Hạnh Phúc Khắp Quanh Ta - Nguyên Minh

NGUYÊN MINH HẠNH PHÚC KHẮP QUANH TA LỜI NÓI ĐẦU Một khái niệm khó nắm bắt ngôn ngữ loài người có lẽ khái niệm hạnh phúc Dù tốn hao nhiều giấy mực với chủ đề từ xưa nay, chưa – không – đạt đến mô tả cụ thể Nhưng thật không may, cho dù chẳng hiểu hết nó, lại mục tiêu theo đuổi người thời đại Mọi nỗ lực tất lãnh vực nghiên cứu, xây dựng, rèn luyện nhắm đến đời sống hạnh phúc cho người, cho dù phần lớn trường hợp mục tiêu bóng xa vời phía trước Ngay người đánh giết lẫn chiến, mục tiêu mà họ nêu để có sống hạnh phúc, cho dù điều họ làm gây nỗi thống khổ cực cho Nhìn từ góc độ sâu xa, trừu tượng hơn, triết học tôn giáo phương tiện mà người mong muốn sử dụng để đạt đến hạnh phúc Không có mục tiêu đề phía trước, suy tưởng hay giáo hóa, tu tập thật ý nghóa Tuy nhiên, với Hạnh phúc khắp quanh ta LỜI NÓI ĐẦU triết thuyết hay tôn giáo khác nhau, khác biệt xuất phát từ cách hiểu khác hạnh phúc Quay với sống ngày chúng ta, hạnh phúc tiếp cận cách giản dị hơn, khoảnh khắc – thường ngắn ngủi – mà ta cảm thấy hài lòng, thỏa mãn với tại, với có xảy đến với ta Tuy nhiên, cho dù nỗ lực để có thật nhiều giây phút thế, chúng lại đến với ta cách bất chợt, tùy tiện không theo mong muốn Trong tiếng Anh, từ “happy” dùng để trạng thái vui vẻ hay hạnh phúc vốn bắt nguồn từ “happ” tiếng Iceland có nghóa “may mắn” hay “tình cờ” Phải điều thể cách nhìn hạnh phúc, tính chất bí ẩn mà hầu hết cảm nhận được? Thật ra, đạt đến sống hạnh phúc vào nỗ lực tự thân theo cách mà phụ thuộc vào yếu tố may mắn, thời vận hay chăng? Câu hỏi thật không dễ trả lời Và không dễ tiếp nhận thật có giải pháp cho vấn đề Trong sách này, cố gắng phân tích giới thiệu số phương thức nhằm giúp người nỗ lực vượt qua bế tắc thói quen lâu ngày tạo hướng đến đời sống an vui hạnh phúc Nói cách khác, không tìm lời giải thích, định nghóa cụ thể cho khái niệm hạnh phúc gì, mà cố gắng tìm hiểu xem cách để đạt cảm nhận hạnh phúc giây phút sống Và thế, người tự hiểu hạnh phúc mà không cần thiết phải thông qua mô tả khô khan hạn chế ngôn ngữ Điều phủ nhận là, vấn đề nêu lên thật vô phức tạp rộng lớn, thân người viết lại có giới hạn định trình độ nhận thức, nên chắn tránh khỏi nhiều sai sót Kính mong bậc cao minh rộng lòng giáo độc giả gần xa niệm tình lượng thứ Mùa xuân, 2004 NGUYÊN MINH HẠNH PHÚC CHO MỌI NGƯỜI CUỘC SỐNG QUANH TA HẠNH PHÚC CHO MỌI NGƯỜI Có nói rằng: “Hạnh phúc vắng mặt khổ đau.” Câu nói thật dễ chấp nhận mà không gây tranh cãi nào, thể cách rõ ràng tính cách tương đối sống mà không lại không dễ dàng nhận thấy Nhưng nhìn sâu vào vấn đề, phát biểu nêu thật chẳng mang lại chút ý nghóa tích cực nào, hoàn toàn mang tính cách nhận xét bàng quan Hơn nữa, nhận xét xem bi quan người nói chấp nhận thật không mong muốn Từ cách nhìn này, người ta mong đợi phút giây gọi hạnh phúc hoàn toàn chúng từ đâu đến đạt chúng Tuy nhiên, điều không may tính chất tiêu cực bi quan lại dường mô tả với diễn sống hầu hết Thật ra, điều nêu hoàn toàn có nguyên nhân sâu xa Một không làm chủ tư tưởng hành