khoi 6-I

Giáo án: Thể dục Năm học: 2016 - 2017 Tuần 01 Tiết 01 Ngày soạn: 17/08/2016 Ngày dạy: 23/08/2016 LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO ( mục ) I MỤC TIÊU Kiến thức: − Biết số lợi ích việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT Kĩ năng: − Vận dụng học thể dục tự tập hàng ngày Thái độ − Thái độ học tập nghiêm túc, biết lợi ích TDTT để luyện tập sức khỏe Nội dung trọng tâm − Lợi ích TDTT người sống Định hướng phát triển lực a Năng lực chung: − Năng lực tự học, lực tự quản lí b Năng lực chuyên biệt: − Năng lực tri thức tự nghiên cứu lợi ích TDTT II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Sân trường Phương tiện: − GV: Sách giáo khoa, giáo án, tài liệu tham khảo khác − HS: Trang phục, ghi chép III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG PHẦN MỞ ĐẦU phút - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số GV nhận lớp, lớp trưởng báo sĩ số - GV phổ biến nội dung, yêu cầu học cho GV PHẦN CƠ BẢN 39 phút Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh - Cái quý người sức khỏe - GV sử dụng số câu hỏi để truyền trí tuệ Có sức khỏe tốt tạo điều kiện đạt nội dung học cho trí tuệ phát triển tốt ngược ? Ngồi học mơn thể dục em có lại, TDTT giúp HS có sức khỏe tốt, từ tham gia tập luyện TDTT khơng học tập môn học tham gia hoạt ? Em tập môn thể thao động nhà trường đạt hiệu cao hơn, ? Khi tham gia chơi trò chơi vận động Lê Thị Xạ My Trường PTDTBT THCS LƠKU Giáo án: Thể dục Năm học: 2016 - 2017 góp phần nâng cao chất lượng giáo có phải lúc em tập dục, để em trở thành người có TDTT khơng ích cho xã hội ? Theo em TDTT có tác dụng góp - Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi phần nâng cao chất lượng học tập HS phải có tính kĩ luật cao, tinh thần trách môn học hay không? Tại nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, ? Em cho số ví dụ TDTT có tác cố gắng, tính thật thà, trung thực dụng góp phần giáo dục đạo đức tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình - GV gọi số HS trả lời thành nhân cách cho HS - Một số HS nhận xét - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế - GV nhận xét, chốt lại hoạch giuos cho em có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập làm việc khoa học - Tập luyện TDTT có tác dụng phịng chống , chửa bệnh phát triển tố chất thể lực thể sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo, xác PHẦN KẾT THÚC - Cũng cố nội dung học - Nhận xét kết học tập phút - Giao bào tập nhà cho HS: Ôn kĩ - GV gọi số HS nhắc lại nội dung ĐHĐN học tiểu học học - Xuống lớp - GV hướng dẫn HS ôn nhà IV RÚT KINH NGHIỆM BỔ SUNG: Lê Thị Xạ My Trường PTDTBT THCS LƠKU Giáo án: Thể dục Tuần 01 Tiết 02 Năm học: 2016 - 2017 Ngày soạn: 20/08/2016 Ngày dạy: 26/08/2016 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I MỤC TIÊU Kiến thức: a ĐHĐN −HS biết cách thực hiện: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ( từ đến hết), vòng trái( phải), đổi chân sai nhịp b Bài thể dục −HS biết tên, biết cách thực động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà Kĩ a ĐHĐN −HS thực đúng: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ( từ đến hết), vòng trái( phải), đổi chân sai nhịp b Bài thể dục −HS thực động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp,nhảy, điều hồ Thái độ −Rèn cho HS tính kỉ luật, tính khéo léo, vận dụng kĩ học vào việc tập luyện nâng cao sức khoẻ Nội dung trọng tâm − Các động tác đội hình đội ngũ, thể dục Định hướng phát triển lực a Năng lực chung: − Năng lực tự học, lực tự quản lí b Năng lực