PHẢI LÀM GÌ KHI NGƯỜI TÔI YÊU BỊ TRẦM CẢM? Harvey | June 11, 2016 | Sức Khỏe, Bệnh Chứng, Tâm Lý Học | No Comments Mỗi người tự xoay xở với nỗi buồn trung bình vòng 24 Nhưng trầm cảm nguy hiểm hẳn mà lối thoát cuối thường rượu hay thuốc hay tự sát Một diễn viên hài vĩ đại giới, Robbin William tự sát sau chuỗi trầm cảm kéo dài Tôi truy tìm hạnh phúc từ năm tuổi (trước hạnh phúc dễ dàng đơn giản) Tôi bị trầm cảm thấy người khác trầm cảm đến tự tử Tôi vượt qua trầm cảm bên cạnh người vượt qua trầm cảm Vào ngày bác sĩ tâm lý trị liệu bận nghỉ phép không khác hay cách khác giúp bạn, bạn đọc hữu ích Trầm Cảm gì? Trầm cảm sâu bạn thấy Adele Đây câu đùa nghĩ chứng bệnh (CHỨNG BỆNH, KO PHẢI NỖI BUỒN**) trở nên phổ biến THỨ giới vào năm 2020 Nỗi buồn từ từ qua, trầm cảm bệnh BỆNH tâm lý không hiển thị rõ rệt vết loét da Không có điều trị tâm lý hay dược phẩm tái diễn lại, không dứt, diễn biến nặng Hơn 50% vụ tự sát giới từ trầm cảm mà Bệnh trầm cảm cướp năm trung bình 850,000 mạng người, với 121 triệu người mắc bệnh Nhưng khoảng 25% số điều trị kịp thời phương pháp Với người giới thứ 3, nước phát triển VN khả thấp hơn, nghĩ 10% Họ bị trầm cảm, nghĩ buồn hết, âm thầm chịu đựng, tái diễn nặng Rồi ánh sáng cuối đường hầm xe bus BAM! Vậy, Bạn Có Thể Làm Gì? Điều quan trọng nhất: biết ta giải vấn đề họ thay họ Khi người trầm cảm họ giống củ hành Phần vỏ lý thống khiến họ trầm cảm Có thể nặng lời với họ họ vừa đánh điều lớn lao Tuy nhiên, bạn phản hồi (ăn) hời hợt lên lớp vỏ đó, phần chẳng ngon tẹo chẳng giúp Một lớp sâu họ cảm thấy xấu hổ người nói họ, cảm xúcbất an đánh điều Một lớp sâu nữa, tiếp tục bóc tách miếng hành đẹp đẽ (hành tỏi bảnluôn tăng hương vị ăn lên ngoại trừ kem), kiện xảy cách 20 năm kích hoạt bất an Và tầng sâu nữa, bất an xấu hổ kích hoạt kiện diễn cách 100 năm với tổ tiên người bạn yêu Bạn giải vấn đề nào? Người giải vấn đề nào? Thật khó! Cả hai bạn giải chúng Bác sĩ tâm lý trị liệu nghĩ họ giải cách nói chuyện bố mẹ, ký hiệu, vấn đề sâu Những thứ khiến người trầm cảm đếm bạn cố gắng công vấn đề trực diện Lắng nghe điều hướng, tất bạn làm Những học trường hợp (1) LẮNG NGHE Đó tất làm Để người (người yêu, gia đình, bạn bè) nói Nhờ mà người biết có người lắng nghe Người vui Khiến người cảm thấy yêu thương Bạn lắng nghe yêu người Theo cách không giải vấn đề (2) CHUYỂN SANG HƯỚNG KHÁC Vấn đề người giải tâm trạng họ tốt Người có chăm sóc thân tốt, thể xác, tinh thần, trái tim tâm linh? Với người điều có ý nghĩa khác Nhưng bạn có đủ bốn chân ghế, bốn tứ trụ sống này, không ghế gãy bạn té dập não xuống sàn Người có tập thể dục chưa? Tập thể dục giải phóng hormones phản đòn nỗi buồn Người có ngủ không? Người có ăn không? Một người yếu đuối thể chất dễ trầm cảm Người có cảm thấy sáng tạo? Có thể nghĩ thông suốt sinh ý tưởng? (tinh thần) Người có tập bắp tình cảm? Có bên cạnh người thân, thực quan tâm lắng nghe tử tế với người Người có tập cảm giác biết ơn chấp nhận? Có thấy sống, dù hố đen, điểm sáng le lói? (tâm linh) Khi ghế tạo ra, có miếng lót mông êm ái, người lại ngồi, thư giãn Nhờ bạn nhờ người Có lẽ cách mà bạn giúp Câu trả lời thực sự, khoảnh khắc “À! Ố!” đến từ người Tất ta làm tạo điều kiện cho khoảnh khắc đến nhanh hơn, bớt đau đớn Và cách Brad Pitt làm, để Angelina Jolie lại lần rực rỡ sau phẫu thuật Trong chuyến du hành đầy nhấp nhô rắc rối có tên gọi đời này, bạn qua hầm tối gắn biển Trầm Cảm Trong hầm tối có quỷ, bạn nhảy với chúng, giết chúng Chúng trở lại Bạn chiến đấu với chúng lần Rồi ánh sáng cuối đường hầm xuất chiếu lên bạn Bạn le máu mỉm cười rực rỡ Đôi thành công, thất bại việc (1) lắng nghe (2) điều hướng Nhưng hầu hết người bị trầm cảm quanh sống mỉm cười Và cười nhiều hết