động, tính chất tùy tiện, phụ thuộc vào thời vận mà nhận điều tất nhiên không tránh khỏi Nhìn từ khía cạnh vật chất, dễ dàng nhận rõ vấn đề Khi bạn thực công việc mà không nắm làm nào, không nắm yếu tố tác động vào công việc, điều tất nhiên bạn biết kết công việc Chẳng hạn, nông dân biết việc thu hoạch không hiểu rõ phương pháp chăm sóc cho loại trồng, không hiểu rõ giống trồng, thời tiết, đất đai tất yếu tố liên quan đến vụ mùa Về mặt tinh thần, vấn đề trừu tượng, khó nắm bắt hơn, tương tự Mỗi tư tưởng, hành vi khác mang lại kết khác cho tinh thần, tác động khác đến tâm trạng Nếu không hiểu rõ không quan tâm đến điều này, đạt đến mặt tinh thần tất nhiên không nắm được, chẳng làm chủ tâm trạng Hạnh phúc khắp quanh ta HẠNH PHÚC CHO MỌI NGƯỜI Từ xa xưa, trí tuệ lớn nhân loại sớm nhận điều Vấn đề mà bậc thầy tư tưởng để lại cho cách thức để tạo nhiều cải vật chất, tiền tài danh vọng mà phương thức để tự chế phục mình, hiểu rõ nắm làm Bởi vì, vị biết rõ cách người đạt hạnh phúc thật sống Khổng tử nói: “Thắng người khác có trí, thắng mạnh mẽ.” (Thắng nhân giả trí, tự thắng giả cường.) Trong kinh Pháp cú, đức Phật dạy: “Dù bãi chiến trường, Thắng ngàn ngàn quân địch, Không tự thắng mình, Thật chiến thắng tối thượng.” Tất tôn giáo dạy người “làm lành, lánh dữ” Điều nguyên tắc để đạt đến sống tinh thần tốt đẹp hơn, cho dù người hiểu mục đích việc theo cách không giống Tuy nhiên, hầu hết nghó đến kết xa xôi tương lai mà thấy đạt dụng ý người xưa 10 Sự phân biệt “lành” “dữ” cách phân chia rõ nét dễ hiểu để rõ “có lợi” “có hại” cho tinh thần Khi làm việc lành, tâm hồn thản, an vui Khi làm điều ác, lòng bứt rứt bất an Mức độ tác động cụ thể việc khác nhau, mặt nguyên tắc chung, hiểu nôm na điều lành, điều Điều lành giúp ta đạt đến tâm hồn thản, nghóa có lợi Ngược lại, điều dẫn ta đến tâm trạng nặng nề, bất an, nghóa có hại Nhưng nói đơn giản hóa vấn đề việc trở nên dễ hiểu Trong thực tế, hành vi, tư tưởng phức tạp nhiều, có vô số việc, ý tưởng mà băn khoăn nên xem lành hay dữ, chí chẳng thuộc bên Nói cách khác, ta không xác định chúng có lợi hay có hại cho ta mặt tinh thần Khi hiểu tác động hành vi, tư tưởng tinh thần, tâm trạng chúng ta, đồng thời làm chủ hành vi, tư tưởng mình, chọn lọc suy 11 Hạnh phúc khắp quanh ta HẠNH PHÚC CHO MỌI NGƯỜI nghó làm có lợi Và điều tất yếu mang lại cho tâm trạng an vui, hạnh phúc Nguyên tắc nghe vô đơn giản, việc thực thật không đơn giản chút Để hiểu tất hành vi, tư tưởng tác động chúng, ta cần có trí tuệ sáng suốt trình học hỏi không ngừng Để làm chủ hành vi, tư tưởng mình, ta cần có ý chí mạnh mẽ trình rèn luyện lâu dài Hai yếu tố đòi hỏi nỗ lực đời người để vươn đến Nhưng chúng mang lại kết tốt đẹp cho trình học hỏi rèn luyện, chúng hoàn toàn xứng đáng để ta theo đuổi Nhưng tính chất đơn giảncủa vấn đề vừa nêu cho thấy có quyền hướng đến sống hạnh phúc Và điều hoàn toàn không phụ thuộc vào xuất thân người Người giàu người nghèo, da màu hay da trắng, tôn giáo hay tôn giáo khác tất có hội việc đạt đến hạnh phúc sống Bởi vì, thấy, yếu tố