chuyên biệt: −ĐHĐN: Năng lực tự nghiên cứu tự tập động tác ĐHĐN, thể dục; lực tổ chức hoạt động vận động, lực tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập −Bài thể dục: Năng lực tự nghiên cứu tự tập động tác thể dục; lực tổ chức hoạt động vận động, lực tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Sân trường Phương tiện: − GV: Còi, đồng hồ − HS: Trang phục III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Lê Thị Xạ My Trường PTDTBT THCS LƠKU Giáo án: Thể dục NỘI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số - GV phổ biến nội dung , yêu cầu học Năm học: 2016 - 2017 ĐỊNH LƯỢNG 5-6 phút phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV Khởi động: a) Khởi động chung: - Xoay khớp - Ép ngang, ép dọc - Thực động tác: tay cao, tay ngực, vặn mình, phối hợp PHẦN CƠ BẢN Đội hình đội ngũ: a Tập hợp hàng dọc: - Khẩu lệnh: “Thành (2, 3, 4,…) hàng dọc… tập hợp!” - Động tác: Tổ trưởng tổ đứng đối diện cách huy khoảng 0,8-1m Các thành viên tổ tập hợp sau tổ trưởng (từ thấp đến cao) Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4,… đứng phía bên trái tổ trưởng tổ 1, người cách người khuyủ tay Các tổ viên tổ tập hợp sau tổ trưởng tổ mình, người cách người cánh tay b Dóng hàng -Khẩu lệnh 1: “Nhìn trước…thẳng!” -Động tác 1: Các tổ trưởng nhanh chóng điều chỉnh khoảng cách hàng ngang, sau đứng ngắn để làm chuẩn Trong tổ, em đứng sau nhìn gáy bạn phía trước để dóng hàng dọc liếc sang bạn bên phải để dóng hàng ngang - Khẩu lệnh 2: “ Thôi!” - Động tác 2: Tất HS đứng nghiêm c Điểm số Lê Thị Xạ My phút 2x8 nhịp 32-34 phút 18-20 phút - Chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn sau thực động tác khởi động - GV điều khiển khởi động, quan sát sửa sai cho HS - GV phân tích kĩ thuật : Khẩu lệnh động tác Thị phạm động tác - HS tập phối hợp nhiều kĩ lần tập - Khi HS thực tập chưa đúng, GV dừng lại để sửa chữa, cho tập luyện thêm em thực tốt, chuyển sang kĩ - GV tập trung vào sửa chữa, uốn nắn động tác sai, dẫn sai, sau GV làm mẫu cho HS tập; tăng cường cho em tập dạng thi đua có đánh giá, mức dộ thực cá nhân tổ Tạo điều kiện để cán sự, tổ trưởng huy, điều khiển tập luyện - GV kết hợp đưa nhiều câu hỏi để HS trao đổi, trả lời + Khi tập hợp hàng dọc, tổ trưởng tổ đứng theo hướng so với huy và huy bao nhiêu? + Khi tập hợp hàng dọc, tổ trưởng đứng cách bao nhiêu? Các thành viên tổ đứng cách người phía trước bao nhiêu? Trường PTDTBT THCS LƠKU Giáo án: Thể dục Năm học: 2016 - 2017 * Điểm số từ đến hết - Khẩu lệnh: “Từng tổ (hoặc lớp), từ đến hết … điểm số!” - Động tác: Khi điểm số, HS làm động tác quay mặt qua trái sau hơ to số sau quay lại tư đứng nghiêm + Từng tổ điểm số tất tổ trưởng bắt đầu điểm số Những em cuối hàng tổ sau điểm xong hô to “Hết” + Cả lớp điểm số tổ trưởng tổ điểm số trước sau đến tổ viên tổ Em cuối tổ điểm số xong, cần hô to “Hết” để tổ trưởng tổ biết điểm số nối tiếp hết * Điểm số theo chu kì 1-2 - Khẩu lệnh: “Từng tổ (hoặc lớp), theo chu kì 1-2 điểm số” - Động tác: Sau lệnh, tổ lớp điểm số, em số điểm số 1, em số điểm số 2, em số điểm số 1, em số điểm số đến hết tổ lớp Em cuối hàng sau điểm số, hô to “Hết” d Chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp - Trước trống vào trước GV nhận lớp, cán tập hợp bạn điểm số Khi GV nhận lớp, cán hô “Nghiêm” để lớp đứng nghiêm, phía GV (cách m) báo cáo: “Báo cáo thầy (cơ) giáo, tổng số có mặt X, vắng bạn Y, bạn E xin kiến tập, Báo cáo hết!” Khi GV trả lời “Được!”, cán quay lại, vị trí ban đầu hơ to “Chúc thầy (cơ) giáo…”, HS lớp đồng hô to “Khoẻ” GV chào lại