thập kỷ bị phớt lờ? Những người khác thấy hà khắc họ từ bỏ Một số người thấy kết hợp thuốc SSRI CBT có ích; số chứng cho thấy bệnh nhân OCD cho uống thứ “thuốc thông minh”, cho tăng cường khả trí tuệ ngắn hạn, phổ biến với sinh viên đại học – cải thiện kết CBT Những người trải qua trị liệu CBT thường trở thành nhà truyền bá khuyến khích người thử Tôi nói có nhà khoa học biết hiệu Nó hiệu với Và không bôi máu lên gái