để có hạnh phúc sẵn có nơi người Vấn đề có biết vận dụng để theo đuổi mục đích hay không mà 12 Những bàn đến tập sách không nguyên tắc Nhưng xem xét đến khía cạnh cách cụ thể, cho thực trở thành vấn đề người tất mà xa vời Chúng ta tìm hiểu cách chi tiết việc tư tưởng, hành vi chi phối đến yếu tố tinh thần, tâm trạng Chúng ta bàn đến phương thức vận dụng để rèn luyện, chế phục thân tâm, giúp đạt đến tự chủ hoàn toàn hành vi, tư tưởng Nhưng quan trọng hết, nhận rõ điều nguyên tắc hay phương thức nêu lý thuyết, việc thực hành để đạt đến kết cụ thể công việc người Cuộc sống ngắn ngủi trôi qua Mỗi giây phút có hàng ngàn người sinh giới Một số sống vài ngày hay vài tuần chết bệnh tật hay điều không may khác Một số khác có đời sống lâu dài hơn, nếm trải đủ mùi vị mà sống mang lại: thành công, thất bại, niềm vui, nỗi buồn, oán hận, yêu thương Nhưng cho dù có sống ngày hay kéo 13 Hạnh phúc khắp quanh ta dài kỷ vấn đề trọng tâm đặt là: Mục đích đời sống gì? Sống có ý nghóa? Như nói, hạnh phúc đặc ân dành riêng cho ai, mà quà kèm theo với đời sống tất Mỗi người đạt đến cảm nhận hạnh phúc chân thật sống quý giá này, miễn thực mong muốn điều có nỗ lực hướng Sống tận hưởng giá trị chân thật đời sống, tất mà người nhắm đến NIỀM VUI - NỖI BUỒN Chúng ta vui hay buồn, hài lòng, thỏa mãn hay buồn bực, bất mãn, điều hoàn toàn phụ thuộc vào mà đạt sống Những mong muốn thực có dường yếu tố định tâm trạng Tôi nói dường như, hầu hết người tưởng Trong nghề nghiệp, mong muốn có thu nhập cao Một tăng lương bất ngờ làm ta vui sướng, hài lòng Chúng ta mong muốn xe Khi dành dụm đủ để 14 NIỀM VUI - NỖI BUỒN thực mua nó, vui sướng, thỏa mãn Nhiều nhiều chuyện tương tự kể sống chúng ta, giây phút vui sướng, thỏa mãn theo cách dù hay nhiều nếm trải Tương tự thế, buồn bực, bất mãn việc diễn không mong muốn Tài sản mát, thất nghiệp, thi hỏng nguyên nhân mang lại đau buồn cho Và thế, niềm vui, nỗi buồn gắn chặt với xảy đến cho ta đời sống Nhưng vấn đề khác thử nhìn lại phân tích việc toàn cảnh, với nhìn khách quan bao quát Mỗi niềm vui theo cách không kéo dài mãi Bạn vui vẻ sau ngày tăng lương? Có thể vài ngày vài tuần, chắn mãi Bạn buồn bực sau thi hỏng? Có thể vài tuần vài tháng, chắn mãi Vì thế, phương thức tác động việc làm cho vui hay buồn mô tả tương tự gợn 15 Hạnh phúc khắp quanh ta NIỀM VUI - NỖI BUỒN sóng lan ném sỏi xuống mặt nước phẳng lặng Ta nhìn thấy chúng thời gian dần, dần Cuối cùng, mặt nước trở lại với trạng thái phẳng lặng ban đầu Mỗi người có mặt nước phẳng lặng tâm hồn để trở lại sau vui buồn xôn xao sống Đây trạng thái tâm hồn vào lúc “không vui không buồn” Trong giao tiếp, ta thường dễ dàng nhận điều gọi “tính nết”, “bản chất” từ chưa phải xác Có người chất lạc quan, vui vẻ, gặp sẵn sàng nở rộng nụ cười làm quen; ngược lại, có người chất cau có, gắt gỏng, dù nguyên nhân dễ dàng nặng lời với người khác Nếu dành thời gian để quan sát người quen mình, ta thấy người có “bản chất” khác nhau, không giống Cũng nơi khác biệt “bản chất” mà người chịu tác động khác từ kiện đời sống