HS câu “Chúc em khoẻ” - Trước kết thúc học, GV hô “Giải tán” HS hơ “Khoẻ” - Khi HS có việc muốn xin phép Lê Thị Xạ My - GV cho vài HS thực động tác không lên thực cho lớp xem Sau đó, GV HS phân tích sai chỗ nào, làm mẫu lại Trường PTDTBT THCS LƠKU Giáo án: Thể dục vào lớp, cần đứng nghiêm nói to “Xin phép thầy (cô) cho em (vào) lớp!” Khi GV cho phép vào lớp Bài thể dục: * Động tác thở - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, đổi chân * Động tác tay Năm học: 2016 - 2017 12-14 phút 4-5 (l) 4-5 (l) - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, đổi chân PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: Chạy chậm thả lỏng toàn thân Nhận xét: ưu điểm, khuyết điểm, ý thức học tập Giao nhiệm vụ nhà: Ôn động tác thể dục học, kĩ đội hình đội ngũ học Xuống lớp 4-5 phút - Đội hình hàng ngang giãn cách sải tay đứng so le x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV vừa làm mẫu vừa phân tích động tác cho HS - GV nhắc số sai HS thường mắc phải thực động tác - GV điều khiển cho lớp tập - Hết động tác chuyển sang động tác khác - Sau học xong GV cho HS thực lại toàn động tác lượt - GV quan sát sửa sai cho HS - HS lại thả lỏng GV hướng dẫn động tác x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS ∆ GV IV RÚT KINH NGHIỆM BỔ SUNG: Lê Thị Xạ My Trường PTDTBT THCS LƠKU Giáo án: Thể dục Tuần 02 Tiết 03 Năm học: 2016 - 2017 Ngày soạn: 26/08/2016 Ngày dạy: 30/08/2016 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: a ĐHĐN − Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ đến hết từ 1-2, 1-2 đến hết ); Cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp − Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau b Bài thể dục − Biết tên cách thực động tác: vươn thở, tay, ngực c Chạy bền: − Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên; số động tác hồi tĩnh sau chạy Kĩ a ĐHĐN − Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ đến hết từ 1-2, 1-2 đến hết ); Cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp; Thực đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau b Bài thể dục − HS thực động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà c Chạy bền: − Thực chạy bền địa hình tự nhiên; số động tác hồi tĩnh sau chạy Thái độ − Rèn cho HS tính kỉ luật, tính khéo léo, vận dụng kĩ học vào việc tập luyện nâng cao sức khoẻ Nội dung trọng tâm − Các động tác đội hình đội ngũ, thể dục, động tác chạy bên địa hình tự nhiên Định hướng phát triển lực a.Năng lực chung: − Năng lực tự học, lực tự quản lí, lực hợp tác b Năng lực chuyên biệt: − ĐHĐN: Năng lực tự nghiên cứu tự tập động tác ĐHĐN, thể dục; lực tổ chức hoạt động vận động, lực tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập − Bài thể dục: Năng lực tự nghiên cứu tự tập động tác thể dục; lực tổ chức hoạt động vận động, lực tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập − Chạy bền: Năng lực tập luyện động tác kỹ thuật chạy bền, lực tổ chức II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm: Sân trường Lê Thị Xạ My Trường PTDTBT THCS LƠKU Giáo án: Thể dục 2.Phương tiện: -GV: Còi, đồng hồ -HS: Trang phục III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC NỘI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung, yêu cầu học Năm học: 2016 - 2017 ĐỊNH LƯỢNG 7-8 phút phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS GV Khởi động: phút - Xoay tất khớp: cổ, khuỷu tay, cánh 2x8 nhịp tay, hông, gối, cổ tay cổ chân - Ép ngang, ép dọc 2x8 nhịp - Tay cao, tay ngực, vặn 2x8 nhịp Kiểm tra cũ: Thực động tác phút thể dục: vươn thở, tay Loại Đ: Thực đẹp động tác + Loại CĐ: Thực sai động tác PHẦN CƠ BẢN Đội hình đội ngũ: 30-32 phút * Ơn: 11-13 phút - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số phút ( từ đến hết từ 1-2, 1-2 đến hết ); Cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp * Học mới: Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau + Đứng nghiêm đứng nghỉ: Lê Thị Xạ My phút - Chạy nhẹ nhàng thành vịng trịn sau thực động tác khởi động - GV gọi HS lên kiểm tra, lớp nhận xét GV nhận xét, đánh giá - Đội nhận lớp, GV nhắc số điểm cần ý kĩ số sai HS mắc phải thực - GV chia lớp thành nhóm học tập Các thành viên nhóm thay điều khiển cho nhóm ơn tổng hợp kĩ - GV quan sát sửa sai cho HS - GV gọi số HS thực tốt lên thực cho bạn quan sát học tập - Đội nhận lớp, GV làm mẫu phân tích động tác cho HS nắm Trường PTDTBT THCS LƠKU Giáo án: Thể dục - Khẩu lệnh: “Nghiêm…!” - Động tác: Người đứng thẳng ngắn, mắt nhìn trước, ngực ưỡn căng, hai tay duỗi thẳng theo hai bên đùi, bàn tay khum lại, ngón tay sát vào áp nhẹ vào hai bên đùi, hai chân thẳng, hai bàn chân chếch chữ V - Khẩu lệnh: “Nghỉ” - Động tác: Toàn thân chùng lại, trọng tâm dồn chân, chân co gối, người thả lỏng, hai tay buông tự nhiên + Quay phải (quay trái): - Khẩu lệnh: “Bên phải (hoặc bên trái)… quay!” - Động tác: Khi quay bên phải, lấy gót chân phải nửa bàn chân trái làm trụ, quay người 90o sang phải, hai tay áp nhẹ vào hai bên đùi Quay xong đưa bàn chân trái với chân phải thành tư đứng nghiêm Khi quay bên trái ngược lại + Quay đằng sau: - Khẩu lệnh: “Đằng sau… quay!” - Động tác: Lấy gót chân phải nửa bàn chân trái làm trụ, quay người qua phải sau 180o, sau rút chân trái với chân phải thành tư đứng nghiêm Khi quay, thân người thẳng, hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay áp nhẹ vào hai bên đùi Bài thể dục: * Ôn: - Động tác vươn thở - Động tác tay Năm học: 2016 - 2017 - GV điều khiển cho lớp cúng thực - GV quan sát sửa sai cho HS - GV chia nhóm cho HS ơn tổng hợp kĩ - GV quan sát sửa sai cho HS 12-14 phút 4-5 (l) 4-5 (l) * Học mới: + Động tác ngực: Lê Thị Xạ My - Đội nhận lớp GV nhắc lại số sai HS mắc phải thực động tác - GV chia lớp thành nhóm tập luyện, thành viên nhóm thay hơ cho nhóm tập - GV quan sát sửa sai cho nhóm - Đội hình hàng ngang giãn cách sải tay đứng so le Trường PTDTBT THCS LƠKU Giáo án: Thể dục Năm học: 2016 - 2017 5-7 (l) - Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, đổi chân 3.Chạy bền: - Chạy bền địa hình tự nhiên - Một số động tác hồi tĩnh sau chạy: + Vừa vừa dang tay ngang lên cao: hít vào mũi; buông tay xuống thở miệng + Rủ tay, rủ chân, lắc đùi, nhảy thả lỏng toàn thân PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: Chạy chậm thả lỏng toàn thân, rủ tay, rủ chân, lắc đùi Nhận xét: ưu điểm, khuyết điểm, ý thức học tập Giao nhiệm vụ nhà: Ơn động tác thể dục học, kĩ đội hình đội ngũ học Xuống lớp 4-5 phút 200mNữ 250mNam x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV vừa làm mẫu vừa phân tích động tác cho HS - GV nhắc số sai HS thường mắc phải thực động tác - GV điều khiển cho lớp tập - Sau học xong GV cho HS thực lại toàn động tác lượt - GV quan sát sửa sai cho HS - Đội hình hàng dọc chạy quanh sân tập Chạy nhẹ nhàng vừa sức, không ganh đua, không gắng sức - GV quan sát nhắc nhở HS - Đội nhận lớp GV giới thiệu cho HS số động tác hồi tĩnh, thả lỏng phút 4-5 phút - HS lại thả lỏng GV hướng dẫn động tác x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS ∆ GV IV RÚT KINH NGHIỆM BỔ SUNG: Lê Thị Xạ My 10 Trường PTDTBT THCS LƠKU