Cùng việc làm cho người đau buồn, suy sụp nghiêm trọng với người khác lại dễ dàng vượt qua thời gian ngắn 16 Tác động kiện khác đời sống điều có thật, tất Và xét đến mối tương quan tác động việc với tạm gọi “bản chất” người Tác động kiện tạm thời, hầu hết kiện xảy liên quan đến nhiều yếu tố không nằm chủ động Trong đó, chất yếu tố thường tồn ta làm chủ Vì thế, vấn đề thiết thực thay đổi chất đòi hỏi thay đổi kiện Các nghiên cứu gần cho thấy dường có tác động yếu tố di truyền đến chất tự nhiên người Người ta đưa nhận xét khảo sát nhiều cặp song sinh với điều kiện nuôi dưỡng môi trường xã hội hoàn toàn khác biệt có nét giống chất Tuy nhiên, chưa có kết nghiên cứu thức cụ thể việc Và yếu tố di truyền có tác động định đến chất người, nhiều yếu tố khác Trong số yếu tố đó, quan điểm sống hình thành từ điều kiện giáo dục môi trường sống đóng vai trò quan trọng Và quan trọng 17 Hạnh phúc khắp quanh ta tác động có định hướng mà thực vào phương thức rèn luyện, tu dưỡng để hoàn thiện chất Chúng ta trở lại vấn đề chương khác KHUYNH HƯỚNG SO SÁNH Sự hài lòng, thỏa mãn sống không chịu ảnh hưởng đơn từ tính chất việc xảy đến cho ta Có người hài lòng với mức lương tháng 800.000 đồng, có người khác lại không hài lòng với mức lương triệu tháng Vậy yếu tố tác động đến nhận thức mức độ thỏa mãn chúng ta? Cảm giác hài lòng chịu ảnh hưởng mạnh mẽ khuynh hướng so sánh hai việc Khi so sánh tình trạng với khứ thấy tốt hơn, thấy vui thích Chúng ta thường ý đến chung quanh so sánh với người khác Bất kể thu nhập đến mức nào, thường có khuynh hướng không hài lòng người quanh ta có thu nhập cao Chúng ta đọc thấy báo chí có cầu thủ bóng đá than phiền cách cay đắng mức lương hàng năm triệu, triệu 18 KHUYNH HƯỚNG SO SÁNH hay đến triệu đô-la, họ so sánh với mức lương cao đồng đội khác Khuynh hướng làm rõ thêm định nghóa khôi hài xác H L Mencken người đàn ông giàu có: người có thu nhập năm cao 100 đô-la so với người anh em bạn rể mình! Nhận điều này, loại bỏ phần lớn trường hợp không hài lòng sống vào việc thay đổi khuynh hướng so sánh Dân gian có câu nói hay thể triết lý này: “Nhìn lên chẳng ai, nhìn xuống chẳng mình.” Một thực tế là, cho dù nấc thang xã hội, có không người may mắn ta Nhận điều giúp hài lòng với thành mang lại nỗ lực Ngược lại, ngước nhìn lên thấy người giàu có, địa vị, quyền ta Nếu hiểu thực tế hiển nhiên, không so sánh thân với người để cảm thấy bất mãn, không hài lòng Tất nhiên, cách hiểu lý để từ bỏ nỗ lực 19 Hạnh phúc khắp quanh ta hoàn thiện vươn lên sống, mà giúp ta từ bỏ khuynh hướng so sánh vô bổ vốn thường nguyên nhân cướp ta nhiều giây phút vui tươi sống HẠNH PHÚC ĐẾN TỪ ĐÂU? Với điều vừa phân tích, thấy rõ hai yếu tố mang lại trạng thái hạnh phúc cho người Đó yếu tố tác động từ ngoại cảnh yếu tố tiếp nhận từ nội tâm Chúng ta thấy yếu tố nội tâm đóng vai trò quan trọng hơn, chủ động rèn luyện để thay đổi theo hướng tốt hơn, đồng thời yếu tố có ảnh hưởng liên tục lâu dài đến trạng thái tâm hồn Khi hoàn thiện nội tâm đến mức độ đó, giữ tâm trạng an vui hạnh phúc hoàn cảnh nào, trước biến cố bất lợi nghiêm trọng Tuy nhiên, hầu hết tác động ngoại cảnh mức độ phủ nhận Vì thế, để có sống hạnh phúc cần có điều kiện ngoại cảnh thuận lợi định Chẳng hạn, cần có sức khỏe tốt, điều kiện mưu sinh ổn định tối thiểu, môi trường tình cảm tốt đẹp với thân quyến, bạn hữu Tất yếu tố góp phần 20 HẠNH PHÚC ĐẾN TỪ ĐÂU? việc mang lại cho ta sống hạnh phúc, chúng không tự nhiên có mà đòi hỏi nỗ lực xây dựng Nhưng mối tương quan với yếu tố nội tâm tất điều phải xem thứ yếu Vì thế, cần phải trọng nhiều đến rèn luyện, tu dưỡng tinh thần Nếu biết vận dụng hướng có, chắn đạt đến sống hạnh phúc Chẳng hạn, việc chia sẻ khó khăn với người chung quanh, giúp đỡ người hoạn nạn, nghèo khó làm phần cải vật chất, mang lại cho giá trị tinh thần cao quý hơn, góp phần làm cho ta có cảm giác thản an vui Mặt khác, tài sản cải dù tích lũy nhiều đến đâu chẳng có ích triền miên sống hận thù, căm ghét Trong trường hợp này, giàu có giúp an vui thản chút Sự an ổn tâm hồn yếu tố quan trọng hàng đầu để có sống an vui hạnh phúc Như nói phần trước đây, việc “làm lành, lánh dữ” nguyên tắc bước đầu giúp đạt đến 21 Hạnh phúc khắp quanh ta LÒNG HAM MUỐN VÀ SỰ HOÀN THIỆN hoàn thiện tâm hồn Thông thường, diễn đạt trình cách cụ thể sau: Làm Kết điều thiện việc làm Sự hoàn thiện tâm hồn Cách hiểu không sai, chưa thực xác Chúng ta nên hiểu theo cách diễn đạt sau đây: Sự hoàn thiện tâm hồn Làm điều thiện Kết việc làm Khác biệt hai cách hiểu chỗ, việc làm điều thiện phương thức trực tiếp giúp đạt hoàn thiện tâm hồn, không thiết phụ thuộc vào kết việc làm Điều giải thích ý nghóa việc thiện dù nhỏ nhặt mang lại hiệu lớn lao, có việc nhìn vào tưởng to tát lại chẳng có ý nghóa Ý nghóa việc 22 làm phụ thuộc vào tâm ý, vào lòng tốt thực việc Theo cách hiểu này, hoàn thiện tâm hồn mục tiêu nhắm đến làm việc thiện Tất nhiên việc làm đồng thời mang lại kết vật chất cụ thể đó, điều không thiết ảnh hưởng đến hoàn thiện tâm hồn Như nói, việc “làm lành, lánh dữ” nguyên tắc bước đầu Tuy nhiên, chưa phải tất cần biết việc hoàn thiện tâm hồn Để tiến xa nữa, cần tìm hiểu phương thức chế phục, rèn luyện tâm ý để đạt đến trạng thái tâm hồn thản an vui hoàn cảnh Tất nhiên, mục tiêu đặt trình vươn lên, đạt đến đâu điều tùy thuộc vào nỗ lực tự thân người LÒNG HAM MUỐN VÀ SỰ HOÀN THIỆN Lòng ham muốn động lực sống bình thường Nhưng giống loại lượng khác đời sống, cần phải kiểm soát định hướng Khi bạn điều khiển xe, sức mạnh động ưu điểm Nhưng 23 ... mong bậc cao minh rộng lòng giáo độc giả gần xa niệm tình lượng thứ Mùa xuân, 2004 NGUYÊN MINH HẠNH PHÚC CHO MỌI NGƯỜI CUỘC SỐNG QUANH TA HẠNH PHÚC CHO MỌI NGƯỜI Có nói rằng: ? ?Hạnh phúc vắng mặt.. .Hạnh phúc khắp quanh ta LỜI NÓI ĐẦU triết thuyết hay tôn giáo khác nhau, khác biệt xuất phát từ cách hiểu khác hạnh phúc Quay với sống ngày chúng ta, hạnh phúc tiếp cận cách... từ bỏ nỗ lực 19 Hạnh phúc khắp quanh ta hoàn thiện vươn lên sống, mà giúp ta từ bỏ khuynh hướng so sánh vô bổ vốn thường nguyên nhân cướp ta nhiều giây phút vui tươi sống HẠNH PHÚC ĐẾN TỪ ĐÂU?